Serpêhatiyek nûjen ku wekî êşa piştê tê zanîn

Pêşkêş

Êşa piştê pirsgirêkek hevpar e ku ji hêla mirovên li seranserê cîhanê ve tê jiyan kirin. Struktura sereke ya laşê mirov pişt e, li sê beşan tê dabeş kirin: malzarok, sîng û lumbar. Van beşan di tevgera laş de, di nav de zivirandin û zivirandin, livîna lemlateyan, û têkiliyek bi baş û pergala nervous navendî. Masûlkeyên derdorê yên li piştê jî piştgirî peyda dikin û stûyê diparêzin. Lêbelê, çalakiyên normal ên mîna xwar kirin ji bo hilgirtina tiştek giran, rûniştin ji bo demek dirêj ve, an jî ketin dikare bibe sedema guhertinên ku dibe sedema êşa piştê, nelihevkirin, û profîlên xetereyê li lingên jorîn û jêrîn. Gotara îroyîn li ser sedemên êşa piştê û dermankirinên berdest ên ji bo rakirina bandorên wê disekine. Em agahdariya hêja di derbarê nexweşên xwe de ji peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re bikar tînin û tevlê dikin ku dermankirinên ne-cerrahî bikar tînin da ku bandora êşa piştê kêm bikin. Em nexweşan teşwîq dikin û li ser bingeha vedîtinên wan pêşkêşî pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar dikin û di heman demê de piştgirî didin ku perwerde rêyek berbiçav û fantastîk e ku ji pêşkêşvanên me pirsên bingehîn bi pejirandina nexweş bipirsin. Dr. Alex Jimenez, DC, vê agahiyê wekî karûbarek perwerdehiyê pêk tîne. Disclaimer

 

Pêşniyarek Li Ser Êşa Piştê

 

Di pişta jorîn, navîn, an jêrîn de êşa we heye? Ma hûn serê sibê êş û jan dikişînin? Ma rakirina tiştekî giran bû sedema êşa we? Van nîşanan dikarin nîşanên êşa piştê bin, sedemek hevpar û biha ji bo serdanên odeya acîl. Lêkolînên lêkolînê diyar dikin ku êşa piştê dikare sedemên cûrbecûr hebe û bandorê li tevahiya laş bike, çi bi mekanîkî an ne taybetî. Sê beşên piştê - cervical, thoracic, and lumbar - hemî dikarin bandor bibin, ku bibe sedema êşa referansê li deverên cihêreng ên laş. Mînakî, êşa piştê ya malzarokê (jor) dikare bibe sedema hişkbûna stûyê, dema ku êşa piştê (navîn) dikare bibe sedema pirsgirêkên mil û pozîsyonê. Êşa pişta lumbar (nizm), celebê herî gelemperî, dikare bibe sedema pirsgirêkên hip û sciatîkê. Lêkolînên lêkolînê yên din diyar dikin ku êşa piştê pirsgirêkek tevlihev e ku dikare bi tundî bandorê li fonksiyona laş bike, û faktorên hawîrdorê jî dikarin bandorê li wê bikin.

 

Sedemên Êşa Piştê

Faktorên cihêreng dikarin bibin sedema êşa piştê, bi vî rengî dibe sedema nelihevkirina stûyê. Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, û Dr. Perry Bard, DC, di pirtûka xwe de, "The Ultimate Spinal Decompression", diyar dikin ku masûlkeyên piştê di parastina stûyê de rolek girîng dilîzin. Faktorên jîngehê jî dikarin bandorê li stûyê bikin, ku bibe sedema êşa piştê ya potansiyel. Di pirtûkê de wekî din tê destnîşan kirin ku xitimandin û kişandina dîskê li ser stûyê dikare bibe sedema hernîbûn û dejenerasyona dîskê, ku bi êşa piştê re jî têkildar e. Hin sedemên hevpar ên êşa piştê ev in:

• Dîskek dîsk
• Pişkên masûlk û tengahiyê
• Dîska spinal şikest
• Herniations
• Nexweşiyên musculoskeletal (arthritis, osteoporosis, sciatica, & fibromyalgia)
• Êşa visceral-somatîk/Somato-visceral (Organ an masûlkeya bandorkirî dibe sedema êşa ku li perçeyên cûda yên laş tê vegotin)
• Dûcanî

Lêkolînek bêtir nîşan dide ku faktorên cihêreng ên hawîrdorê, wekî çalakiya laşî, şêwaza jiyanê, stres, û şert û mercên xebatê, bi êşa piştê re têkildar in û dikarin wekî faktorên xetereyê li hev bikin. Ger neyê derman kirin, ev faktorên hawîrdorê dikarin bibin sedema şert û mercên kronîk û bi girîngî bandorê li kalîteya jiyana mirov bikin.

 

---

Veşartiyên Chiropractic eşkere kirin- Vîdyo

Ma we di dest û lingên xwe de gêjbûn an gêjbûnê hîs kiriye? Ma hûn dema ku hûn dirêj dikin êşa masûlkeyên piştê dikişînin? An jî hûn di pişta xwe de an deverên din ên laşê xwe de êşê hîs dikin? Van pirsgirêkan bi gelemperî bi êşa piştê re têkildar in û, heke neyê dermankirin, dibe sedema seqetbûn û windakirina fonksiyonê. Xweşbextane, gelek rê hene ku meriv êşa piştê û nîşanên wê yên têkildar kêm bike û başkirina xwezayî pêşve bibe. Vîdyoya li jor rave dike ka çawa dermankirinên ne-cerrahî yên mîna lênihêrîna chiropractîk dikare bibe alîkar ku êşa piştê bi manîpulasyona destan kêm bike. Ev derman dikare stûyê rast bike, masûlkeyên hişk dirêj bike, û rêza tevgera laş vegerîne.

---

Dermankirina Êşa Piştê

 

Ger hûn êşa piştê dikişînin, dermankirinên cihêreng dikarin bibin alîkar ku nîşanên we sivik bikin û tevgera we baştir bikin. Ji bo dermankirina êşa piştê du vebijarkên we hene: neştergerî û ne-cerahî. Ger ku hûn bi zexta nervê re rû bi rû ne an jî birînek ku pêdivî bi tevhevkirina spinal heye, dibe ku dermankirina neştergerî hewce be. Dermankirinên ne-cerahî dikarin bibin alîkar ku zexta li ser stûyê we kêm bikin, êşa piştê kêm bikin, û tewra êşa li deverên din ên laşê we jî kêm bikin. Hin dermankirinên ne-cerahî ji bo êşa piştê ev in:

• Tedawiya fizîkî
• Fêre
• Lênêrîna Chiropractîkê
• Akpûnktûr
• Spinal Decompression

Ligor lêkolîn, dermankirinên ne-cerrahî dikarin zexta li ser dîskên piştê kêm bikin, masûlkeyên teng sivik bikin, tevgera movikan baştir bikin, û başbûna xwezayî pêşve bibin. Pir kes van tedawiyan bi vebijarkên şêwaza jiyanê ya tendurist temam dikin, li rutînên xwe verastkirinên piçûk çêdikin û nêzîktir bala xwe didin başbûna laşî.

 

Xelasî

Ji ber ku êşa piştê pirsgirêkek berbelav e ku li seranserê cîhanê bandorê li mirovan dike, ew dikare ji hêla faktorên hawîrdorê yên cihêreng ên ku bandorê li beşên pişta malzarok, stûr û piştê dike, bibe sedema hevûdu profîlên xetereyê û bandorê li beşên cûda yên laş bike. Masûlkeyên hişk û zirav û stûnek pêçandî nîşanên hevpar ên vê pirsgirêkê ne. Lêbelê, dermankirinên berdest dikarin bi bandor êşê kêm bikin, masûlkeyên hişk dirêj bikin, û zexta li ser dîska spinal kêm bikin. Bi tevlêkirina van dermanan, kes dikarin êşa piştê sivik bikin û destûrê bidin laşên xwe ku bi xwezayî sax bibin.

 

Çavkanî

Allegri, Massimo, et al. "Mekanîzmayên êşa pişta jêrîn: Rêberek ji bo tespîtkirin û dermankirinê." F1000 Lêkolîn, 28 Hezîran 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4926733/.

Casiano, Vincent E, et al. "Êşa piştê." Li: StatPearls [Internet]. Girava Xezîneyê (FL), 20 Reşemî 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Choi, Jioun, et al. "Bandora Terapiya Dekompresyonê ya Spinal û Terapiya Tevnekêşiya Giştî li ser Êş, Seqetbûn, û Bilindkirina Lingê Rast a Nexweşên Bi Herniya Dîska Intervertebral." Kovara Zanista Terapiya Fîzîkî, Reşemî 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

Kaplan, Eric, û Perry Bard. The Ultimate Decompression Spinal. JETLAUNCH, 2023.

Binêre, Qin Yong, et al. "Êşa pişta akût: Teşhîs û rêvebirin." Singapore Medical Journal, Hezîran 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8801838/.

Disclaimer