Xizmetên Xizmet yên Karên Xizmet

Li ser masek ji bo demdirêjên demdirêjî ve rûniştin ne û dibe ku bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê. Çawa lêkolînên bêtir nîşan dide çepên dirêj ên rûniştin, hin pargîdanî ji bo parastina tenduristiya karmendên xwe bi sazkirinê tevdigerin stasyona karkeran. Ev daket kes ji wan re cihekî dorpêç dikin û ew di nav wan de ku diçin ku derê. Wekî encamek, piraniya karkeran gelek hejmarên tenduristiyê digirin.

Xizmetên Tenduristiyê

Ew Têguhendinên Postural ên tendurustî çêbikin

Bi tenê veguhastin, veguherandina posturalê tevgerên laş hene dema ku dema guhertina cihan. Tevgerên mezin hene ku ji rûniştin rawestin, rawestandin û rawestin rûniştin, lê tevgerên biçûk ên wek destûra rûniştinê an avêtin lingê.

Ergonomîst pêşniyar dike ku meriv divê demjimêr çend demjimêr çend guhartinên posturalî. Ew her weha pêşniyaz dikin ku mirov ji her rewşek rewşenbîrên ku ji ber ku demek dirêj ve vekirî, rûniştin, an vekişînê nebe, bila li ser veguhestinê an tevgerê her demek xNUMX de dema ku mimkin dibe.

Stenbolê ya Staticî bi obesity, nexweşîya dil, û şertên tenduristiyê ve girêdayî ye. Dema ku beden di vê awayê de ku tevgera tevgera tendurustî hêsantir dike, bedek pir caran bi awayekî xwezayî ve dibe. Ew ne gengaz e ku bi pozîsyona statuya veguhestinê, bi taybetî bi rûniştin dirêj ve.

Ew tendurustiya spî baştir dike

Ji bo demên dirêj dirêj ve rawestandin an ji bo spî ne baş e. Dema ku mirovek bêyî veguherandinên postal ên tendurustî dimîne yan jî rûniştin, spine dikare dest pê bikin û dîsk dijwar bibin. Ev xurtkirina spinesên ku bi awayekî bêdawî piştgiriya bedena piştevaniyê dike, dibe sedema berjewendiya mobilî, paqijkirin, û tehlûk.

Spine ji hestên piçûk, vertebrae, ji hêla spongy ve têne çêkirin, dîsk dagirtin. Di spina saxlem de, dîsan bi tîrêjê xweş tête kirin ku ji bo vertebrae pêşkêş dikin ku ew diçin û bedena piştgirî dikin. Lêbelê, dîskên hewceyê hewceyê ku ji bo xwîna xwînê vexwendin hewce bibin, da ku ew bi karê wan re berdewam bikin. Xebatê rastdariya wan tevgerên hêsan dike, bi vî rengî pirsgirêkên spinal kêm bike.

Ew Pêwîstiya Painful Paqij dike

Ji bo demên dirêj di rûniştin û rûniştin dikare pirsgirêkên xwekujî û hin taybetmendiyê dibe. Dema ku ew hin xalên êş ên parve dikin, her yek pirsgirêkên xwe derdixe. Gelek giran û tengahiyê, tengên kevir bi pir caran bi rûniştin û sekinî têne girêdayî têne, bi gelemperî ji ber veguherîna kontrola komputerê ne. Gelek belavbûna lingê, hestên teng, û tehlûkê kêmtir jî pirsgirêkên gelemperî jî hene ku mirovên ku pir tecrûbeya wan an li ser karên xwe rûniştin.

Bikaranîna stasyonek xebatê ya rast bedenê berbi pozîsyonek xwezayîtir, tenduristtir veguhezîne ku tevgera xwezayî, pir caran teşwîq dike. Spî bi rêkûpêk li ser çîpkan tê rêz kirin, çîp vekirî ne, û ling bi têra xwe têne piştgirî kirin. Ew pozîsyona ku bi tevahî berevajî girtina li ser maseyê ye pêş dixe. karkeriyê.

Ew pevçûnê Morsên Korên Pêdivî ye

Dema ku di rewşeke rûniştinê de, pişkên bingehîn pir bi xemgîn in û bi kêmkêş in. Di demjimêra, ev masûlan dikarin bi rastî perwerde bibin ku ji bo qelsê an jî zelal bibin û ne ku tevlî wan bikin. Ev tê wateya ku ew piştgiriya paşê û laşê piştgirî dikin ku dibe ku heqê neheqiyê, winda berbiçav, kêmbûna mobilîzmê, kêmbûna tehlûkê, û tehlûk kêm dibe.

Xebata rast tevgerên mîkro ku navikê tevdigerin teşwîq dike. Ew ne mîna qirçikên li salona werzîşê ye, lê bêtir dişibihe xebatek piçûk a domdar ku masûlkeyên bingehîn hişk û piştgirî digire. Encam stûnek saxlemtir, kêm pirsgirêkên gastrointestinal in, çêtirîn, û belavbûna çêtirîn.

Teybetmendiyên tenduristiyê yên din ên xebata serûbin rîska kêmbûna hin pençeşêrên mîna kansera kolonê û kansera pêsîrê, baştirkirina gera xwînê, fonksiyona çêtirîn a mêjî, û rîska kêmkirina mercên tenduristiyê yên mîna şekir, nexweşiya dil, û tansiyon. Rast xebitandin ji bo fonksiyon û tenduristiya çêtirîn a laş pozîsyona herî xwezayî ye.

Xizmetên Xizmet: Rehab a Chiropractic Care Crossfit