Dermankirina Sendroma Êşa Acupuncture Myofascial bi bandor

Ma kesên ku di laşên xwe de bi sendroma êşa myofascial re mijûl dibin dikarin rehetiya ku ew lê digerin bi akupunkturê bibînin?

Pêşkêş

Pergala masûlkeya lemlateyê xwedan gelek lîgament, movik, tevnên nerm û masûlkeyan e ku dihêle laş bêyî hîskirina êş û nerehetiyê di tevgerê de be. Pergala masûlkeyê xwedan beşên laşê jorîn û jêrîn e, û her çargoşe karek taybetî heye ku divê bike. Serî ji bo beşên jorîn ên laşê bi stûyê re dixebite da ku ew bizivire û mobîl be. Mil bi dest û destan re dixebitin da ku dema ku stûyê stabîl dikin destûrê bidin nermbûnê. Ji bo beşên laşê jêrîn, çîp û ling giraniya laşê jorîn stabîl dikin û dibin alîkar ku çarçikên cihêreng bê êş bizivirin, dirêj bibin û bizivirin. Lêbelê, dema ku hêzên trawmatîk an normal dest bi bandorkirina laş dikin, ew dikare bibe sedema êş û nerehetiyê, li gorî giraniyê. Dema ku ev diqewime, ew dikare bibe sedem ku fîberên masûlkeyê yên ji beşên jorîn û jêrîn ên laşê hişk bibin û nodên piçûk ên ku wekî xalên teşqelê têne zanîn çêbibin ku bibe sedema êşa myofascial. Ev dibe sedem ku gelek kes di nav nerehetiya domdar de bin û li cihên cûda laş êşê hîs bikin. Lêbelê, gelek dermankirin hene ku dikarin êşa ji xalên tetikê kêm bikin û fonksiyona masûlkan li laş vegerînin. Gotara îroyîn lêkolîn dike ka sendroma êşa myofascial çawa bandorê li laş dike, çawa dermankirinên ne-cerrahî yên mîna akupunkturê dikare êşa xala teşqele kêm bike, û çawa akupunktur dikare fonksiyona laş sererast bike. Em bi pêşkêşkerên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me vedihewînin da ku dermankirinên cihêreng peyda bikin da ku bandorên sendroma êşa myofascial li ser laş kêm bikin. Di heman demê de em nexweşan agahdar dikin ka dermanên ne-cerrahî yên mîna akupunkturê çawa dikarin alîkariya vegerandina fonksiyona laş a ku ji ber êşa myofascial pêk tê bikin. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku pirsên tevlihev ji peydakiroxên bijîjkî yên têkildar re bipirsin di derheqê nîşaneyên mîna êşê yên ku ew ji sendroma êşa myofascial ku bandorê li laşê wan dike, dikişînin. Dr. Alex Jimenez, DC, vê agahiyê wekî karûbarek akademîk bikar tîne. Disclaimer.

 

Sendroma Êşa Myofascial ku Li Laş bandor dike

Ma hûn hest dikin ku êşa ku li hin deverên laşê we radibe, bandorê li rûtîniya weya rojane dike? Ma hûn di pişt, çok, mil, an milên xwe de gilî dikin? An jî pirsgirêkên we yên livînê hene ku bandorê li çûna we dike û we hîs ne aram dike? Pir ji van pirsgirêkên ku mirov pê re rû bi rû dimînin wekî sendroma êşa myofascial têne zanîn, û ew dikare bibe sedema profîlên xetereyê li ser pergala masûlkeyê. Sendroma êşa myofascial êşek masûlke-skeletal pirsgirêkek e ku ji masûlk û fasiya derdorê derdikeve. (Tantanatip & Chang, 2023) Ev rewşa hevpar a masûlkeyê dibe sedema êşa herêmî li hin deverên laş an êşê vediguhezîne cihên cihêreng ên masûlkan. Dema ku kesek bi sendroma êşa myofascial re mijûl dibe, masûlkeyên wan ên di çarçikên laşê jorîn an jêrîn de dê bi tevgerên dûbarekirî re pir zêde û hişk bibin ku dikare bibe sedema girêkên piçûk ên ku wekî xalên teşqelê têne zanîn ku dikarin bibin çavkaniyek ku êş ji kuderê derkeve. Dema ku mirov di laşên xwe de bi sendroma êşa myofascial re mijûl dibin, ew ê bijîjkên xwe yên bingehîn agahdar bikin ku ew di laşê wan de li cihên cihêreng êşê dikişînin ku dibin sedema êşa wan. Dûv re bijîjk dê gelek pirsan ji kesan bipirse û li ku derê êş çêdibe lêkolîn bike. Bijîjk di heman demê de guhê xwe dide rûtîniya rojane ya mirov, ku bihêle bijîjk teşhîs bike ku sendroma êşa myofascial di lîstikê de ye.

 

 

Dema ku sendroma êşa myofascial bandorê li fonksiyona laş dike, ew dikare di formên êşa nociceptive û êşa neuropathîk de were. Dema ku fîberên masûlkeyê yên li milên jorîn û jêrîn bi xalên teşqelê re mijûl dibin, kokên nervê yên derdorê yên ku fonksiyona hestî-motorê dide dest û lingan dikarin aciz bibin, bibe sedema nermbûna deqê, êşa referansê, û pêvekirina rahên nervê ku dikare bibe sedema masûlk ji ber travmaya masûlkeyê û zêde barkirina masûlkan bikevin. (Fernandez-de-Las-Penas et al., 2023) Heya wê gavê, sendroma êşa myofascial dikare bandorê li kalîteya jiyana mirov bike ji ber ku mekanîzmayên nexweşiyên hevgirtî digel stresên psîkolojîk ên ku bandorê li masûlkan dikin dibe ku xalên teşqele hesas bikin. (Sabeh et al., 2020) Lêbelê, gava ku êş di masûlkeyên ku ji ber sendroma êşa myofascial ve têne çêkirin de dijwar dibe, gelek kes dê dest bi lêgerîna dermankirinê bikin da ku ne tenê êşê kêm bikin lê di heman demê de fonksiyona laşê xwe jî vegerînin.

 

---

Nêzîktêdayîniya Ne-Çalakiya Xweseriyê- Vîdyo

Ma hûn li cihên cûda yên laş bi êşa tîrêj an herêmî re mijûl bûne? Dema ku lingên xwe yên jorîn an jêrîn diherikin, di derheqê pirsgirêkên tevgerê de çawa dibe? An jî hûn ji rêveçûna ji cîhek berbi cîhek din pirsgirêkên aramiyê dikişînin? Gelek ji van senaryoyên mîna êşê bi sendroma êşa myofascial ve girêdayî ne ku bandorê li pergala lemlate-skeletal dike. Gava ku laşê mirov bi sendroma êşa myofascial re mijûl dibe, ji ber ku masûlkeyên bandorkirî yên ku dibin sedema êşa navborî, teşhîskirina wê dijwar dibe. Di heman demê de, dema ku kesek bi sendroma êşa myofascial re mijûl dibe ku dermankirinê nabîne ku êşê kêm bike, ew dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên mezin ên wekî:

• astengiya tevgerê
• Êşa masûlkeyê û hestiyariyê zêde
• Pirsgirêkên nervê
• Pirsgirêkên neurolojîk

Dema ku mirovên bi sendroma êşa myofascial li dermankirinê digerin, ew li dermankirinên lêçûn-bibandor digerin ku dikarin bi dermanên din re werin hev kirin ku dikarin bibin alîkar ku êş kêm bikin û fonksiyona laş li milan vegerînin. Dermankirinên ne-cerahî dikare ji bo gelek kesan bibe çareserî ji ber ku ew biha-bandor in û dikarin bibin kesane. Vîdyoya li jor destnîşan dike ka çawa dermankirinên ne-cerahîdar ên mîna lênihêrîna chiropractîk dikare bibe alîkar ku laş bi manîpulasyona destan û mekanîkî ve were vegerandin ku dikare dema ku fonksiyona laş li lemlateyan vegerîne xalên tetikê dirêj bike û bibîne.

---

Acupuncture Kêmkirina Êşa Xala Tetikê

Dema ku kesek ji bo sendroma êşa xweya myofascial dikeve nav dermankirinên ne-cerahî, akupunktur dikare bibe bersiv. Acupuncture pratîkek bijîjkî ya Rojhilatî ya ji Chinaînê ye ku ji hêla pisporên lîsansê yên pir perwerdekirî ve hatî çêkirin. Ji ber vê yekê, akupunktur çawa dikare bibe alîkar ku êşa xala teşqelê ji sendroma êşa myofascial kêm bike? Akupunkturîst derziyên zexm, super tenik bikar tînin da ku wan li nuqteyên taybetî yên laş bi cih bikin da ku nîşanên mîna êşê yên ku dibin sedema pirsgirêkan kêm bikin. Ev dibe sedem ku nuqteyên tîrêjê yên myofascial neçalak bibin û, hîpertansiyona intramuskuler kêm dike, kêşana masûlke-skeletal a nehevdeng xilas dike, û hevsengiya mekanîkî ya di lingên jorîn û jêrîn de çêtir dike. (Lin et al., 2022) 

 

Acupuncture Vegerandina Fonksiyona Bedenê

Acupuncture bi kevneşopî ji bo vegerandina herikîna normal ya enerjiyê li laş tê bikar anîn. Dîsa jî, di serdema nûjen de, hate destnîşan kirin ku ew gelek bandorên erênî li ser pergalên nervê yên navendî û periferîkî hene. Ji ber vê yekê, ji ber ku sendroma êşa myofascial hem nociceptive û hem jî neuropathîk e, bandorên akupunkturê dikare perspektîfa êşê biguhezîne dema ku dibe sedem ku pêvajoya başkirina xwezayî ya laş were sererast kirin. (Kelly & Willis, 2019) Di heman demê de, akupunkturîst dikarin bi nermî bi miofascial tendona bandorkirî bişkînin û teşwîq bikin da ku pişkek masûlkek çêbike da ku masûlka teng rehet bike. (Qiu et al., 2023) Ev dihêle laş rehet bibe û dibe alîkar ku şansên vegerandina xalên tîrêjê li rûkê masûlkeyê kêm bike. Ji bo kesên ku li dermankirinê ji bo sendroma êşa xweya myofascial digerin, tevlêbûna akupunkturê dikare bibe çareserî ji bo vegerandina fonksiyona laş li pergala masûlkeyê.

 

---

Çavkanî

Fernandez-de-Las-Penas, C., Nijs, J., Cagnie, B., Gerwin, RD, Plaza-Manzano, G., Valera-Calero, JA, & Arendt-Nielsen, L. (2023). Sendroma Êşa Myofascial: Rewşek Nociceptive ku bi êşa Neuropathîk an Nociplastîk re têkildar e. Jiyan (Basel), 13(3). doi.org/10.3390/life13030694

Kelly, RB, & Willis, J. (2019). Acupuncture bo Pain. Doktorê malbatê ya amerîkî, 100(2), 89-96. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31305037

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/0715/p89.pdf

Lin, X., Li, F., Lu, H., Zhu, M., & Peng, TZ (2022). Akupunkturkirina xalên tehlika êşa myofascial ji bo dermankirina osteoarthritis çokê: Vekolînek sîstematîkî û meta-analîz. Derman (Baltimore), 101(8), e28838. doi.org/10.1097/MD.0000000000028838

Qiu, XH, Yang, XY, Wang, YY, Tian, ​​SL, Yan, YB, Xu, AP, Fu, F., Wen, FY, Yang, Y., Zhang, Y., Zhang, YQ, Yang, ZW , Xu, C., Sun, QH, Wu, XL, Dai, XY, Li, N., & Cheng, K. (2023). Akupunktura Myofascial beramberî akupunktura rûtîn ji bo êşa stûyê mekanîkî: protokolek ji bo ceribandinek kontrolkirî ya pirnavendî. BMJ Open, 13(8), e068129. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-068129

Sabeh, AM, Bedaiwi, SA, Felemban, OM, & Mawardi, HH (2020). Sendroma Êşa Myofascial û Têkiliya Wê bi Xalên Tetikê, Forma Rûyê, Hîpertrofiya Masûlkeyê, Nerazîbûn, Barkirina Hevbeş, Indeksa Girseya Laş, Temen û Rewşa Perwerdehiyê. J Int Soc Prev Community Dent, 10(6), 786-793. doi.org/10.4103/jispcd.JISPCD_328_20

Tantanatip, A., & Chang, KV (2023). Sendroma Êşê Myofascial. Li StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29763057

 

Disclaimer