Ji bo LGTBQ+ Lênihêrîna Tenduristiya Tevlîhev a El Paso diafirîne

Çawa bijîjk dikarin ji bo LGTBQ+ kesên ku ji bo êşa masûlkan lênihêrîna tenduristî ya tevde digerin ezmûnek erênî biafirînin?

Pêşkêş

Dema ku gelek faktor û şert dikarin bandorê li şêwaza jiyana mirov bikin, dîtina dermankirina rast ji bo gelek şert û mercên êşa laş divê ne dijwar be. Dema ku dor tê van faktoran dikare ji hawîrdora wan a malê bigire heya şert û mercên bijîjkî yên wan, ku dûv re zirarê dide rehetiya wan û dema ku ji rewşa wan agadar nayên bihîstin. Ev dikare bibe sedem ku astengî werin çêkirin û dibe sedem ku kes neyê dîtin an bihîstin dema ku li dermankirina êşa xwe digerin. Lêbelê, gelek kesên di nav civata LGBTQ+ de dikarin li gelek çareseriyên kesane bigerin da ku başbûna xwe ya gelemperî baştir bikin û bibin xwedî ezmûnek erênî ku li gorî hewcedariyên wan be. Ev gotar vedikole ka lênihêrîna tenduristî ya tevlihev dikare bi erênî bandorek erênî li civata LGBTQ+ bike û çawa dermankirinên ne-cerrahî yên mîna lênihêrîna chiropractîk dikare di plansaziya lênihêrîna tenduristiya tevhev a kesane ya kesane de were bicîh kirin. Wekî din, em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî yên ku agahdariya nexweşê me yek dikin re danûstendinê dikin da ku êşa gelemperî bi dermankirina lênihêrîna tenduristî ya tevlihev kêm bikin. Her weha em wan agahdar dikin ku dermankirinên ne-cerahî ji wan re dibe ezmûnek erênî da ku êşa laşê gelemperî kêm bikin. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku pirsên ecêb bipirsin dema ku perwerdehiyê ji peydakiroxên bijîjkî yên têkildar re di derheqê şert û mercên êşa xwe de di hawîrdorek ewledar û erênî de digerin. Jimenez, DC, vê agahiyê wekî karûbarê perwerdehiyê vedigire. Disclaimer

 

Lênêrîna Tenduristî ya Berfireh Çi ye?

Ma hûn bi stresa domdar re mijûl bûne ku di laşê we de dibe sedema êşê? Ma hûn hîs dikin ku asteng hene ku pêşî li we digirin ku hûn ji êşa we rehetiya ku hûn hewce ne bistînin? An jî gelek faktorên hawîrdorê nahêlin ku hûn tenduristî û xweşiya xwe vegerînin? Pir kesên ku ji bo êşa gelemperî an şert û mercên ku bandorê li tenduristî û tenduristiya wan dikin digerin dê bi gelemperî lêkolîn bikin ka kîjan dermankirina lênihêrînê li gorî daxwaz û hewcedariyên wan bi rengek erênî û ewledar tevdigere. Dermankirinên lênihêrîna tenduristî yên mîna lênihêrîna tenduristî ya tevlihev dikare ji bo endamên civata LGBTQ+ encamek erênî û ewledar peyda bike. Lênêrîna tendurustî ya tevlihev dikare ji gelek pisporên lênihêrîna tenduristiyê re bibe alîkar ku di nav civata LGBTQ+ de kodek tevgerê ya tevhev saz bikin da ku encamên taybetî yên tenduristiyê baştir bikin. (Moran, 2021) Naha lênihêrîna tenduristî ya berfireh wekî rakirina astengên li ber karûbarên lênihêrîna tenduristî tê pênase kirin ku divê ji gelek kesan re bêyî temen, meyla zayendî û nasnameya zayendî bi heman rengî gihîştî û biha be. Ji bo gelek kesên di nav civaka LGBTQ+ de, gelek kes wekî hindikahiyên zayendî nas dikin. Kêmariya zayendî ew kes e ku xwe wekî zayenda nelihev dide nasîn û nasnameya zayendî an îfadeya wî ji binariya zayendî ya kevneşopî cûda dibe. Lênêrîna tenduristiyê ya tevhev ji bo civaka LGBTQ+ aliyek girîng e ji ber ku ew dikare ji mirovan re sûd werbigire di wergirtina dermankirina ku ew heq dikin.

 

Lênêrîna Tenduristî ya Tevlihev Feydeyên Civaka LGTBQ+ çawa dike?

Di derbarê lênihêrîna tendurustî ya tevhev de, divê gelek peydakirên lênihêrîna tenduristiyê dema ku ji bo muayeneyek giştî werin hurmetê bidin nexweşên xwe û hewcedariyên wan. Ji ber ku gelek kesên di civata LGBTQ+ de jixwe bi têra xwe stresê re mijûl dibin, nemaze ciwan, girîng e ku hawîrdorek aram, ewledar û ne-dadbar hebe ku ewlehî û tevlêbûnê pêşde dike. (Diana & Esposito, 2022) Gelek rê hene ku lênerîna tendurustî ya tevlihev dikare encamên bikêr ji kes û dabînkerê lênihêrîna tenduristiyê re peyda bike. Hin dikarin bibin:

• Kesê çi cînavk tercîh dikir
• Kes çi dixwaze were naskirin
• Ji hewcedariyên nexweş re rêzgirtin
• Avakirina têkiliyek pêbawer bi kesane re

Dema ku kesên di civata LGBTQ+ de di hawîrdorek erênî de xwedî lênihêrîna tenduristî ya berfireh bin, ew dikare ji wan re ezmûnek erênî biafirîne ji ber ku ew dikare tenduristiya derûnî û rehetiya gelemperî baştir bike û bandorek mezin bike ku dikare jiyanê xilas bike. (Carroll & Bishop, 2022) Tîma Bijîjkî ya Chiropractic û Bijîjkî ya Birêkûpêk ji bo avakirina cîhek erênî û ewledar ji bo kesên di civata LGBTQ+ de ku hewceyê lênihêrîna tenduristî ya tevlihev in da ku bi planên dermankirina kesane ve nîşanên mîna êş kêm bikin, pabend e.

---

Çawa Dikare Lênêrîna Chiropractic Êşê Veguhezîne Relief-Vîdyo

Bi gelek kesan re ku ji bo êş û nerehetiya gelemperî li celebek rast a dermankirinê digerin, gelek kes dê li dermankirinên ne-cerahî bigerin. Dermankirinên ne-cerahî dikare ji bo gelek kesên di civata LGBTQ+ de sûdmend be ji ber ku ew ewle ye û dikare ji kesan re têgihîştina ku bandorê li laşên wan dike peyda bike. Dermankirinên ne-cerrahî yên mîna lênihêrîna chiropractîk, dekompresyona spinal, û terapiya MET-ê dikare bi navgîniya plansaziyek dermankirinê ya kesane ya ku ji mirov re hatî peyda kirin, nîşanên êşê yên ku bi nexweşiyên musculoskeletal ve girêdayî ne kêm bikin. Gelek pisporên tenduristiyê yên ku rêzdar in û ji bo LGBTQ+ kesên ku li tenduristiya tevlêger digerin, hawirdorek piştgirî peyda dikin, di pêbaweriya wan de zêdebûnek, û kêmbûna fikarên wan hatine ragihandin, ku dibe ku ji bo serdanên pêşerojê nezelaliyê kêm bike. (McCave et al., 2019) Afirandina hawîrdorek ewledar, erênî ji bo kesên ku li lênihêrîna tenduristî ya tevhev digerin dikare ji wan re bibe alîkar ku êşa ku ew dikişînin kêm bikin dema ku hişê xwe sivik bikin. Vîdyo rave dike ka çawa dermankirinên ne-cerrahî yên mîna lênihêrîna chiropractîk dikare bibe alîkar ku êşa masûlkeyê ya ku bi stresê re têkildar kêm bike û bibe alîkar ku laş ji subluksasyonê ji nû ve were sererast kirin. Wekî din, van guhertinên piçûk ên di afirandina jîngehek ewledar û tevlihev de dema ku lênihêrîna tenduristiyê digirin dikarin bandorek mayînde û erênî li gelek kesan bikin. (Bhatt, Cannella, & Gentile, 2022)

---

Ji bo Lênihêrîna Tenduristî ya Tevlihev Bikaranîna Dermanên Bikêrhatî

Dema ku dor tê ser dermankirinên ne-cerrahî ku beşek ji dermankirina tevlihev in, girîng e ku cûdahiyên tenduristiyê kêm bikin û piştrast bikin ku gelek kesên LGBTQ+ dermanên hewce yên ku heq dikin bistînin. (Cooper û et al., 2023) Ji ber ku gelek kes bi pirsgirêkên tenduristiyê yên bêhempa re rû bi rû dimînin, ji dîsmorfiya laş û zayendî bigire heya ziravên masûlkeya hevpar ên ku bi nexweşiyên masûlkeyê ve girêdayî ne, gelek kes dikarin li dermankirinên ne-cerahîya mîna lênihêrîna chiropractîk bigerin. Lênêrîna Chiropractîk dikare bi piştgirîkirina tenduristiya musculoskeletal û başbûna gelemperî hewcedariyên kesane bicîh bîne. (Maiers, Foshee, & Henson Dunlap, 2017) Lênêrîna Chiropractîk dikare şert û mercên masûlkeyê yên ku gelek kesên LGBTQ+ hene kêm bike û dikarin hay jê hebin ka kîjan faktor di hawîrdorek ewledar û erênî de bandorê li laşên wan dikin. Tedawiyên ne-cerrahî dikarin bi dermanên din re di lênihêrîna tenduristî ya tevde ji bo kesên LGBTQ+ re bêne hev kirin. Ew dikarin di klînîkê de hawîrdorek ewledar peyda bikin û bi lêçûnbûna xwe kalîteya lênihêrîna xwe baştir bikin. (Johnson & Green, 2012) Lênêrîna tenduristiyê ya tevhev dikare bibe alîkar ku kesên LGBTQ+ bikin cîhek ewledar û erênî da ku ew dermankirina ku ew heq dikin bêyî neyînî bistînin.

 

---

Çavkanî

Bhatt, N., Cannella, J., & Gentile, JP (2022). Ji bo Nexweşên Transgender Lênihêrîna Zayendî-erêkirin. Innov Clin Neurosci, 19(4-6), 23-32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35958971

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9341318/pdf/icns_19_4-6_23.pdf

 

Carroll, R., & Bisshop, F. (2022). Tiştê ku hûn hewce ne ku di derbarê lênihêrîna tenduristiya zayendî de zanibin. Emerg Med Australas, 34(3), 438-441. doi.org/10.1111/1742-6723.13990

 

Cooper, RL, Ramesh, A., Radix, AE, Reuben, JS, Juarez, PD, Holder, CL, Belton, AS, Brown, KY, Mena, LA, & Matthews-Juarez, P. (2023). Pejirandin û Perwerdehiya Lênêrîna Tevlihev ji bo Xwendekar û Niştecîhên Bijîjkî ji bo Kêmkirina Cudahiyên Tenduristî yên ku ji hêla Kêmarên Zayendî û Zayendî ve têne ceribandin: Vekolînek Pergalî. Tenduristiya Transgend, 8(4), 307-327. doi.org/10.1089/trgh.2021.0148

 

Diana, P., & Esposito, S. (2022). Tenduristiya Ciwanan a LGBTQ+: Di Pediatrîkê de Pêdiviyek Bêdawî. Zarok (Basel), 9(7). doi.org/10.3390/children9071027

 

Johnson, CD, & Green, BN (2012). Di pîşeya chiropractîk de cihêrengî: ji bo 2050 amade dike. J Chiropr Educ, 26(1), 1-13. doi.org/10.7899/1042-5055-26.1.1

 

Maiers, MJ, Foshee, WK, & Henson Dunlap, H. (2017). Lênêrîna Chiropractic Hesas a Çandî ya Civaka Transgender: Vekolînek Vegotinî ya Wêjeyê. J Chiropr Humanit, 24(1), 24-30. doi.org/10.1016/j.echu.2017.05.001

 

McCave, EL, Aptaker, D., Hartmann, KD, & Zucconi, R. (2019). Teşwîqkirina Pratîka Lênihêrîna Tenduristî ya Veguhastî ya Erêdar Di hundurê Nexweşxaneyan de: Ji bo Xwendevanên Lênihêrîna Tenduristî ya Mezûn Simûlasyonek Nexweşek Standardkirî ya IPE. MedEdPORTAL, 15, 10861. doi.org/10.15766/mep_2374-8265.10861

 

Moran, CI (2021). Parastina polîtîkaya tenduristiya nifûsa LGBTQ. Tenduristiya Perwerdehiyê (Abingdon), 34(1), 19-21. doi.org/10.4103/efh.EfH_243_18

Disclaimer