Nutrigenomics, ku wekî genomîka xurekan jî tê zanîn, şaxek zanistê ye ku têkiliya di navbera genoma mirovî, xwarin, û tenduristî û xweşiya giştî de lêkolîn dike. Li gorî nutrigenomics, xwarin dikare bandor bike expression of gene, Pêvajoya ku bi rêberên ji jenê têne bikaranîn di bi biosynthesis ya hilberîna gene, wekî wek protein.
Jineolojî qadeke biyolojiyê ya navdîsîplîn e ku li ser avahî, fonksiyon, pêşkeftin, nexşekirin, û sererastkirina genomeyan disekine. Nutrigenomics wê agahiyê bikar tîne da ku bernameyek parêzek xwerû biafirîne da ku bibe alîkar ku tenduristiya giştî û tenduristiya kesek bi xwarinê re baştir bike.
Nutrigenetics şaxek zanistê ye ku balê dikişîne ser ka laşê mirov çawa bersivê dide xurdeyan li gorî wan guhertina genetîk. Ji ber ku cudahiyên di DNA-ê de, hestyar, veguhastin, û metabolîzasyonê, di nav fonksiyonên din de, ji bo nutriyê dikare ji kesek din re cûda dibe. Mirov dikare cûreyên wekhevî li ser cinsên wan hene lê belê ev genên ne wekhev in. Ev tiştek wekî guhertina genetîk tê zanîn.
Methylation, ku bi gelemperî wekî "metabolîzma yek-karbon" tê binav kirin, veguheztin an damezrandina komên methyl (CH3) e, wekî MTHFR, COMT, û DNMT. Methylation bi gelemperî SAMe wekî donatorek methyl bikar tîne. Methylasyon ji bo cûrbecûr struktur û fonksiyonên laş bingehîn e, di nav de dabeşkirina şaneyê, îfadeya genê, pêşkeftina zû ya CNS, cihêrengiya hucreya parastinê, biosenteza neurotransmitter û/an metabolîzma, paqijkirina histamine, detoksîfasyon, biotransformasyona hormonê, metabolîzma enerjiya şaneyê, senteza fosfolîpîdan, û di nav avahî û fonksiyonên din de mîelînasyona nervên periferîkî. � � Di nav yek ji fonksiyonên wê yên herî bingehîn ên li ser avahiyan de, methylation DNA pir cûrbecûr nîşaneyên epigenetîk bi rêkûpêk dike, û wan bi girîngî îstîqrar dike, wek mînak girêdanên kovalent ên kromozomên X û Y di mêr û jinan de. Methylation li cihên CpG bi enzîmên DNMT pêk tê. Digel vê yekê, methylation DNA dikare di rêkûpêkkirin û / an birêvebirina struktur û fonksiyonên laş ên din de bibe alîkar. Methylasyona hîstone, methylation RNA, û methylation DNA mitochondrial (miDNMT) dikare bibe alîkar ku derbirîna genê çêbike an asteng bike. Lêkolînên lêkolînê yên vê dawîyê jî destnîşan kirin ku ev heman enzîm dikarin di demetilasyonê de jî beşdar bibin. �
Methylation û Fetal Programming
� Li gorî lêkolînên lêkolînê, her çend cûrbecûr nîşaneyên epîgenetîk hene ku bi mîrasbûnê re xuya neguherî ne, gelek nîşanên din ên epigenetîk hene ku dikarin ji ber faktorên derveyî biguhezin, ku wekî epîalelên metastable têne zanîn. Van guhertinan dikarin li seranserê mîrasiyê jî biguhezin û her weha di nav mîrasiyê de neguhêrbar bimînin. Epîalelên metastable cûdahiyên girîng peyda dikin û di qonaxên krîtîk ên pêşkeftina fetusê de dikarin ji dûndanan re werin derbas kirin. Li gorî gelek lêkolînên lêkolînê, metîlasyon dikare li derveyî pencereyên bernameya fetusê jî bandorê li nîşaneyên epigenetîk bike. �
DNA methylation di destpêkê de wekî stabîl û irreversible hat hesibandin, di heman demê de, faktorên derveyî jî dikarin bandorê li mîtîlasyona epigenetic bikin. Armanca gotara jêrîn nîqaşkirina girîngiya methylasyonê ya ji bo cûrbecûr sazûmanên beden û fonksiyonên. Wekî din, ew bingehîn e ku meriv fêm bike ka çêj, tenduristî, şêwaza jiyanê, supplements û derman, dikarin methylasyona DNA û tenduristî û tenduristiya giştî baştir bikin. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Hemî û Şûşên ji bo piştgiriya Methylasyonê
�
Gelek profesyonelên tenduristî dikare xwarin û jiyanê guhartina guhartina piştgiriya methylasyonê pêşniyar bikin, lê gelek bijare hene ku hûn dikarin li mala xwe bikin. Wekî ku tê jorîn, pisporiya piştgiriya methylasyonê divê ji hêla pîşesaziya tenduristiyê ve bêne birin. Bişik û jencê rêbazek lez û hêsan in ku hûn hemî nutriyanên ku hûn hewce ne ji bo piştgiriya methîlasyonê bêyî ku her cûre bandor. Kûçik û jêrên jêrîn parçeyek xwarinê Xwarinê ya Xweseriya Methylation Diet in.
Kûçikên kişîn (alternatîf, dibe ku heke bikar tînin bikaranîna zêrînên zermî)
Hemî materyalên ku ji hêsantir û dilovaniyê bi blenderek bilindtirîn hûrgelan bigire. Xwezî bi dest pê kir
Sweet û Juice Spicy Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10
Mûçeyên 1 şehîdên honeydew
3 kulikê, rinsed
Kulên 3 deynê Swîsre, rinsed
1 cilantro (pel û stems), rinsed
1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
2-3 kûçikên tevahî yên tarî (alternatîf), rinsed, peeled û kandî
Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir
Ginger Greens Juice Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10
Kulê 1 kêlê
1 apple, sliced
1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
3 kelek, rinsed û kûçik an jî qeçandî
Kulên 5 deynê Swîsre, rinsed û kurtkirî qeşandin an jî
Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir
Zesty Beet Juice Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10
1 grapefruit, peeled û sliced
1 apple, şûşt û şûştî
1ê tevahiya rûnê, û eger hûn bi wan re veşartin, şuştin û qewimandin
1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir
Protein Power Smoothie Serving: 1 Kûçik: Dema 5
1 pisîkê protein pisîk
Erdê 1 qeçaxek
1 / 2 Banana
1 kiwi, peeled
1 / 2 çermê çermê
Pinch of cardamom
Bi şîrekî nexwarin an ava avê, ji bo ku têkoşîna werbigirî ye
Hemî materyalên ku di temamî hêsan de bi blenderek bilind-hêzkirî vekin. Xwezî bi dest pê kir
ProLon Parêza Mîmîkirina Rojiyê
Piştgiriya metîlasyonê ya hevseng dikare bi xwarina guncan pêk were. Di parêza mîmîkirina rojiyê ya ProLon de bernameyek xwarinê ya 5-rojî pêşkêşî dike ku bi tena serê xwe hatiye pakij kirin û nîşankirin ku ji bo xwarinên ku hûn ji bo FMD hewce ne di mîqdarên û kombînasyonên rastîn de xizmetê bike. Bernameya xwarinê ji xwarinên amade-an-amade-amade-amade, nebatî, bi bars, şorbe, xwarin, vexwarin, vexwarinek vexwarin û çay pêk tê. Berhemên bi zanistî hatine teşhîs kirin û tamkirinek mezin e. Berî ku hûn dest bi xwarina mîmîkirina rojiyê ya ProLon , bernameya xwarina 5-rojî bikin, ji kerema xwe pê ewle bine ku bi pisporek tenduristiyê re biaxivin da ku fêr bibin ka FMD ji we re rast e. ProLon parêza mîmîkirina rojiyê dikare di nav cûrbecûr feydeyên tendurist ên din de piştgiriyê bide metîlasyonê.
�
Pir bijîjk û bijîjkên dermanên fonksiyonel dikarin şîreta nermalavê û / an rêbernameyê pêşniyar bikin ku ji bo baştirkirina methylasyona DNA alîkarî bikin. Guhertinên parêz û şêwaza rastîn dikarin di dawiyê de bibin alîkar da ku mîtolojiya DNA baştir bikin. Famkirina ka çawa methylation dikare li ser epîgenetîkek kesek bandor bike li seranserê destpêkên jiyanê dikare alîkariyê bide tenduristî û başbûnê. Qada agahdariya me bi mijarên tenduristiya chiropractîk, muskuloskeletal û nervê û her weha gotarên dermanên fonksiyonel, mijar, û nîqaşên bi sînor têne. Ji bo ku hûn li ser mijarê li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez
Nîqaşa Mijara Zêde:. Paina Paşê ya Akut
Êşa piştêEw li seranserê cîhanê li seranserê cîhanê sedemên seqetî û rojên bêriya xebatê ye. Painşa piştê sedema duyemîn a herî hevpar a serdanên ofîsa doktor dide, tenê ji hêla enfeksiyonên nefesê yên jorîn zêdetir e. Nêzîkî ji sedî 80yê nifûsê di jiyana xwe de herî kêm carekê êşa piştê dikişîne. Stûna we avahiyek tevlihev e ku ji hestî, lebat, lebat, û masûlke, di nav lebatên nerm ên din de pêk tê. Birîndar û / an mercên giran, wek dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.
Formulas ji bo piştgiriya Methylation
�
XYMOGEN s Formula Profesional Exclusive yên ku di pisporên pisporên lênêrîna tendurustiyê de bijartin hene. Firotina înternetê û dakêşandina formulên XYMOGEN bi gelemperî qedexe ne.
Bi serbilindî,Dr. Alexander Jimenez Formula tenê ji nexweşan di bin lênêrîna me de têne xuyakirin.
Ji kerema xwe re ji bo me ji bo şêwirdariya lezgîniyê ya doktorê xwe dakêşin ji bo me ji bo daîreya me re bikin.
Heke hûn nexweş in Bijîjkî & Kirîpractîk Klînîka Birîndar, hûn dikarin di derbarê XYMOGEN de bang dikin 915-850-0900.
�
Ji bo bîhnfirehiya xwe û nirxandina we XYMOGEN hilberên xwe ji kerema xwe re binirxînin jêrîn. *XYMOGEN-Catalog-download
Ji bo pêşdebirina piştgiriya methylasyonê bi parêz û guheztina şêwaza jiyanê, gelek pisporên lênihêrîna tenduristiyê pêşniyar dikin ku li pey plansaziyek xwarinê ya parêzê ku ji hêla xurek ve tije û dewlemend e ji bo statû û çalakiya methylasyonê ya DNA-yê, dijî-înflamatuar, di indexa glycemîkî de kêm, bi antîoksîdan û fîtonutrientên wekî enzîmê dewlemend e. modulator, di hîdratasyonê de çêtirîn, û piştgirîya detoxkirinê dikin. �
Wekî din, ji bo pêşvebirina piştgirîya metîlasyonê, pêdivî ye ku planek parêzê ji kaloriyên zêde, xwarinên bi asîd folîk, alkol, kêmkirina avakirina AGE, şekirên lêzêdekirî, xwarinên ji heywanên ku bi karanîna antîbiyotîk û hormonan ve hatî mezin kirin, masiyên wekî tûna bi naveroka zêde merkur dûr bixe, dûr bixe. padîşah makûr, şûr masî, û şork û her weha konteynerên xwarin û vexwarinê yên plastîk bikar tînin. Li gorî lêkolînek lêkolînê ya li ser parêz û pîrbûnê, sînorkirina kaloriyê dikare kêmbûna metilasyona DNA ya bi temen ve girêdayî bi nexweşiyan re hêdî bike an berevajî bike. Wekî ku berê hate behs kirin, vexwarina alkol dikare pir bandor li ser statû û çalakiya DNA-yê bike ku dibe ku di asta SAMe-yê de mudaxele bike û dibe ku di dawiyê de bandorê li metabolîzma folate bike bi astengkirina enzîmên MTR û MAT, di nav struktur û fonksiyonên din de. �
Wekî din, gelek bijîjk û bijîjkên bijîjkî yên fonksîyonel jî pêşniyar dikin ku rojiya navber bişopînin, plansaziyek parêzê ya ku di navbera rojî û ne-rojiyê de, ligel parêzek kêm karbohîdartan dimeşe. Li gorî gelek lêkolînên lêkolînê, rojiya dirêj a şevê dikare kêmbûna hilberîna ketone teşwîq bike ku dibe ku bibe alîkar ku iltîhaba kêm bike û epigenome biparêze. �
Profesorên tendurustî yên tendurustî dikarin bi şêwirdarî û pêşniyarên ji bo jiyanên guhartina alîkariyê bidin piştgiriya piştgiriya methîlasyonê bidin dayîn. Dema ku bandorên potansiyonên potansiyonê yên potansiyonê yên di derheqê berê de nîqaş kirin nîqaş kirin, doktor û doktorên dermanên derman dikarin dikarin tevlihevkirinê û xwarinên jiyanê pêşniyar bikin. Li jêr, em ê cûrberek celebên xwarin, xwarin, û mîkrobeyên nîşan dide ku dikarin bikar bînin ku alîkariya alîkariya statuya DNA ya DNA û çalakiyê.
B. adolescentis � xuya dike ku hilberînerê herî zêde 5 mTHF ye
B. pseudocatenulatum
Guherandinên xwarin û şêwazê jiyanî dikare arîkariya methylationê bike bêyî ku ezmûnên გვერდიên lerizînê yên ceribandinê bike. Rêzek berfireh a xwarinên super, xwarin û mîkroban dikarin alîkariyê bidin pêşîlêgirtina piştgirîkirina methylasyonê, ligel nexşeyek xwarina parêzê, lêzêdekirina, û rojbûna birêkûpêk. Armanca gotara jêrîn ev e ku hûn nîqaş bikin ka meriv çawa guhartinên xwarin û şêwazê jiyanê dikare pêşvexistina piştgiriya mîtîlasyonê bike. Ew bingehîn e ku meriv fêm bike ka nivîn, çistbûn, şêwaza jiyanê, supplements û derman, dikarin methylasyona DNA û tenduristî û tenduristiya giştî baştir bikin. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Hemî û Şûşên ji bo piştgiriya Methylasyonê
�
Gelek profesyonelên tenduristî dikare xwarin û jiyanê guhartina guhartina piştgiriya methylasyonê pêşniyar bikin, lê gelek bijare hene ku hûn dikarin li mala xwe bikin. Wekî ku tê jorîn, pisporiya piştgiriya methylasyonê divê ji hêla pîşesaziya tenduristiyê ve bêne birin. Bişik û jencê rêbazek lez û hêsan in ku hûn hemî nutriyanên ku hûn hewce ne ji bo piştgiriya methîlasyonê bêyî ku her cûre bandor. Kûçik û jêrên jêrîn parçeyek xwarinê Xwarinê ya Xweseriya Methylation Diet in.
Kûçikên kişîn (alternatîf, dibe ku heke bikar tînin bikaranîna zêrînên zermî)
Hemî materyalên ku ji hêsantir û dilovaniyê bi blenderek bilindtirîn hûrgelan bigire. Xwezî bi dest pê kir
Sweet û Juice Spicy Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10
Mûçeyên 1 şehîdên honeydew
3 kulikê, rinsed
Kulên 3 deynê Swîsre, rinsed
1 cilantro (pel û stems), rinsed
1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
2-3 kûçikên tevahî yên tarî (alternatîf), rinsed, peeled û kandî
Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir
Ginger Greens Juice Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10
Kulê 1 kêlê
1 apple, sliced
1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
3 kelek, rinsed û kûçik an jî qeçandî
Kulên 5 deynê Swîsre, rinsed û kurtkirî qeşandin an jî
Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir
Zesty Beet Juice Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10
1 grapefruit, peeled û sliced
1 apple, şûşt û şûştî
1ê tevahiya rûnê, û eger hûn bi wan re veşartin, şuştin û qewimandin
1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir
Protein Power Smoothie Serving: 1 Kûçik: Dema 5
1 pisîkê protein pisîk
Erdê 1 qeçaxek
1 / 2 Banana
1 kiwi, peeled
1 / 2 çermê çermê
Pinch of cardamom
Bi şîrekî nexwarin an ava avê, ji bo ku têkoşîna werbigirî ye
Hemî materyalên ku di temamî hêsan de bi blenderek bilind-hêzkirî vekin. Xwezî bi dest pê kir
ProLon Parêza Mîmîkirina Rojiyê
Piştgiriya metîlasyonê ya hevseng dikare bi xwarina guncan pêk were. Di parêza mîmîkirina rojiyê ya ProLon de bernameyek xwarinê ya 5-rojî pêşkêşî dike ku bi tena serê xwe hatiye pakij kirin û nîşankirin ku ji bo xwarinên ku hûn ji bo FMD hewce ne di mîqdarên û kombînasyonên rastîn de xizmetê bike. Bernameya xwarinê ji xwarinên amade-an-amade-amade-amade, nebatî, bi bars, şorbe, xwarin, vexwarin, vexwarinek vexwarin û çay pêk tê. Berhemên bi zanistî hatine teşhîs kirin û tamkirinek mezin e. Berî ku hûn dest bi xwarina mîmîkirina rojiyê ya ProLon , bernameya xwarina 5-rojî bikin, ji kerema xwe pê ewle bine ku bi pisporek tenduristiyê re biaxivin da ku fêr bibin ka FMD ji we re rast e. ProLon parêza mîmîkirina rojiyê dikare di nav cûrbecûr feydeyên tendurist ên din de piştgiriyê bide metîlasyonê.
�
Gelek bijîşk û doktorên dermanên derman dikarin dikarin şêwirdarî û / an rêbazên pêşniyaz bikin ku ji bo alîkariya alîkariya DNA çêtir bikin. Pêdivî ye xwarin û guhartina jîngehê dikare bi dawiyê alîkarî alîkarî bide DNA-methylasyonê. Di guhartina guhartina jîngehê û guhartina jîngehê, tevlîhevkirina methîlasyon, xwarin, û mîkrobes, bi dawiyê alîkarî alîkariya piştgiriya methîlasyonê dibe. Di çarçoveya agahdariya me de li ser chiropractic, musculoskeletal û pirsgirêkên tendurustî yên nermusî û herweha nivîsarên gotarên derman, mijar û gotûbêjan de sînor e. Ji bo bêtir mijara mijara mijara mijarê de gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimen re bipirse û li me re têkilî 915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez
Nîqaşa Mijara Zêde:. Paina Paşê ya Akut
Êşa piştêEw li seranserê cîhanê li seranserê cîhanê sedemên seqetî û rojên bêriya xebatê ye. Painşa piştê sedema duyemîn a herî hevpar a serdanên ofîsa doktor dide, tenê ji hêla enfeksiyonên nefesê yên jorîn zêdetir e. Nêzîkî ji sedî 80yê nifûsê di jiyana xwe de herî kêm carekê êşa piştê dikişîne. Stûna we avahiyek tevlihev e ku ji hestî, lebat, lebat, û masûlke, di nav lebatên nerm ên din de pêk tê. Birîndar û / an mercên giran, wek dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.
Formulas ji bo piştgiriya Methylation
�
XYMOGEN s Formula Profesional Exclusive yên ku di pisporên pisporên lênêrîna tendurustiyê de bijartin hene. Firotina înternetê û dakêşandina formulên XYMOGEN bi gelemperî qedexe ne.
Bi serbilindî,Dr. Alexander Jimenez Formula tenê ji nexweşan di bin lênêrîna me de têne xuyakirin.
Ji kerema xwe re ji bo me ji bo şêwirdariya lezgîniyê ya doktorê xwe dakêşin ji bo me ji bo daîreya me re bikin.
Heke hûn nexweş in Bijîjkî & Kirîpractîk Klînîka Birîndar, hûn dikarin di derbarê XYMOGEN de bang dikin 915-850-0900.
�
Ji bo bîhnfirehiya xwe û nirxandina we XYMOGEN hilberên xwe ji kerema xwe re binirxînin jêrîn. *XYMOGEN-Catalog-download
Dema ku girtina lêzêdeyan dikare bibe alîkar ku piştgirîya methylasyonê pêşve bibe, gelek pisporên lênihêrîna tenduristî ji xetereyên potansiyel ên ku ew dikarin li ser tenduristî û tenduristiya giştî ya nexweşê xwe hebin haydar bûne. Guhertinên parêz û şêwaza jiyanê rêyên ewledar û bibandor in ji bo pêşvebirina piştgiriya methylasyonê bêyî bandorên alîgirê lêzêdekirinê. Bijîjk û bijîjkên bijîjkî yên fonksiyonel guheztinên parêz û şêwaza jiyanê digel pêvekên xurekên methylasyonê bikar tînin da ku piştgiriya methylasyonê baştir bikin, nemaze ji bo kesên ku tehemûlê donên methyl nakin. Guhertinên parêz û şêwaza jiyanê jî dikarin wekî tedawiyek serbixwe an bi destwerdanên din re bêne bikar anîn. ��
Guhertin û Lênêrîna Jîngehê ji bo Methylation
Wekî ku di jimareya jor de hatî destnîşan kirin, rewş û çalakiya metilasyona DNA dikare ji hêla gelek faktoran ve were bandor kirin, di nav de gen, hev-faktorên xurek, substratên xurek, şêwazên parêz, modulatorên epigenetîk ên ji xwarinê, derman û/an derman, mîkrobiom, toksîn. , stres / berxwedan, werzîş, iltîhaba û / an stresa oksîdative û her weha kêmbûna donorê methyl. Piştgiriya Methylasyonê bi parêz û guhartinên şêwaza jiyanê ve hatî destnîşan kirin ku statû û çalakiya methylasyonê ya DNA çêtir dike. Li gorî lêkolînek sîstematîkî û meta-analîzek sala 2014-an, folateya ku ji xwarinê tê peyda kirin bandorek parastinê li ser xetera kansera pêsîrê hebû. Digel vê yekê, lêkolîna lêkolînê her weha destnîşan kir ku zêdebûna girtina folate ya xwarinê bi kêmbûna xetera kansera pêsîrê ya receptor-neyînî ya hormona zayendî di jinên pêşmenopausal de têkildar e. Tu bandorên alîgir ên naskirî ji folate û madeyên metîlasyonê yên xwarinê, wekî beşek ji parêzek tendurist, hevseng, nehatine destnîşankirin. Wekî din, li gorî ceribandinek 16-hefteya cîhê-kontrolkirî, zêdebûna 200 mcg / rojê di folate de ji xwarinên dewlemend-folate, pêvekên asîda folîk, û 5mTHF di kêmkirina homocysteine de di navbera koman de girîngiyek statîstîkî tune. Asîda folîk (FA) di bilindkirina folatên plazmayê de ji 5mTHF bi bandortir bû, lêbelê, 5mTHF di bilindkirina folatên RBC de bi bandortir bû. Divê pisporên lênihêrîna tenduristiyê ji bo piştgiriya methylasyonê hebûna biyolojiya folate ya xwarinê pêk bînin. �
Studiesend lêkolînên lêkolînê xetereyên potansiyel ên ji bo hin celebên zêdekirî yên ji bo piştevaniya methlasyonê destnîşan kirine, lêbelê, guhartina parêz û şêwazê jiyanê dikare ji bo piştgirîkirina methylasyonê pêşve bike bêyî ku ezmûnên neyînî yên pir pir dermanan bikar bîne. Armanca gotara jêrîn ev e ku hûn nîqaş bikin ka meriv çawa guhartinên xwarin û şêwazê jiyanê dikare pêşvexistina piştgiriya mîtîlasyonê bike. Ew bingehîn e ku meriv fêm bike ka nivîn, fîzîk, şêwaza jiyanê, supplements û derman çawa dikarin methasyona DNA û başbûnê baştir bikin. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Hemî û Şûşên ji bo piştgiriya Methylasyonê
�
Gelek profesyonelên tenduristî dikare xwarin û jiyanê guhartina guhartina piştgiriya methylasyonê pêşniyar bikin, lê gelek bijare hene ku hûn dikarin li mala xwe bikin. Wekî ku tê jorîn, pisporiya piştgiriya methylasyonê divê ji hêla pîşesaziya tenduristiyê ve bêne birin. Bişik û jencê rêbazek lez û hêsan in ku hûn hemî nutriyanên ku hûn hewce ne ji bo piştgiriya methîlasyonê bêyî ku her cûre bandor. Kûçik û jêrên jêrîn parçeyek xwarinê Xwarinê ya Xweseriya Methylation Diet in.
Kûçikên kişîn (alternatîf, dibe ku heke bikar tînin bikaranîna zêrînên zermî)
Hemî materyalên ku ji hêsantir û dilovaniyê bi blenderek bilindtirîn hûrgelan bigire. Xwezî bi dest pê kir
Sweet û Juice Spicy Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10
Mûçeyên 1 şehîdên honeydew
3 kulikê, rinsed
Kulên 3 deynê Swîsre, rinsed
1 cilantro (pel û stems), rinsed
1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
2-3 kûçikên tevahî yên tarî (alternatîf), rinsed, peeled û kandî
Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir
Ginger Greens Juice Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10
Kulê 1 kêlê
1 apple, sliced
1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
3 kelek, rinsed û kûçik an jî qeçandî
Kulên 5 deynê Swîsre, rinsed û kurtkirî qeşandin an jî
Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir
Zesty Beet Juice Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10
1 grapefruit, peeled û sliced
1 apple, şûşt û şûştî
1ê tevahiya rûnê, û eger hûn bi wan re veşartin, şuştin û qewimandin
1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir
Protein Power Smoothie Serving: 1 Kûçik: Dema 5
1 pisîkê protein pisîk
Erdê 1 qeçaxek
1 / 2 Banana
1 kiwi, peeled
1 / 2 çermê çermê
Pinch of cardamom
Bi şîrekî nexwarin an ava avê, ji bo ku têkoşîna werbigirî ye
Hemî materyalên ku di temamî hêsan de bi blenderek bilind-hêzkirî vekin. Xwezî bi dest pê kir
ProLon Parêza Mîmîkirina Rojiyê
Piştgiriya metîlasyonê ya hevseng dikare bi xwarina guncan pêk were. Di parêza mîmîkirina rojiyê ya ProLon de bernameyek xwarinê ya 5-rojî pêşkêşî dike ku bi tena serê xwe hatiye pakij kirin û nîşankirin ku ji bo xwarinên ku hûn ji bo FMD hewce ne di mîqdarên û kombînasyonên rastîn de xizmetê bike. Bernameya xwarinê ji xwarinên amade-an-amade-amade-amade, nebatî, bi bars, şorbe, xwarin, vexwarin, vexwarinek vexwarin û çay pêk tê. Berhemên bi zanistî hatine teşhîs kirin û tamkirinek mezin e. Berî ku hûn dest bi xwarina mîmîkirina rojiyê ya ProLon , bernameya xwarina 5-rojî bikin, ji kerema xwe pê ewle bine ku bi pisporek tenduristiyê re biaxivin da ku fêr bibin ka FMD ji we re rast e. ProLon parêza mîmîkirina rojiyê dikare di nav cûrbecûr feydeyên tendurist ên din de piştgiriyê bide metîlasyonê.
�
Gelek bijîşk û doktorên dermanên derman dikarin dikarin şêwirdarî û / an rêbazên pêşniyaz bikin ku ji bo alîkariya alîkariya DNA çêtir bikin. Pêdivî ye xwarin û guhartina jîngehê dikare bi dawiyê alîkarî alîkarî bide DNA-methylasyonê. Di çarçoveya lêkolînên lêkolînên lêkolînan de bêyî bandorên guhartina jîngehê û guhartina jîngehê dikare bi piştgiriya methîlasyonê bêyî bandorên supplementên pêşveçûnê bike. Di çarçoveya agahdariya me de li ser chiropractic, musculoskeletal û pirsgirêkên tendurustî yên nermusî û herweha nivîsarên gotarên derman, mijar û gotûbêjan de sînor e. Ji bo bêtir mijara mijara mijara mijarê de gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimen re bipirse û li me re têkilî 915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez
Nîqaşa Mijara Zêde:. Paina Paşê ya Akut
Êşa piştêEw li seranserê cîhanê li seranserê cîhanê sedemên seqetî û rojên bêriya xebatê ye. Painşa piştê sedema duyemîn a herî hevpar a serdanên ofîsa doktor dide, tenê ji hêla enfeksiyonên nefesê yên jorîn zêdetir e. Nêzîkî ji sedî 80yê nifûsê di jiyana xwe de herî kêm carekê êşa piştê dikişîne. Stûna we avahiyek tevlihev e ku ji hestî, lebat, lebat, û masûlke, di nav lebatên nerm ên din de pêk tê. Birîndar û / an mercên giran, wek dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.
Formulas ji bo piştgiriya Methylation
�
XYMOGEN s Formula Profesional Exclusive yên ku di pisporên pisporên lênêrîna tendurustiyê de bijartin hene. Firotina înternetê û dakêşandina formulên XYMOGEN bi gelemperî qedexe ne.
Bi serbilindî,Dr. Alexander Jimenez Formula tenê ji nexweşan di bin lênêrîna me de têne xuyakirin.
Ji kerema xwe re ji bo me ji bo şêwirdariya lezgîniyê ya doktorê xwe dakêşin ji bo me ji bo daîreya me re bikin.
Heke hûn nexweş in Bijîjkî & Kirîpractîk Klînîka Birîndar, hûn dikarin di derbarê XYMOGEN de bang dikin 915-850-0900.
�
Ji bo bîhnfirehiya xwe û nirxandina we XYMOGEN hilberên xwe ji kerema xwe re binirxînin jêrîn. *XYMOGEN-Catalog-download
Gelek kesên ku pirsgirêkên tenduristiyê bi SNPyên genetîkî re têkildar in ji ber çerxên metîlasyonê yên ne asayî, wekî MTHFR, dikarin ji piştgiriya metîlasyona DNA-yê pir sûd werbigirin. Nexweşên ku di metabolîtên metilasyonê de nehevsengiyê nîşan didin, di nav wan de homocysteine bilind dibe, SAMe kêm dibe, SAH zêde dibe, û rêjeya kêm SAMe: SAH, di heman demê de dikarin ji piştgiriya metîlasyona DNA sûd werbigirin. Her kesê / a ku ji ber statûya xurek an malbsorpsiyonê, bi taybetî bi kêmasiya folat û vîtamîna B12, stres, bêhevsengiya hormonan, û hêj jî kesên pîr, xwedan astên bexşînerên metilê ne bes be, dikare ji piştgiriya metîlasyona DNA sûd werbigire.
Rîskên Potansiyel ên Supplements Methylation
Bijîjk û bijîjkên bijîjkî yên fonksiyonel bi gelemperî lêzêdekirina xwezayî ji bo piştgiriya methylasyonê bikar tînin, lêbelê, gelek pisporên tenduristiyê yên din hîn jî bi gelemperî lêzêdekirina sentetîk bikar tînin. Li gorî lêkolînên lêkolînê, karanîna pêvekên sentetîk dikare bibe sedema cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê. Xetereyên potansiyel ên karanîna asîda folîk a sentetîk (FA) bi mekanîzmayên nenas re di nav zarokên dayikên ku bi zêdebûna asîda folîk re, astengkirina çalakiya hucreyên kujer ên xwezayî, berxwedana însulînê di zarokan de, windakirina embryonîk û derengiya mezinbûnê de rîskek zêde ya nexweşiyên alerjîk û IBD heye. û nexweşiya diyabetê, di nav pirsgirêkên tenduristiyê yên din de. � Digel vê yekê, li gorî lêkolînên lêkolînê, karanîna asîda folîk a nemetabolîzekirî (FA) ji bo piştgiriya methylasyonê dikare bibe sedema genotoxicity potansiyel. Wekî din, karanîna DHF, navberek enzîma DHFR, dikare synthase thymidylate asteng bike û ew jî dikare MTHF, ku wekî kêmasiyek pseudo MTHFR tê zanîn, asteng bike. Zêdetir bijîjk û bijîjkên bijîjkî yên fonksiyonel tercîh dikin ku ji bo piştgirîya methylasyonê, lêzêdekirina xwezayî li ser lêzêdekirina sentetîk bikar bînin, da ku pêşî li pirsgirêkên tenduristiyê ji ber xetereyên potansiyel bigirin. Bikaranîna 5mTHF û methylcobalamin (vîtamîn B12) bi gelemperî di dermanê fonksiyonel de tê bikar anîn da ku ji pirsgirêkên asîda folîk dûr nekevin. � Lêbelê, her çend karanîna 5mTHF û methylcobalamin (vîtamîn B12) kêmasiyên enzîma MTHFR derbas dike jî, di derbarê ewlekarî û bandoriya dirêj-dirêj a dozên bilind ên 5mTHF an methyl-B12 de ji bo piştgiriya methylation de lêkolînên têra xwe nehatine kirin. Ji bo nexweşan pêdivî ye ku ji bijîjkek jêhatî û pispor û bijîjkek dermanê fonksiyonel arîkariya pispor bigerin da ku celebê çêtirîn lêzêdekirina ji bo piştgiriya methylasyonê diyar bikin. Pêvekên ji bo piştgiriya metîlasyonê digel xwarina rast, fitness, û adetên şêwaza jiyanê têne pêşniyar kirin ku bi xwezayî statû û çalakiya methylasyonê ya DNA pêşve bibin. �
Folate / B12 û Xweser: Têkeliyek mimkun
Daxuyaniyek çapameniyê ya dawîn a delîlên pêşîn ên ji lêkolîna lêkolînê ya Johns Hopkins diyar kir ku di 1,391 cotên dê-zarok de di Kohorta Jidayikbûnê ya Boston de, asta herî bilind a vîtamîna B12 ya dayikê, ji 600 pmol/L, û folate, wekhevî 59 nmol e. /L, metirsiyek zêde bû ku bibe sedema ASD. Metirsî di dawiyê de zêde bûn dema ku her du bi hev re bûn. Lêkolîna lêkolînê li ser bingeha genotipa MTHFR an homocysteine cûdahiyek xetereyê nîşan neda. Kaxezek tam nehatiye weşandin û hîn jî lêkolînên lêkolînê yên din hewce ne ku ji bo destnîşankirina tedbîrên encamên lêzêdekirina ji bo piştgiriya methylasyonê ji bo jinên ducanî û zarokan. �
Pêşvebirina piştgiriya mîtilasyon pêvajoyek bingehîn e ku berbi tenduristî û tenduristiya giştî bigire. Her çend çend lêkolînên lêkolînê xetereyên potansiyel ên ji bo celebên cûda yên jêzêde yên ji bo piştevaniya methlasyonê destnîşan kirine, pisporên lênihêrîna tenduristî dikarin ji bo destnîşankirina lêzêdeyên rastdar alîkar bikin da ku piştgirî bide piştevaniya methlasyonê. Armanca gotara jêrîn nîqaşkirina xetereyên potansiyel ên jêzêde yên jibo piştevaniya methylasyonê ye. Ew bingehîn e ku meriv fêm bike ka meriv çawa adan, şêwazên jîyanê, supplements û derman dikarin bi methasyona DNA, tenduristî û başbûnê baştir bikin. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Hemî û Şûşên ji bo piştgiriya Methylasyonê
�
Gava ku gelek pisporên tenduristiyê dikarin rêwerzên xurekê û guherandinên şêwazê pêşniyar bikin da ku piştgiriya metîlasyonê baştir bikin, li wir çend vebijark hene ku hûn dikarin xwe li malê biceribînin. Wekî ku li jor hate vegotin, divê lêzêdekirina piştgiriya metîlasyonê ji hêla pisporekî tenduristiyê ve were diyar kirin. Smoothie û juices rengek zû û hêsan in ku tê de hemî nerîtên hewceyên ku ji bo piştgiriya metîlasyonê ji we re hewce ne hewce ne bêyî bandorên alî. Kûçik û jêrên jêrîn parçeyek xwarinê Xwarinê ya Xweseriya Methylation Diet in.
Kûçikên kişîn (alternatîf, dibe ku heke bikar tînin bikaranîna zêrînên zermî)
Hemî materyalên ku ji hêsantir û dilovaniyê bi blenderek bilindtirîn hûrgelan bigire. Xwezî bi dest pê kir
Sweet û Juice Spicy Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10
Mûçeyên 1 şehîdên honeydew
3 kulikê, rinsed
Kulên 3 deynê Swîsre, rinsed
1 cilantro (pel û stems), rinsed
1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
2-3 kûçikên tevahî yên tarî (alternatîf), rinsed, peeled û kandî
Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir
Ginger Greens Juice Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10
Kulê 1 kêlê
1 apple, sliced
1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
3 kelek, rinsed û kûçik an jî qeçandî
Kulên 5 deynê Swîsre, rinsed û kurtkirî qeşandin an jî
Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir
Zesty Beet Juice Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10
1 grapefruit, peeled û sliced
1 apple, şûşt û şûştî
1ê tevahiya rûnê, û eger hûn bi wan re veşartin, şuştin û qewimandin
1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir
Protein Power Smoothie Serving: 1 Kûçik: Dema 5
1 pisîkê protein pisîk
Erdê 1 qeçaxek
1 / 2 Banana
1 kiwi, peeled
1 / 2 çermê çermê
Pinch of cardamom
Bi şîrekî nexwarin an ava avê, ji bo ku têkoşîna werbigirî ye
Hemî materyalên ku di temamî hêsan de bi blenderek bilind-hêzkirî vekin. Xwezî bi dest pê kir
ProLon Parêza Mîmîkirina Rojiyê
Piştgiriya metîlasyonê ya hevseng dikare bi xwarina guncan pêk were. Di parêza mîmîkirina rojiyê ya ProLon de bernameyek xwarinê ya 5-rojî pêşkêşî dike ku bi tena serê xwe hatiye pakij kirin û nîşankirin ku ji bo xwarinên ku hûn ji bo FMD hewce ne di mîqdarên û kombînasyonên rastîn de xizmetê bike. Bernameya xwarinê ji xwarinên amade-an-amade-amade-amade, nebatî, bi bars, şorbe, xwarin, vexwarin, vexwarinek vexwarin û çay pêk tê. Berhemên bi zanistî hatine teşhîs kirin û tamkirinek mezin e. Berî ku hûn dest bi xwarina mîmîkirina rojiyê ya ProLon , bernameya xwarina 5-rojî bikin, ji kerema xwe pê ewle bine ku bi pisporek tenduristiyê re biaxivin da ku fêr bibin ka FMD ji we re rast e. ProLon parêza mîmîkirina rojiyê dikare di nav cûrbecûr feydeyên tendurist ên din de piştgiriyê bide metîlasyonê.
�
Gelek bijîjk û bijîjkên dermanên fonksiyonel dikarin şîreta nuturî û / an rêbernameyên pêşniyar bikin ku ji bo baştirkirina mîtîlîzma DNA alîkarî bikin. Xwarinên adil û şêwazên jîngehê dikarin di dawiyê de alîkar bikin ku mîtilasyona DNA çêtir bikin. Li gorî lêkolînên lêkolînê, kêmasiyên nuturî di dawiyê de dikare bibe sedema kêmasiyên DNA methylation ku dibe sedema cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê. Qada agahdariya me bi mijarên tenduristiya chiropractîk, muskuloskeletal û nervê û her weha gotarên dermanên fonksiyonel, mijar, û nîqaşên bi sînor têne. Ji bo ku hûn mijara jorîn bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Alex Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez
Nîqaşa Mijara Zêde:. Paina Paşê ya Akut
Êşa piştêEw li seranserê cîhanê li seranserê cîhanê sedemên seqetî û rojên bêriya xebatê ye. Painşa piştê sedema duyemîn a herî hevpar a serdanên ofîsa doktor dide, tenê ji hêla enfeksiyonên nefesê yên jorîn zêdetir e. Nêzîkî ji sedî 80yê nifûsê di jiyana xwe de herî kêm carekê êşa piştê dikişîne. Stûna we avahiyek tevlihev e ku ji hestî, lebat, lebat, û masûlke, di nav lebatên nerm ên din de pêk tê. Birîndar û / an mercên giran, wek dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.
Formulas ji bo piştgiriya Methylation
�
XYMOGEN s Formula Profesional Exclusive yên ku di pisporên pisporên lênêrîna tendurustiyê de bijartin hene. Firotina înternetê û dakêşandina formulên XYMOGEN bi gelemperî qedexe ne.
Bi serbilindî,Dr. Alexander Jimenez Formula tenê ji nexweşan di bin lênêrîna me de têne xuyakirin.
Ji kerema xwe re ji bo me ji bo şêwirdariya lezgîniyê ya doktorê xwe dakêşin ji bo me ji bo daîreya me re bikin.
Heke hûn nexweş in Bijîjkî & Kirîpractîk Klînîka Birîndar, hûn dikarin di derbarê XYMOGEN de bang dikin 915-850-0900.
�
Ji bo bîhnfirehiya xwe û nirxandina we XYMOGEN hilberên xwe ji kerema xwe re binirxînin jêrîn. *XYMOGEN-Catalog-download
Pirsgirêkên tenduristiyê yên ku bi kêmasiyên methylasyonê ve girêdayî ne ji bo gelek pisporên lênihêrîna tenduristî û nexweşan bûne pirsgirêkek klînîkî ya naskirî. Gelek lêkolînên lêkolînê destnîşan kirin ku kêmasiyên methylasyonê dikare bibe sedema cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê yên têkildar, di nav de ADD / ADHD, addiction, alerjî, nexweşiya Alzheimer, fikar, astim, atherosclerosis, autism, pirsgirêkên behrê, nexweşiya bipolar, penceşêr, hestiyariya kîmyewî. , westandina kronîk, qerisî, şekir, dementia, depresyonê, sendroma Down, hîpertansiyon, pirsgirêkên zayînê, fibromyalgia, bêxewî, sklerosa piralî, neuropatî, nexweşiya Parkinson, şîzofreniya, û nexweşiya tîroîdê. �
Ci Sedemên kêmasiya methylasyona DNA çi dike?
Pir pisporên tenduristî û nexweşan ji xwe dipirsin, gelo ev kêmasiyên methylasyonê çima çêdibin? Sedema herî gelemperî kêmbûna methylasyonê bi gelemperî kêmasiyên nermalavê, wekî folate/asîdê folic kêmasiyên û vitamin B12 kêmasiyan. Wekî ku berê ji hêla bijîjk û bijîjkên dermanê fonksiyonel ve hatî nîqaş kirin, kêmasiyên methylasyonê yên ku ji ber kêmasiyên xurdemeniyê çêdibin dibe ku ji ber kêmbûna xwarin an vexwarinê û nebaşbûnê çêbibin. Digel vê yekê, zêde vexwarina xwarinên pêvajoyî, û her weha şopandina parêzek vegan, dikare di nav kêmasiyên din ên xurdemeniyê de bibe sedema kêmasiyên folate / asîda folîk û kêmbûna vîtamîna B12 jî. � Digel vê yekê, pêşbaziya ji bo karanîna donatorên methyl di cûrbecûr pêvajoyên laş de jî dibe sedemek hevpar a kêmasiyên methylasyonê. Mînakî, SAMe ji bo metilasyona DNA û fonksiyonên din ên laş pêdivî ye, lêbelê, stres, karanîna gelek derman û / an dermanên mîna L-Dopa, hormone, iltîhaba, detoxification, û metabolîzma xurek jî dikare bibe sedema kêmasiyên metilasyonê. Niacin, Selenium, û Fosphatidylethanolamine mînakên xurdemeniyên ku bi metilasyona DNA-yê têne metabolîze kirin in. Pêşbaziya ji bo karanîna xêrxwazên methyl dikare bibe sedema pirsgirêkên ku bi kêmasiyên methylasyonê ve girêdayî ne. � Înhîbîtorên metîlasyonê jî dibe sedema kêmasiyên metilasyonê. Dema ku SAMe tê hilberandin, paşê ew di nav SAH-ê de tê metabolîzekirin, mêtîngerek bihêz a methylasyonê ya DNA-yê ya methyltransferases-girêdayî SAMe ku tê de ye. DNMTs. Lêkolînên gelek lêkolînan jî diyar kirine ku genotipek kesek dikare di dawiyê de bibe sedema kêmasiyên methylasyon û pirsgirêkên tenduristiyê yên din. Pisporên tenduristiyê dikarin SNP-ê binirxînin, wekî mînak MTHFR, C677T, û A1298C, di nexweşan de ku rewş û çalakiya enzîmê nîşan bidin. Di dawiyê de, pîrbûn jî dibe sedema kêmasiyên methylasyonê. Pêvajoya pîrbûnê digel sedemên jorîn dikare di dawiyê de bibe sedema kêmasiyên metilasyonê. �
Meriv çawa kêmasiyên DNA ya methylasyonê vedixwe
Pisporên tenduristî dikarin bi azmûnên laşî yên nermîniyê de kêmbûna methylasyonê li nexweşan bikin Ezmûnên laşî yên xwarinê dikare alîkariya pisporên lênihêrîna tenduristî û nexweşan bike alîkar da ku diyar bikin ka kîjan kêmasiyên dibe sedema kêmbûna methlation DNA-ê. Wekî nimûne, kêmasiyên nermalavê yên li DHA dibe ku wekî xeroderma, dermatitis, keratosis pilaris, neuropatiya hestiyarî, û / an başkirina birîna xirab aşkera bike. Kêmasiyên nutritent in Çingo dibe ku windabûna tama/bêhnê, dereng başbûna birînan, kandîdiya devkî, guheztina neynûkan mîna leukonychia, koilonychia, xetên Beau, û onychorrhexis diyar bike. Kêmasiyên xurek di magnesium dibe ku wekî spasmikên masûlkan ên wekî blepharospasm, tremor, aritmiya dil û guhastinên nekêşan di nav de, onychorrhexis werin eşkere kirin. Di paşerojê de lê ne bi taybetî, kêmasiyên nermalavê in Potatium dibe ku spazmayên masûlkeyên mîna blefarospasm an lerz û aritmiya dil diyar bike. �
Pêşvebirina piştgiriya mîtilasyon pêvajoyek bingehîn e ku berbi tenduristî û tenduristiya giştî bigire. Mîtîlasyona DNA di nav cûrbecûr fonksiyonên laş de pêk tê. Parastin û sererastkirina metilasyona saxlem dikare di nav pirsgirêkên din de bibe alîkar ku pêşî li gelek pirsgirêkên tenduristiyê vebikin, di nav de kêmasiyên methylasyonê yên ku ji kêmasiyên nivînan jî dibin sedema. Armanca gotara jêrîn nîqaşkirina sedemên kêmasiyên methylasyonê ye. Ew bingehîn e ku meriv fêm bike ka meriv çawa adan, şêwazên jîyanê, supplements landin, û hîna jî derman dikare bi methîlasyona DNA baştir bike û hem jî tenduristî û tenduristiya giştî baştir bike. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Hemî û Şûşên ji bo piştgiriya Methylasyonê
�
Gelek profesyonelên tenduristî dikare pêşniyarên xwarinî û guhartina jîngehê pêşniyar bikin ku ji bo piştevaniya methîlasyonê çêtir bikin, gelek bijare hene ku hûn dikarin li mala xwe bikin. Wekî ku tê jorîn, pisporiya piştgiriya methylasyonê divê ji hêla pîşesaziya tenduristiyê ve bêne birin. Bişik û jencê rêbazek lez û hêsan in ku hûn hemî nutriyanên ku hûn hewce ne ji bo piştgiriya methîlasyonê bêyî ku her cûre bandor. Kûçik û jêrên jêrîn parçeyek xwarinê Xwarinê ya Xweseriya Methylation Diet in.
Kûçikên kişîn (alternatîf, dibe ku heke bikar tînin bikaranîna zêrînên zermî)
Hemî malzemeyan di blenderek bi lez û bez de tevlihev bikin heya ku nerm û kremî bibe. Baştirîn yekser xizmet! � Sweet û Juice Spicy Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10
Mûçeyên 1 şehîdên honeydew
3 kulikê, rinsed
Kulên 3 deynê Swîsre, rinsed
1 cilantro (pel û stems), rinsed
1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
2-3 kûçikên tevahî yên tarî (alternatîf), rinsed, peeled û kandî
Hemî malzemeyan di avahiyek bi kalîte de ava bikin. Baştirîn yekser xizmet! � Ginger Greens Juice Karûbar: 1 Dema Pijandinê: 5-10 hûrdem 1 kûpên ananas fîncan 1 sêv, perçek zencîre-1-înç qurmî, şûştî, pelandî û hûrkirî 3 piyale kelem, şûştî û bi hûrgulî hûrkirî an jî ri 5 piyale çîçikên swîsreyê, Avêtin û şûştî Juice hemî pelçiqandin di juverek hêja-kalîte de. Best di cih de xizmet!
� Zesty Beet Juice Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10
1 grapefruit, peeled û sliced
1 apple, şûşt û şûştî
1ê tevahiya rûnê, û eger hûn bi wan re veşartin, şuştin û qewimandin
1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir
� Protein Power Smoothie Serving: 1 Kûçik: Dema 5
1 pisîkê protein pisîk
Erdê 1 qeçaxek
1 / 2 Banana
1 kiwi, peeled
1 / 2 çermê çermê
Pinch of cardamom
Bi şîrekî nexwarin an ava avê, ji bo ku têkoşîna werbigirî ye
Hemî materyalên ku di temamî hêsan de bi blenderek bilind-hêzkirî vekin. Xwezî bi dest pê kir
ProLon Parêza Mîmîkirina Rojiyê
Piştgiriya methylasyonê ya hevseng dikare bi xwarina rast ve were bidestxistin. Di parêza mîlîkal a rojiyê ya ProLon´ de bernameyek xwarinê ya 5-rojî pêşkêşî dike ku ji bo xwarinên ku hûn ji bo FMD-ê hewce ne di mîqdar û berhevokên rastîn de pêşkêşî dike û bi rengek kesane hatî pakkirin û nîşankirin. Bernameya xwarinê ji xwarinên hazir an jî hêsan-amadekirî, xwarinên nebatî pêk tê, di nav de bar, şorbe, snax, lêzêde, konsantreyek vexwarinê, û çayan. Hilber bi zanistî têne formulekirin û tama xweş in. Berî ku hûn dest bi parêza proLon-a rojîbûnê ya teqlîdkirî, bernameya xwarinê ya 5-rojî bikin, ji kerema xwe pê ewle bin ku hûn bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re bipeyivin da ku hûn bizanin ka FMD ji we re rast e. Di nav cûrbecûr feydeyên din ên tendurist de, parêza teqlîda rojiyê ya ProLon dikare bibe alîkar ku piştgirîya metilasyonê pêşve bibe. �
Gelek bijîjk û bijîjkên dermanên fonksiyonel dikarin şîreta nuturî û / an rêbernameyên pêşniyar bikin ku ji bo baştirkirina mîtîlîzma DNA alîkarî bikin. Xwarinên adil û şêwazên jîngehê dikarin di dawiyê de alîkar bikin ku mîtilasyona DNA çêtir bikin. Li gorî lêkolînên lêkolînê, kêmasiyên nuturî di dawiyê de dikare bibe sedema kêmasiyên DNA methylation ku dibe sedema cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê. Qada agahdariya me bi mijarên tenduristiya chiropractîk, muskuloskeletal û nervê û her weha gotarên dermanên fonksiyonel, mijar, û nîqaşên bi sînor têne. Ji bo ku hûn mijara jorîn bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Alex Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.
Agahdarî ji hêla Dr. Alex Jimenez
Nîqaşa Mijara Zêde:. Paina Paşê ya Akut
Êşa piştêEw li seranserê cîhanê li seranserê cîhanê sedemên seqetî û rojên bêriya xebatê ye. Painşa piştê sedema duyemîn a herî hevpar a serdanên ofîsa doktor dide, tenê ji hêla enfeksiyonên nefesê yên jorîn zêdetir e. Nêzîkî ji sedî 80yê nifûsê di jiyana xwe de herî kêm carekê êşa piştê dikişîne. Stûna we avahiyek tevlihev e ku ji hestî, lebat, lebat, û masûlke, di nav lebatên nerm ên din de pêk tê. Birîndar û / an mercên giran, wek dîsên herniated, di dawiyê de dikare bibe sedema nîşanên êşa piştê. Birîndariyên werzîşê an birînên qezaya otomobîlan bi gelemperî sedemên herî êşên piştê ne, lêbelê, carinan tevgerên herî hêsan dikarin encamên êşdar çêbikin. Bi kêfxweşî, vebijarkên dermankirinê yên alternatîf, wekî lênihêrîna chiropractic, dikare bi karanîna verastkirinên stûn û manîpulasyonên destan re êşa piştê sivik bike, di dawiyê de başkirina êş.
Formulas ji bo piştgiriya Methylation
�
XYMOGEN s Formulên Pîşeyî yên Taybet bi navgîniya pisporên lênihêrîna tenduristî yên destûrdar ve têne peyda kirin. Firotina înternetê û daxistina formulên XYMOGEN bi tundî qedexe ye. � Bi serbilindî,Dr. Alexander Jimenez Formula tenê ji nexweşan di bin lênêrîna me de têne xuyakirin.
Ji kerema xwe re ji bo me ji bo şêwirdariya lezgîniyê ya doktorê xwe dakêşin ji bo me ji bo daîreya me re bikin.
Heke hûn nexweş in Bijîjkî & Kirîpractîk Klînîka Birîndar, hûn dikarin di derbarê XYMOGEN de bang dikin 915-850-0900. �
Ji bo hêsanî û pêdaçûna we ya XYMOGEN hilberên xwe ji kerema xwe re binirxînin jêrîn. *XYMOGEN-Catalog-download
Dr. Alex Jimenez Nîqaşên Bingehîn ên Rewşa Methylation û Activity
Methylation pêvajoya hilberîna û / an pêşxistina "metabolîzma yek-karbonê" ji komên methyl, an CH3 e. Grûpa donor a sereke ku ji bo çalakiya DNA-methylasyonê tête bikar anîn wekî s-adenosyl-L-methionine, an SAMe tête zanîn. Donatorên din ên methylasyonê, yên wekî MTHFR, COMT, û DNMT, di heman demê de rregullkirina rewşa methlation DNA ya SAMe jî dê wekî hevserokê wan bikar bîne.
Li gorî pisporên lênihêrîna tenduristiyê, methylîzasyona DNA gelek caran di secdê de pêk tê û ew berpirsiyariya cûrbecûr fonksiyonên laşî ye. Ji ber ku methîlasyon bi domdarî li seranserê laşê mirovan de diqewime, tenduristiya me û tenduristiya meya giştî dikare diyar bike ka em ê beşdarî çalakiya methylasyonê ya tendurist bibin an jî cûreyek rewşa methlasyona lihevhatî.
Methylation DNA di laşê mirovan de
Mîtîlasyona DNA li seranserê laşê di nav pêvajoyên cûda yên bingehîn de, wek dabeşandina hucreyê an damezrandina DNA û RNA, pêşveçûna destpêkê ya CNS ji bo çareserkirina kêmasiyên tubê yên neuralî, rêziknameya epigenetîk a îfadeya giyanê, ciyawaziya hucreyê bêmînak, biyosntezê neurotransmitter û metabolîzma, wekî mînak ew di nav pêvajoyên din de dopamine, norepinephrine, epinephrine, û acetylcholine, zelaliya histamine, detoxification û biotransformasyona hormonê, metabolîzma enerjiya hucreyî, hevsengiya fospholipid, û myelination of nervên periferîkî.
Nexşeya rêça biyolojîk li jor metabolîzmaya donorên methîlasyonê û hem jî fonksiyonê wan ên bingehîn, tevî karê MTHFR nîşan dide. Orsend donatorên methîl jî têne xuyang kirin ku bi berevajî vedigerin lê dema ku çend donorvanên methîl bi tenê têne xuyang kirin ku werin veguheztin nav riyên yek-rê. Hev-faktorên nebawer an vîtamîn û mîneralên bi wan re têkildar dibin gava ku nehêştina statûya DNA methîlasyonê bikin dikare bibe sebeb û kêmasiyan. Qonaxa methlasyonê bi hevkariya donorên methylasyonê re dike ku homocisteine di bin-hilbera wê pêvajoyê de nû bike. Berhevok, wekî nan, mîneral û enzîmên ku beşdarî vê reaksiyonê dibin jî di riya biyolojîk a jorîn de destnîşan kir.
Bingehên Rewşa & Çalakiya Metîlasyonê
Methylation dikare ji hêla faktorên genetîkî ve û hem jî ji derveyî û jîngehê ve tê bandor kirin. Berfirehiya me ya berfireh a ji van faktorên din ên zirarê re dibe ku epigenome ya kesek biguherîne. Methîlasyona DNA li herêmên CpG bi karanîna enzimên DNMT ve girêdayî bi zexta giyannasê pêk tê ku dibin pênc komên cuda methlasyonê.
Celebek DNMT-ê berpirsiyar in ku rewş û çalakiya DNA-methylasyonê DNA biparêzin û bicîh bikin. DNMT1 di guhartina şêwazên DNA-methlation-a kontrolê ye. DNMT3A û DNMT3B berpirsiyar in ku sedemên nû çêkirina methylasyonê çêbikin û ew jî di pêşveçûna embriyonîkî de di nav jînenîgariya genomîk de ne. Methylation di destpêka serdema perinatal de destpê dike, li ku nîşanên methlasyona dê û bavê xwe ji me re mîrate dike.
Têgihiştin ka statûya methlasyona DNA çawa ji hêla tenduristî û tenduristiya me ve bandor dibe bingeh e ku ji bo piştgiriya mîtîlasyonê pêşve bibe. Bikaranîna supplements û / an derman dikare alikariya DNA methlation baştir bike, di heman demê de, dibe ku xeterek ji bandorên aliyê hene. Guherandinên nivîn û şêwazê vebijarkên ewledar û bandorker in ku ji bo başkirina methylasyona DNA ya giştî bibin alîkar.
Pêşvebirina piştgiriya mîtilasyon pêvajoyek bingehîn e ku berbi tenduristî û tenduristiya giştî bigire. Mîtîlasyona DNA di nav cûrbecûr fonksiyonên laş de pêk tê. Sererastkirin û rêzgirtina metilasyona saxlem dikare bibe alîkar ku pêşî li cûreyek pirsgirêkên tenduristiyê bigirin, ji ber ku em ê di beşên paşîn ên gotaran de gotûbêj bikin. Armanca gotara jêrîn danasandina bingehên DNA methylation e. Ew bingehîn e ku meriv fêm bike ka ça nîgarkî, adetên jiyanî, supas û hîna jî derman dikare bi methîlasyona DNA baştir bikin û hem jî tenduristî û xweşbîniya tevde zêde bike.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Hemî û Şûşên ji bo piştgiriya Methylasyonê
Gava ku gelek pisporên tenduristiyê dikarin rêwerzên xurekê û guherandinên şêwazê pêşniyar bikin da ku piştgiriya metîlasyonê baştir bikin, gelek bijare hene ku hûn dikarin xwe li malê biceribînin. Wekî ku li jor hate vegotin, divê lêzêdekirina piştgiriya metîlasyonê ji hêla pisporekî tenduristiyê ve were diyar kirin. Smoothie û juices awayek zû û hêsan e ku tê de bêyî ku bandorên alî hebe, hemî malzemeyên hewceyê ku hûn ji bo piştgiriya metîlasyonê hewce ne, tê de hebe. Kûçik û jêrên jêrîn parçeyek xwarinê Xwarinê ya Xweseriya Methylation Diet in.Sea Sea Smoothie
Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5-10 hûrdeman � 1/2 kevçîyê cantalupe, kubikî � 1/2 mûz � 1 destek kale an jî îspenax � 1 dest şeqê Swîsre � 1/4 avokado � 2 kevçîyên çayê toza spirulina � 1 kevçî av � 3 an jî zêdetir kûpên qeşayê Hemî malzemeyan di blenderek bi leza bilind de tevlihev bikin heya ku bi tevahî nerm bibe û kêfê bistînin!
Berry Bliss Smoothie
Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5-10 hûrdeman � 1/2 kevçîyê şîn (teze an cemidî, bi tercîhî hov) � 1 gêzerê navîn, bi qasê hûrkirî � 1 kevçîyekî xwarinê tovê çiyê an tovê chia � 1 kevçîyê xwarinê behîv � Av (li gora tê xwestin) � Kubên qeşayê (vebijarkî, heke şînkên cemidî bikar bînin, dibe ku ji holê rabin) Hemî malzemeyan di blenderek bilez de tevlihev bikin heta ku nerm û kremî bibe. Baştirîn yekser xizmet!
Sweet û Juice Spicy
Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5-10 hûrdeman � 1 kevçî hingivên hingiv � 3 kevçî îspenax, hatiye şuştin � 3 kevçî çewlika swîsreyî, hatiye şuştin � 1 kevçî cilantro (pel û stûnên xwe), şûştin � 1 înç zencîre, pîvaz, şûştin. û � 2-3 çîpên koka zikê tevahî (vebijarkî), hat şûştin, paqijkirin û hûrkirin. Baştirîn yekser xizmet!
Ginger Greens Juice
Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5-10 hûrdeman � 1 kevçî kubên ananas � 1 sêv, perîşankirî � 1 çîçek zincîre, şûştin, paqijkirin û hûrkirin � 3 kevçî kale, şûştin û bi hûrî hûrkirî an çirandin � 5 kevçîyên Swiss, şuştin û bi qasê hûrkirî an rijandin Avê hemî malzemeyên di ava ava vexwarinê ya bi kalîte de. Baştirîn yekser xizmet!
Zesty Beet Juice
Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5-10 hûrdeman � 1 greypfruit, paqijkirî û perçekirî � 1 sêv, şuştin û perçekirî � 1 behîv tev, û pelên ku hebin, şûştin û perçekirî � 1 centimeter gêzerê, şûştin, paqijkirin. û Juice hemî malzemeyên di ava şuştinek bi kalîte de hûr kirin. Baştirîn yekser xizmet!
Protein Power Smoothie
Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5 hûrdeman � 1 kevçî toza proteînê � 1 kevçîyê xwarinê tovê kerî � 1/2 mûz � 1 kiwi, paqijkirî � 1/2 kevçîyê çayê darçîn � Pîrek kerdan � Şîrê bê şîr an jî av, têra ku bigihêje daxwazê. hevgirtin Hemî malzemeyan di blenderek bi hêzek bilind de tevlihev bikin heya ku bi tevahî nerm bibe. Baştirîn yekser xizmet!
ProLon Parêza Mîmîkirina Rojiyê
Piştgiriya metîlasyonê ya hevseng dikare bi xwarina guncan pêk were. Di parêza mîmîkirina rojiyê ya ProLon de bernameyek xwarinê ya 5-rojî pêşkêşî dike ku bi tena serê xwe hatiye pakij kirin û nîşankirin ku ji bo xwarinên ku hûn ji bo FMD hewce ne di mîqdarên û kombînasyonên rastîn de xizmetê bike. Bernameya xwarinê ji xwarinên amade-an-amade-amade-amade, nebatî, bi bars, şorbe, xwarin, vexwarin, vexwarinek vexwarin û çay pêk tê. Berhemên bi zanistî hatine teşhîs kirin û tamkirinek mezin e. Berî ku hûn dest bi xwarina mîmîkirina rojiyê ya ProLon , bernameya xwarina 5-rojî bikin, ji kerema xwe pê ewle bine ku bi pisporek tenduristiyê re biaxivin da ku fêr bibin ka FMD ji we re rast e. ProLon parêza mîmîkirina rojiyê dikare di nav cûrbecûr feydeyên tendurist ên din de piştgiriyê bide metîlasyonê.
Gelek bijîşk û doktorên dermanên derman dikarin dikarin şêwirdarî û / an rêbazên pêşniyaz bikin ku ji bo alîkariya alîkariya DNA çêtir bikin. Alîkariya xwarin û nirxên jiyanê yên baş bi dawî dibe ku alîkariya alîkariyê ya DNA çêtir bikin. Di çarçoveya agahdariya me de li ser chiropractic, musculoskeletal û pirsgirêkên tendurustî yên nermusî û herweha bendên derman, mijar û gotûbêjan de sînor e. Ji bo bêtir mijara mijara mijara mijarê de gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimen re bipirse û li me re têkilî 915-850-0900 .
Dr. Alex Jimenez
Nîqaşa Mijara Zêdetir: Painşa Pişta Akut
Êşa piştê yek ji sedemên bêhtir yên seqetiyê û rojên ku di çarçoveyê cîhanê de dimîne de ye. Pêkêşiya paşê ji bo serdana daktorê doktor ya duyem ya duyemîn tête taybetmendiyê, tenê bi enfeksiyonên herî bilind-respiratory. Bi tevahî 80 ê nifûsa wê di kêmahiya jiyana xwe de bi kêmî vekêşê bikişîne. Rûzika te pêdivî ye ku avahiyên hûrgelan, hest, ligaments, û pîşesaziyê, di nav nermên din ên nerm. Girtî û / an mercên agengî, wekî dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.
Formulas ji bo piştgiriya Methylation
XYMOGEN s Formula Profesional Exclusive yên ku di pisporên pisporên lênêrîna tendurustiyê de bijartin hene. Firotina înternetê û dakêşandina formulên XYMOGEN bi gelemperî qedexe ne.
Proudly, Dr. Alexander Jimenez Formula tenê ji nexweşan di bin lênêrîna me de têne xuyakirin.
Ji kerema xwe re ji bo me ji bo şêwirdariya lezgîniyê ya doktorê xwe dakêşin ji bo me ji bo daîreya me re bikin.
Heke hûn nexweş in Klînîka Bijîşkî & Chiropractic ya Birîndar, hûn dikarin di derbarê XYMOGEN de bang dikin 915-850-0900.
Ji bo bîhnfirehiya xwe û nirxandina we XYMOGEN hilberên xwe ji kerema xwe re binirxînin jêrîn. *XYMOGEN-Catalog-download* Hemî jor polîtîkayên XYMOGEN bi zorê zehf in.
***
Alîkariya rêbazek ewlehî û bandor e ku bêyî bandorên dermanên supplements û / yan jî dermanên piştgiriya piştgiriya methîlasyonê belav bikin. Lêbelê, xwarinên ku hûn bixwazin xwarin dikarin jî pir tirs bi bandorên DNAyê bandor bikin. Pakûra kalîteya xwarin û xwarina xwarinê û çawa hûn çawa guhartinên xwarinê çêbikin dikarin dikarin statuya methîlasyon û çalakiya we diyar bikin. Em ê van faktor û bandorên wan di binfirehê de li ser dagir bikin.
Kalîteya xwarinê
Kalîteya xwarinên ku we hilbijartin bingehîn e ku ji bo çêkirina DNA çêtirîn e. Hilbijartina xwarinên bilind-kalîteyê, bi awayekî nimûne, tê wateya wateyên xwarinên hilbijêrin ku di density nutrientê de zêde dibe, ku di fytonutrients û antioxidantan de pir zêde ye, û hejmareke zirav, herbicides, fungicides û metirsên giran kêm dibe. Hêvîdar bikin ku dema ku xwarinên kirîna xweya jêrîn binêrin:
Local-grown. Xwarina ku ji ber ku firotanê ve gelemperî ne dûr bûne rêwîtiyê bi gelemperî pir kêmtir nutriyûm heye.
Non-GMO. Organîzasyonên genetîkî guhertin, an jî GMOs, demek dirêj e ku niha bi cûreyek xwarinê tête, li ser dezgehên hilber, wek soy, gen û corn. Fermên GMO bi gelemperî ji hêla hin cotkaran ve ji hêla berxwedana berxwedanê veguhestin. Wekî encam, hilberên Giştî ya GMO dihêle ku asta herbicide bixins û / an amadekariyên biyanî dibe ku dibe sedema pirsgirêkên hucreyî û pirsgirêkên tendurustiyê.
Organîk. Xwarinên organîk ên kêşeyên kêmtir, hormonên synthetic, û her tim ne-GMO in. Bikaranîna avê ya avê ji bo berhemên dewlemendî yên hilberîn, qedexe ye ku pirsgirêkên tendurustî yên giran kêm dike. Gelek cotkarên xwarinên organîk jî herweha hilberên erd û xwarinên xwe yên ji bo hilberîna metirsî ya giran dikin.
Grass-fed / Pasture-raised. Ev term tê bikaranîn ku hûn heywanên heywanan, yên ku di nav operasyonên çandiniya bazirganî yên kevneşopî yên kevneşop in. Gund-fed / pasture-heywanên rakirin xwedî profîlên nutriyat çêtir in, profesyonelên kêm kêm, fahîşkên dijwar ên dijwar, û rîskên heywanên kevneşopî yên din ên kevneşopî yên kêmî.
Wild. Masiyên ku çolê têne girtin di heman demê de profîlên xurek çêtir in. Bi gelemperî, di masiyên çolê de kêmtir toksîn hene, lêbelê, pê ewle bin ku hûn masî ji avên paqij hilbijêrin an ku ji bo gemaran hatine nirxandin. Encumena Parastinê ya Çavkaniyên Neteweyî rêbernameyek baş heye ji bo xwarinên deryayê yên domdar û kêm-gewr.
Cold pressed, unrefined, extra-virgin. Ev şertên niha li ser neftên petrolê têne kirin ku têne pêkanîn kirin û pir bi awayekî fytonutriyan hene. Ji van nexwestin dê ji we re ji destên hilbijêre ku ji kîmyewî ve tête kirin ku bi hexane, solventek ku di pêvajoya petrolên bazirganî de tête dîtin.
Packaging Food
Pargîdaniya xwarinê ku hûn bijartin jî bingehîn e ku ji bo çêkirina DNA çêtirîn e ku ev çavkaniyek girîng a zextê, ku dibe ku hemî hemî tenduristî û başahiyê bandor dike. Gelek guhertinên lênêrîn ên gelemperî dikarin ji bo van zextên kêmkirina kêmxanê kêm bikin:
Ji bo karanîna xwarina xwarinê û xwarinên plastîk ên plastîk kêmtir bikin. Hilbijartinên balkêş yên ji bo konseran de pişk û stainless steel.
Bi xwarinên plastîk ne xwarin xwarinê nekin.
Ji bo karanîna xwarinên xwarinê vexwarinê kêm bikin.
Nestick cookware bike. Hilbijartinên pêşniyar yên ji bo kêlîkên stenbolê, kinc, û paqijên hesin ên hesin hene.
Guherînên xwarinê çêbikin
Guherînên xwarinê ku hûn dikarin bi awayekî bingehîn dikarin ji bo çêkirina DNA çêtirîn çêtir bikin, her çend carî dikare pêvajoyek zehmet û carinan zêde dibe. Ya sereke ku çêkirina van xwarin û jiyanê de bi gengaziyek hêsantir û zordar-veguherîn veguherîne guherîn e ku jêrîn têne xuyakirin, di nav de:
Bikaranîna bermayiyên ji bo xwarina roja din an jî beşek ji xwarinê, wek mînak bikaranîna salmonê pijandî û brokolî ya mayî ji şîvê wekî beşek ji salateyek mezin ji bo firavînê an ji bo firavîna roja din.
Xwarina zêdeyî, wekî mirîşk, fasûlyên kesk, hêşînahiyên saut, û kivarkên şewitandî, ku dikarin ji bo xwarinek din werin germ kirin, bipijînin.
Gelek xwarinên baş baş dibin û di beşan kesan de bi hêsanî pêk têne, dikarin "liçe", an jî bi tenê bi bo roja din biparêzin.
Ji bo ku pêşniyar bikin plan bikin ku hûn di rewşeke ku ne tenê xwarina xwarinê ne ku planek xwarinê xwe nake. Serkêşên xweş li ser destê xwe bidin û xwarinê xwe bidin ku hûn riya xwe bigirin.
Hûn dikarin ji bo karsazîyên xwarinê yên ku sar sar / germê biparêzin, ji bo karsaziyê bibînin. qonaxên stenbolê an kincên kinc hilbijêrin.
Ger li derve bixwin, berê xwe bidin xwaringehan da ku li ser vebijarkên menuya guncan nîqaş bikin. Hûn ê belkî bibînin ku xwaringehên ku xwarinên ji sifirê bi malzemeyên teze/herêmî çêdikin ji bo we herî guncaw in.
Wekî berê berê gotûbêj kirin, pêvajoya DNAyê çêtirîn pêvajoyeke bingehîn e ku li hember parastina tenduristî û başahiyê ye. Di xwarinê hevpeymaniyê dikare alîkarî û bi bandor piştgiriya çêtirîna piştgiriya methylasyonê çêtir bikin, lêbelê, xwarinên hilbijêrin dikarin piştgiriya methîlasyonê bikin. Armanca gotara jêrîn e ku bi hêsanî nîşan bide ka kîjan xwarina ku ji bo çêkirina DNA-methylasyonê çêtir bikin. Ew bingehîn e ku hûn fêm bikin ka hûn xwarinên ku hûn bijartin dikarin dikarin çêtirîna tendurustî û dilxweşiyê ya DNA çêtir bikin.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Hemî û Şûşên ji bo piştgiriya Methylasyonê
Gava ku gelek pisporên tenduristiyê dikarin rêwerzên xurekê û guherandinên şêwazê pêşniyar bikin da ku piştgiriya metîlasyonê baştir bikin, gelek bijare hene ku hûn dikarin xwe li malê biceribînin. Wekî ku li jor hate vegotin, divê lêzêdekirina piştgiriya metîlasyonê ji hêla pisporekî tenduristiyê ve were diyar kirin. Smoothie û juices awayek zû û hêsan e ku tê de bêyî ku bandorên alî hebe, hemî malzemeyên hewceyê ku hûn ji bo piştgiriya metîlasyonê hewce ne, tê de hebe. Kûçik û jêrên jêrîn parçeyek xwarinê Xwarinê ya Xweseriya Methylation Diet in.Sea Sea Smoothie
Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5-10 hûrdeman � 1/2 kevçîyê cantalupe, kubikî � 1/2 mûz � 1 destek kale an jî îspenax � 1 dest şeqê Swîsre � 1/4 avokado � 2 kevçîyên çayê toza spirulina � 1 kevçî av � 3 an jî zêdetir kûpên qeşayê Hemî malzemeyan di blenderek bi leza bilind de tevlihev bikin heya ku bi tevahî nerm bibe û kêfê bistînin!
Berry Bliss Smoothie
Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5-10 hûrdeman � 1/2 kevçîyê şîn (teze an cemidî, bi tercîhî hov) � 1 gêzerê navîn, bi qasê hûrkirî � 1 kevçîyekî xwarinê tovê çiyê an tovê chia � 1 kevçîyê xwarinê behîv � Av (li gora tê xwestin) � Kubên qeşayê (vebijarkî, heke şînkên cemidî bikar bînin, dibe ku ji holê rabin) Hemî malzemeyan di blenderek bilez de tevlihev bikin heta ku nerm û kremî bibe. Baştirîn yekser xizmet!
Sweet û Juice Spicy
Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5-10 hûrdeman � 1 kevçî hingivên hingiv � 3 kevçî îspenax, hatiye şuştin � 3 kevçî çewlika swîsreyî, hatiye şuştin � 1 kevçî cilantro (pel û stûnên xwe), şûştin � 1 înç zencîre, pîvaz, şûştin. û � 2-3 çîpên koka zikê tevahî (vebijarkî), hat şûştin, paqijkirin û hûrkirin. Baştirîn yekser xizmet!
Ginger Greens Juice
Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5-10 hûrdeman � 1 kevçî kubên ananas � 1 sêv, perîşankirî � 1 çîçek zincîre, şûştin, paqijkirin û hûrkirin � 3 kevçî kale, şûştin û bi hûrî hûrkirî an çirandin � 5 kevçîyên Swiss, şuştin û bi qasê hûrkirî an rijandin Avê hemî malzemeyên di ava ava vexwarinê ya bi kalîte de. Baştirîn yekser xizmet!
Zesty Beet Juice
Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5-10 hûrdeman � 1 greypfruit, paqijkirî û perçekirî � 1 sêv, şuştin û perçekirî � 1 behîv tev, û pelên ku hebin, şûştin û perçekirî � 1 centimeter gêzerê, şûştin, paqijkirin. û Juice hemî malzemeyên di ava şuştinek bi kalîte de hûr kirin. Baştirîn yekser xizmet!
Protein Power Smoothie
Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5 hûrdeman � 1 kevçî toza proteînê � 1 kevçîyê xwarinê tovê kerî � 1/2 mûz � 1 kiwi, paqijkirî � 1/2 kevçîyê çayê darçîn � Pîrek kerdan � Şîrê bê şîr an jî av, têra ku bigihêje daxwazê. hevgirtin Hemî malzemeyan di blenderek bi hêzek bilind de tevlihev bikin heya ku bi tevahî nerm bibe. Baştirîn yekser xizmet!
ProLon Parêza Mîmîkirina Rojiyê
Piştgiriya metîlasyonê ya hevseng dikare bi xwarina guncan pêk were. Di parêza mîmîkirina rojiyê ya ProLon de bernameyek xwarinê ya 5-rojî pêşkêşî dike ku bi tena serê xwe hatiye pakij kirin û nîşankirin ku ji bo xwarinên ku hûn ji bo FMD hewce ne di mîqdarên û kombînasyonên rastîn de xizmetê bike. Bernameya xwarinê ji xwarinên amade-an-amade-amade-amade, nebatî, bi bars, şorbe, xwarin, vexwarin, vexwarinek vexwarin û çay pêk tê. Berhemên bi zanistî hatine teşhîs kirin û tamkirinek mezin e. Berî ku hûn dest bi xwarina mîmîkirina rojiyê ya ProLon , bernameya xwarina 5-rojî bikin, ji kerema xwe pê ewle bine ku bi pisporek tenduristiyê re biaxivin da ku fêr bibin ka FMD ji we re rast e. ProLon parêza mîmîkirina rojiyê dikare di nav cûrbecûr feydeyên tendurist ên din de piştgiriyê bide metîlasyonê.
Gelek bijîşk û doktorên dermanên derman dikarin dikarin şêwirdarî û / an rêbazên pêşniyaz bikin ku ji bo alîkariya alîkariya DNA çêtir bikin. Alîkariya xwarin û nirxên jiyanê yên baş bi dawî dibe ku alîkariya alîkariyê ya DNA çêtir bikin. Têgihiştina rola adaptasyonên methîlasyonê dikare alîkariya piştgiriya methîlasyonê bike. Di çarçoveya agahdariya me de li ser chiropractic, musculoskeletal û pirsgirêkên tendurustî yên nermusî û herweha nivîsarên gotarên derman, mijar û gotûbêjan de sînor e. Ji bo bêtir mijara mijara mijara mijarê de gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimen re bipirse û li me re têkilî 915-850-0900 .
Dr. Alex Jimenez
Nîqaşa Mijara Zêdetir: Painşa Pişta Akut
Êşa piştê yek ji sedemên bêhtir yên seqetiyê û rojên ku di çarçoveyê cîhanê de dimîne de ye. Pêkêşiya paşê ji bo serdana daktorê doktor ya duyem ya duyemîn tête taybetmendiyê, tenê bi enfeksiyonên herî bilind-respiratory. Bi tevahî 80 ê nifûsa wê di kêmahiya jiyana xwe de bi kêmî vekêşê bikişîne. Rûzika te pêdivî ye ku avahiyên hûrgelan, hest, ligaments, û pîşesaziyê, di nav nermên din ên nerm. Girtî û / an mercên agengî, wekî dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.
Formulas ji bo piştgiriya Methylation
XYMOGEN s Formula Profesional Exclusive yên ku di pisporên pisporên lênêrîna tendurustiyê de bijartin hene. Firotina înternetê û dakêşandina formulên XYMOGEN bi gelemperî qedexe ne.
Proudly, Dr. Alexander Jimenez Formula tenê ji nexweşan di bin lênêrîna me de têne xuyakirin.
Ji kerema xwe re ji bo me ji bo şêwirdariya lezgîniyê ya doktorê xwe dakêşin ji bo me ji bo daîreya me re bikin.
Heke hûn nexweş in Klînîka Bijîşkî & Chiropractic ya Birîndar, hûn dikarin di derbarê XYMOGEN de bang dikin 915-850-0900.
Ji bo bîhnfirehiya xwe û nirxandina we XYMOGEN hilberên xwe ji kerema xwe re binirxînin jêrîn. *XYMOGEN-Catalog-download* Hemî jor polîtîkayên XYMOGEN bi zorê zehf in.
***
Amûra IFM Find A Practitioner tora referralê ya herî mezin e di Tenduristiya Fonksiyonel de, ku ji bo alîkariya nexweşan pizîşkên Fonksiyonên Fonksiyon li her devera cîhanê ye. IFM Pratîsyenên Destûrkirî di encamên lêgerînê de yekem têne navnîş kirin, ji ber ku perwerdehiya wan a berfireh di Tiba Fonksiyonel de heye
Rezervasyon & Hevdîtinên Serhêl 24/7 *
Pêşkêşvanê Dermanê Karbidest * Hemî Pêşkêşkar di hundurê dadrêsiya qanûnî de dixebitin û qada klînîkî ya pratîkê damezirandiye.*
� Di nav yek ji fonksiyonên wê yên herî bingehîn ên li ser avahiyan de, methylation DNA pir cûrbecûr nîşaneyên epigenetîk bi rêkûpêk dike, û wan bi girîngî îstîqrar dike, wek mînak girêdanên kovalent ên kromozomên X û Y di mêr û jinan de. Methylation li cihên CpG bi enzîmên DNMT pêk tê. Digel vê yekê, methylation DNA dikare di rêkûpêkkirin û / an birêvebirina struktur û fonksiyonên laş ên din de bibe alîkar. Methylasyona hîstone, methylation RNA, û methylation DNA mitochondrial (miDNMT) dikare bibe alîkar ku derbirîna genê çêbike an asteng bike. Lêkolînên lêkolînê yên vê dawîyê jî destnîşan kirin ku ev heman enzîm dikarin di demetilasyonê de jî beşdar bibin. �
