Rola Tedawiya Dekompresyonê Di Vegerandina Bilindahiya Dîska Spinal de

Ma kesên ku di stû û pişta xwe de êşa stûyê heye dikarin terapiya dekompresyonê bikar bînin da ku bilindahiya dîska spî vegerînin û rehetiyê bibînin?

Pêşkêş

Gelek kes nizanin ku her ku laş pîr dibe, stûn jî mezin dibe. Spî beşek ji pergala masûlkeyê ye ku bi rahiştina laş re piştgiriyek avahî peyda dike. Masûlkeyên dorhêl, lîgament û tevnên dora stûnê bi aramî û livînê re dibin alîkar, dema ku dîska spinal û movikan ji giraniya berbiçav a vertîkal şokê peyda dikin. Dema ku kesek bi çalakiyên xwe yên rojane re di nav tevgerê de ye, stûn dikare dihêle ku kes bêyî êş û nerehetiyê mobîl be. Lêbelê, her ku dem derbas dibe, stûn di nav guhartinên dejenerasyonê de derbas dibe ku dikare bibe sedema êş û nerehetiya laş, bi vî rengî ferdî dihêle ku bi profîlên xetereyê yên ku dikarin bandorê li stû û pişta wan bikin re mijûl bibe. Heya wê gavê, gelek kes li dermankirinê digerin da ku êşa ku li stûyê wan bandor dike kêm bikin û bilindahiya dîskê di laşên xwe de sererast bikin. Gotara îro dinêre ka êşa piştê çawa bandorê li stû û pişta mirov dike û çawa dermankirinên mîna dekompresyona spî dikare êşa piştê kêm bike û bilindahiya dîskê sererast bike. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me berhev dikin da ku binirxînin ka êşa piştê çawa dikare bi girîngî bandorê li başbûn û kalîteya jiyana kesek di laşên wan de bike. Di heman demê de em nexweşan agahdar dikin û rêberiyê dikin ka meriv çawa entegrekirina dekompresyona spî dikare bibe alîkar ku êşa piştê kêm bike û bilindahiya dîska spî vegerîne. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar pirsên tevlihev û girîng ên di derbarê tevlêkirina dermankirinên ne-cerahî di nav rûtînek tenduristî û xweşiyê de bipirsin da ku êşa piştê sist bikin û kalîteya jiyana xwe ji nû ve bi dest bixin. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarek akademîk vedigire. Disclaimer.

 

Êşa Spinal Çawa Bandorê li Stû û Pişta Mirovek Dike

Ma hûn di stû û pişta xwe de êş û janên masûlkeyên domdar hîs dikin? Dema ku hûn dizivirin û dizivirin, we serhişkî û tevgerîna tixûbdar dît? An jî tiştên giran dema ku ji cihekî diçin cîhek din dibin sedema tengasiya masûlkan? Gelek kes dê di tevgerê de bin û di pozîsyonên xerîb de bin bêyî ku hest bi êş û nerehetiyê bikin dema ku ew tê ser stûyê. Ev ji ber ku masûlk û tevnên derdorê têne dirêj kirin û dîskên piştê zexta vertîkal a li ser stûnê digirin. Lêbelê, dema ku faktorên hawîrdorê, birînên trawmatîk, an pîrbûna xwezayî dest pê dikin ku li ser stûyê bandor bikin, ew dikare bibe sedema pêşveçûna êşa spî. Ev e ji ber ku beşa derveyî ya dîska spinal saxlem e, û beşa hundurê dîskê tê bandor kirin. Gava ku stresên nenormal dest bi kêmkirina vexwarina avê di hundurê dîskê de dikin, ew dikare di hundurê de receptorên êşê bêyî nîşanên root nervê di hundurê dîskê de teşwîq bike. (Zhang et al., 2009) Ev dibe sedem ku gelek kes di laşê xwe de bi êşa stû û piştê re mijûl bibin û kalîteya jiyana wan kêm bike. 

 

 

Êşa stûyê dikare bibe sedema hevgirtina profîlên xetereyê ku dibe sedem ku gelek kes bi êşa giran a piştê û êşa stûyê re mijûl bibin, ku dûv re dibe sedem ku masûlkeyên derdorê qels, teng û zêde dirêj bibin. Di heman demê de, kokên nervê yên derdorê jî bandor dibin ji ber ku fîbên nervê beşên derve û hundur ên dîska spî dorpêç dikin, ku ev dibe sedema taybetmendiyên êşa nociceptive li stû û piştê û dibe sedema êşa dîskojen. (Coppes et al., 1997) Gava ku gelek kes bi êşa masûlkeyê ya ku bi dîskên stûyê ve girêdayî ye re mijûl dibin, ew dibe sedema çerxek êş-spazm-êş ku dikare bandorê li laşên wan bike ji ber ku têra xwe nelivîne û dibe sedema çalakiyên masûlkeyên bi êş dema ku hewl didin ku bibin gerok. (Roland, 1986) Gava ku kesek ji ber tevgerek tixûbdar e ku ew êşa piştê dikişîne, bilindahiya dîska wî ya xwezayî hêdî hêdî dejenere dibe, û dibe sedema bêtir pirsgirêkan di laşên wan û barên sosyo-aborî de. Xwezî, dema ku gelek kes bi êşa spî re mijûl dibin, gelek dermankirin dikarin êşa spî kêm bikin û bilindahiya dîska xwe sererast bikin.

 

---

Dermanê Tevgera- Vîdyo

---

Çawa Decompression Spinal Êşa Spinal Kêm dike

Gava ku mirov li dermankirina êşa xweya piştê digerin, pir kes dê li dermankirinên neştergerî bigerin da ku êşa xwe kêm bikin, lê ew ê hinekî biha be. Lêbelê, gelek kes dê ji ber erzanbûna wan dermankirinên ne-cerrahî hilbijêrin. Dermankirinên ne-cerrahî biha-bandor in û li gorî êş û nerehetiya kesek têne xweş kirin. Ji lênêrîna chiropractîk bigire heya akupunkturê, li gorî giraniya êşa mirov, pir kes dê rehetiya ku ew lê digerin bibînin. Yek ji dermankirinên herî nûjen ên ji bo kêmkirina êşa piştê dekompresyona spî ye. Decompression spinal dihêle ku kes di tabloyek kêşanê de were girêdan. Ev e ji ber ku ew bi nermî li ser piştê dikişîne da ku dîska stûyê rast bike bi kêmkirina zexta li ser stûyê da ku pêvajoya saxbûna xwezayî ya laş bişopîne da ku êşê kêm bike. (Ramos & Martin, 1994) Wekî din, dema ku gelek kes dekompresyona spinal bikar tînin, kêşana nerm guheztinek motorîzekirî dide stûyê ku dibe sedema guhertinên laşî yên dîska spinal û arîkariya vegerandina rêza tevger, nermbûn û livîna kesek bike. (Amjad et al., 2022)

 

Decompression Spinal Vegerandina Bilindahiya Dîska Spinal

 

Dema ku kesek di nav makîneya dekompresyonê ya spinal de tê xêzkirin, kêşa nerm arîkariya dîska spinalê dike ku vegere stûyê, rê dide ku şil û xurdemeniyan ji nû ve hîdrat bikin, bilindahiya dîska stûyê zêde bikin. Ev e ji ber ku dekompresyona spinal zextek neyînî li ser stûyê diafirîne, ku dihêle dîska spî vegere bilindahiya xweya bingehîn û rehetiyê peyda bike. Zêdetir, tiştê ecêb ku dekompresyona spinal dike ev e ku ew dikare bi tedawiya laşî re were hev kirin da ku alîkariya dirêjkirin û xurtkirina masûlkeyên derdorê yên li nêzî stûnê bike da ku aramî û nermbûnek zêdetir peyda bike. (Vanti et al., 2023) Ev dihêle ku kes ji laşên xwe bêtir hişyar be û dest bi guheztinên piçûk ên adetê bike da ku êşa ji vegerê kêm bike. Gava ku gelek kes dest pê dikin ku bi çûna dermankirinê li ser tenduristî û xweşiya xwe bifikirin, ew ê qalîteya jiyana xwe ji nû ve bi dest bixin û vegerin ser rûtîniya xwe ya rojane bêyî ku pirsgirêkên ku bandorê li stûna wan bikin. 

---

Çavkanî

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Bandorên dermankirina dekompresyonê ya ne-cerrahî ji bilî tedawiya laşî ya rûtîn li ser êş, rêza tevgerê, bîhnfirehî, seqetiya fonksiyonel û kalîteya jiyanê li hember terapiya fizîkî ya rûtîn tenê di nexweşên bi radîkulopatiya lumbar de; ceribandinek kontrolkirî ya rasthatî. Nexweşiya Mizgefta BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervasyona dîskên lumbar "bi êş". Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; gotûbêj 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005

Ramos, G., & Martin, W. (1994). Bandorên decompression axial vertebral li ser zexta intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

Roland, MO (1986). Vekolînek krîtîk a delîlên ji bo çerxa êş-spazm-êş di nexweşiyên spî de. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9

Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Bandorên lêzêdekirina kişandina mekanîkî ya li terapiya laşî li ser êşa pişta nizm? Vekolînek sîstematîkî ya bi meta-analîzê. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323

Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). Teşhîsa klînîkî ya ji bo êşa pişta dîskojenîk. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647

Disclaimer