Tîma Chiropractic ya Dîska Herniated Clinic Back Clinic. Dîskek herniated pirsgirêkek bi yek ji pêlên gomî (dîskên) di navbera hestiyên kesane (vertebra) de ku li hev dicivîne da ku stûyê we çêbike.
Dîskek spinal xwedan navendek nerm e ku di hundurê deriyek dijwar de ye. Carinan jê re dîskêşek şemitî an dîskek şikestî jê re tê gotin, dîskek herniyayî çêdibe dema ku hin navendên nerm di nav rondikek li derveyê dijwar de derdixin.
Dîskek herniated dikare nervên derdorê aciz bike ku dikare bibe sedema êş, bêhêzî, an qelsiya destek an lingê. Ji hêla din ve, pir kes ji dîskêşek herniated tu nîşanan nabînin. Pir kesên ku dîskê wan ê hernî heye dê ne hewceyî emeliyatê bin da ku pirsgirêkê rast bikin.
Nîşaneyên
Dîskên herî pirrjimar ên zêrîn di di bin paşê (lumbar spine) de têne çêkirin, her çiqas ew dikarin di nav gora (spî ya cervical) de bêne çêkirin. Nîşaneyên gelemperî yên dîskera yekbûyî:
Êşa destan an lingê: Dîskek herniyayî ya di binê piştê de, bi gelemperî kesek dê êşa herî dijwar di qûn, ran û golik de hîs bike. Di heman demê de dibe ku ew beşek lingê jî bigire. Ger dîska herniyayî di stûyê de be, êş dê bi gelemperî di mil û milê de herî dijwar be. Dibe ku ev êş di dest an lingê xwe de dema ku dikuxe, pişikê, an stûyê li hin pozîsyonan diherike.
Numbness or tingling: Dîskeke herniated dikare mîna şiklê laşê xweşik an jî tingling dikare dibe ku ji hêla xeyalên bandor ên xizmetê têne kirin.
Baweriyê: Mûşên ji hêla tengahiyên bandor ên xizmetê têne kirin. Ev dibe sedema şaş kirin an jî hêza ku hilberên anîn hilweşîne an asteng dike.
Kes dikare bêyî bizanibe dîskek herniated heye. Dîskên Herniated car carinan li ser wêneyên spî nîşan dide ku kesek tune ne pirsgirêkek dîsk. Ji bo bersivên pirsên ku hûn dikarin hebin, ji kerema xwe bi Dr.
Ji bo kesên ku êşa piştê ji dîskek herniated diêşînin, gelo têgihîştina cûdahiya di navbera emeliyat û chiropractîk de dikare ji kesan re bibe alîkar ku plana dermankirina rast bibînin?
Surgery an Chiropractic
Jiyana bi êşa piştê dikare bibe kabûsek, û dîsa jî pir kes bêyî lênihêrîna lênêrînê têkoşîn dikin. Îro, hejmareke mezin ji emeliyat û teknîkên ne-dagirker hene ku di dermankirina pirsgirêkên stûn û piştê û birêvebirina nîşanan de çêtir in. Ji bo kesên ku dibe ku dîskek herniated hebe an jî meraq dikin li ser awayên ku ji êşa pişta xwe rehet bibin, peydakerek lênihêrîna tenduristî, terapîstek laşî, pisporê stûyê, û chiropractor dikare wan ji vebijarkên dermankirinê agahdar bike. Operasyon û tedawiya chiropractîk dermankirinên populer ên ji bo dîskêşek herniyayî, gemarî, an şemitîn in.
Dîskek herniated ew e ku dema ku dîskên kartilajê yên ku vertebrayan diparêzin ji pozîsyona xwe derdikevin û diherikin.
Neştergerî ji bo dîskê herniated rakirin an tamîrkirina dîskê ye.
Chiropractic bi rengek necerrahî dîskê vediguhezîne û stûyê rast dike.
Her du dermankirin bi cûdahiyên sereke re heman armanc hene.
Lênêrîna Chiropractic
Chiropractic pergalek dermankirinê ye ku balê dikişîne ser sererastkirin û domandina hevrêziya spinal da ku ji pirsgirêkên pişt û pozîsyonê re bibe alîkar. Chiropractor pisporên bijîjkî yên perwerdekirî û destûrdar in ku nêzîkatiyek necerrahî, tedawiyek îsbatkirî ji bo êşa kronîk, nermbûn, û pirsgirêkên tevgerê digirin.
Riya ku ew dixebite
Dermankirina Chiropractîk pêvajoyên başkirina xwezayî ya laş teşwîq û piştgirî dike. Ew ji bo êşa movikan di pişt, stû, ling, dest, ling û destan de tê hesibandin. Ew bi gelemperî danişînan vedihewîne ku tê de chiropractor bi laşî û bi baldarî bi destan vertebra eyar dike, ku wekî manipulasyona spinal an verastkirinên chiropractîk jî tê zanîn. (MedlinePlus. 2023). A chiropractor nirxandinek bijîjkî ya bêkêmasî dike û ceribandinan dimeşîne da ku tespîtek saz bike. Kîropraktorek dê plansaziyek dermankirinê pêşve bibe ku dibe ku tîmek masaj û terapîstên laşî tevbigere, akupunkturîst, rahênerên tenduristiyê, û pisporên xwarinê ku deverên bandorkirî bi teknîkên cihêreng derman bikin, temrînên armanckirî pêşniyar dikin, şêwaza jiyanê û xwarinê rast bikin da ku piştgirî bidin dermankirinê, û çavdêriya pêşkeftinê bikin. Bi dirêjbûn û zexta domdar re, rêbazên pirjimar dikarin tevgera hevbeş zêde bikin û nîşanên êşê sist bikin. (Navenda Neteweyî ya ji bo Tenduristiya Teşwîq û Integrative. 2019) Protokolên lêzêdekirî ji bo piştgirî an zêdekirina terapiya chiropractîk ev in:
Germkirin û tedawiyên qeşayê ji bo kêmkirina iltîhaba û zêdekirina gera xwînê.
Bikaranîna amûrên ji bo teşwîqkirina masûlk û nervan bi elektrîkê.
Pêşxistina teknîkên rihetbûn û nefesê kûr.
Tevlihevkirina temrînan ji bo pêşvebirina rehabîlîtasyonê.
Sazkirina rûtînek fitnessê ya birêkûpêk.
Guherandinên parêz û şêwaza jiyanê.
Girtina hin pêvekên xwarinê.
Manîpulasyona spinal û verastkirinên chiropractîk hatine destnîşan kirin ku di rewşên êşa pişta kronîk de nîşanan baştir dikin û tevgerê vedigerînin. Vekolînek dît ku kesên bi êşa kronîk a lumbar / pişta kêm piştî şeş hefteyên dermankirina chiropractîk çêtirbûnek girîng ragihandin. (Ian D. Coulter et al., 2018)
bihayê
Mesrefên derveyî yên dermankirina chiropractîk bi gelek faktoran ve girêdayî ye.
Dibe ku sîgorte dermankirinê vegire an na, û mîqdara ku divê kesek bide dikare li gorî giraniya doza wan, plana wan çi vedigire, û cihê ku ew lê dijîn diguhere. Lêkolînek dît ku lêçûn dikare di navbera 264 û 6,171 $ de be. (Simon Dagenais et al., 2015)
muayenexaneyê
Ji bo dermankirina dîskên herniated rêzek prosedurên neştergerî yên hindiktirîn hene. Vana dixebitin ku bi rakirina an li şûna dîskên xerabûyî an bi îstîqrara vertebrayan, êş û iltîhabayê sivik bikin, zexta nervê hêsan bikin.
Riya ku ew dixebite
Dîskek herniated dikare li her parçeyek stûyê çêbibe lê di binê piştê / stûna lumbar û di stûyê / stûyê de bêtir gelemperî ye. Operasyon tê pêşniyar kirin dema ku: (Akademiya Amerîkî ya Surgeons Orthopedic. 2022)
Tedawiyên bêtir muhafezekar, mîna derman û tedawiya laşî, nekarin nîşanan birêve bibin.
Êş û nîşanan bandorê li jiyan û fonksiyona rojane dike.
Rabûn an jî meş zehmet an jî ne mumkun dibe.
Dîska hernî dibe sedema zehmetiya meşê, qelsiya masûlkeyê û windabûna mîzdank an rûvî.
Kesek bi maqûl tendurist e, bêyî enfeksiyon, osteoporoz, an gewrîtis.
Pêvajoyên cerrahî yên taybetî têne bikar anîn ev in:
Fusion Surgery
Têkiliya spinal prosedûra herî gelemperî ya ji bo dîska herniated pişta jêrîn e.
Ew bi karanîna materyalê hestiyê çêkirî vedihewîne da ku vertebra bihevre bike da ku aramî û serbestberdanê zêde bike û pêşî li acizbûn û zexta nervê bigire. (Akademiya Amerîkî ya Surgeons Neurological. 2024)
Laminotomy û Laminectomy
Nîşaneyên dîska herniated ji pêça ku li ser nervan tê danîn xuya dibin.
Laminotomy tê de qutkirinek piçûk di lamînê de, an jî kevana vertebrayên spinal çêdike, da ku zextê azad bike.
Ev pir caran ji bo hernia di stûna jêrîn de tê bikar anîn; dîska xitimî an jî xerabûyî tê rakirin, û protezek pispor dikeve şûna dîska jêkirî. (Akademiya Amerîkî ya Surgeons Orthopedic. 2022)
Ev rê dide ji bo tevgera zêdetir.
Serkeftina emeliyata dîska herniated bi faktorên cûda ve girêdayî ye. Pêşketinên di teknîkên hindiktirîn dagîrker de encamên demdirêj bi girîngî baştir kirine, digel yek vekolînekê ku li dora 80% di şopandina şeş-salî de encamên baş-baş ragihandine. (George J. Dohrmann, Nassir Mansour 2015) Lêbelê îhtîmala dûbarebûnê heye. Nêzîkî 20% û 25% ji kesên bi dîskên lumbar herniated di hin xalan de ji nû ve herniationê çêdikin. (Akademiya Amerîkî ya Surgeons Neurological. 2024)
bihayê
Operasyona ji bo dîska herniated pispor e, û lêçûn bi çarçove û pîvana dermankirinê ve girêdayî ye.
Plana bîmeya taybetî ya kesane jî lêçûnên diyar dike.
Dema ku di navbera chiropractîk û emeliyatê de ji bo dîskek herniated hilbijêrin, çend faktor dikarin biryarê diyar bikin, di nav de:
Chiropractic vebijarka necerrahî ya kêmtir dagirker e.
Guherandinên Chiropractîk nikarin alîkariya hin bûyerên giran ên dîskên herniated bikin.
Veguheztinên Chiropractîk pêşî li xirabbûna dîska herniated digire û nîşanan hêsan dike.
Neştergerî ji dermankirina chiropractîk an muhafezekar zûtir êş û nîşanan peyda dike lê demek başbûnê ya girîng hewce dike û biha ye. (Anna NA Tosteson et al., 2008)
Dibe ku emeliyat ji bo kesên bi osteoarthritis an osteoporosis re ne guncan be.
Tedawiya Chiropractîk di nav vebijarkên dermankirinê yên muhafezekartir de ye ji bo dîskek herniated û dibe ku pêşî berî ku bi emeliyatê ve were ceribandin. Bi gelemperî, emeliyat tenê dema ku rêbazên ne-invasive nikaribin êş û nîşanan rawestînin an îdare bikin tê pêşniyar kirin. Klînîka Bijîjkî ya Chiropractic û Bijîjkî ya Fonksiyonel bi peydakirox û pisporên lênihêrîna tenduristî yên seretayî re dixebite da ku çareseriyek tenduristî û başbûnê ya çêtirîn pêşve bixe ku bi tevahî ji kesan re sûd werdigire da ku vegere rewşa normal.
Coulter, ID, Crawford, C., Hurwitz, EL, Vernon, H., Khorsan, R., Suttorp Booth, M., & Herman, PM (2018). Manîpulasyon û seferberî ji bo dermankirina êşa pişta kronîk: vekolînek sîstematîkî û meta-analîz. Kovara spine: kovara fermî ya Civaka Spine ya Amerîkaya Bakur, 18 (5), 866–879. doi.org/10.1016/j.spinee.2018.01.013
Dagenais, S., Brady, O., Haldeman, S., & Manga, P. (2015). Vekolînek birêkûpêk ku lêçûnên lênihêrîna chiropractîk bi destwerdanên din ên ji bo êşa stûnê li Dewletên Yekbûyî berhev dike. Lêkolîna karûbarên tenduristiyê BMC, 15, 474. doi.org/10.1186/s12913-015-1140-5
Dohrmann, GJ, & Mansour, N. (2015). Encamên Demdirêj ên Operasyonên Cihêreng ên Ji bo Herniya Dîska Lumbar: Analîza zêdetirî 39,000 nexweşan. Prensîb û pratîka bijîjkî: kovara navneteweyî ya Zanîngeha Kuweytê, Navenda Zanistiya Tenduristiyê, 24 (3), 285–290. doi.org/10.1159/000375499
Tosteson, AN, Skinner, JS, Tosteson, TD, Lurie, JD, Andersson, GB, Berven, S., Grove, MR, Hanscom, B., Xwîn, EA, & Weinstein, JN (2008). Bandoriya lêçûn a dermankirina neştergerî li hember dermankirina neoperatîf ji bo herniya dîska lumbar di nav du salan de: delîl ji Lêkolîna Lêkolînê ya Encamên Nexweşên Spine (SPORT). Spine, 33 (19), 2108-2115. doi.org/10.1097/brs.0b013e318182e390
Ma kesên bi dîskên herniated dikarin rehetiya ku ew lê digerin ji terapiya kişandinê an dekompresyonê bibînin da ku rehetiya êşê peyda bikin?
Pêşkêş
Spî dihêle ku mirov gava ku mirov li ser tevgerê ye bêyî ku hest bi êş û nerehetiyê bike, mobîl û nerm be. Ev e ji ber ku stûn beşek ji pergala lemlate-skeletal e ku ji masûlk, tendon, lîgament, mêjûya spî, û dîskên spî pêk tê. Van pêkhateyan stûyê dorpêç dikin û sê herêm hene ku destûrê didin lingên jorîn û jêrîn ku karên xwe bikin. Lêbelê, stûn jî dema ku laş bi xwezayî dest bi pîrbûnê dike pîr dibe. Gelek tevger an tevgerên rûtîn dikarin bibin sedem ku laş hişk bibe û, bi demê re, dibe sedema ku dîska spinal herni bibe. Gava ku ev diqewime, dîskek herniated dikare bibe sedema êş û nerehetiyê di lemlateyan de, bi vî rengî kesan dike ku bi kêmbûna kalîteya jiyan û êşê li sê deverên spinal re mijûl bibin. Xweşbextane, gelek dermankirin hene, mîna tedawiya kişandinê û decompression, ji bo kêmkirina êş û nerehetiya ku bi dîskên herniated ve girêdayî ne. Gotara îro li ser vê yekê dinêre ka çima dîskên herniated dibe sedema pirsgirêkan di stûyê de û bandorên çawa ev du dermankirin dikarin bibin alîkar ku dîskên herniated kêm bikin. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re dipeyivin ku agahdariya nexweşên me berhev dikin da ku binirxînin ka dîskêşek hernî ya di stûyê de çawa dibe ku bibe sedema êşa masûlkeyê. Di heman demê de em nexweşan agahdar dikin û rêberiyê dikin ka meriv çawa tevhevkirina dekompresyon û terapiya kişandinê dikare alîkariya rastkirina stûnê bike û herniya dîskê ya ku dibe sedema pirsgirêkên stûyê kêm bike. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar pirsên tevlihev û girîng ên derbarê tevlêkirina dermankirinên ne-cerahî wekî beşek ji rûtîniya xwe bipirsin da ku êş û nerehetiya di laşên xwe de kêm bikin. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarek akademîk vedigire. Disclaimer.
Çima Dîskên Herniated Di Spine de Pirsgirêkan Dikin?
Ma we di stûyê an pişta xwe de domdar nerehetiyek dîtiye ku nahêle hûn rihet bibin? Ma hûn di lingên xwe yên jorîn û jêrîn de hestiyariyê hîs dikin, girtina tiştan an jî rêveçûnê dijwar dikin? An jî we bala xwe dayê ku hûn ji maseya xwe an jî radiwestin û ku dirêjbûn dibe sedema êşê? Ji ber ku stûn laşê rast diparêze, pêkhateyên wê yên sereke vertebrayên guhêzbar, fîbên rahên nervê, û dîskên stûyê hene da ku alîkariya şandina îşaretên neuronê ji mêjî re bikin da ku destûrê bide tevgerê, hêzên şokê yên li ser piştê bişkîne, û nerm be. Spî dihêle ku kes bi tevgerên dubarekirî bêyî êş û nerehetiyê karên cihêreng bike. Lêbelê, dema ku laş pîr dibe, ew dikare bibe sedema guhertinên dejenerasyonê yên di stûyê de, ku dibe sedema ku dîska spî bi demê re herni bibe. Dîskek herniated rewşek lemlate-skeletal dejenerasyonek hevpar e ku dibe sedem ku nucleus pulposus her herêmek qels a annulus fibrosus bişkîne û rehên nervê yên derdorê bişkîne. (Ge et al., 2019) Carên din, dema ku tevgerên dubare dest pê dikin ku bibin sedema pêşkeftina dîskê hernî, beşa hundurê dîskê dikare şil bibe û şikestî bibe. Berevajî vê, beşa derve bêtir fibrotîk û kêmtir elastîk dibe, û dibe sedem ku dîskê hûr bibe û teng bibe. Dîskek herniated dikare bandorê li ser nifûsa ciwan û pîr bike ji ber ku ew dikarin beşdariyek pir-faktorî hebe ku dibe sedema guhertinên proînflamatuar li laş. (Wu et al., 2020)
Dema ku gelek kes bi êşa ku bi dîskêşek hernî ve girêdayî ye re mijûl dibin, dîskê bixwe di nav guhertina morfolojîkî de derbas dibe ku bi taybetmendiya dîskê zirara qismî ye, ku dûv re jicîhûwarkirin û herniya beşa dîska hundurîn a di kanala vertebral de derbas dibe da ku were pelixandin. kokên nerva spinal. (Diaconu et al., 2021) Ev dibe sedema nîşanên êş, bêhêzî û qelsiyê di beşên jorîn û jêrîn ên laş de bi riya têkçûna nervê. Ji ber vê yekê çima, gelek kes bi nîşanên êşê yên ji dest û lingên xwe yên ku êş radikêşin re mijûl dibin. Gava ku tansiyona nervê ya ku bi dîskên herniated ve girêdayî ye, dest pê dike ku bibe sedema êş û nerehetiyê, gelek kes dest bi lêgerîna dermankirinê dikin da ku êşa ku dîska herniated dibe sedema kêm bikin da ku ji laşên xwe re rehet peyda bikin.
Decompression Spinal Di Kûr-Vîdyoyê de
Bandorên Terapiya Traction Di Kêmkirina Dîska Herniated de
Pir mirovên ku ji êşa ku ji dîskên herniyayî yên di stûyên xwe de bandor dibin dikişînin, dikarin li dermankirinên mîna tedawiya kişandinê bigerin da ku êşê kêm bikin. Terapiya traction dermankirinek ne-cerahî ye ku stûyê dirêj dike û seferber dike. Terapiya traction dikare bi mekanîkî an bi destan ji hêla pisporek êşê an jî bi alîkariya amûrên mekanîkî ve were kirin. Bandorên terapiya kêşanê dikare hêza pêgirtinê ya li ser dîska spî kêm bike di heman demê de ku bi berfirehkirina bilindahiya dîskê di hundurê stûyê de pêgirtina root nervê kêm dike. (Wang et al., 2022) Ev dihêle ku girêkên derdorê di hundurê stûyê de gerok bin û bi erênî bandorê li stûyê bikin. Bi terapiya kişandinê re, hêzên tansiyona navber an domdar dibin alîkar ku stûyê dirêj bikin, êşê kêm bikin, û encamên fonksiyonel baştir bikin. (Kuligowski et al., 2021)
Bandorên Dekompresyona Spinal Di Kêmkirina Dîska Herniated de
Formek din a dermankirina ne-cerrahî dekompresyonek spinal e, guhertoyek sofîstîke ya kêşanê ya ku teknolojiya kompîturê bikar tîne da ku alîkariya bicîhkirina hêzên kontrolkirî û nermik li stûyê bike. Dekompresyona spinal ev e ku ew dikare bibe alîkar ku kanala spinal were dakêşandin û bibe alîkar ku dîska herniated paşde bikişîne ser pozîsyona xweya bingehîn û dema ku stûn stabîl dike û hestiyên girîng û tevnên nerm diparêze. (Zhang et al., 2022) Wekî din, dekompresyona spinal dikare zextek neyînî li ser stûyê çêbike da ku rê bide herikîna şilavên xurek û oksîjena xwînê ber bi dîskan vegere dema ku têkiliyek berevajî çêbike dema ku zexta tansiyonê tê danîn. (Ramos & Martin, 1994) Hem dekompresyona spinal û hem jî tedawiya kişandinê dikare gelek rêyên dermankirinê pêşkêşî bike da ku ji gelek kesên ku bi dîskên herniated re mijûl dibin re alîkariyê peyda bikin. Bi vê yekê ve girêdayî ye ku dîska herniyayî çiqasî giran bûye sedema pirsgirêkan di stûyê mirov de, pir kes dikarin xwe bispêrin dermankirinên ne-cerrahî ji ber pilana wê ya xwerû ya ku li gorî êşa mirov kesane ye û dikare bi dermankirinên din re were hev kirin da ku masûlkeyên derdorê xurt bike. Bi kirina vê yekê, gelek kes dikarin bi demê re bê êş bibin dema ku ji laşê xwe haydar bin.
Çavkanî
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). Nîqaşên klînîkî û patholojîkî yên di dîska hernî ya lumbar de ku bi birînên înflamatuar re têkildar in. Rom J Morphol Embryol, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Terapiya Manual di Radiculopatiya Cervical û Lumbar de: Lêkolînek Pergalî ya Wêjeyê. Enstîtuya Int J Jîngeha Tenduristiya Gel, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Bandorên decompression axial vertebral li ser zexta intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Bandora Klînîkî ya Vekêşana Mekanîkî wekî Tedawiya Fîzîkî ya Ji bo Herniya Dîska Lumbar: Meta-Analîzek. Comput Math Methods Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS, & Jang, IT (2020). Nexweşiyên Dîska Intervertebral BEŞA 2: Vekolînek li ser Stratejiyên Teşhîs û Dermankirinê yên Niha Ji bo Nexweşiya Dîska Intervertebral. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). Berawirdkirina teknîkên dekompresyona paşerojê û lamînektomiya kevneşopî ji bo stenozê spinalê lumbar. Eniya Surg, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Ma kesên ku di stû û pişta xwe de êşa stûyê heye dikarin terapiya dekompresyonê bikar bînin da ku bilindahiya dîska spî vegerînin û rehetiyê bibînin?
Pêşkêş
Gelek kes nizanin ku her ku laş pîr dibe, stûn jî mezin dibe. Spî beşek ji pergala masûlkeyê ye ku bi rahiştina laş re piştgiriyek avahî peyda dike. Masûlkeyên dorhêl, lîgament û tevnên dora stûnê bi aramî û livînê re dibin alîkar, dema ku dîska spinal û movikan ji giraniya berbiçav a vertîkal şokê peyda dikin. Dema ku kesek bi çalakiyên xwe yên rojane re di nav tevgerê de ye, stûn dikare dihêle ku kes bêyî êş û nerehetiyê mobîl be. Lêbelê, her ku dem derbas dibe, stûn di nav guhartinên dejenerasyonê de derbas dibe ku dikare bibe sedema êş û nerehetiya laş, bi vî rengî ferdî dihêle ku bi profîlên xetereyê yên ku dikarin bandorê li stû û pişta wan bikin re mijûl bibe. Heya wê gavê, gelek kes li dermankirinê digerin da ku êşa ku li stûyê wan bandor dike kêm bikin û bilindahiya dîskê di laşên xwe de sererast bikin. Gotara îro dinêre ka êşa piştê çawa bandorê li stû û pişta mirov dike û çawa dermankirinên mîna dekompresyona spî dikare êşa piştê kêm bike û bilindahiya dîskê sererast bike. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me berhev dikin da ku binirxînin ka êşa piştê çawa dikare bi girîngî bandorê li başbûn û kalîteya jiyana kesek di laşên wan de bike. Di heman demê de em nexweşan agahdar dikin û rêberiyê dikin ka meriv çawa entegrekirina dekompresyona spî dikare bibe alîkar ku êşa piştê kêm bike û bilindahiya dîska spî vegerîne. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar pirsên tevlihev û girîng ên di derbarê tevlêkirina dermankirinên ne-cerahî di nav rûtînek tenduristî û xweşiyê de bipirsin da ku êşa piştê sist bikin û kalîteya jiyana xwe ji nû ve bi dest bixin. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarek akademîk vedigire. Disclaimer.
Êşa Spinal Çawa Bandorê li Stû û Pişta Mirovek Dike
Ma hûn di stû û pişta xwe de êş û janên masûlkeyên domdar hîs dikin? Dema ku hûn dizivirin û dizivirin, we serhişkî û tevgerîna tixûbdar dît? An jî tiştên giran dema ku ji cihekî diçin cîhek din dibin sedema tengasiya masûlkan? Gelek kes dê di tevgerê de bin û di pozîsyonên xerîb de bin bêyî ku hest bi êş û nerehetiyê bikin dema ku ew tê ser stûyê. Ev ji ber ku masûlk û tevnên derdorê têne dirêj kirin û dîskên piştê zexta vertîkal a li ser stûnê digirin. Lêbelê, dema ku faktorên hawîrdorê, birînên trawmatîk, an pîrbûna xwezayî dest pê dikin ku li ser stûyê bandor bikin, ew dikare bibe sedema pêşveçûna êşa spî. Ev e ji ber ku beşa derveyî ya dîska spinal saxlem e, û beşa hundurê dîskê tê bandor kirin. Gava ku stresên nenormal dest bi kêmkirina vexwarina avê di hundurê dîskê de dikin, ew dikare di hundurê de receptorên êşê bêyî nîşanên root nervê di hundurê dîskê de teşwîq bike. (Zhang et al., 2009) Ev dibe sedem ku gelek kes di laşê xwe de bi êşa stû û piştê re mijûl bibin û kalîteya jiyana wan kêm bike.
Êşa stûyê dikare bibe sedema hevgirtina profîlên xetereyê ku dibe sedem ku gelek kes bi êşa giran a piştê û êşa stûyê re mijûl bibin, ku dûv re dibe sedem ku masûlkeyên derdorê qels, teng û zêde dirêj bibin. Di heman demê de, kokên nervê yên derdorê jî bandor dibin ji ber ku fîbên nervê beşên derve û hundur ên dîska spî dorpêç dikin, ku ev dibe sedema taybetmendiyên êşa nociceptive li stû û piştê û dibe sedema êşa dîskojen. (Coppes et al., 1997) Gava ku gelek kes bi êşa masûlkeyê ya ku bi dîskên stûyê ve girêdayî ye re mijûl dibin, ew dibe sedema çerxek êş-spazm-êş ku dikare bandorê li laşên wan bike ji ber ku têra xwe nelivîne û dibe sedema çalakiyên masûlkeyên bi êş dema ku hewl didin ku bibin gerok. (Roland, 1986) Gava ku kesek ji ber tevgerek tixûbdar e ku ew êşa piştê dikişîne, bilindahiya dîska wî ya xwezayî hêdî hêdî dejenere dibe, û dibe sedema bêtir pirsgirêkan di laşên wan û barên sosyo-aborî de. Xwezî, dema ku gelek kes bi êşa spî re mijûl dibin, gelek dermankirin dikarin êşa spî kêm bikin û bilindahiya dîska xwe sererast bikin.
Dermanê Tevgera- Vîdyo
Çawa Decompression Spinal Êşa Spinal Kêm dike
Gava ku mirov li dermankirina êşa xweya piştê digerin, pir kes dê li dermankirinên neştergerî bigerin da ku êşa xwe kêm bikin, lê ew ê hinekî biha be. Lêbelê, gelek kes dê ji ber erzanbûna wan dermankirinên ne-cerrahî hilbijêrin. Dermankirinên ne-cerrahî biha-bandor in û li gorî êş û nerehetiya kesek têne xweş kirin. Ji lênêrîna chiropractîk bigire heya akupunkturê, li gorî giraniya êşa mirov, pir kes dê rehetiya ku ew lê digerin bibînin. Yek ji dermankirinên herî nûjen ên ji bo kêmkirina êşa piştê dekompresyona spî ye. Decompression spinal dihêle ku kes di tabloyek kêşanê de were girêdan. Ev e ji ber ku ew bi nermî li ser piştê dikişîne da ku dîska stûyê rast bike bi kêmkirina zexta li ser stûyê da ku pêvajoya saxbûna xwezayî ya laş bişopîne da ku êşê kêm bike. (Ramos & Martin, 1994) Wekî din, dema ku gelek kes dekompresyona spinal bikar tînin, kêşana nerm guheztinek motorîzekirî dide stûyê ku dibe sedema guhertinên laşî yên dîska spinal û arîkariya vegerandina rêza tevger, nermbûn û livîna kesek bike. (Amjad et al., 2022)
Dema ku kesek di nav makîneya dekompresyonê ya spinal de tê xêzkirin, kêşa nerm arîkariya dîska spinalê dike ku vegere stûyê, rê dide ku şil û xurdemeniyan ji nû ve hîdrat bikin, bilindahiya dîska stûyê zêde bikin. Ev e ji ber ku dekompresyona spinal zextek neyînî li ser stûyê diafirîne, ku dihêle dîska spî vegere bilindahiya xweya bingehîn û rehetiyê peyda bike. Zêdetir, tiştê ecêb ku dekompresyona spinal dike ev e ku ew dikare bi tedawiya laşî re were hev kirin da ku alîkariya dirêjkirin û xurtkirina masûlkeyên derdorê yên li nêzî stûnê bike da ku aramî û nermbûnek zêdetir peyda bike. (Vanti et al., 2023) Ev dihêle ku kes ji laşên xwe bêtir hişyar be û dest bi guheztinên piçûk ên adetê bike da ku êşa ji vegerê kêm bike. Gava ku gelek kes dest pê dikin ku bi çûna dermankirinê li ser tenduristî û xweşiya xwe bifikirin, ew ê qalîteya jiyana xwe ji nû ve bi dest bixin û vegerin ser rûtîniya xwe ya rojane bêyî ku pirsgirêkên ku bandorê li stûna wan bikin.
Çavkanî
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Bandorên dermankirina dekompresyonê ya ne-cerrahî ji bilî tedawiya laşî ya rûtîn li ser êş, rêza tevgerê, bîhnfirehî, seqetiya fonksiyonel û kalîteya jiyanê li hember terapiya fizîkî ya rûtîn tenê di nexweşên bi radîkulopatiya lumbar de; ceribandinek kontrolkirî ya rasthatî. Nexweşiya Mizgefta BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Bandorên decompression axial vertebral li ser zexta intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Vekolînek krîtîk a delîlên ji bo çerxa êş-spazm-êş di nexweşiyên spî de. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Bandorên lêzêdekirina kişandina mekanîkî ya li terapiya laşî li ser êşa pişta nizm? Vekolînek sîstematîkî ya bi meta-analîzê. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). Teşhîsa klînîkî ya ji bo êşa pişta dîskojenîk. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647
Ma kesên bi êşa herniyayî ya ku bi êşa pişta nizm ve girêdayî ne dikarin bi dekompresyona spî re rehetiyê bibînin da ku tevgerê sererast bikin?
Pêşkêş
Pir kes li çaraliyê cîhanê êşek li herêma piştê dîtine û bi gelemperî gilî dikin ku ew bandorê li tevgera wan dike dema ku rûtîn xweya normal dikin. Pergala masûlkeya lemlateyê xwedan masûlk, tevnên nerm, movik, lîgament û hestî yên cihêreng hene ku alîkariya dorpêçkirina stûyê dikin û organên girîng diparêzin. Spî ji hestî, hevgiran, û kokên nervê pêk tê ku têkiliyek berbiçav bi pergala demarî ya navendî û pergala masûlke-skeletal re heye ji ber ku mêjûya spinal ji hêla girêk û dîskên spinal ve tê parastin ku kokên nervê belav bûne û alîkariya peydakirina hest-motor dike. fonksiyona li ser lingên jorîn û jêrîn. Gava ku cûrbecûr pathogen an faktorên hawîrdorê dest pê dikin ku stûyê bi domdarî dîskên spinal bişkîne, ew dikare bibe sedema herniation û bi demê re bandorê li tevgera laş bike. Kes, ciwan û pîr, dê zanibin ku êş ji dermanên malê dernakeve û dibe ku pêdivî be ku li dermankirinê bigerin heke êş pir zêde be. Lêbelê, dema ku li dermankirina erzan digerin, ew dikare bibe sedema mijûlbûna bi stresa nepêwîst. Gotara îroyîn dinêre ka herniation çawa dikare bandorê li tevgera nizm a piştê bike û çawa dermankirinên mîna dekompresyon dikare alîkariya vegerandina stûyê bike. Em bi pêşkêşkerên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me vedigirin da ku çareseriyên cihêreng peyda bikin da ku tevgera kêm piştê li stûyê vegerînin. Em nexweşan jî agahdar dikin ka dermankirinên mîna dekompresyonê çawa dikarin livdariya stûyê li laş vegerînin. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku pirsên tevlihev û perwerdehiyê ji peydakiroxên bijîjkî yên têkildar re bipirsin di derheqê nîşaneyên mîna êşê yên ku ew pê re têkildar in bi herniya dîskê re ku bandorê li stûyê dike. Dr. Alex Jimenez, DC, vê agahiyê wekî karûbarek akademîk bikar tîne. Disclaimer.
Herniya Dîskê li Mobilîteya Kêm Paşê bandor dike
Ma hûn pir caran di binê pişta xwe de hişkbûn an tevgerîna tixûbdar dikişînin ku dibe sedem ku hûn ji gelemperî hinekî hêdîtir bimeşin? Ma hûn di masûlkeyên jêrîn ên pişta xwe de ji ber dirêjkirin an xwarê ji bo hilgirtina tiştekê êşê hîs dikin? An jî hûn di lingên xwe de gêjbûn an xitimandinê hîs dikin ku nerehet dibin? Gava ku gelek kes dest bi tevgerên dubare dikin, ev dikare bibe sedem ku dîskên wan ên spî bi demê re biqelişe û di dawiyê de herni bibin. Gava ku gelek kes laşê xwe zêde dixebitînin, dîskên wan ên piştê dikarin di dawiyê de biqelişin, ku dibe sedema ku beşa hundur derbikeve û zextê li ser koka nervê ya derdorê bike. Ev dibe sedem ku tevna dîskê bibe xwediyê kîstek navendî-cûreya balonê ya ku dibe sedema guhertinên dejeneratîf, ku dibe sedema êşa piştê û herniasyonê. (Ge et al., 2019)
Di heman demê de, gava ku gelek kes dest bi êşa pişta jêrîn ji dîskên herniated dikin, ew ê dest pê bikin ku tevgera di pişta xwe ya jêrîn de winda bikin. Ev dibe ku ji ber masûlkeyên qels ên zikê ku bi tevgeriya tixûbdar re têne hev kirin. Gava ku gelek kes ne xwediyê masûlkeyên bingehîn ên bihêz in ku piştgirî û tevgerê ji pişta xweya jêrîn re peyda bikin, ew dikare bi êşa masûlkeyên hêsan dest pê bike, ku bibe sedema êşa pişta domdar bêyî dermankirinê û bandorek neyînî li kalîteya jiyana wan bike. (Çu, 2022) Lêbelê, mijûlbûna bi êşa pişta nizm re ne hewce ye ku bêzar be ji ber ku gelek dermankirin dikarin bandorên êşa pişta nizm a ku bi herniya dîskê ve girêdayî ye kêm bikin dema ku tevgeriya pişta pişta nizm vedigerin.
The Science Of Motion-Vîdyo
Ma we çu carî êşên masûlkeyên bê guman ên ku ji pişta weya jêrîn belav dibin û ber bi lingên we ve diçin? Dema ku hûn xwe dixin xwarê da ku hûn tiştek hildin ku dibe sedema tengasiya masûlkeyên pişta weya jêrîn? An jî hûn di binê pişta xwe de ji rûniştin an rawestana zêde diêşin? Gava ku gelek kes di pişta xwe de bi van pirsgirêkên mîna êşê re mijûl dibin, ew dikare bibe sedema jiyanek seqetiyê dema ku bandorê li kalîteya jiyana wan bike. Ev ji ber herniya dîskê ye ku bandorê li tevgeriya pişta mirov dike û, gava ku tavilê neyê dermankirin, dikare bibe sedema pirsgirêkên kronîk. Lêbelê, pir kes dê ji bo êşa pişta xweya jêrîn li dermankirinê bigerin û rehetiya ku ew hewce ne bibînin. Gelek temrînên dermankirinê yên ku bi dermankirinên ne-cerrahî re têne hev kirin dikarin ji nû ve perwerdekirina masûlkeyên stûnê yên qelsbûyî bibin alîkar da ku pişta jêrîn çêtir aram bike û bibe alîkar ku êşa piştê kêm bike. (Hlaing et al., 2021) Gava ku kes dest pê dikin ku li ser tenduristî û xweşiya xwe bifikirin, nemaze dema ku ew bi êşa pişta nizm a ku bandorê li tevgera wan dike re mijûl dibin, ew ê bibînin ku piraniya êşê ji faktorên normal, dubarekirî ne ku dibe sedem ku dîska stûyê wan were çewisandin û hernîn. Ji ber vê yekê, sepandina kişandina li ser stûna lumbar dikare bibe alîkar ku pêşkeftina dîska lumbar ku dibe sedema êşa piştê kêm bike. (Mathews, 1968) Dermankirinên mîna lênêrîna chiropractîk, terapiya kişandinê, û dekompresyona spinal hemî dermankirinên ne-cerahî ne ku li ser stûyê biha û nerm in. Ew ji nûvekirina laş re dibin alîkar û alîkariya destpêkirina faktora saxbûna xwezayî ya laş dikin da ku dîskên spî ji nû ve ava bikin. Gava ku gelek kes dest bi dermankirina domdar dikin da ku êşa pişta xweya jêrîn a ku bi dîskên herniated ve girêdayî ye kêm bikin, ew ê dest pê bikin ku di tevgera xweya spî de çêtirbûnê bibînin û êşa wan kêm bibe. Vîdyoya li jor binihêrin da ku hûn binihêrin ka dermankirinên ne-cerrahî çawa dikarin bibin alîkar ku tevgerê li laş vegerînin û nîşanên mîna êş kêm bikin.
Decompression Restoring The Spine
Dema ku dor tê ser kêmkirina nîşanên mîna êşa ku ji ber herniya dîskê ku dibe sedema tevgera tixûbdar û êşa piştê kêm dike, dekompresyona spinal dikare bibe bersiva ku gelek kes lê digerin ku têxin nav rûtina tenduristî û tenduristiya xwe. Ji ber ku dîskên stûyê herniated lumbar sedemek hevpar a êşa pişta nizm û radîkulopatiyê ne, dekompresyona spinal dikare bi nermî bikişîne dîska herniated berbi pozîsyona xweya orjînal da ku başbûnê pêşve bibe. Ji ber ku dekompresyona spinal û kişandina lumbar beşek ji dermankirina fîzototerapî ne, ew dikarin bibin alîkar ku giraniya êşa ji stûyê kêm bikin û mezinahiya dîska herniated kêm bikin. (Choi et al., 2022) Gava ku gelek kes ji kişandina nermî ya ji dekompresyona spinal rehetiyê hîs dikin, ew ê ferq bikin ku tevgera wan vegere. Piştî dermankirina li pey hev, dê êşa wan kêm bibe ji ber ku dîska wan bi tevahî sax dibe. (Cyriax, 1950) Li gel gelek kesên ku li gelek dermanan digerin da ku êşa pişta xwe kêm bikin û hesta xwe ya jiyanê ji nû ve bi dest bixin, tevlêkirina van dermanan dikare encamên bikêr ji pergala xweya masûlkeyê re peyda bike.
Çavkanî
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Bandora Dekompresyona Spinal a Necerahî li ser Zêdebûna Êş û Hêjmara Dîska Hernîkirî ya Di Dîska Herniated Lumbar Subacute de. Rojnamevaniya Navneteweyî ya Clinical, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Chu, E. C. (2022). Anevrîsma aortê ya mezin a zik bi hernîbûna dîska lumbar a akût re tê pêşkêş kirin - raporek dozê. J Med Jiyan, 15(6), 871-875. doi.org/10.25122/jml-2021-0419
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Bandorên werzîşê yên stabîlîzasyona bingehîn û temrînkirina xurtkirinê li ser proprioception, hevsengî, stûrbûna masûlkeyê û encamên têkildar ên êşê li nexweşên bi êşa pişta ne-taybetî ya jêrakt: ceribandinek kontrolkirî ya rasthatî. Nexweşiya Mizgefta BMC, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Mathews, J. A. (1968). Dîskografiya dînamîk: lêkolînek li ser kişandina lumbar. Ann Phys Med, 9(7), 275-279. doi.org/10.1093/rheumatology/9.7.275
Ma pêşkêşvanên lênihêrîna tenduristî dikarin ji gelek kesên bi dejenerasyona dîska lumbar re bibin alîkar ku bi dermankirinên dekompresyona spinal re rehetiyê bibînin?
Pêşkêş
Pir kes bi gelemperî tevgerên rojane dikin ku dikarin rê bidin stûyê ku bi awayên cûrbecûr biqelişe, bizivire û bizivire bêyî ku êş û nerehetiyê hîs bike. Lêbelê, her ku laş pîr dibe, stûn jî wusa dibe, ji ber ku dîskên spî dest bi pêvajoya xwezayî ya dejenerasyonê dikin. Ji ber ku dîskên stûnê yên di stûna piştê de giraniya zexta vertîkal digire, ew lingên jorîn û jêrîn aram dike û tevgerê peyda dike. Heya wê gavê, gava ku gelek kes ji birînên cihêreng an faktorên hawîrdorê yên ku dibin sedem ku dîska spinal were teng kirin dikişînin, ew dikare bibe sedema pirsgirêkên piştê yên ku dema ku kesek çalakiyek dike dibe sedema êş û nerehetiyê. Ji ber ku êşa piştê yek ji sê pirsgirêkên herî gelemperî ye ku gelek kesan li çaraliyê cîhanê pê re mijûl bûne, ew dikare bibe pirsgirêkek sosyo-aborî ku dikare bibe sedema jiyanek seqet û belengaz. Êşa piştê bi gelemperî bi dejenerasyona dîskê re têkildar e, û ligamentên derdorê û tevnên masûlkan dikarin bandorê li lingên jorîn û jêrîn bikin. Ev dibe sedema êşê ji komên cûda yên masûlkeyê re, dibe sedem ku gelek kes li dermankirinê bigerin ku ne tenê erzan be lê di kêmkirina êşê de jî bi bandor be. Gotara îroyîn li anatomiya dîska lumbar dinêre, ka dejenerasyona dîskê çawa bandorê li stûna piştê dike, û çawa dekompresyona spinal dikare dejenerasyona dîska lumbar kêm bike ji sedema ku bêtir êş di binê piştê de bibe. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me vedihewînin da ku gelek plansaziyên dermankirinê peyda bikin da ku nîşanên êşê yên ku bi dejenerasyona dîska lumbar ve girêdayî ne ku dibe sedema êşa piştê. Di heman demê de em nexweşên xwe agahdar dikin ku vebijarkên ne-cerahî hene ku van pirsgirêkên mîna êşê yên ku bi dejenerasyona dîskê ve girêdayî ne kêm bikin û tevgera lumbar li laş vegerînin. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku pirsên tevlihev û perwerdehiyê ji peydakiroxên bijîjkî yên têkildar re li ser nîşanên êşê yên ku ew bi pişta jêrîn re têkildar dikin bipirsin. Dr. Alex Jimenez, DC, vê agahiyê wekî karûbarek akademîk bikar tîne. Disclaimer.
Anatomiya Dîska Lumbar
Piştî ku sibehê ji xew radibin hûn di binê pişta xwe de tansiyon an hişkbûnê hîs dikin? Ma hûn ji nişka ve an gav bi gav êşek ji xwarê dihisin da ku tiştek giran hildin ku bandorê li pişta we dike? An jî hûn li cîhek an cîhek din di pişta xwe de êşê hîs dikin ku dibe sedema êş û nerehetiya we di devera weya pişta paşîn de? Pir ji van pirsgirêkên mîna êşê bi gelemperî bi dejenerasyona dîskê re bi êşa pişta nizm re têkildar in. Anatomiya dîska spî ji sê hêmanan pêk tê ku bi şêwazek taybetî bi hev re dixebitin da ku li hember hêzên ku di stûna lumbar de cih digirin bisekinin. (Martin et al., 2002) Ji ber ku stûna lumbar beşa herî stûr a piştê ye, dîska spinalê giraniya laşê jorîn piştgirî dike dema ku laşê jêrîn stabîl dike. Lêbelê, dema ku laş pîr dibe, dîska spî dê bi demê re piçûk bibe. Ji ber ku dejenerasyon pêvajoyek xwezayî ye, gelek kes dê dest pê bikin ku kêmtir mobîl hîs bikin, ku dikare bibe sedema gelek pirsgirêkan di hundurê stûyê lumbar de.
Çawa Dejenerasyona Dîskê bandorê li ser pişta lumbar dike
Dema ku dejenerasyona dîskê di stûyê lumbar de çêdibe, dîska spinalê dest bi kêmbûna qebareyê dike, û xurdemeniyên ku dîskê hîd dikin dest bi tinebûnê dikin û têne pêçan. Dema ku dejenerasyona dîskê bandorê li stûna lumbar dike, rehên nervê yên ji pergala navendî bandor dibin. Ew dikarin bi komek taybetî ya şert û mercên patholojîkî re têkildar bin ku dibe ku nervên derdorê aciz bikin û nîşanên mîna êşê derxînin. (Bogduk, 1976) Heya wê gavê, ev dibe sedema êşa referansê di lingên jêrîn de û êşa di binê piştê de radike. Di heman demê de, antîbodên glycosphingolipid di pergala berevaniyê de têne çalak kirin, û dibe sedema bandorên înflamatuar. (Brisby et al., 2002) Dema ku mirov bi êşa pişta nizm a ku bi dejenerasyona dîskê ve girêdayî ye re mijûl dibin, pir kes dê hîs bikin ku pişta xwe ya jêrîn qefiliye, dibe sedema tevger û hişkbûna tixûbdar. Di heman demê de, masûlkeya derdorê û tevnên nerm zêde têne kişandin û hişk kirin. Dîska spinal di heman demê de dê bandorê li fiberên nervê yên li dora stûnê jî bike, ku bibe sedema êşa piştê ya nociceptive. (Coppes et al., 1997) Lêbelê, gelek kes dikarin dermankirinên berdest bibînin da ku êşa piştê ya ku bi dejenerasyona dîskê ve girêdayî ye kêm bikin.
Nêrînek Berbiçavkirina Spinal- Vîdyo
Decompression Spinal Dikare Dejenerasyona Dîska Lumbar Kêm bike
Pir kes dikarin li dermankirinên ne-cerahî bigerin da ku êşa piştê ya ku bi dejenerasyona dîskê ve girêdayî ye kêm bikin ji ber ku ew lêçûn-bandor e û, bi dermankirinên li pey hev, dikare dest bi hîskirina çêtir bikin. Hin dermankirinên ne-cerrahî yên mîna dekompresyona spinal dikare ji nûvekirina dîska spî re bi kêşa nermî re bibe alîkar û başbûna xwezayî pêşve bibe. Decompression spinal dikare bi destan an mekanîkî be, bi karanîna zexta neyînî ji bo zêdekirina bilindahiya dîskê. (Vanti et al., 2021) Ev dihêle ku gelek kesan rehetiya ku heq dikin hîs bikin û bi demê re xwe baştir hîs bikin. Decompression spinal dikare dejenerasyona dîskê kêm bike, stûna lumbar stabîl bike, û bibe alîkar ku tevgera spinal vegere beşên jêrîn. (Daniel, 2007) Gava ku gelek kes dest bi lênêrîna laşên xwe dikin û şansê vegerê ji êşa piştê kêm dikin ku bibe sedema bêtir pirsgirêkên piştê.
Brisby, H., Balague, F., Schafer, D., Sheikhzadeh, A., Lekman, A., Nordin, M., Rydevik, B., & Fredman, P. (2002). Di nexweşên bi sciatîkê de antîbodên glycosphingolipid di serumê de. Spine (Phila Pa 1976), 27(4), 380-386. doi.org/10.1097/00007632-200202150-00011
Daniel, DM (2007). Tedawiya dekompresyonê ya ne-cerrahî: gelo wêjeya zanistî îdîayên bandorker ên ku di medyaya reklamê de têne çêkirin piştgirî dike? Osteopat Chiropr, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Kesên ku bi pirsgirêkên êşa piştê re mijûl dibin dibe ku ji dîskêşek mezin bibin. Ma zanîna cûdahiya di navbera nîşanên dîskê de şemitî û herniated dikare di dermankirin û dîtina rehetiyê de bibe alîkar?
Êşa Dîskê ya Mezin
Ger bi rêkûpêk neyê dermankirin êşa piştê dikare bêhêz bibe. Dîskek mezinbûyî sedemek hevpar a nîşanên êşa malzarokê, sîng û piştê ye. Diqewime dema ku yek ji kulîlkên dagirtî yên di navbera vertebrayan de dest pê dike ku ji cîhê xwe derkeve. Li şûna ku bi keviyan re were rêz kirin, dîsk bi ser de diqelişe. Ev dest bi çêkirina zextê li ser nervan dike ku dibe sedema êş û iltîhaba.
Dîskên mezin bi gelemperî ji hêla temen ve têne çêkirin, lê tevgerên dubare û / an rakirina tiştên giran dikarin beşdarî rewşê bibin.
Nîşan dikarin bi serê xwe çareser bibin, lê ji kesan re tê pêşniyar kirin ku bi terapîstek laşî û / an chiropractor re şêwir bikin da ku pê ewle bibin ku dîsk bi rêkûpêk sax bûye, wekî din, ew dikare bibe sedema xirabûn û / an jî birînên din.
Dîska mezin li hember Dîska Herniated
Dîskên zirav û hernî dibin sedema nîşanên êşê.
Ew her du jî dikarin bi birîn û nexweşiya dîska dejeneratîf ve werin girêdan lê ne heman rewş in. (Dermanê Penn. 2018)
Ji ber ku pişta jêrîn bi çalakiyên rojane re di bin her cûre zext û tevgerê de ye, şansê êş û birîndarbûnê zêde dike.
Cihê din ê herî gelemperî stûyê / stûyê malzarokê ye ku li wir tevgerên domdar hene ku ew mêldarê birîndar û nîşanên êşê ye.
sedemên
Dîskên zirav bi piranî ji ber pîrbûna laş û xitimîna normal çêdibin. Her ku dem diçe dîskên intervertebral bi xwezayî dejenere dibin, ku wekî nexweşiya dîskê dejeneratîf tê zanîn. Ev dikare bibe sedem ku dîskên ber bi xwarê ve bikişin, û bibe sedema ku ew ji cîhê xwe biherikin. (Dermanê Penn. 2018) Faktorên ku dikarin rewşê bibin sedema an xirabtir bikin ev in:
Pratîzekirina helwestên nebaş.
Tevgerên dubare.
Tiştên giran rakirin
Birînên spî.
Dîroka bijîjkî ya nexweşiya spî an dîskê di malbatê de.
Kesên bi êşa piştê ya ku di fonksiyonên rojane de asteng dike an ji şeş hefte dirêjtir dom kiriye, divê ji bo teşhîsekê serî li peydakiroxek tenduristiyê bidin. Ew ê skanek wênekêşiya rezonansê ya magnetîkî / MRI ferman bikin, ku dikare nîşan bide ku dîskek li ku derê derdikeve. (Akademiya Amerîkî ya Surgeons Neurological. 2023)
Rehetî
Ji bo êşa dîskê ya mezin, sekinîna piştê hewce ye. Lebê,
Di kesên bi dîskên herniated de, dekompresyona ne-cerrahî çawa bi emeliyata kevneşopî re tamîrkirina stûyê dide hev?
Pêşkêş
Gava ku gelek kes dest bi zexta nehewce li ser pişta xwe dikin, ew dikare bibe sedema encamên zirarê li stûyê wan. Stûn pişta laş e, dihêle ku beşên jorîn û jêrîn gerok bin û bargiraniya giraniya eksê aram bike bêyî ku mirov êş û nerehetiyê hîs bike. Avahiya stûyê ji hêla masûlkeyan, tevnên nerm, lîgamentan, rehên nervê û movikên ku pişta piştê digirin ve tê dorpêç kirin. Di navbera hevgirêdan û strukturên rûkala spinal de dîskên xêz hene ku şok û zexta ji bargiraniya eksê vedigirin. Lêbelê, dema ku stresa nedilxwaz dest pê dike ku dîskê teng bike, ew dikare bibe sedema pêşveçûna herniation. Bi cîhê ve girêdayî, ew dikare bibe sedema nîşanên mîna êşê mîna êşa pişt û stûyê an sciatica. Carinan din, dîskên herniated dibe ku ji ber dejenerasyona xwezayî be, ku li wir bilindahiya dîska stûyê kêm dibe, û ew dikare di bin zextê de biqelişe, bibe sedema dehydration dîskê, ku, heya vê gavê, ji gelek kesan re dibe sedema pirsgirêkên stûyê, ku difikirin ku ew êşa referandumê dikişînin. li cihên cûda yên laş. Tesaduf, gelek kes dikarin rehetiya ku ew lê digerin bi dermankirinên ne-cerrahî bibînin da ku bilindahiya dîskê sererast bikin û dîskên herniyayî tamîr bikin. Gotara îroyîn balê dikişîne ser bandorên qalikê yên dîskên herniated û çawa dekompresyona spinal, celebek dermankirina ne-cerahî, dikare bibe alîkar ku nîşanên mîna êşê yên ku bi dîskên herniated ve girêdayî ne kêm bikin. Wekî din, em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re ku agahdariya nexweşên me vedigirin da ku êşa dîskê ya herniated kêm bikin, ku dibe sedema gelek pirsgirêkên masûlkeyê. Em her weha ji wan re agahdar dikin ku dermankirinên ne-cerahî dikarin bibin alîkar ku nîşanên mîna êşa ku bi dîskên herniated ve girêdayî ne kêm bikin û bilindahiya dîskê di stûyên wan de sererast bikin. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku pirsên perwerdehiya ecêb ji peydakiroxên bijîjkî yên têkildar re li ser êşa wan a ku bi dîskên herniated re têkildar in bipirsin. Jimenez, DC, vê agahiyê wekî karûbarê perwerdehiyê vedigire. Disclaimer
Bandorên Guherîna Dîskên Herniated
Ma we piştî rojek dirêj a xebatê êşa nexwestî di lingên xwe yên jorîn û jêrîn de dît? Derbarê êşa di nav stûnên we de ku dibin sedema nîşanên bêhngirtinê an hestiyariya di dest, ling, an lingên we de çi ye? An jî hûn bi êşa piştê ya dijwar re mijûl dibin ku bandorê li kapasîteya we ya xebatê dike? Pir kes nizanin ku nîşanên mîna êşê yên ku ew dikişînin ne êşa pişta nizm, stû, an milê wan in, lê ew bi dîskên herniyayî yên di stûyên xwe de têkildar in. Dîskên herniated dema ku nucleus pulposus (beşê dîska hundurîn) dest pê dike ku ji cihê xweya orjînal ji qada navvertebral derkeve. (Dydyk, Ngnitewe Massa, & Mesfin, 2023) Dîskên herniated yek ji sedemên hevpar ên êşa pişta jêrîn in, û pir caran, gelek kes dê bînin bîra xwe ka çi bûye sedema herniation di stûyê wan de.
Hin bandorên ku dibin sedema herniya dîskê ev in ku gelek kes dê tiştên giran bi domdarî ji cîhek berbi cîhek din hilgirin, û giraniya guheztinê dikare bibe sedem ku dîsk bi domdarî were pêçandin û bi vî rengî bibe sedema herniasyonê. Wekî din, dema ku dîska intervertebral dest pê dike ku nîşanên hişkbûnê nîşan bide, ew dikare bibe sedema tevgera anormal a spinal. (Haughton, Lim, & An, 1999) Ev dibe sedema guhertinên morfolojîk di nav dîska navvertebral de û dibe sedem ku ew bêhêz bibe. Sulfasyona chondroitin a proteoglycan a di dîskê de bi guhertinên di dîskê de bi xwe re derbas dibe, û dema ku dejenerasyon bi dîskên herniated re têkildar be, ew dikare bibe sedema nexweşiyên masûlkeyê. (Hutton et al., 1997)
The Root Sedem of Pain- Vîdyo
Dema ku guhertinên dejenerasyonê dest pê dike ku bandorê li ser dîskên navvertebral bike, ew dikare bibe sedema windabûna bilindahiya intervertebral, îşaretkirina êşa ne normal, û girtina root nervê ya ku bi têkçûna dîskê ve girêdayî ye. (Milette et al., 1999) Ev dibe sedema bandorek kaskadî ji ber ku anulusa derveyî ya dîska spinal şikestiye an diqelişe, dibe sedema êşa stûyê. Dema ku anulusa derveyî ya dîska spinal dest pê dike ku di dîskên bandorbûyî de mezinbûna nervê çêbibe, ku dûv re rê li ber kesên ku bi nexweşiyên musculoskeletal re têkildar bi êşê re mijûl dibin. (Freemont et al., 1997) Gelek kes dê li dermankirinên ne-cerahî bigerin dema ku dermankirinê bibînin da ku êşa ku ji ber dîskên herniyayî kêm bikin ji ber lêçûn-bandoriya wan û çawa ew ji bo pişta wan ewle ye. Lênêrîna Chiropractîk, tedawiya masajê, dekompresyona spinal, û tedawiya kişandinê dermankirinên berdest in ku dikarin di plansaziyek lênihêrîna dermankirinê ya kesane, tevlihev de werin bikar anîn da ku êşa ku mirov pê re mijûl dibe kêm bike. Vîdyo rave dike ka ev dermankirin çawa dikarin prensîbên başbûna fonksiyonel bikar bînin da ku nas bikin ku êş li ku derê ye û pirsgirêkên tenduristiyê bi her sedemên bingehîn ên potansiyel re derman bikin.
Decompression Spinal Reducing Herniated Disc
Di derbarê dermankirinên ne-cerrahî yên ku dîskên herniated kêm dikin, dekompresyona spinal dikare bibe alîkar ku êşa ku bandorê li tevgera stûnê dike kêm bike. Dekompresyona spinal kêşana mekanîkî bikar tîne da ku bi nermî stûyê dirêj bike û dihêle ku dîska herniyayî vegere rewşa xweya bingehîn. Decompression spinal zexta neyînî vedigire, ku ji xurdeyan re dibe alîkar ku faktorên nûjenkirina dîskê zêde bikin. (Choi et al., 2022) Ev dihêle ku girêkên rûkê û nervên gemarî zext kêm bikin û bilindahiya cîhê dîskê zêde bikin. Di heman demê de, decompression spinal dikare bi tedawiya laşî re were hev kirin da ku nîşanên êşê yên ku bi dîskên herniated ve girêdayî ne kêm bikin û encamên bikêr peyda bikin. (Amjad et al., 2022) Hin faktorên bikêr ên ku bi dekompresyona spinal ve girêdayî ne ev in:
Başbûna êşê di lingên jorîn û jêrîn de
Rêjeya tevgerê ya spinal
Berxwedana masûlkeyê hate vegerandin
ROM-ya hevbeş hate sererast kirin
Gava ku gelek kes bêtir hişyar dibin ka faktorên cûda çawa dibin sedema pirsgirêkên spinal, ew dikarin di jiyana xwe ya rojane de guhertinên piçûktir bikin, û ew dikare şansên vegerê yên êşê kêm bike. Ev dihêle ku ew ji jiyanê bi tevahî kêf bikin û rêwîtiya xwe ya tenduristî û xweşiyê bidomînin.
Çavkanî
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Bandorên dermankirina dekompresyonê ya ne-cerrahî ji bilî tedawiya laşî ya rûtîn li ser êş, rêza tevgerê, bîhnfirehî, seqetiya fonksiyonel û kalîteya jiyanê li hember terapiya fizîkî ya rûtîn tenê di nexweşên bi radîkulopatiya lumbar de; ceribandinek kontrolkirî ya rasthatî. Nexweşiya Mizgefta BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, P.-B. (2022). Bandora Dekompresyona Spinal a Necerahî li ser Zêdebûna Êş û Hêjmara Dîska Hernîkirî ya Di Dîska Herniated Lumbar Subacute de. Rojnamevaniya Navneteweyî ya Clinical, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Freemont, AJ, Peacock, TE, Goupille, P., Hoyland, JA, O'Brien, J., & Jayson, MI (1997). Di êşa piştê ya kronîk de nervê di dîska intervertebral a nexweş de mezin dibe. Lancet, 350(9072), 178-181. doi.org/10.1016/s0140-6736(97)02135-1
Haughton, VM, Lim, TH, & An, H. (1999). Xuyabûna dîska intervertebral bi hişkbûna beşên tevgera spinal lumbar re têkildar e. AJNR Am J Neuroradiol, 20(6), 1161-1165. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10445464
Hutton, WC, Elmer, WA, Boden, SD, Horton, WC, & Carr, K. (1997). Analîza chondroitin sulfate di dîskên intervertebral lumbar de di du qonaxên cûda yên dejenerasyonê de ku ji hêla dîskogramê ve têne nirxandin. Kovara Nexweşiyên Spinal, 10(1), 47-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9041496
Milette, PC, Fontaine, S., Lepanto, L., Cardinal, E., & Breton, G. (1999). Cûdakirina pêlên dîskê yên lumbar, pêlên dîskê, û dîskên bi konturek normal lê bi tundiya nîşana nenormal. Wêneya resonansê ya magnetîkî bi têkiliyên dîskografîk. Spine (Phila Pa 1976), 24(1), 44-53. doi.org/10.1097/00007632-199901010-00011
Amûra IFM Find A Practitioner tora referralê ya herî mezin e di Tenduristiya Fonksiyonel de, ku ji bo alîkariya nexweşan pizîşkên Fonksiyonên Fonksiyon li her devera cîhanê ye. IFM Pratîsyenên Destûrkirî di encamên lêgerînê de yekem têne navnîş kirin, ji ber ku perwerdehiya wan a berfireh di Tiba Fonksiyonel de heye
Rezervasyon & Hevdîtinên Serhêl 24/7 *
Pêşkêşvanê Dermanê Karbidest * Hemî Pêşkêşkar di hundurê dadrêsiya qanûnî de dixebitin û qada klînîkî ya pratîkê damezirandiye.*
