Niştimaniyên Nrf2 Ma çi ne?

Stratejiya oksîtor e ku di pêşketina cûreyên tenduristiyê de mezin e, beşdarbûna kansera, dil, derman, zûtir zû û neurodegenerasyon. Xwarinên dewlemend ên dewlemend, herb û supplements dikarin bikar bînin ku ji bedenê mirovî ji asta oxoxative stressê biparêzin. Lêkolînên lêkolîner ên dawî diyar kir ku ev Nrf2 gene pathway dikarin alîkariyên bandorên antioxidant amade bikin. Ew qezencên Nrf2 jêrîn têne xuyakirin.

Li hember Toxinsên Parastinê Parast Bike

NRF2 maddeyek xwerû ye ku dikare hucreyan ji pêkhateyên zirardar, hundurîn û derveyî biparêze. NRF2 dibe alîkar ku reaksiyona laşê mirovan a li hember derman/derman û toksînan dewlemend bike, hilberîna proteînên ku alîkariya rakirina pêkhateyên ji hucreyê dikin, ku wekî proteînên bi berxwedana pir-dermanan, an MRPs têne zanîn, baştir dike. Bi awayê nimûne, NRF2 li ser nefeskirina dûmana cixareyê da ku rê bide pişikê ku detox bikin.

Wekî din, pêdivî ye ku pişik xwe li dijî alerjen, nexweşiyên vîrus, endotoksînên bakterî, hîperoksî, û qirêjiyên hawîrdorê yên cihêreng biparêzin. Lêbelê, tehlika domdar a Nrf2, dikare asta maddeyek ku wekî glutathione tê zanîn li seranserê laşê mirov kêm bike. NRF2 jî dibe ku kezebê ji jehrîbûnê biparêze û ew dikare kezebê ji hepatotoxiciya arsenîk biparêze. Wekî din, NRF2 kezeb û mêjî ji vexwarina alkolê diparêze. Mînakî, Nrf2 dikare li hember jehra acetaminophen biparêze.

Şermezarkirina Têkilî û Tîpa Oxxidî

Çalakiya NRF2 dikare li dijî sedsala şermezarkirina cytokines, wekî yên ku di dema psoriasiyan de kêm dibe. NRF2 dikare dibe ku dihejirandina pirsgirêkên tenduristî yên mîna gewrîtis û fibrosis ên liver, gurçik û lîsk bi têkildarî têkildarî kêm bikin. NRF2 jî dikarin alikariya kontrolkirina Th1 / Th17 cytokines û bi karanîna TH2 cytokines ra bikin. Ev dikare ji bo nexweşiyên mîna asthma bextewar be.

NRF2 di heman demê de ji zirara şaneyê ya ji ronahiya şîn-û ji UVA/UVB-ya ku di tîrêja rojê de tê dîtin diparêze. Kêmasiya Nrf2 dikare şewata tavê pir hêsantir bike. Yek mentiqek li pişt vê ev e ji ber ku NRF2 di bersiva tîrêjên UV de karibe kolagenê bi rê ve bibe. Hilberên Dawî yên Glycation Pêşketî, an AGE, beşdarî pêşkeftina gelek pirsgirêkên tenduristiyê dibin, di nav de şekir û nexweşiyên neurodejenerative. NRF2 dikare stresa oksîdative ya AGEs di laş de kêm bike. NRF2 di heman demê de dibe ku laşê mirov ji astên bilindtir ên stresa germê biparêze.

Performansa Mitochondria û Performansa Pêdivî ye

NRF2 bihêzkerek mîtokondrî ye. Çalakkirina NRF2 di zêdebûna enerjiya ATP-ê de ji bo mitochondria, ji bilî karanîna zêde ya oksîjenê, an citrate, û rûn dibe alîkar. Bêyî NRF2, mitochondria dê tenê xwedan şiyana ku bi şekir, an glukozê re bixebite, ne bi rûnê. NRF2 di heman demê de ji bo mitochondria jî pêdivî ye ku bi pêvajoyek ku wekî biogenesis tê zanîn pêşve biçe. Çalakkirina NRF2 ji bo sûdwergirtina ji feydeyên werzîşê pir girîng e.

Ji ber çalakiya Nrf2, werzîş fonksiyona mitokondriyal bilind dike, ku dibe ku ev encam bi CoQ10, Cordyceps, û Qedexekirina Kalorîk were zêdekirin. Werzîşa nermîn an werzişa akût bi çalakkirina NRF1 biyogêneriya mitokondrî û senteza bilindkirî ya superoksîd dismutase, an SOD, û heme-oksîjenase-1, an HO-2 dihêle. Asîdê Alpha-Lîpoîk, or ALA, û Dan Shen dikarin biyojêna mitokondrî ya navbeynkariya NRF2 zêde bikin. Wekî din, whereNRF2 her weha dikare toleransa werzîşê ya ku jêbirina NRF2 dike zirarê bide werzeyê baştir bike.

Li dijî Hypoxia biparêzin

NRF2 jî ji bo parastina mirovê ji destûra oxygenê ya sekuler, pirsgirêkek tendurustî bi navê hypoxia diparêze dike. Kesên ku bi CIRS re asta oxygen kêm bûne ji ber ku NRF2 ji wan re asteng kirin, bi encamên asta kêm VEGF, HIF1, û HO-1. Bi gelemperî, di kesên tendurustî yên hîpoxia, miR-101, ku ji bo hucreyên stem çêbûnê hewce ye, hewce ye ku bêhtir bandor û NRF2 / HO-1 û VEGF / eNOS, ji ber vê yekê dibe sedema zirarê mêjî, lê ew neyê dîtin di CIRS de

Hypoxia, bi taybetmendiya HIF1, di CIRS de dibe sedema encama NRF2 ji ber astengiya xwîna mêjî jî dibe. Salidroside, li Rhodiola, di çalakiya xebata NRF2 de bi hîxoxia re bi asta VEGF û HIF1 re di nav laşê mirovan de digel. NRF2 dikare bi dawiyê li dijî dilê xwe ya avahiyê ya parastinê ya parastinê biparêzin. Çalakiya NRF2 jî dikare hîpoxia-nexşirandina Altitude Motion Sickness, an AMS.

Zêde Dike

Çend pêkhateyên ku dibe ku di mîqdarên girseyî de kujer bibin, dibe ku ji ber xenohormesisê bi NRF2, PPAR-gama, û FOXO, di mîqdarên pir piçûk de jîyana dirêj zêde bikin. Mîqdarek pir hindik a jehrê şiyana şaneyê zêde dike ku ji bo carek din ku ew bi toksînek re rû bi rû bimîne baştir bibe, lêbelê, ev ne pejirandinek e ku meriv madeyên kîmyewî yên jehrîn bikar bîne.

Nîşanek baş a vê pêvajoyê bi sînorkirina kaloriyê ye. NRF2 dikare bi bilindkirina asta mîtokondrî û antîoksîdantan û hem jî kêmkirina kapasîteya mirina şaneyan temenê wan baştir bike. NRF2 bi pîrbûnê re kêm dibe ji ber ku NRF2 rê li ber mirina şaneyên stem digire û ji nûvebûnê re dibe alîkar. NRF2 di zêdekirina başkirina birînan de rolek dilîze.

Pergala Vascular Bişîne

Bi rastiya hilberîna sulforaphane, çalakiya NRF2 dikare dibe ku li hemberî nexweşiyên dil, wekî zexta xwînê bilind, an hîpertension, û zehmetiyên hişk an atherosclerosis biparêze. NRF2 dikare dibe ku zêdekirina acetylcholine, an jî ACh, pergala tevgera pergalê vascular hebe ku tedawîkirina kolonolol-înduve kêm bike. Çalakiya Nrf2 dikare dilê xwe bihêz bike, lêbelê, Nrf2 li ser zêdebûlkirina dibe sedema nexweşiya cardiovascular dibe.

Statîs dikarin pêşniyar bikin an jî bibe sedema nexweşiya cardiovascular. NRF2 jî beşek girîng e ku di warê iron û kelciumê de dibe ku dibe ku laşê mirovê ku ji asta hesîn bilind bike. Bi awayekî nimûne, Sirtuin 2, an SIRT2, dikare di hucreyên çalakiyê yên NRF2 de ku dihêlin ku hewceyê ji bo xweya tendurustiya rûnê pêwîst be. NRF2 dikare bi bi alîkariya bi Nexweşiya Sickle Cell, an jî SCD. Daxistina NRF2 dibe sedema sedemên endotoxemiya mîna dysbiosis an lektînek bihêztirîna hestbûn. Nrf2 dibe ku li hemberî pergala vascular sîstem li dijî zexta amphetamine dijî parastina mirovan.

Nights Neuroinflammation

NRF2 dikare li dijî parastina tevliheviya mêjû, bi gelemperî wekî neuroinflammation tête parastin. Wekî din, NRF2 dikare bi reklama Navenda Nervous Navendî, an jî CNS, astengiyên alîkarî bi alîkariyê re jî alîkarî dikarin:

• Nexweşiya Alzheimer (AD) - li ser mitochondrayê beta amyloid kêm dike
• Sermeros (ALS) ya Amototrophic Bihar
• Nexweşiya Huntington (HD)
• Multiple Sclerosis (MS)
• Rebuştina Nerve
• Nexweşiya Parkinson (PD) - parastina dopamînê
• Bendava Spinal (SCI)
• Stroke (ischemic û hemorrhagîk) - hîpoxia
• Xezeba trawmatîk

NRF2 di ciwanên bi Nexweşiyên Spectrumê Otîzmê an ASD de kêmbûna neuroînflamasiyonê eşkere kir. Idebenone bi aktîvatorên NRF2 re berevajî neuroinflammasyonê bi rêkûpêk re heval dike. NRF2 jî dibe ku Astengiya Xwînê ya Mejî, an BBB jî baştir bike. Mînakî, aktîvkirina NRF2 bi asîda karnozîk a ku ji rosemary û sageyê hatî wergirtin dikare BBB derbas bike û bibe sedema neurogenesis. Di heman demê de hate destnîşan kirin ku NRF2 Faktora Neurotrofî ya Derketî ya Mejî, an BDNF zêde dike.

NRF2 di heman demê de hin kapasîteya lêzêdekirina xwarinê jî modul dike ku bibe sedema Faktora Mezinbûna Nerve, an NGF ji ber ku ew dikare bi modulkirina N-Methyl-D-Aspartate, an receptorên NMDA, ji mij û pirsgirêkên ku ji hêla glutamate ve têne çêkirin jî bibe alîkar. Di heman demê de dibe ku ew stresa oksîdative ji asîta quinolinic, ku wekî QUIN tê binav kirin, kêm bike. Aktîvkirina NRF2 dikare li hember destgirtinê biparêze û dozên mezin dikarin qeraxa girtinê kêm bikin. Di dozên birêkûpêk ên teşwîqê de, NRF2 dikare bi kêmkirina glutamate derveyî hucreyî ya di mêjî de û ji hêla şiyana wê ve ku ji glutamate û glutathione cysteine ​​derxîne, karînên cognitive li dû sergirtinê zêde bike.

Depression Relayes

Di depression de, ew normal e ku ji sedemên mizgeftê di taybetî de ji kortex û hippocampus ve tête agahdar dike, herweha jî BDNF kêm kir. Di hin hûrgumanên dîskanî de, NRF2 dikarin nîşanên sembolê di nav mêjî de kêm bikin û nîşanên BDNF zêde bikin. Qediya Agmatine ku ji hêla Norfrenalîn, dopamine, serotonin, û BDNF di hippocampus de zêde dibe ser çalakiya NRF2.

Contains Properties for Anti-Cancer

NRF2 wekhevî tîmorokek wekhev e wek ku ew li gor rêveberiya tîmora tîmorer e. NRF2 dikare li dijî kansera parastinê ji hêla radîkal û oksîdatîk ve tê parastin, lêbelê, NRF2 bêtir şertê di nav hucreyên kanserê de têne dîtin. Activation of Intense NRF2 dikare bi çend cenazeyên alîkarî re bibin. Bi awayekî nimûne, Parastina Protandim dikare çalakiya NRF2 bi kanserê çerm kêm bike.

Reza Relayes

Şerê Kendavê ya Kendavê, an GWI, nexweşiya kezîner a Gulfa Kendavê bandor dike, ew kolektîfên nexterî, nîşaneyên derûnî yên ku dibe ku bêhêzî, sernav, pirtir, êşîn, hestiyar, tedawî û şaşên bîranîn e. NRF2 dikare nîşanên GWI bi hippocampal û tevlîheviya gelemperî çêtir dibe baştir bikin, di bila tehlûkê kêm bikin. NRF2 dikare ji bo tehsîdiya bodilyî ya bodilyî alîkarî bikin û zirarê nehûra ji neuropathyek diabetîk çêtir bikin.

Çêtirîn dermanê

Asta glucose, herî baş wekî hîgerglycemiya tête, dibe sedema zirarên oxidative yên ku ji ber astengkirina astengiya mitochondrial. Çalakiya NRF2 dibe ku li dijî hucreyê hîperglycemia bi hucreyê mirovan biparêze, ji ber ku mirinê hucreyê bike. Çalakiya NRF2 di vê yekê de parastin, nûvebirin, û fonksiyonê beta-cellê pispor dike, lê dema berxwedanê însulîn kêm bike.

Parastina Çavkanî û bihîstinê biparêze

NRF2 dikare li hemberî çavê ji çavê ji retinopathy diabetîk ve biparêzin. Ew dibe ku avakirina avakirina masîfrazî û ji ber mirinê ronahiyê-ê bi fransîkeran biparêzin. Nêçîrvaniya NRF2 jî ji guh, gule û cochlea biparêze, ji zext û guhdariya bihîstinê.

Alîkariya Hîndanê bide

NRF2 dibe ku bi bixweberiya obesity bi sereke ji berhevkirina guherînên ku ji bo laşê mirovan de li ser fatê kar dike. Çalakiya NRF2 bi sulforaphane dikare ji bo pêşbîrkirina Fermasyona Fatty Acid an jî FAS, û Uncoupling Proteins, an UCP, ji berhevkirina mîkrof û bêtir tîrêjikî ya zêrîn, bi taybetî wekî mîkochondrayê jî zêde dibe.

Parastina Gut

NRF2 di parastina mîkrobiome microbiome ewlehiyê de parastina gutiyê biparêze. Bi awayekî nimûne, probiotics lactobacillus dê NRF2 biceribînin ku ji gora oxidative stress biparêzin. NRF2 dikare ji bo pêşîlêgirtina Koleriya Ulcerative, an jî UC dikare bike.

Parastin Organs Sex

NRF2 dikare testîk biparêze û hejmara spermê ji zirarê di mirovên bi şekir de biparêze. Di heman demê de ew dikare bi Nexweşiya Erektîk, an ED re jî bibe alîkar. Hin pêvekên zêdekirina lîbîdoyê yên mîna Mucuna, Tribulus, û Ashwaganda-dibe ku bi çalakkirina NRF2 fonksiyona zayendî zêde bikin. Faktorên din ên ku NRF2 zêde dikin, wek tîrêja rojê an kulîlkên brokolî, di heman demê de dikarin bibin alîkar ku libido çêtir bikin.

Hest û Muscles

Stressê Oxxative dikare dibe sedema encama hest û hêza kêmbûnê, ku di osteoporosiyê de normal e normal. Çalakiya NRF2 dikare hêza ku bi hestiyên antioxidants çêtir bikin û li hember agirbesta parastinê biparêzin. NRF2 jî dikare winda kirina pisporê û pêşveçûna Duchenne Muscular Dystrophy, an DMD.

Li Proper Properties

Ya paşîn lê ne kêmasî, aktîvkirina NRF2 dikare di dawiyê de bibe alîkar ku laşê mirovî li dijî çend vîrusan biparêze. Di nexweşên bi vîrusa dengeyê de, nîşanan di kesên ku xwedî astên NRF2 mezintir in li gorî kesên ku pileya NRF2 kêmtir in de ew qas dijwar bûn. NRF2 di heman demê de dikare alîkariya mirovên ku bi Vîrûsa Kêmasiya Nerazîbûna Mirovan-1, an HIV-ê heye jî bike. NRF2 dikare li dijî stresa oksîdative ya ji Adeno-Associated Virus, an AAV, û H. Pylori biparêze. Di dawiyê de, Lindera Root dikare bi aktîvkirina NRF2 ve vîrusa Hepatît C bitepisîne.

Nrf2, an jî NF-E2-related factor 2, ku di mirovên ku di navnîşên taybetî yên antîxidant û gumanbarên detoxifying de têne veguherînek faktîfek e. Ev rêvegirtina rêvegirtinê ji ber ku tedbîrên oksîdatîk ve çalak dibe, wekî ew bi antîxîdîdantek û duyemîn II-êvên detoxification-enoxîmên ku di bedenê mirovan de destnîşan dike ku destnîşan bike. Mirovan bi tevahî dewleta malostasiyan an hevsengî tête kirin. Gava ku beden bi zextek oksîtatîkî re ye, Nrf2 çalak dike ku di oxidasyonê de rêve bike û tedbîrên wê kontrol bikin. Nrf2 hewce ye ku ji bo pirsgirêkên tenduristî yên bi tevliheviya oksîtatîk ve girêdayî bibin. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Sulforaphane û Bandorên Wê Li Ser Penceşêr, Mirin, Pîrbûn, Mêjî û Reftarî, Nexweşiya Dil & Zêde

Isothiocyanates hin hinek komên plankirî yên ku hûn di xwarinê de ne. Di vê vîdyoyê de ji bo wan ku ew her dem hatiye çêkirin pir girîng e. Hûrgelan kêmtir? Ji mijara yek ji xalên jêrîn bitikîne bi mijara xwe ya bijartinê vekin. Tiştek temamî bin.

Sernavên sereke

• 00: 01: 14 - Cancer û mirinê
• 00: 19: 04 - Aging
• 00: 26: 30 - Brain and behavior
• 00: 38: 06 - Reqameya dawî
• 00: 40: 27 - Dose

Full timeline:

• 00: 00: 34 - Destpêkkirina sulforaphane, fikirîn sereke ya vîdyoyê.
• 00: 01: 14 - Gelek mirin û kêmkirina xwarinê hemî mirinê.
• 00: 02: 12 - rîska kanserê Prostate.
• 00: 02: 23 - xetereya kansera kanserê.
• 00: 02: 34 - kansera lûksanê di kişandina xeteran de.
• 00: 02: 48 - Riskkirina kansera pêsîrê.
• 00: 03: 13 - Hypothetical: Heke ku hûn berê kanser heye? (interventional)
• 00: 03: 35 - mekanîzmayên mûzîzalîzmê daneyên danûstendinê yên kanser û mirinê.
• 00: 04: 38 - Sulforaphane û kanserê.
• 00: 05: 32 - belgeyên heywanan nîşan bide bandorkirina broccoli nîşan dide ku li ser rîskên tîrêjê di çilê de.
• 00: 06: 06 - Bandorkirina dermankirinê ya sulforaphane di nexweşxaneyên prostatê de.
• 00: 07: 09 - Biofilîzasyonê ya metotolyona di tissueya rastîn de.
• 00: 08: 32 - Pêşangeha kanserên stenbolê stem cells.
• 00: 08: 53 - Dersa Dîroka: Brassicas wekî xaniyên tendurustî jî di Romayê kevnar de ava kirin.
• 00: 09: 16 - Hêza karûbarên Sulforaphane ku zêdebûna carcinogen (benzene, acrolein).
• 00: 09: 51 - NRF2 wekî bersivên genetîkî bi bersivên antioxidant re.
• 00: 10: 10 - Çawa çalakiya NRF2 bi rêya glutathione-S-conjugates karcinogen çêtir dibe.
• 00: 10: 34 - Brussels sprouts increase in glutathione-S-transfers and damage damage DNA.
• 00: 11: 20 - Broccoli sprout drinks by benzene excretion by 61%.
• 00: 13: 31 - Brokoli a homogenate sproout enzymes in antioxidant increases in airway.
• 00: 15: 45 - Dermankirina mirinê û nexweşîya germbûna dilxwarinê.
• 00: 16: 55 - Powokê sproutê xwarina lîpîdanên xwînê û tevahiya rîska nexweşî di xNUMX diabetics de çêtir dike.
• 00: 19: 04 - Destpêkkirina beşa temenê.
• 00: 19: 21-Sulforaphane-xwarin-enriched-ê xwarinê ji 15% 30% (di hin hinek mercan de).
• 00: 20: 34 - Ji bo zêdebûna danseriya nizanîna dirêjbûna dirêj.
• 00: 22: 05 - sebrazên zêrîn û paqijkirina broccoli xuya dike ku celebek ziravên mezin ên di nav mirovan de kêm dibe.
• 00: 23: 40 - Daxistina Mid-vîdyoyê: kanserê, beşên temenê
• 00: 24: 14 - Xwendekarên Mouse-ê pêşniyar dike ku sulforaphane dibe ku karibe parastinê ya di temenê temenê de çêtirîn.
• 00: 25: 18 - Sulforaphane pêşveçûna porê çêtirîn di modela mîkrobê de balê. Wêne li 00: 26: 10.
• 00: 26: 30 - Destpêkkirina mêjû û tevgerên sektorê.
• 00: 27: 18 - Bandora tesîrê ya broccoli derkeve ser autism.
• 00: 27: 48 - Bandora glucoraphanîn li schizophrenia.
• 00: 28: 17 - Destpêkiya dîskêşiyê (mekanîzmayên mektezîzmê û xwendevanan).
• 00: 31: 21 - Xwendina Mûxoyê bi karanîna xnumxên cuda cuda cuda yên tundûtûjî-stêrdekirin nîşan dide ku sulforaphane bi awayekî fluxoxetine (prozac).
• 00: 32: 00 - Lêkolînek rasterast ya glucoraphanîn lêkolînek di heman demê de di heman demê de di heman demê de deverek bi bandorkirina astengiya ji modela stratejiya sosyal ve.
• 00: 33: 01 - Destpêkirina beşa neurodegenerasyon.
• 00: 33: 30 - Nexweşiya Sulforaphane û Alzheimer.
• 00: 33: 44 - Nexweşiya Sulforaphane û Parkinson.
• 00: 33: 51 - Sulforaphane û nexweşiya Hungtington.
• 00: 34: 13 - Sulforaphane zêdebûna proteînên germê.
• 00: 34: 43 - Destpêkkirina bendava mizgeftê trawmatîk.
• 00: 35: 01 - Sulforaphane lezgîn piştî ku TBI ji bo bîranîn (xwendina mûsa) çêtir dike.
• 00: 35: 55 - Sulforaphane û plastîkaya neuronal.
• 00: 36: 32 - Sulforaphane hînbûna modela şertê duyemîn diabetesê de çêtir dike.
• 00: 37: 19 - Sulforaphane û duchenne dystrophy.
• 00: 37: 44 - Myostatin li pêşangehên hucreyên satelê (li vitro).
• 00: 38: 06 - Daxistina nerazîbûnê û kanserê, zirarê DNA, zexta oksîtatiyê û tehlîzanê, benzene xemgîniyê, nexweşiya cardiovascular, cureyê diyabetê, bandorê li ser mêjî (bandor, xweserîzmê, schizophrenia, neurodegeneration), riya NRF2.
• 00: 40: 27 - Fikir li ser doktorên broccoli an sulforaphane.
• 00: 41: 01 - Li ser malbata dorpêçkirin.
• 00: 43: 14 - Li ser karkirina xwarinê û çalakiya sulforaphane.
• 00: 43: 45 - Bacteriya guhertinê ya sulforaphane ji glucoraphanin.
• 00: 44: 24 - karê karên çêtir çêtir dibe gava ku bi tevgera myrosinase ve ji aliyên veberhênanê re hev.
• 00: 44: 56 - teknolojiyên xwarinê û sebên zêrîn ên xerîb.
• 00: 46: 06 - Asotiocyanates wek goitrogens.

Gava ku laşê mirov bi faktorên xeternak ên hundurîn û derveyî mîna jehrînan re rû bi rû bimîne, divê şane bilez kapasîteyên xweyên antîoksîdan bişoxilînin da ku stresa oksîdatîf li ber xwe bidin. Ji ber ku asta zêdekirina stresa oksîdatîfê hate destnîşankirin ku dibe sedema cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê, girîng e ku meriv çalakkirina Nrf2 bikar bîne da ku ji sûdên wê sûd werbigire. Berfirehiya agahdariya me tenê bi pirsgirêkên tenduristiya chiropractic û spinal ve girêdayî ye. Ji bo nîqaşkirina mijarê, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an jî bi me re têkilî bikin at 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez

Nîqaşa Mijara Zêde:. Paina Paşê ya Akut

Êşa piştê. Ew li seranserê cîhanê li seranserê cîhanê sedemên seqetî û rojên bêriya xebatê ye. Painşa piştê sedema duyemîn a herî hevpar a serdanên ofîsa doktor dide, tenê ji hêla enfeksiyonên nefesê yên jorîn zêdetir e. Nêzîkî ji sedî 80yê nifûsê di jiyana xwe de herî kêm carekê êşa piştê dikişîne. Spine avahiyek tevlihev e ku ji hestî, lebat, lebat û masûlke, di nav lebatên nerm ên din de pêk tê. Ji ber vê yekê, birîndarbûn û / an mercên giran, wek dîsên herniated, di dawiyê de dikare bibe sedema nîşanên êşa piştê. Birîndariyên werzîşê an birînên qezaya otomobîlan bi gelemperî sedemên herî êşên piştê ne, lêbelê, carinan tevgerên herî hêsan dikarin encamên êşdar çêbikin. Bi kêfxweşî, vebijarkên dermankirinê yên alternatîf, wekî lênihêrîna chiropractic, dikare bi karanîna verastkirinên stûn û manîpulasyonên destan re êşa piştê sivik bike, di dawiyê de başkirina êş.

EXTRA EXTRA | BİXWÎNE BİXWÎNE: Pêşwazî El Paso, TX Chiropractor

***