Tîma Dermanê Fonksiyonel a Klînîkî ya Herbs. Dermanek ku ji nebatan tê amadekirin, di nav de piraniya dermanên kevneşopî yên cîhanê ji bo nexweşiyê. Piranî dermanên nebatî wekî hilberên ku li ser dermanan wekî "lêker" têne firotin difikirin, wekî jêgirtina palmettoya sawê an hin rûn. Lêbelê, gelek dermanên bê derman û derman li ser pêkhateyên ku ji nebatan têne çêkirin, di nav de aspirin û digoxin. Testên laboratîfê destnîşan dikin ku hin dermanên giyayî li dijî nexweşiyê bi bandor in. Kesek divê van dermanan wekî dermanên bi reçeteyê bi baldarî bikar bîne, hişyarî bikar bîne da ku ji zêdedozê, danûstendinên bi dermanên din re û karanîna xelet dûr nekeve.
Dermanên nebatî yek celeb lêzêdekirina xwarinê ne. Ew wekî tablet, kapsul, toz, çay, ekstrakt û nebatên teze an hişkkirî têne firotin. Mirov dermanên giyayî bikar tînin da ku tenduristiyê biparêzin an baştir bikin. Pir kes bawer dikin ku hilberên bi navê "xwezayî" têne bikar anîn ewle ne. Ev ne rast e, ji ber ku dermanên nebatî neçar in ku di ceribandina ku dermanan dikin re derbas bibin. Hin giyayên, wekî comfrey û ephedra, dikarin zirarek cidî bikin. Digel vê yekê, têkiliya hin giyayan bi reçete an dermanên bê reçete dikare bi dermanên din re baş bixebite û xeternak be. Berî ku hûn dermanên giyayî bikar bînin, pêşî, ji çavkaniyên pêbawer agahdarî bistînin û li ser dermanên giyayî yên ku hûn dixwin ji pêşkêşvanê lênihêrîna tenduristiyê re bêjin.
1-4 demjimêran piştî xwarinê xwarinê êşa qirikê, şewitandin an êş dikişîne?
Pirsgirêkên dorpêçê bi aramî û rihetiyê têk diçin?
Swewitandina zikê aborî ya bêbext?
Hînek tevahî ya bloating?
Heke hûn ji van rewşan re her yekê ceribandine, wê hingê dibe ku di laşê we de, bi taybetî di gûzê de, tiştek çewt be. Whyima nexebitin ku hingiv di nav xwarina xwe de zêde bikin.
Thyme
Di cîhana kulikê de, thyma bi gelemperî bi xwarinên hûrgelan ve girêdayî ye ku ji hêlînan re diqulipînin. Ev giyayê hêşînayî dikare bi mûçikê re were hevber kirin û dikare di xwaringehê de wek xwarinçêkirinê, sauces, hişk û şekir çêdibe. Tevî ku tîrêjê giyayê kulikê ye, ecêbmayî, hin dîrokek bi vî gihayê pelikî re heye ku hîn her kes pê nizane. Dîrok nîşan dide ku tîmo ji hêla Misriyên Kevnar ve wekî melhem tê bikar anîn, lê Yewnana Kevnar ji bo perestgehên xwe tûmê wekî bixûrê bikar dianî. Dîrok jî destnîşan kir ku tîrêja tîrêjê pûrikkerî heye ku alîkariya mirovan kir ku di Serdema Navîn de xewnên xewn dûr bixin. Di cîhana îroyîn de, tûmik bi behremendiya xwe ya ku di cîhana xwarinê de çêja çêtir dike tê nas kirin. Lêbelê, ew ji bo taybetmendiyên paqijkirina derman ji bo dermanên karbidest hê çêtir tê zanîn.
Xebatên dîtin diyar kir ku nêzîkî 1/3 ji hemî mirinên li cîhanê ji ber nexweşiyên infeksiyonê ne. Berevajî vê yekê, hejmareke alarmê ya mîkrojenan êdî li ser dermankirina antîbîotîk berxwedan bûye. Suriqas ecêb, zanyar hewl didin ku rê bibînin ku bi terzê dermanê alternatîfê antimicrobialî bi thyme re digerin. Ji ber ku nebat xwedî mekanîzmayek parastinê ya xwezayî ye ku di nav wan de ava dibe ji ber ku ew dikarin xwe ji faktorên hawîrdorên zordest biparêzin. Ji ber vê yekê, bi hingiv rehma barberek Medînî ye, taybetmendiyên tenduristî yên wê ji bo laş feydend in û dikarin bandora pathogenên zirarê yên bakterî zirarê bikin.
Taybetmendiyên Benefî Xwedîkirina Thyme
Hin taybetmendiyên kêrhatî yên ku xwedê çêdikirin ji ber ku ew ji bo karanîna dermanan hatî bikar anîn ecêb in. Thyme xwedî cûreyek xwezayî ya pêkenokan e ku wekî biocides têne zanîn. Lêkolînê nîşan dide ku ev pêkhat têne zanîn ku organîzmayên zirardar ên mîna bakteriyayên enfeksiyonê hilweşînin, di heman demê de xwedan taybetmendiyên dijber ên antimicrobial jî hene. Li lêkolînek lêkolînê ya 2010-an, ew pêşnîyar kir ku thyme dikare berxwedana bakteriyal li ser hin dermanên gelemperî, di nav de penicillin jî, kêm bike. Hin taybetmendiyên din ên kêrhatî yên ku thyme diyar dike:
Pressure Pressure
Thyme hate dîtin ku ji bo kêmkirina tansiyona bilind di kesayetiyan de were dîtin. Lekolînwanên li Sirbîstanê dîtin ew tiriya kovî dikare bi xebatên heywanan tansiyona xwîna kes kêm bike. Heya wê diyar kir ku dema ku cerdevan di laş de bi tansiyonê re mijûl dibin, çiqas roîdan dişibin mirovan. Demek lêkolînek din hate dîtin ku ekstrumonoya thyme dikare parsek dil bilind bike û di heman demê de kolesterolê xerab jî kêm bike. Lêkolîn di heman demê de nîşan da ku thyme ji bo dermankirina cûrbecûr nexweşiyên cûda yên ku dikarin laşê laşê di dermanê kevneşopî de bikar anîn bû. Tewra mimkun e ku meriv ji bo xwarina xwarina hanê xwê wek hogir tête bikar anîn.
Enfeksiyonên zirav pêşî lê bigirin
Xebatên dîtin devê we dikare çend bakteriyên enterî yên ku bi hin nexweşiyên zikê re têkildar bûne rehet bike. Li a Lêkolîna lêkolînê ya 2017, zanyar kifşe kir ku dema ku mijar bi Clostridium perfringens re têkilî girtiye, bakteriyekî zirardar ku zirarê bide ser deviyan, dikare bi devê dermankirinê ve were derman kirin. Encam nîşan dide ku di mijaran de hêj kêmasiyên enfeksiyonên bakteriyayî hene û di heman demê de kêmasiyên birînan û kêm mirinên têkildar ên C. perfringens jî hene.
Pergala Bêmokirinê Bomoste bikin
Her çend her kes dikare biceribîne ku jiyanek bijûyî bijî, carinan jî zor e ku meriv bi hemî vîtamînên ku beden hewce dike ku xwe di hundur û derve de jî bidomîne bistîne. Lêkolînan destnîşan kiriye ku hingiv dikare bi laş vexwarinek tenduristî ya vîtamînên C û A. peyda bike. Dema ku demsala sar an grip be, thumê dikare ji her kesê / a ku bixwaze pêşî li sermayê an jêbirinê bigire an jî bi kêmî ve nîşanên hanê bişewitîne. Yek ji wan taybetmendiyên kêrhatî yên ku thyme dikare ji bo pergala bêsînoriyê jî bike ev e ku ew dikare bibe çavkaniyek baş a mîneralên wekî bak, fêkî, hesin û mangan ku laş hewce dike ji bo ku bikaribe tevbigere.
Taybetmendiyên antimicrobial û antifungal
Thyme xwedî taybetmendiyên antimicrobial û antifungal hene ku ji laş re feyde ne. Lek lêkolînek Portugalî dîtibû ku tîrêj dikare taybetmendiyên çalakiya dijî-penceşêrê bide kesên ku bi wan re kansera kolonê heye. Lêkolînê heta nişan da ku pêkhateyên kîmyewî yên tûmê dikarin çalakiyên sîtotoksîkî ya pençeşêra kolonê destnîşan bikin û pêvajoya wê kurtir bikin da ku xirabtir bibe. Lêkolînek din ku li Tirkiyeyê hate dîtin nîşan da ku çîla çolê dikare bandorek erênî li çalakiya kansera pêsîrê bike. Lêkolîn dît ku ekstruma çîma çîçek dikare di nû dermanên dermankirinê de ji bo dermankirina kansera pêsîrê.
Ji bo taybetmendiyên antifungal, lêkolînan diyar kir ku thyme dikare ji bo şerkirina bakteriyên mêşan ên di laş de mîna enfeksiyonên mêşan sûd be. Lekolînwanan li Italytalya dîtin mêşên Candida albicans hevbeş in ku bibe sedema enfeksiyonên birêkûpêk di nav dev û devê qadê de. Lêkolînek din hate dîtin ku rûnê fêkiyê thmy dikare rûxandina C. Albicans di laş de zêde bike û pêşî li belavbûna kerpîçan bigire. Encam nîşan da ku hîleyên fungî xwedan hilberînek biofilm e, û tenê rûnê tîrêjê yekane bû ku rûnê herî mestirîn e ku bandor li hilberîna biofilm a rûkên fungî bike.
Xelasî
TLi vir gelek taybetmendiyên kêrhatî hene ku xwedê çêdibe ku alîkariya ne tenê laş, lê di heman demê de pergala parastinê û pergala zirav jî bike. Bi rastî ecêb e ku ev herb dikare bandorên paqijiyê li ser laşî bike û hîna jî hingivên xwarinên xwarinê zêde bike.InceJi ber ku bêtir kes tiyûmê di xwarinên xweyên pijandinê de bikar tînin, ne ecêb e ku tûm giyayek rastîn, efsûnî ye ku dikare alîkariya laş bike ku têgihiştinek giştî ya tenduristî û tenduristiyê pêk bîne. Hin berhemên ku dikare ji laş re sûd werbigire, di nav de pergala berevaniyê, ji hêla ardûyan ve piştgirî peyda dike ji bo aramiya mezintir, bîyasibilasyon, û rehetiya guncan.
Qada agahdariya me bi mijarên tenduristî yên chiropractîk, lemulusî, û nervê an gotarên derman, fonksiyon û nîqaşên fonksiyonel re bi sînor e. Em protokolên tenduristiyê yên fonksiyonê bikar tînin ku birînên an jî bêserûberiya pergala muskulatorek derman dikin. Ofîsa me hewldanek maqûl kirî da ku ji bo cîtabên piştgiriyê peyda bike û lêkolîn an lêkolînên têkildar ên peyamên me piştgirî kiriye. Di heman demê de em li gorî daxwazê kopîyên lêkolînên piştgiriya lêkolînê dikin ji panel û an jî gel re. Ji bo ku hûn mijara jorîn bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Alex Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.
Çavkanî:
Taqîgehan, Lêkolîna Onkolojî ya Bijîşkî. FfEffekteyên Ekstraktê Thymus Serpyllum li Hêsîrên Kansêrê Sîngê yên Mirovan li Pirbûna Xaneyê, Apoptozê û Bûyerên Epîjenetîkî . Taylor & Francis, 19 Nîsan 2012, www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01635581.2012.719658#.Ul_MYWTk-z5.
Tîm, Perwerdehiya Biyotîkî. HyTîma ji bo Tenduristiya Gutê. Blog Lêkolîna Biyotîkê, 2017, blog.bioticsresearch.com/thyme-for-gut-health.
Alamgeer, et al. Alu Nirxandina Farmakolojîkî ya Bandora Antî-Hîpertansiyonê ya Parçeyên Hewayî yên Thymus Linearis Benth. Acta Poloniae Phaceutica, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê Amerîkî, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25272894.
Gordo, Joana, et al. HTymus Mastichina: Pêkhateyên Kîmyewî û Çalakiya Wan a Dij-Kanser. Têkiliyên Giştî ya Giştî, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê ya Yekbûyî, Nov. 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285814.
Khan, Mohd SA, et al. UbSub-MIC-ên Carum Copticum û Thymus Vulgaris Li Bandida Faktorên Virulence û Avakirina Biofilm li Candida Spp. BMC Dermanê Tevhev û Alternatîf, BioMed Central, 15 .lon 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25220750.
Kim, Gil-Hah, et al. ComKompoziyona Kîmyewî, Çalakiya Larvîdar, û Rakirina Mezinan a Thymus Magnus Li dijî Aedes Albopictus. Journal of Komeleya Kontrolkirina Moskowên Amerîkî, Komeleya Kontrolkirina Mizgeftên Amerîkî, 1 .lon 2012, www.bioone.org/doi/abs/10.2987/12-6250R.1.
Palaniappan, Kavitha, û Richard A. Holley. SeBikaranîna Mîkrobên Sirûştî Ji Bo Zêdekirina Hestiyariya Antîbîyotîk a Bakteriyên Berxwedana Derman. Kovara Navneteweyî ya Mîkrobolojiya Xwarinê, Elsevier, 13 Avrêl 2010, www.sc გამოცდილიirect.com/science/article/pii/S0168160510001868.
Tîm, WHO. 10 Sedemên Sereke yên Mirinê. Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê, Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê, 24 Gulan 2018, www.who.int/mediacentre/factsheets/fs310/en/.
Wong, Cathy. Karanîna Thimme Di Tiba Alternatîf de. Tenduristiya Verywell, Tenduristiya Verywell, 28 Avrêl 2020, www.verywellhealth.com/the-benefits-of-thymus-vulgaris-88803.
Yin, D., Du, E., Yuan, J. et al.ThTîmol û karvakrola pêvek ileumê zêde dikeLactobacillus populasyon û bandora enterîta nekrotîk a ku ji ber sedem çêdibe kêm dikeClostridium perfringes di mirîşkan de. Sci Rep�7,7334 (2017). doi.org/10.1038/s41598-017-07420-4
Zanîngeh ji bo dermanên fonksiyonel û entegre gelek cûrbecûr pîşeyên bijîşkî pêşkêş dike. Armanca wan ew e ku kesên ku dixwazin di qadên bijîjkî yên fonksiyonel de bi agahdariya zanyar ku ew dikarin peyda bikin cûdabûnê bikin.
Ger hûn yek ji van rewşan biceribînin, wê hingê dibe ku di pergala laşê we de, di nav de pergala berevaniyê jî, hin bêserûberî hebin. Çima giyaya çînî, astragalus neceribîne da ku ji kêmkirina nîşanan re bibe alîkar.
Astragalus
Di dermanê kevneşopî ya Chineseînî de, astragalus herb bi hezaran salan tête bikar anîn û tête zanîn ku ji bo hêza chi an qi jiyana jiyanê di laş de xurt dike. Ev herb hatîye zanîn ku bi gelemperî di şertên ku bi qelsiya gelemperî ya laşê re têkildar in mîna bîhnfirehiyê, anemia, êşek xirab, nexweşiyên cardiovaskular û şertên din ên ku dikarin laşê qels bikin. Lêbelê surprîz e ku, astragalus dikare were bikar anîn da ku tenduristiya gurçê xweşbîne û, bi tevlihevbûna ginseng û echinacea, dikare pergala laşparêziya laş zêde bike. Cûreyek astragalus heye ku li Asya Nortorî ye, û rûkên wê hewce ne ku rûn û pîvaz be da ku were veguheztin da ku wekî kapsulek an wek çay vexwarin.
Taybetmendiyên Benefît ên Astragalus
Xebatên dîtin ku bandorên dermankolojîk ên bikêr ên astragalus dibe ku hêmanên fîtokîmyayî hebin, ku di nav wan de komek saponînên polîsakarîd û flavonoîd hene ku pergala berevaniya laş hewce dike ku bi rengek rast bixebite. Lêkolînek din hate dîtin ew astragalus nêzîkî bîst mîtên paşîn hene ku ji bo laş pir girîng in. Bi ekstraktora astragalus re, ew xwedî taybetmendiyên nermîner ên di vivo û in vitro de hem di heywanan û hem di mirovan de, û nîşan dide ku herb dihêle û bandorê li ser cytokines bersivê ya imunî dike di heman demê de ku citokîneyên bihêz jî bê bandor bimîne.
Hin taybetmendiyên bikêr ku astragalus dikare li laşê wê hebe jî hîn vekolîn têne kirin; Lêbelê, vê giyayê Chineseînî dikare laşê rast bike ku bikêrhatî be û bi bandor be.
Pergala Immune çêtir kirin
Lêkolînan destnîşan kir ku astragalus hin pêkhateyên nebatî yên bikêr heye ku dibe ku pergala laşparêziya laş zêde bike. Lêkolîn destnîşan dikin ku rola bingehîn a ji bo pergala neserketiyê ev e ku ew laşê parastina rêgezên biyanî yên mîna bakterîyên zirar û vîrusan dike ku dikare bibe sedema nexweşiyek mirov. Lêkolîn derxistiye holê ku hin delîl hene ku astragalus dikare hilberîna şaneyên xwînê yên spî di laş de zêde bike, ku dê bibe alîkar ku pêşî li nexweşiyan nekeve laş. Li lêkolînên din ên lêkolînê, ew hat dîtin ku root root astragalus tê zanîn da ku alîkariya laşê bike bakterî û vîrusên ku ji enfeksiyonan pêk tên dikujin. Her çend dibe ku lêkolîn tixûbdar be, hene hîn jî lêkolînên ku destnîşan dikin ku astragalus dikare dijî enfeksiyonên virusê, wek sermaya hevpar û enfeksiyonên kezebê di laşê mirov de şer bike.
Fonksiyona Dil baştir dike
Lêkolînê nîşan dide ku astragalus dikare bi firehkirina rûkên xwînê û zêdekirina mîqa xwîna ku ji dil tê xilas kirin karên dil baştir bike. Di lêkolînek lêkolîna klînîkî de, ev destnîşan kir ku ji nexweşan re du hefte bi kêmî ve 2.25 gram astragalus hatine standin û di fonksiyonê dilên wan de başbûnek çêtir çêbûye. Di lêkolînek din de, ew destnîşan dike ku astragalus dibe alîkar ku kêmkirina nîşanên myocarditis, ku di nav dil de rewşek pejirandî ye.
Fonksiyona Kevir Têra
Astragalus dikare bi alîkariya başkirina tenduristiya gurçikan di laş de bi başkirina şîna xwînê li gurçikan û pîvandina proteînê di mîzê de bibe alîkar. Lêkolînek da xuyakirin, ku proteînuruş şertek e ku proteînek ku di nav mîzê de tê dîtin, heye û ev dibe ku nîşanek be ku gurçikan bi rengek normal tevdigerin ne an jî dibe ku xera bibe. Bi surprîz, li wir bû lêkolînek din a ku nîşan da ku astragalus dikare li mirovên ku nexweşiya gurçikê de nîşanên proteînovasyonê baştir bikin. Xebatan jî dîtin dibe ku astragalus dikare bibe alîkar ku pêşî li enfeksiyonan bigire ji bo her kesê ku fonksiyonek gurçikê kêm bike û xetereya çuçekek gurçikê ku wekî sindroma nefrotîk tê zanîn kêm bike.
Xelasî
Astragalus nebatek bêhempa ye ku dikare alîkariya sîstema laşparêziya laş bike ku bi rengek baş tevbigere. Her çend li ser vê nebatê hêj lêkolînek tixûb hebe jî, lê taybetmendiyên kêrhatî yên ku ew di laş de peyda dike bi rastî ecêb in. Astragalus dikare bi kapsula were vexwarin an jî wekî çayek were vexwarin, da ku bi wî rengî, mirov dikare ji taybetmendiyên sûd werdigire û ku laşê wan di tenduristî û xweşiyê de xweşiktir performan dike. Hin berhemên Piştgiriya pergala laşparêziya laşê bikin û arîkariya amînoyên ku bi armanca piştgirîkirina kêzikan têne armanc kirin di heman demê de pergala metabolê zêdetir piştgirî daynin.
Qada agahdariya me bi mijarên tenduristî yên chiropractîk, lemulusî, û nervê an gotarên derman, fonksiyon û nîqaşên fonksiyonel re bi sînor e. Em protokolên tenduristiyê yên fonksiyonê bikar tînin ku birînên an jî bêserûberiya pergala muskulatorek derman dikin. Ofîsa me hewldanek maqûl kirî da ku ji bo cîtabên piştgiriyê peyda bike û lêkolîn an lêkolînên têkildar ên peyamên me piştgirî kiriye. Di heman demê de em li gorî daxwazê kopîyên lêkolînên piştgiriya lêkolînê dikin ji panel û an jî gel re. Ji bo ku hûn mijara jorîn bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Alex Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.
Çavkanî:
Block, Keith I, û Mark N Mead. �Bandora Pergala Parastinê ya Echinacea, Ginseng, û Astragalus: Lêkolînek. Tedawiyên Kanserê ya Integrated, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê Dewletên Yekbûyî, .lon 2003, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15035888.
Fu, Juan, et al. �Pêkolîna Taybetmendiyên Botanîkî, Fîtokîmya, û Pharmacolojiya Astragalus Membranaceus (Huangqi). Lêkolîna Phytotherapy: PTR, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê Dewletên Yekbûyî, .lon 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25087616.
Gao, Xing-hua, et al. �Fractiona Saponin ji Roots Astragalus Membranaceus Mişkan li hember Sepsîsa Polymicrobial diparêze ku ji ber girêdan û qutkirina cekalê ve hatî çêkirin bi astengkirina iltîhaba û rêkûpêkkirina rêça proteîna C.. Journal of Dermanên xwezayî, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê Dewletên Yekbûyî, Cotmeh 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19548065.
Nalbantsoy, Ay?e, û hwd. �Nirxandina Taybetmendiyên Immunomodulatory Di Mişkan de û Çalakiya Dij-Inflamatîkî ya in Vitro ya Saponînên Tîpa Cycloartane ji Cureyên Astragalus. Journal of Ethnopharmacology, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê Amerîkî, 31 Jan. 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22155389.
Peng, TQ, et al. �Band û Mekanîzmaya Astragalus Membranaceus li ser RNA Vîrûsa Coxsackie B3 ya li Mişkan. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi Zhongguo Zhongxiyi Jiehe Zazhi = Kovara ofînî ya Dermanê kevneşopî û Rojavayî ya Yekbûyî, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê ya Yekbûyî, Nov. 1994, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7703635.
Piao, Yuan-lin, û Xiao-chun Liang. Derzkirina Astragalus Membranaceus Bi Dermankirina Kevneşopî ya Ji Bo Mîokardîta Vîrûs re: Vekolînek Pergalî ya Lêkolînên Kontrolkirî yên Randomized. Kovara ofînî ya Dermanê Integrasyonê, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê Dewletên Yekbûyî, Cotmeh 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25098261.
Tîm, DFH. �Astragalus: Encamên Cidî yên Navê Xweş.� Sêwiranên ji bo Tenduristiyê, 9 .irî 2018, blog.designsforhealth.com/astragalus-funny-name-serious-results.
Wang, Deqing, et al. �Lêkolîna Bandorên Tevahiya Flavonoîdên Astragalus li ser Damezrandina Atherosclerosis û Mekanîzmayên Potansiyel. Derman û Lîberaliyê ya Dermana Oxidîatiyê, Pargîdaniya Weşanên Hindawî, 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3306992/.
Wu, Hong Mei, et al. �Ji bo Pêşîlêgirtina Enfeksiyonê Di Sendroma Nefrotîk de Database Database of Reviewatic, John Wiley & Sons, Ltd, 18ê Avrêl 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22513919.
Yang, Qing-you, et al. �Bandora Astragalus li ser Fonksiyona Dil û Faktora Nekroza Tumora Serum-Asta Alpha li Nexweşên Bi Kêmasiya Dil a Kronîk. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi Zhongguo Zhongxiyi Jiehe Zazhi = Kovara ofînî ya Dermanê kevneşopî û Rojavayî ya Yekbûyî, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê Tîrmehê, Tîrmeh 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20929124.
Zhang, Hong Wei, et al. �Astragalus (dermanek Çînî ya Kevneşopî) Ji bo Dermankirina Nexweşiya Kronîk a Kronîk. Database Database of Reviewatic, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê Dewletên Yekbûyî, 22 Cotmeh 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25335553.
Zanîngeh ji bo dermanên fonksiyonel û entegre gelek cûrbecûr pîşeyên bijîşkî pêşkêş dike. Armanca wan ew e ku kesên ku dixwazin di qadên bijîjkî yên fonksiyonel de bi agahdariya zanyar ku ew dikarin peyda bikin cûdabûnê bikin.
Heke hûn ji van rewşan yekê re tecrûbir dikin, wê hingê çima hûn hewl nedin ku hin sêrbaz li nav xweyên xwe zêde bikin.
Sage
Li seranserê dinyayê di nav hunerên kulîlkan û tenduristiya cîhanî de, xwarinên kevneşopî û rehberên kêfxweş hertim hewceyê hin behre û nebatên pêdivî ye ku dê lebatên arizî yên ku mirov diafirîne ji bo vexwarinê xurt bike. Mîna mînak, potatikên şîrîn ên ku bi cinnamon re cot dikin, ew mîna xweşkirina bihuştê ye. Productsu hilberên goştî an sebze dema ku mirov van berhemên xwe bi gelek kulîlkan û biharan re bibandor dike. Giyayê salava efserîsîsê an sorgulê hewayê bi aroma xwe dixe û aramiya pir xwarinan zêde dike.
Mîna her kulîlkên din, sihik di cîhana xurekên nuturî de hêzek e. Lêkolînê nîşan dide ka çuçek sorgulê dibe ku xwedan giravek mîkrokêşkêşan e dema ku xwedîkirina kulîlkan û cûreyên cûda yên hilberên goştê heywanan e. Tiştê ecêbê vê bîrê ew e ku ne tenê çêkirina devê kulikan e, lê sift dikare wekî rûnê bingehîn jî were bikar anîn. Lêkolînê nîşan dide rûnê rûnê sage dikare bandorên antimicrobialî li dijî her bakterîyên xeternak ên ku dikevin laşê nîşan bide. Tewra xwedan taybetmendiyên antioxidant e ku laşê li hember peroxidasyona lipîd biparêzin.
Benefîtiyên Sage
Heye Gelek qezenc ew sege dikare laş peyda bike û dikare şaneyên laş ji radîkalên azad biparêze ku dikare zirarê bide laş û ne tenê berevaniyê xirab bike, lê dikare nexweşiyên kronîk jî pêşve bibe. Hin taybetmendiyên bikêr ên ku sage dikare peyda bike ev in:
Dermankirina Alzheimer
Sage dikare bandorek erênî li ser jêhatîbûnên cognitive kesek bike û dikare mêjî ji nexweşiyên neurolojîk biparêze, mîna nexweşiya Alzheimer. Di lêkolînek paşîn de, ew nîşan da ku sorgil çawa jêzêdeçêkirinê-başbûnê dike ku karûbarê mêjî zêde dike. Ji ber ku sihikê di dermanên kevneşopî de tête bikar anîn ku meriv li ser xerîbên hilweşandinê û laşê laş de pirsgirêkên cûrbecûr derman bike. Ew dikare fonksiyonê serê û mêjî baştir bike ku bîranînek kesek çêbibe, hişmendiya wan zûtir bike, û her nexweşiyên cînayetî yên bi temen re dereng bike.
Glukoz û Kolesterolê kêm dike
Sage dikare bibe alîkar ku asta glukoz û kolesterolê ya laş kêm bike. Yek lêkolîn nîşan da çawa 40 beşdaran bi şekir û kolesterolê bilind bi kêmî ve sê mehan jê vexwarinê çêdikin, û encam astang bûn. Encam nîşan da ku beşdaran asta glukozê û asta kolesterolê kêm e.
Lêkolînek din hate dîtin ku mirovên ku bi şekirê şekir 2 ve girêdayî ne, sêlê bikar tînin da ku asta şekirê xwîna xwe kêm bikin da ku pêşî li DKA (ketoacidosis diyabetîk) bigirin. Lêkolînê encam da ku şengê dikare ji bo her kesê ku diyabetê heye sûdmend be da ku asta glukozê kêm bike. Xwarina şêlimê di parêza mirov de ecêb e ji ber taybetmendiyên ku ew ji bo her kesê ku dibe ku asta glukozê ya wan bilindtir be an jî asta kolesterolê bilind hebe peyda dike.
Şermezariyê kêm bike
Zêdetir delîl heye ku sage bi hin pêkhateyên ku tevgerên dijber hene. Lêkolînê nîşan dide ew sage xwedan bandorên antî-înflamatuar ji bo zirav li tûndên têkel ên gûzê di devê de heye. Taybetmendiyên dijberî yên Sage di daîreya diranan de têne bikar anîn ji ber ku ew wekî antîseptîkek devkî tête bikar anîn da ku êşê fîbroblastên gingival bikişîne.
Nîşaneyên Menopause-ê hêsan bikin
Gava ku laş bi kêmasiyek xwezayî ya hormonesê çê dibe, hem mêr û hem jî jin dikarin menopasiyê bikin, û ev yek dikare bibe sedema cûrbecûr nîşanên nerazî ji bo her kesî. Ji pêlên germ, ji dev xwarina zêde, astên nizm ên testosterone û estrojenê, ta ku guhêrbar çêbibin, û hîna jî bêhnteng bin. Lêkolînan nîşan da ku siftê hevbeş wekî dermanê kevneşopî tê bikar anîn da ku nîşanên menopasê ji laş kêm bike. Heye hîn bêtir lêkolînan nîşan didin ku sage xwedan taybetmendiyên mîna estrojenê ye ku dê rê bide pêkhateyan ku bi receptorên neurolojîk ên mêjî ve girêbide da ku bîranîn û fonksiyona naskirî ya laş baştir bike.
Xelasî
Gelek karanîn hene ji bo sage ji ber ku ev herb hêzek e gava ku ew ji bo hilberên rojane tê. Sage jî dikare ji bo paqijkirina toksên ku li hewayê û mirîşkan demsalî û cûreyên cûreyî yên mewîj hene. Bi taybetmendiyên xwe yên dijî-înflamatuar, ew dikare zikê xwe bişewitîne û pêşî li zirara kronîk a di laş de bigire. Ji ber vê yekê bi lêzêdekirina sorgulê di vexwarinê de ne tenê dikare şûştinên ku sage di nav rezan de hewce ne zêde bikin lê dikare di heman demê de taybetmendiyên kêrhatî ji laş re peyda bike. Hin berhemên dikare arîkariya pergala napîngehê bike û ji bo aramiya hêja, biyalayetiyê, û rehetiya xwerû were çêkirin.
Qada agahdariya me bi mijarên tenduristî yên chiropractîk, lemulusî, û nervê an gotarên derman, fonksiyon û nîqaşên fonksiyonel re bi sînor e. Em protokolên tenduristiyê yên fonksiyonê bikar tînin ku birînên an jî bêserûberiya pergala muskulatorek derman dikin. Ofîsa me hewldanek maqûl kirî da ku ji bo cîtabên piştgiriyê peyda bike û lêkolîn an lêkolînên têkildar ên peyamên me piştgirî kiriye. Di heman demê de em li gorî daxwazê kopîyên lêkolînên piştgiriya lêkolînê dikin ji panel û an jî gel re. Ji bo ku hûn mijara jorîn bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Alex Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.
Çavkanî:
Bozin, Biljana, û hwd. �Taybetmendiyên antîmîkrobî û antîoksîdan ên rûnên bingehîn ên Rosemary û Sage (Rosmarinus Officinalis L. and Salvia Officinalis L., Lamiaceae). Journal of Agricultural and Food Chemistry, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê Dewletên Yekbûyî, 19 .lon 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17708648.
Fewzî, Munteha û hwd. �Bandora Dij-Efltîmatîk a Sage (Salvia Officinalis) KURTE li ser tenduristiya devkî. Kovara diranan ya Iraqê, 2017, iraqidentaljournal.com/index.php/idj/article/view/111/69.
Kargozar, Rahele û hwd. �Pevçûnek Dermanên Giyayî yên Bibandor Di Kontrolkirina Nîşaneyên Menopausal de. Bijîjkek elektronîkî, Bijîjkê Elektronîkî, 25 Nîsan 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29403626.
Lopresti, Adrian L. �Salvia (Sage) Di R&D de derman, Weşanxaneya Navneteweyî ya Springer, Adar 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318325/.
Rahte, Sinikka, û hwd. �Salvia Officinalis ji bo Germbûna Germê: Ber bi Diyarkirina Mekanîzmaya Çalakiyê û Prensîbên Çalak. Planta Medica, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Derman a Yekbûyî, Hezîran 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23670626.
Tîm, DFH. �Sage Hemî Xezeb e (an bi kêmanî Divê Ew Bibe!).� Sêwiranên ji bo Tenduristiyê, 23 Kanûn 2019, blog.designsforhealth.com/node/727.
Bi agahdariya kesane di derheqê ku Zanîngeha Tenduristî ya Neteweyî de zanyarî ji bo nifşên pêşerojê yên ku dixwazin li cîhanê cûdahiyek çêbikin, peyda dike. Zanîngeh ji bo dermanên fonksiyonel û entegre gelek cûrbecûr pîşeyên bijîşkî pêşkêş dike.
Heke hûn ji van rewşan yekê re tecrûbir dikin, wê hingê çima hûn van kulîlên botanîkî di nav xwarina xwe de nexşînin.
Demsala betlaneyê ji kesên ku bi kevneşopiyên betlaneyê û xwarinên xwe yên bêhempa, gerdûnî, vexwarinan, kulîlkên demsalî, û behîv ber maseyê. Sezên sartir li wê derê ne ku her kes li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkî li sêvên dilşik, hilberên spîçkayên kumikê, nebatên root û çepên turkeysayê dimeyizînin. Gelek tiştên menuê betlaneyê dê xwarinên xweş û bîhnfireh û daran di nav xwarinên xweyên xwarinê de bicih bikin. Tiştê ku mirov pê nizane ev e ku her çend ev hebsah û behîv bihêzên xwarinê zêde bikin, ew jî tewra sûdên tenduristî ji bo laş peyda dikin. Ji ber vê yekê karanîna van nebatan û nehfên li firavînê dikare bibe alîkar ku mirov şansên xwe yên kêrhatî bistînin zêde bike, ji ber vê yekê "pirtir, meriv".
Bi sedsalan de, nebatên derman bi kevneşopî ji hêla gelek çandî ve têne bikar anîn. Hin nebatên herî jêhatî yên xwezayê herî pir di xwarinên kulandî de têne bikar anîn, di heman demê de taybetmendiyên kêrhatî ji laşê mirov re peyda dikin; ew rosemary, sage, û karbonê ne.
Rosemary
Ji ber ku bi gelemperî wekî amûrek û wekî parastvanek xwarinê tête bikar anîn, rosemary li herêma Medîneyê zebze ye. Pêdaçûnek lêkolînek heywanan ya di vivo û in vitro de çêkir ku nîşan da ku rosemary bandorên kêrhatî wekhev nîşanî her dermanên ku ji bo cûrbecûr ên nexweşiyên fîzyolojîkî nîşan dane. Hin nexweşiyên fîzyolojî ev in:
Hepato-nefrotoksîtîzma serekî
Dûbare
Meraq
Derdestiya laş û dyslipidemia
pau
Isrmia cerebral
Reviewavdêriyek din mêze dikir ka rozmarî çawa xwedan taybetmendiyên antîmîkrobî û antîoksîdan e û pirbûna wê di quinonesên isoprenoîd de heye. Di vekolînê de hate gotin ku rozmarî dikare ji bo radîkalên azad wekî termînatorên zincîrê tevbigere û ji bo ROS (cureyên oksîjenê yên reaktîf) wekî kelator tevbigere.” Taybetmendiyên antîoksîdan ên di rozmariyê de li ser piraniya dîterpenên fenolî hene; wek asîda karnozîk û karnosol, ku ji %90ê vê giyayê berpirsiyar in. Ji ber ku ew peroksîdasyona lîpîdê asteng dike, radîkalan hiltîne, û bi çalakkirina rêyên nîşankirinê yên girêdayî redox-ê di laş de dibe alîkar ku sîtokromê c kêm bike.
Bi acîdê carnosic re, tête destnîşan kirin ku çalakiyên antimicrobialî yên çêtir pêşkêşên din ên girîng ên ku di rosemary de têne dîtin têne peyda kirin. Digel vê yekê, lêkolînên hatine dîtin ku rosemary li dijî laşên berxwedêr ên di laş de xwedî bandoriya antîbakterî heye.
Sage
Sage herbek din e ku li herêmên Mediterranean û Rojhilata Navîn niştecî ye û di dermanê gelêrî kevneşopî de hatî bikar anîn da ku cûrbecûr cûdahiyên di laş de were derman kirin. Heye lêkolînê ya dawî ku pêşniyar kiriye ku sage dikare xwedan cûrbecûr taybetmendiyên bikêr ji bo laş bigire ji ber hebûna acid û carnosol di vê giyayê. xwendinê din destnîşan kir ku sorgilî naverokên bilind ên flavonên glycosidic hene ku li dijî çalakiya xanthine oxidase di laş de kapasîteya nermkirina fonksiyonê peyda dikin. Hin taybetmendiyên jêhatî digirin:
Infeksiyonê
Antinociceptive
Antibacterial
Hîpoglycemîk
Anti-oxidative
Lêkolînek din jî heye ku nîşan dide ka sihik xwediyê taybetmendiyên bihêzkirina ciyangazî û neuroprotektîfî ye. Lêkolînê nîşan dide ku nexweşên bi nexweşiya Alzheimer re 4 mehan lêzêdekirina sage girt, û encamên balkêş in. Nexweşên Alzheimer di fonksiyona xwe ya cognitive û çêtirkirina moodê de pêşkeftinên girîng dîtin. Di lêkolînek din de, ekstrakta sage dikare bibe alîkar ku giraniya pergalên laşî û psîkolojîk ên ku di sendroma premenstrual de di laş de têne ceribandin kêm bikin.. Gotarek dawî nîşan da leavesawa pelên sorgulê yên nû têne girtin dikarin bibin modulerek bihêz a rêyên neuroreceptor ên ku bi veguhêzerên serotonin re têkildar in ku dibe alîkar ji bo normalîzekirina thermoregulation û bêserûberiya giyanî ya ji bo jinên menopausal.
Lêbelê surprîz, hem rosemary û hem jî sage îsbat kirine û hatine xuyakirin ku ew dikarin di başkirina riyên gabaergîk ên di mêjiyê de alîkariyê bikin û dikarin alîkariyê bidin çalakiyên neuronal ên ku bi têkçûyinên xemgîniyê re têkildar in. Lêkolînê nîşan dide ku rosemary û sorgulê rola hepatoprotective û antioxidative heye ku dikare asta katalase û glutathione zêde bike û peroxidasyona lipidan di laş de kêm bike.
Kulîlk
Kulîlkên kovî di destpêkê de li rojhilatê Endonezyayê hatin dîtin, û ew rolek dilîze lewma ku giyayê xwedan botanîkek antimicrobial û antioxidative xurt e. Lêkolîn nîşan didin ku rûnê karbidestê xwedan bandorek bakterîtîkal e li dijî cûreyên pathogenîk ên ku dikarin laş zirarê bikin. Earliersal îsal, lêkolînek lêkolînê fêr kir ku derxistina neftê ya karbidest dikare bi zêdekirina çalakiya myeloperoxidase ya di neutrofîlên mirovan de çalakiya dijberî zêde bike. Ev herb dikare alîkariya kêmkirina ROS û cûrbecûr navbeynkarên înflamatuarê yên din bike ku dikare zirarê bide girîng li ser laşê li cîhê ziravbûnê pêşve bibe.
Xelasî
Ji ber vê yekê ji bo betlaneyan, zêdekirina van sê giyayên bihêz ên di cejna betlaneyê ya paşîn de ne tenê li wir in ku ji bo zexmkirina kelûpelên kelûpelan zêde bikin, lê ew ji laş re nehf in. Ji ber ku ew bi kêmkirina bersivên enflasyonê ve taybetmendiyên dijberî laş peyda dikin. Ji ber vê yekê, ji bo demsalên sar, wê zêde bikin ku ziraviyên nebatî yên din di xwarina xwarina xwarinê de dê roja kesekî xweş bike. Hin berhemên di warê berevpêşbirina bandora metabolîzma stresê ya demkî de pispor in û dikarin laşê piştgirî bikin.
Qada agahdariya me bi mijarên tenduristî yên chiropractîk, lemulusî, û nervê an gotarên derman, fonksiyon û nîqaşên fonksiyonel re bi sînor e. Em protokolên tenduristiyê yên fonksiyonê bikar tînin ku birînên an jî bêserûberiya pergala muskulatorek derman dikin. Ofîsa me hewldanek maqûl kirî da ku ji bo cîtabên piştgiriyê peyda bike û lêkolîn an lêkolînên têkildar ên peyamên me piştgirî kiriye. Di heman demê de em li gorî daxwazê kopîyên lêkolînên piştgiriya lêkolînê dikin ji panel û an jî gel re. Ji bo ku hûn mijara jorîn bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Alex Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.
Çavkanî:
Chniguir, Amina, et al. �Ekstrakta avî ya Syzygium Aromaticum Neutrofîlên Mirovan Myeloperoxidase asteng dike û Mişkan ji iltîhaba pişikê ya ku ji hêla LPS ve hatî çêkirin diparêze. Biyolojiya Dermanê, Taylor & Francis, Kanûn 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6366422/#!po=2.63158.
Choukairi, Zineb, et al. �Bandora Salvia Officinalis L. û Rosmarinus Officinalis L. Derketiyên Pelên li ser Xemgînî û Çalakiya Neuralî. Biyoinformasyon, Enformasyona Biyomedîkî, 15 Adar 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6637401/.
de Oliveira, Jonatas Rafael, et al. �Rosmarinus Officinalis L. (Rosemary) wekî Ajenê Terapî û Pêşîlêgirtinê. Kovara Zanista Bijîşkî, BioMed Central, 9 .ile 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6325740/.
Lopresti, Adrian L. �Salvia (Sage) Di R&D de derman, Weşanxaneya Navneteweyî ya Springer, Adar 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318325/.
Nieto, Gema, et al. Taybetmendiyên Antîoksîdan û Antîmîkrobî yên Rosemary (Rosmarinus Officinalis, L.): Vekolînek.� Derman (Basel, Swîsre), MDPI, 4 .lon 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165352/.
Pavi?, Valentina, et al. �Derxistina asîda karnozîk û karnosol ji pelên Sage (Salvia Officinalis L.) bi derxistina şilava super krîtîk û çalakiya wan a antîoksîdan û antîbakterî. Nebat (Basel, Swîsre), MDPI, 9 .ile. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6359053/.
Pereira, Olvia R, et al. �Salvia Elegans, Salvia Greggii û Salvia Officinalis Xwarin: Çalakiyên antîoksîdan û astengkirina enzîmên metabolîk ên karbohîdartan û lîpîdê. Molecules (Basel, Swîsre), MDPI, 1 Decile 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6321363/.
Tîm, DFH. �Bêhna betlaneyê bi dermanên botanîkî xweş bikin. Sêwiranên ji bo Tenduristiyê, 25 Nov. 2019, blog.designsforhealth.com/node/1156.
Tober, Carsten, û Roland Schoop. Modulasyona Rêyên Neurolojîk ji hêla Salvia Officinalis ve û Girêdana Wê bi Pêvajoya Hilberînê û Parçeyên Nebatê yên Bikaranîn. BMC Dermanê Tevhev û Alternatîf, BioMed Central, 13 Hezîran 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567565/.
Pirsgirêkên digestive bi rihetî an rihetbûnê kêm dibin?
Hoursengên dirûnê, şewitandin, an şûnda 1-4 demjimêrên piştî xwarinê?
Denermê redden?
Bêhêzî an vereşîn?
Heke hûn ji van rewşan yekê hûr bibin, wê hingê hûn dikarin hin stresek dirustbûnê bibin. Hinek chamomile biceribînin da ku ew stres û hişê xeyal kêm bikin.
Chamomile û hilberên wê ji bo teşwîqkirina rewşek tendurist û ji bo baştirkirina xewê ya ecêb ji bo her kesê ku vê giyayê digire navdar e. Ev kulîlka spî û zer, di heman demê de gelek feydeyên tenduristî yên balkêş hene ku ji her kesê re sûd werdigirin ku di jiyana wan rojane, bi hîs de dil dixeyidin û dikarin ji bo laşê ku hin nexweşiyên wan hene jê sûdên din peyda bikin.
Chamomile çi ye?
Chamomile nebatek dermanî ya kevnar e ji malbata Asteraceae û bi gelemperî wekî "sêva erdê li erdê" tê zanîn ji ber bêhna sêvê ya ku jê çêdibe. Kulîlkên wê xwedan taybetmendiyên bêhempa ne ku dikarin bextewariya mirov zêde bikin û xurdemeniyên bikêr peyda bikin ku ji laş rehet û aramiyê girîng in. Ev riwek bi sedsalan heye û li rojhilat û başûrê Ewropayê ye. Tonên lêkolînê destnîşan kiriye ew kaotîk di demên kevnar de di serdema Roman de, di serdema Grek û serdema Misrê de di bîra mirovan de hatî bikar anîn. Kulîlkek xwedikek hişk-hişk a hûrik e ku ji kulîlkên piçûk ên piçûktir ên ku bi rengek rengek xuya dike, hilberîne.
Benefîtên Chamomile
Kîmyaya kîmyayê dikare di laşê mirovan de wekî antioxidant karibe û dikare pêşî lê bigire. Ji ber vê yekê, dema ku kesek bixwe kelûmêlên kambax bixwe; Taybetmendiyên tenduristî dibe alîkar ku nehêlin sarbûna hevbeş, bêhêzkirinên zikê ji zikê, pez û gelek nexweşiyên laşê ku dikarin bandorê li laşê mirov bikin ku bi rengek baş tevbigerin. Du celebên chamomile hene ku xwedan taybetmendiyên ecêb ên ku ji bo dermanên xwezayî hatine bikar anîn hene: Chamomile German and chamomile Roman.
Almanya Almanya: Ev celeb kamomile li çaraliyê cîhanê populer e û li başûrê rojhilat û rojhilatê Ewropayê cîgayî ye. Lêkolînan nîşan da ku xelk dê devê ji devê chamomile hildin da ku êşên ku ji hêla faktorên hawîrdorê ve têne derxistin. Hin mirov hene ku dê hembêza hanê li ser çermê xwe wekî rûnê rûn bikin. Hin delîlên zanistî hene ku karanîna kamomile Alman wekî rijandina devkî dikare ji bo nexweşên pençeşêrê ku mukozîtîsê ne, ku bi pejrandin û ulserasyona laşê mukozal a di lepên xwînê de ji sedema kemoterapî û radioterapiyê dibe sedema kêrhatî.
Roman Chamomile: Ev celeb kamomile heman nehfên wek Chamomile Almanî peyda dike ji ber ku ew heman nexweşiyên ku faktorên hawîrdorê sedema wan lêdan dike lê di heman demê de alîkariyek piçûktir ji laş re peyda dike. Chamomile Roman xwedan taybetmendiyên hîpnotîk e ku mirov alîkariyê dike ku zûtir rûne û xewa zû radibe. Heye lêkolîn kirin ku vê giyayê bandorên hîpnotîkî pêşkêşî heywanan kir û dema ku wan vexwarin jî, ew dema ku ew ji xew radibin gelek kêm dibe.
Feydeyên ku nebatê chamomile peyda dike ev e ku ew laş hêşîne ku rehet bibe û feydeyên din ên ku ji laş re girîng in. Dema ku ew ji bo aromatherapy wekî rûnê bingehîn tête bikar anîn, nexweş dikare dema ku ew di nav avahiyan de nefes kêmtir xeyal bibe û di dawiyê de nehêlin ku hişê wan ê xeyal bibe aram.
Kêmkirina êşa
Bandora dij-înflamatuar ku hem rûnê bingehîn û hem jî kulika chamomile bixwe dikare alîkariyê bide laşê bi kêmkirina êşa ku bi dest xwe xistiye. Ji ber ku nebatê chamomile bi sedan carî tête bikar anîn, mirov ji vê nebatê bikar tînin da ku alîkariya êşa ji nîşanên têkildar ên di laşê ku dibe ku ew pê re bibin de bibin alîkar.
Lêkolînan nîşan da ku mirovên ku çaya giyayî ji bo zerfên wan ên hevbeş dixwînin başbûnek bi taybetî di kem û pişta piştê de destnîşan kiriye. Taybetmendiyên antioxidant û dijî-înflamatuar ku ev çaya nebatî polyphenolan hilberîne ku bandora pergalê û tevgera hevbeş di laş de bandor dike. Lêkolînek din nîşan dide ku nexweşên bi osteoartrîzasyona kehrê de rûnê chamomile bikar anîn da ku zexeliyê di zendên wan de kêm bikin û hin bandora kêrhatî li ser fonksiyona laşê wan peyda bikin.
Tenduristiya çerm baş dike û pêşve dike
Ji bo her kesê ku bi wan re ekzema heye û kemikên topîkî bikar tîne da ku sor kêm bikin, dibe ku ew bixwazin ku rûnê bingehîn a chamomile bikar bînin. Feydeyên karanîna rûnê bingehîn a chamomile ev e ku ew dikare kêmkirina çermê aciz bike. Mirov dikare rûnê bingehîn a chamomile bi rûnê zeytûnan an locion ve tevlihev bike û wekî ku çermê wan binixumîne taybetmendiyên dijî-înflamatuar û antibakterial dikare çermê sor, hişk û hişkayî bêdeng bike û di heman demê de ji derketina bûyeran jî kêm dibe.
Di hin rewşan de, gotin hene ku chamomile ji locionê hîdrocortisone ya ji bo lezgîniyên çerm bêtir bandor e. Lekolînwanan di dîtin lêkolîneke 2010, ew rûnê chamomile ya Alman ji bo kêmkirina dermatolojiya atopîk, ku êşa çerm a kronîk e, bi navgîniya sê pêkhatên serekî yên sesquiterpene (azulene, bisabolol, û farnesene) ve tê bikar anîn ku çerm hêdî hêdî baş dike.
Xirabkirina Xirabtir
Bikaranînek din a berbiçav ji bo chamomile, bi taybetî jî gava ku ew di çayek de tê çandin, kêmkirina nîşanên nexwazî yên têkildarî yên têkildarî di pergala digestive de ye. Bi çayê kamomile, ew dikare bêhnek hişk, têkçûyî, bilxurî û xurmê rûnişkîne. Dabeşên dermanî yên ku di chamomile de têne dîtin dikare wekî rihetikek dirûnê tevbigerin.
Xew û Relaxation baştir dike
Dema ku ew di nav çayê de tê çêkirin, kemî dikare çerçoveya kesek di hişê xwe de pêşve bixe û dikare qalîteya xewê ya wî zêde bike da ku 8 demjimêrên xewê yên hewce peyda bike. Lêkolînê nîşan dide ku ew kesên ku berî razanê çaya hêşînahiyê vedixwin, bi şev xweştir radizên û hinekî din rehet dibin. Apigenin ji çaya kamomilê bandorek hişyarker peyda dike û bi receptorên benzodiazepînê yên di mêjî de ve girêdayî ye, feydeyên ku dikarin stresê ji laş kêm bikin peyda dike û di heman demê de xewek baş a şevê jî pêşve dike.
In lêkolîneke 2017, vekolîn nîşan dide ku mezinên di bin temenê 60 de, beriya ku ew biçin razanê çaya chamomile bixwin. Encam nîşan da ku bi kêmkirina tevliheviyên xewê mîna apnea xewê û vexwandina karanîna dermanên xewê dema ku mirov bi wan re çu demdirêj baştir dibe rewşa wan baştir dibe.
Wellness Mentality Boosting
Bikaranîna hilberên chamomile dikare ji tenduristiya mirovî sûd werbigire. Ji ber ku chamomile xwedan taybetmendiyên bikêr e ku laş rehet dike, ew di heman demê de dikare alîkariya kêmkirina hestiya depresyonê û fikaran di mirov de bike dema ku tê vexwarin. Lêkolînan diyar kiriye ku dirêjkirina şêwaza chamomile dirêj e ewle ye û dibe ku bandora nîgarên GAD ên nerm û giran li laşê kêm bike. Tewra bikaranîna rûnê ji bo aromatherapy dikare wekî alternatîfek ji bo dermankirinên ji bo nexweşan têne hesibandin.
Xelasî
Bi vî rengî chamomile nebatek bi bandor û ewledar e ku ji hêla kesên ku bi gelek nîşanên vebir ve têne bikar anîn e. Ji ber ku chamomile ji bo kêmkirina êş baş e, çermê baştir hebe, tenduristiya derûnî baştir bikin û gelek faktorên sûdmend peyda dikin. Dema ku ew di aromatherapy de tête kirin an di nav laş de tê vexwar kirin, chamomile dermanek xwezayî ye ku ji bo hişmendiyek nerînok e. Hin hilber bi chamomile re hevbeş têne çêkirin da ku piştgiriyê bidin kлуra gastrointestinal û piştrast bikin ku metabolîzma şekir bi rengek baş tevdigerin.
Qada agahdariya me bi mijarên tenduristî yên chiropractîk, lemulusî, û nervê an gotarên derman, fonksiyon û nîqaşên fonksiyonel re bi sînor e. Em protokolên tenduristiyê yên fonksiyonê bikar tînin ku birînên an jî bêserûberiya pergala muskulatorek derman dikin. Ofîsa me hewldanek maqûl kirî da ku ji bo cîtabên piştgiriyê peyda bike û lêkolîn an lêkolînên têkildar ên peyamên me piştgirî kiriye. Di heman demê de em li gorî daxwazê kopîyên lêkolînên piştgiriya lêkolînê dikin ji panel û an jî gel re. Ji bo ku hûn mijara jorîn bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Alex Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.
Çavkanî:
Abdullahzadeh, Mehrdad, et al. �Bandora Vekolînê ya Chamomilaya devkî li ser kalîteya xewê li mirovên pîr li Isfehanê: ceribandinek kontrolê ya rasthatî. Rojname Perwerde û Pêşveçûna Tenduristî, Weşanên Med Knowledge & Media Pvt Ltd, 5 Hezîran 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28616420.
Charousaei, Firuzeh, et al. �Di Birêvebirina Birînên Çermê Peristomal de Di Nexweşên Kolostomî de Bikaranîna Çareseriya Chamomile an 1% rûnê hîdrokortîzonê yê serpêhatî: Encamên Lêkolînek Klînîkî ya Kontrolkirî. Ostomy / Birêvebirina Birînê, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê Dewletên Yekbûyî, Gulan 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21617262.
Drummond, Elaine M, et al. �Lêkolînek in Vivo ku Bandorên Dij-înflamatuar ên Chamomile, Meadowsweet, û Willow Bark di vexwarinek fonksiyonel a nû de vedikole. Journal of Supplements Dietî, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê DY, .ileya 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24237191.
Mao, Jun J, et al. �Çamomila Demdirêj (Matricaria Chamomilla L.) Dermankirina Nexweşiya Xemgîniya Giştî: Lêkolînek Klînîkî ya Rasthatî. Phytomedicine: Kovara Navneteweyî ya Phytotherapy û Phytopharmacology, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê Dewletên Yekbûyî, 15 Kanûn 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27912875.
Shoara, Ruhollah, et al. Karîbûn û Ewlehiya Rûnê Matricaria Topical Chamomilla L. (Camomile) ji bo Osteoarthritis Çok: Lêkolînek Klînîkî ya Randomized-Kontrolkirî. Terapiyên Tevlihevî di pratîka klînîkî de, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê Dewletên Yekbûyî, Tebax 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26256137.
Êşê yek ji van şertên herî zêde di Dewletên Yekgirtî de ye, bi bandor dike Milyon mîlyon xNUMX her sal. Ji bo ku em vê yekê bidin ber perspektîfê, ew ji hejmara mirovên ku ji pençeşêrê, nexweşiya dil û şekir dikişînin zêdetir e, hevbeş.
Gelek ji van xemgîniyên êşa zindî yên ku ji hêla dermanxaneyên ku nexşebûn û bi bandorên zehf ên hûrsaz hene jî digerin. Ev yek ji wan rêbazên birêveberiya xwezayî yên mîna lênêrîna chiropractîk û herweha materyalên xwezayî wekî curcumin. Ji bo gelek kesan, ev bijartên bijîşk ji wan re ji wan re rîsk derxistin û ji wan re jiyanê jiyana xwe ya gelemperî vedigerin.
Ew çawa kar dike? Û, pir girîngtir, dikare ji bo we kar bikin?
Curcumin çi ye?
Xwezayî ya sirûştî kapîtaloyên turmerîk ên bi pelên nû yên herbê û li kaxçê hişk in
Curcumin e ku xemgîniyek nermal e ye û beşek tundî ye. Pir caran di Dewleta Yekbûyî de, şertên curcumin û bertîkal têne hevbarkirin. Lêbelê, curcumin e ku çi rengê rengê zêr zêrîn tundir dike.
Dema ku ew caran di darizandin û xwarinê kevneşopî yên kevneşopî de têne dîtin, ew jî dirêj bi karanîna cûreyên tendurustî yên ku di tevliheviya ku di bedenê de dibe sedema nexweşiyê tê bikaranîn. Ev dozan ji aliyê çend lêkolînên ku piştevanîya bîhnxweş bîhnfireh heye ku ji bo berjewendiyên tenduristî pir girîng e pêşkêş dikin.
Ev lêkolînan nîşan dide ku curcumin heye taybetmendiyên dijwar ên dijwar Her çiqas çima kar dike ew nehatiye fêm kirin. Ev agahî ji hêla lêkolîneriya curcûmê ve di warê pevçûnan de hebên tehdîtî yên paşîn ên dewlemend ên din ên bêhtir lêkolîn kir.
Lêkolînek bandorên biharatê li ser kesên ku ji arthritis an êşa movikan dikişînin lêkolîn kir. Encaman diyar kir ku lêzêdekirina jêgirtina turmeric (curcumin) tenê bû wekî ibuprofen as effective Di nav nexweşan de osteoarthritisê tengahiyê de. Ev alîkarî kirina sûdema ku dibe sedema êşê, ku nexweşên gelemperî hewce dikin.
Ji bo tenduristiya çêtirîn a Qakçûmê digerin
Hûn dikarin curekrûm an jî têrikên termî bibin, lê belê agahdariya nirxên standard tune. Zerakera we dikare ji we re şîret bikî ku çiqasî bistînin û kîjan berbi berbiçav çêtirîn in.
Hûn dikarin spas di xwarinên ku hûn dixwin, bikar bînin û bikaribin qewendiyên tenduristiyê yên ku bi awayekî baş çêbikin. Lêbelê, ev dibe ku hêsantir û tedawiyê digerin, ev dikare bêtir hêsan e û bêtir hêsan e ku curcumin an tedawîgariyê bigirin.
Curcumin bi gelemperî gelek bandorên ewle ewle ye. Wekî bi derman an tedawiyê, hinek kes bi spasê hestiyar e û dibe ku dersa dûr û nausea dikin.
Lêbelê, ew gelemperî li dansên bilind an jî piştî ku nexweş ji bo demeke dirêj ve tê bikaranîn pêk tê. Pêdivî ye ku dîktatorên mezin hene eger rêjeya xweyî zêde dibe rîskek xistin. Ew jî dikare bişewitîne ku çerm di çarçoveyê de tête bikaranîn.
Heke hûn difikirin ku cûrcumin di xwarina tenduristiyê de wek xwarina tendurustiyê ya we ye, divê hûn pêşî doktor an jî krîterê xwe bipeyivin da ku hûn ji bo we ewle ye. Jinên ku ji ducanî yan nexşikê ne divê tedbîran nebin.
Kesên ku bi şertê şekirê, pirsgirêkên gallbladder, astengiyên xwînê, nexweşîya gurçûk, an pirsgirêkên ewlehiyê divê mirov dema ku tedbîrên kar dikin. Her wiha, ew dikare bi dermanên NSAIDs, aspirin, dermanên derman, statîn, xwînê xwînê, û dermanên xwînê yên xwînê ve girêdayî dibe ku ji ber ku pisporiya xwe ya pîşesaziyê, ji we re pisporê xwe ya pisporê re biaxivin. Ew dikarin xwarinê xwe bigirin an pêşniyarên xweseriyê pêşniyaz bikin ku ji bo pêşveçûnê piştgirî bikin.
Ya te krîterê Hûn dikarin ji we re xwezayî bijartir, jiyanek bêhêzî û bêkêmasî mîna curcumin dikare bibe planek be. Ew dikarin alîkariyê li ser rêya jiyanê xweş bikin û di nav jiyanê de bimînin.
Ew navokî ya erythroid 2-related factor 2 signaling path, ya herî baş wekî Nrf2, tête parastineke mekanîzmayî ye, ku wekî "rêveberê masterê" ya bersiva antioxidantê laşê mirovan a mirovan dike. Nrf2 di çarçoveya hucreyan de asta oxidative stress û hûrgelên antioxidant parastin. Dema ku çalakiya Nrf2 dikare gelek gav hene, Nrf2 "overexpression" dikare gelek rîskan hene.
Ew xuya dike ku nirxa NRF2 ji ber pêşveçûna tevahî nexweşiyên tevî nexweşiyên di warê pirsgirêkên tendurustiyê de gelemperî pêşniyar dike. Lê belê, NRF2 jî dibe sedema tevlihevan. Sedema sereke ya NRF2 "overexpression" ji ber guherîna genetîk an veguhestineke dewlemend a ku ji bo hin zordariyên kîmyewî an oksîterê ye, ji ber ku ew e. Li jêr, em ê li ser binpêkirina Nrf2 li ser hêvîkirin û li ser pergala mirovan a hundurê mekanîzmayên çalakiyê nîşan bide.
Qansêr
Lêkolînên lêkolînê destnîşan kir ku mişkên ku NRF2 îfade nakin di bersiva teşwîqa fîzîkî û kîmyewî de bêtir meyldar in ku penceşêrê çêbikin. Lêbelê, lêkolînên manend ên lêkolînê, destnîşan kir ku zêde-aktîfkirina NRF2, an jî bêbandorkirina KEAP1 jî, dikare bibe sedema girankirina hin penceşêrê, nemaze heke ew rê hatine qut kirin. Ovective NRF2 dikare bi cixare kişandinê, ku li çalakkirina berdewam a NRF2 tê bawer kirin ku dibe sedema kansera pişikê di cixarekêşan de. Zêde derbirîna Nrf2 dibe ku bibe sedem ku şaneyên penceşêrê xwe neşewitînin, dema ku aktîvkirina NRF2 ya navber dikare pêşî li şaneyên penceşêrê bigire ku nehêlin ku toksîn derkeve.
Wekî din, ji ber ku zêdebûna NRF2 şiyana antîoksîdan a laşê mirov zêde dike ku ji homeostasis redox re tevbigere, ev dabeşbûna hucreyê zêde dike û şêwazek nesirûştî ya DNA û methylasyona hîstone çêdike. Ev di dawiyê de dikare kemoterapî û radyoterapî li dijî penceşêrê kêmtir bandor bike. Ji ber vê yekê, sînordarkirina çalakkirina NRF2 bi maddeyên mîna DIM, Luteolin, Zi Cao, an salinomycin dikare ji bo nexweşên bi penceşêrê re îdeal be her çend zêdeaktîvkirina Nrf2 divê wekî yekane sedema kanserê neyê hesibandin. Kêmasiya xurek dikare li genan bandor bike, tevî NRF2. Dibe ku ev yek rêyek be ku ka kêmasî çawa beşdarî tumoran dibin.
Ceger
Berfirehkirina Nrf2, dikare karên taybet ên taybetî di bedenê mirovan de bandor bikin. NRF2 overexpression dikare dawiya hilberîna însulînê-ê wekî xemgîniya pêşveçûnê 1, an IGF-1, ji alîgerê, ku ji bo veguhestina liverê tê hewce ye.
Dil
Dema ku bêtir tengahiyê ya Nrf2 dibe ku hebe, wê zêdekirina danseriya NRF2 dibe sedema bandorên zehmet ên dirêj di dilê xwe de, wekî cardiomyopathy. Nîşandana NRF2 dikare bi asta bilindkirina kolololê an an çalakiya HO-1 zêde dibe. Ew bawer e ku dibe sedema sedemên bilindtirîn asta kolololê dibe sedema pirsgirêkên tendurustî yên cardiovascular.
Vîtiligo
NRF2 overexpression jî nîşan dide ku ji bo veguhestina vîtilî ya veguhestinê bike ku ew dikare bibe astengkirina Tixûbê, an TYR, ku ji bo veguhestina melanînogensiyonê pêwîst e. Lêkolînên lêkolînan nîşan da ku ev pêvajoyek yek ji sedemên bingehîn be ku ji ber ku vîtilî bi gel nayê xuya ne ku Nrf2 çalak e ku bêyî ku vîtilî bêyî vitiligo çalak bike.
Çima NRF2 Bila Performansa Navek Nabe
Hormesis
Pêdivî ye ku NRF2 bi hormetîkî were çalak kirin da ku bikaribe ji feydeyên wê sûd werbigire. Bi gotinek din, divê Nrf2 her deqe an her roj nexebite, ji ber vê yekê, ramanek pir xweş e ku meriv jê veqetîne, wek nimûne, 5 rojên 5 rojên betlaneyê an her rojek din. Pêdivî ye ku NRF2 di heman demê de bendek taybetî pêk bîne da ku bersiva xweya hormetîk bide destpêkirin, li cihê ku stresek piçûk dibe ku têra wê neke.
DJ-1 Oxidation
Protein deglycase DJ-1, an tenê DJ-1, bi navê proteîneya Parkinson an jî PARK7 jî tê gotin, lîberkerek masterê û doktorê ku di laşê mirovan de mirovê redox e. DJ-1 hewce dike ku li ser rêbazkirina ku çiqas NRF2 dikare çalakiya xwe bikin û bersiva antioxidant hilber bike. Di rewşê de ku DJ-1 bi seroxîded bibe, hucrey dê protein-DJ-1 kêmtir dibe.
Ev pêvajoya çalakiya NRF2 ê ku ji bo DJ-1 bi asta hevdengî ya NRF2 ve dike û ji ber ku di hucreyê de werin hilweşandin, ji bo demek zûtirîn bidomîne. Di rewşê de ku protein-DJ-1 ne neheqîn an jî heqê bêtir, lêgerîna NRF2 dibe ku kêmtirîn, DIM bikar anîna çalakvanên NRF2 an jî alternatîf. Daxuyaniya DJ-1 hewce ye ku çalakiya NRF2 neheq bike.
Nexweşiya Dirayî
Ger we nexweşiyek kronîk heye, di nav de CIRS, enfeksiyonên kronîk / dysbiosis / SIBO, an avabûna metalên giran, wek merkur û/an ya ji kanalên root, ev dikarin pergalên NRF2 û qonaxa duyemîn detoxkirinê asteng bikin. Li şûna ku stresa oksîdative NRF2 veguherîne antîoksîdanek, NRF2 dê nekeve û stresa oksîdative dikare di hucreyê de bimîne û bibe sedema zirarê, tê vê wateyê ku bersivek antîoksîdan tune. Ev sedemek girîng e ku çima gelek mirovên bi CIRS xwedan çend hesas in û digihîjin gelek faktoran. Hin kes bawer dikin ku dibe ku ew bibin xwedî bersivek herx, lêbelê, ev reaksiyonê dibe ku tenê zirarê bide hucreyên dûr.
Lêbelê, dermankirina nexweşiya kronîk, dê destûrê bide kezebê ku toksînên nav bilûrê derxe, hêdî hêdî berteka hormetîkî ya çalakkirina NRF2 pêşve bibe. Ger bilûr jehrî bimîne û ew ji laşê mirov dernekeve, ew ê stresa oksîdatîf a NRF2 ji nû ve aktîv bike û gava ku ew ji rêça gastrointestinal, an GI, ji nû ve were vehewandin, dibe sedema ku hûn xirabtir bibin. Mînakî, ochratoxin A dikare NRF2 asteng bike. Ji xeynî dermankirina pirsgirêkê, înhîbîtorên hîstone deacetylase dikarin reaksiyona oksîdative ji hejmarek faktorên ku çalakkirina NRF2 vedigirin asteng bikin, lê dibe ku ew rê li ber xistina NRF2 bi normalî bigire, ku dibe ku di dawiyê de nekare armanca xwe bicîh bîne.
Dysregulation Fish Fish
Cholinergîkên materyalên ku acetylcholine an acheylcholine zêde dikin, an ach, û choline di mêjûya zêdebûna ACh de, bi taybetî bi dema ku têkçûna ach. Nexweşên ku bi CIRS gelek caran di laşê mirovî de, bi taybetî di nav mêjî de dîsregulasyonên acetylcholîn hene. Masî petrolê NRF2, di hundirê hucreyan de antîkxidant parastina parastina xwe bike.
Kesên bi nexweşiyên kronîk re dibe ku pirsgirêkên bi stresa cognitive û excitotoxicity acetylcholine re, ji berhevkirina organofosfatê, ku dibe sedema rûnê masî di laşê mirovan de çêbike. Kêmasiya choline di heman demê de çalakkirina NRF2 vedigire. Tevlî kolînê di parêza we de, (polîfenol, hêk, hwd.) dikare bibe alîkar ku bandorên nerêkûpêkkirina cholinergic zêde bike.
NRF2 Çiqas kêm dike?
Nerastkirina NRF2 ji bo mirovên ku di kanserê de çêtirîn e, ew e ku ji bo pirsgirêkên tendurustî yên din jî dikare baş e.
Diet, Derman û Dermanên Giştî:
Apigenin (xwarinên bilind)
Brucea javanica
Çesteyên
EGCG (danseyên bilind NRF2 zêde dibin)
Fenugreek (Trigonelline)
Hiba (Hinokitiol /? -Thujaplicin)
Salt Diet High
Luteolin (Cenazeyê, cenazeyê şîn, parsley, perilla pirtûka, çayê kemilî û doktorên bilindtir dikarin di NRF2 de zêde bibin - 40 mg / kg luteolin sê hefte per kg)
Metformin (intake)
N-Acetyl-L-Cysteine (NAC, bi astengkirina bersiva oxaxative, esp li bilind xwarinên esp)
Orange Peel (flavonoids polymethoxylated)
Quercetin (xwarinên bilind dikarin dikarin NRF2-50 mg / kg / d quercetin)
Salinomycin (derman)
Retinol (retinoic acid)
Vitamin C gava ku bi Quercetin re hevgirtî ye
Zi Cao (Purple Gromwel Şikonin / Alkannin heye)
Riyên û Other:
Bach1
ŞERTGIRÎ
Biofilms
Brusatol
Camptothecin
DNMT
DPP-23
EZH2
Sembola Glucocorticoid Receptor (Dexamethasone û Betamethasone jî)
GSK-3? (berteka nîzamî)
Çalakiya HDAC?
Halofuginone
Homocysteine (ALCAR nikare vê homocysteine di bin asta NRF2 de şaş bike)
IL-24
Keap1
MDA-7
NF? B
Ochratoxin A (nifşên aspergillus û pencicllium)
Pro protein-leukemia-promyelocytic
p38
p53
p97
Alfona Retinoic acid receptor
Selenite
SYVN1 (Hrd1)
StAT3 (nîşan bide Cryptotanshinone)
Testosterone (û proposterate Testosterone, tevî TP bi intranasî dikare dikare NRF2 zêde bike)
Trecator (Ethionamide)
Trx1 (bi kêmkirina Cys151 li Keap1 an jî Cys506 li NLS herêma Nrf2)
Trolox
Vorinostat
Zinc kêmbûn (di dilê min de xerabtir dike)
Nrf2 Mechanism Action
Stenbolê ya Oxîdative bi rêya CUL3 ve dibe ku li NRF2 ji KEAP1, nerazîkek negatîf, ji nav hucreyên van hucre dikevin nav veguhestina herêmên hilberîn, yên sulfîdan di nav şewitandinan de, û celebên antîxîdant ên ku dihatin veguherîna antioxidant, wekî GSH, GPX, GST, SOD, etc.) Ji bilî van lîsteyan li jêr têne dîtin:
Zêdekirina AKR
Zêdebûna ARE
Zêdekirina ATF4
Bcl-xL
Bcl-2 zêde dibe
BDNF zêde dike
BIRCA1 zêde dibe
Zêdebûna c-Jun
Zêdebûna CAT
Zêdebûna cGMP
CKIP-1 zêde dike
CYP450 zêde dike
Zêdebûna Cul3
GCL
GCLC zêde dike
GCLM zêde dike
GCS zêdekirina
GPx zêdekirina
Zêdebûna GR
GSH
GST Dikeve
HIF1 zêdekirina
HO-1 zêdebûna
Barkirina HQO1
HSP70 zêde dike
Gelek IL-4
Gelek IL-5
Gelek IL-10
Gelek IL-13
K6 zêde dike
K16 zêde dike
K17 zêde dike
MEH zêdebûna
Zêdekirina Mrp2-5
NADPH zêdebûna
Zêdekirina Xanûna 1
NQO1 zêde dike
PPAR-alpha zêdekirina
Prx
P62 zêdebûna
Sesn2 zêdebûna
Zêdekirina Slco1b2
Zêdebûna sermayên
SOD zêde bike
Trx
Txn zêde (d)
Gelek UGT1 (A1 / 6)
VEGF zêde dibe
ADAMTS (4 / 5) kêm bike
Alpha-SMA kêmtir dike
ALT kêm bike
AP1 kêmtir dike
AST kêm bike
Bach1 kêmtir dike
COX-2 kêmtir dike
DNMT kêm bike
FASN kêm dike
FGF kêm dike
HDAC kêm dike
IFN- kêm dike?
IgE
IGF-1 kêmtir dike
IL-1b kêmtir dike
IL-2 kêmtir dike
IL-6 kêmtir dike
IL-8 kêmtir dike
IL-25 kêmtir dike
IL-33 kêmtir dike
INOS kêm dike
LT
Keap1 kêmtir dike
MCP-1 kêmtir dike
MIP-2 kêmtir dike
MMP-1 kêm dike
MMP-2 kêm dike
MMP-3 kêm dike
MMP-9 kêm dike
MMP-13 kêm dike
NfkB kêm bike
NO
SIRT1 kêm bike
TGF-b1 kêmtir dike
TNF-alpha kêm dike
Tyr
VCAM-1 kêmtir dike
Ji NFE2L2 gene, NRF2, an 2-related factor 2 ya nukleer a nukleer, ya veguherîna faktorê bingeha leucî zipper an jî bZIP, bi kîjan kap'n'Collar an CNC ve bikar tîne.
Ew enzymes nitrozes, biotransformation enzymes, û rêwirên xenobiotic veguherîn.
Ew di danasîna genên enzîma antîoksîdan û detoksîfasyonê ya qonaxa II-yê de rêgezek bingehîn e, ku hucreyan ji zirara ku ji ber stresa oksîdatîf û êrişên elektrofîlî diparêze diparêze.
Di rewşên homostatîk de, Nrf2 di rêya cytosol ve girêdayî ya nermalavê Nrf2, an jî Kelch-like proteîn an Keap1-ê, wekî navê INrf2 an jî Nîjatoriya Nrf2, çalakiya Nrf2 li bîr kirin.
Ew dikare ji aliyê 1, an TrxR1, ku wekî regulatorek neyeker dike karibe bi hêla selenoprotein thioredoxin tê kontrolkirin.
Hêzên bi zordariyên elektrofîlîkî, Nrf2 ji Keap1 veqetîne, wergerandina nucleusê, ku ew bi hingê veguhastina proteînek rêbazek veguherînal.
Têkiliyên pirzimanî bi wan re ji rayedaran veguhastin Jun û Fos, ku dikarin endamên malbatê protein-ê yên faktorên veguherînê bibin.
Piştî dimerîzasyonê, ev cilên paşê bi antioxidant / beşên berpirsyarên elektrophile girêdayî ye ARE / EpRE û veguherandina çalakiyê, wekî tevlîheviya Jun-Nrf2, an jî pisporê dakêşin, pir pir wekî Fos-Nrf2 complex.
Positioning of ARE, ku tê veşartin an asteng kirin, wê diyar bike ku kîjan genên veguherînan ji hêla van cûreyan ve têne kontrolkirin.
Dema ku ARE ve tê çêkirin:
Aktîvkirina senteza antîoksîdan dikare ROS-ên mîna katalaz, superoxide-dismutase, an SOD, GSH-peroxidases, GSH-reductase, GSH-transferase, NADPH-quinone oxidoreductase, an NQO1, Cytochrome P450, monooxindogenase, monooxyores. reductase, û HSP70.
Çalakkirina vê GSH synthase destûrê dide mezinbûnek berbiçav a asta hundurê hucreyê ya GSH, ku pir parastî ye.
Pêvekirinê ya vê derman û dersa duyemîn enzîmên mîna UDP-glucuronosyltransferase, N-acetyltransferases, û sulfotransferases.
Bêgumanbûna HO-1, ku bi rastî bi reaksiyonek ewlehî ya CO ya ku bi hev re bi vakslêdana vasodîlasyonê hucreyên ischemîk ve dide desthilatdar e.
Ji kêmtir ferritîn û bilirubin wek antioxidant lipophilic lêdana kêmîn. Her du pêvajoyên bi protein û bi antioxidantên du-ê dikarin dikarin pergala oxaxative zordariyê rast bikin û herweha pergala sîstema redox a normal.
GSK3? di bin rêveberiya AKT û PI3K de, fosforîlates Fyn di encamê de lokalîzasyona nukleerî ya Fyn, ku Fyn fosforîlasyon Nrf2Y568 dibe sedema hinardekirina navokî û xerakirina Nrf2.
NRF2 bersiva TH1 / TH17 jî bersiv dike û bersiva TH2.
HDAC înhibitors ji hêla rêvegirtinê ya Nrf2 ve veguherand û rêjeya ku NZ-NNXX-ê, dora N-2, NQO1, û lîtase-glîtamate-cysteine-ê veguherîna catalytîk, an GCLC, bi Keap1 vekişîna bi Keap1 û ji hevpeymaniya Keap1 ve ji Nrf2, Nrf2 nukleerî û Nrf2 -ARE binding.
Nrf2 di nîv-jiyanê de der barê 20 di bin mercên bingehîn de hene.
IKK kêm dibe? hewza bi girêdana Keap1 I? B? ê kêm dike? hilweşandin û dibe ku bibe mekanîzmaya berbiçav a ku tê de çalakkirina Nrf2 tête pejirandin ku çalakkirina NF? B asteng dike.
Keap1 nabe ku NRF2 bixebitin, wekî chlorophyllin, blueberry, ellagic acid, astaxanthin, û çolphenols çî dikare ji sedê 2 ya NRF1 û KEAP400 zêde bikin.
Nrf2 di navgîniya CoA-desaturase, an an SCD de, û lyase, an jî CL-citrate de stearoyl negirtî dike.
Genetics
KEAP1
rs1048290
C allele - rîskek girîng e û bandorek parastinê li dijî mirinê ya berxwedanê (DRE)
rs11085735 (Ez AC)
têkildarî bi rêjeya kêmkirina karûbarên lung di LHS de
MAPT
rs242561
Tîla T - Ewlekariya parastina ji bo nexweşiyên Parkinsiyonê - parastina NRF2 / SAF-ê bihêz bû û bi rêjeya MAPT-MRT-ê de bi girêdayî 3 deverên cuda yên di mizgeftê de, bi cortexê cortex (CRBL), cortexa tortex (TCTX), pirsgirêka spî (WHMT)
NFE2L2 (NRF2)
rs10183914 (I CT)
T Allele - Bi asta zêdekirina asta Nrf2 û ji temenê şûna Parkinson ji çar salan vekişîne
rs16865105 (Ez AC)
C allele - rîska bilindtir ya Nexweşiya Parkinsonê bû
rs1806649 (I CT)
C allele - tê naskirin û dibe ku ji bo etîkolojiya kansera pêsîrê re têkildar be.
bi rîska zêdebûna nexweşxaneyê di dema demên dorpêçeyên PM10 bilind de girêdayî ye
rs1962142 (Ez GG)
T allele - bi asta low-level cytoplasmic NRF2 expression (P = 0.036) û sulfiredoxin negatîf (P = 0.042) ve girêdayî bû.
A aliyan - parastina xwînê ya xwînê (FEV) parastin (hêjeya dagirkerî di a duyemîn de) zehf di çarçoveya cixarê cixarê de (p = 0.004)
rs2001350 (I TT)
T allele - parastin ji FEV dûr (hûrgilê bispêre hûrbekirî di yekuyemîn de) di têkiliya cixareya cixarê de (p = 0.004)
rs2364722 (Ez AA)
Tiştek ji parastina FEV (dravî veguhestina zorê di zengînek zorê de) bi parastina statuya cixarê vexwarinê (p = 0.004)
rs2364723
C allele - bi rexnegirî bi FEV di smokersên japonê de bi kansera lungê kêm kir
rs2706110
G allele - rîskek girîng e û bandorek parastinê li hember mirinê ya berxwedanê (DRE)
AA alleles - xuyabûna girîng aşkere ya KEAP1 xuya kir
AA alleles - bi rîska zêdekirina rîska pêsîrê zikê (P = 0.011)
rs2886161 (I TT)
T allele - bi Nexweşiya Parkinson re girêdayî ye
rs2886162
Alelek - bi vegotina NRF2 ya kêm (P = 0.011; OR, 1.988; CI, 1.162-3.400) re têkildar bû û jenotîpa AA bi zindîbûnek xirabtir re têkildar bû (P = 0.032; HR, 1.687; CI, 1.047) �2.748.
rs35652124 (I TT)
Tiştek - bi bi temenê bilind re girêdayî temenê li destpêka ji bo Nexweşiya Parkinsonê ya Nexweş û Gêle
C allele - zêdebûna protein ya NRF2
T-Tiştek - bi proteînek NRF2 kêmtir bûye û rîskek meziniya dil û xwîna xwînê
rs6706649 (I CC)
C allele - protein NRF2 kêm bû û ji bo Nexweşiya Parkinson ji bo rîsk zêde dibe
rs6721961 (Ez GG)
T allele - bi protein ya NRF2 kêm bû
TT alleles - peywendiya di navbera cixarê cixarê de cixarê cigarê û kalîteya semenê kêm dike
Alelê TT - bi zêdebûna xetera kansera pêsîrê re têkildar bû [P = 0.008; OR, 4.656; navbera pêbaweriyê (CI), 1.350-16.063] û T-alele bi radeyek kêm a bilêvkirina proteîna NRF2 re têkildar bû (P = 0.0003; OR, 2.420; CI, 1.491-3.926) û îfadeya SRXN1 ya neyînî (P = 0.047; OR, 1.867; CI = 1.002�3.478)
T allele - Alî jî bi navnîşana ALI-girêdayî 28-dayek mirinê ve girêdayî ye ku piştî bersiva şermezariyê
T allele - parastin ji FEV dûr (hûrgilê bispêre hûrbekirî di yekuyemîn de) di têkiliya cixareya cixarê de (p = 0.004)
G allele - bi rîskek mezin a ALI piştî trawma herî mezin ya ewropî û Afrîkî-amerîkiyan (rêjeya rêjîmê, an 6.44; 95% navbaweriya navend
AA alleles - têkildarî bi infeksiyonê-asta asthma
AA-aliyan - NRF2 zelalek zelal kêm xuya kir û, encama, rîska zêdebûna rîska kanserê lung, bi taybetî ji wan ên ku qet hêşandî didin
AA alleles - ji bo pêşxistina T2DM (OR 1.77; 95% CI 1.26, 2.49; P = 0.011) bi kesên ku bi genotype-CC ve girêdayî bûne
AA alleles - hevkariya xurt a navbera navendên wounds û derengî yên radyoyê yên (rîska bi rîskek mezin a giringî ji bo bandorên derengî yên li Afganîstan-Amerîkayê re bi qeşgehên li Ca Caucasiyan re girêdayî ye)
girêdayî tedawiya estrogen û rîska xemgîniya tromboembolîzma di jinên post postopozal
rs6726395 (Ez AGE)
A-ê ji parastina FEV1 vekirî (hûrgilê bêdengî bihêztirîn di a duyemîn de) di derbarê rewşa cixareya cixarê de (p = 0.004)
Alî - girêdayî bi FEV1 di smokersên japonê de bi kansera lungê kêm kir
GG alleles - xwedî asta NRF2 hebûn û rîska dîktatoriya macular a kêm bûn
GG alleles - bi mayina xwe bi Cholangiocarcinoma bêtir bû
rs7557529 (I CT)
C allele - bi Nexweşiya Parkinson re girêdayî ye
Stratejiya oksîter û stratejiyên din dikarin dibe ku sedema zirarê selekê ku dibe ku ji dawiya cûda tendurustî ve bibe. Lêkolînên Lêkolîna Lêkolînan diyar kir ku çalakiya Nrf2 dikare dikare pergala antioxidantê parastina antîxîdantiyê ya mirovan bide pêşvebirin, lêbelê, lêkolînvanan nîqaş kirin ku nrf2 overexpression dikare bi rîska bi tenduristî û başûra tevayî. Gelek cureyên kanser dikarin bi Nrf2 re veguhestin bibin.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Sulforaphane û Bandorên Wê Li Ser Penceşêr, Mirin, Pîrbûn, Mêjî û Reftarî, Nexweşiya Dil & Zêde
Isothiocyanates hin hinek komên plankirî yên ku hûn di xwarinê de ne. Di vê vîdyoyê de ji bo wan ku ew her dem hatiye çêkirin pir girîng e. Hûrgelan kêmtir? Ji mijara yek ji xalên jêrîn bitikîne bi mijara xwe ya bijartinê vekin. Tiştek temamî bin.
Sernavên sereke
00: 01: 14 - Cancer û mirinê
00: 19: 04 - Aging
00: 26: 30 - Brain and behavior
00: 38: 06 - Reqameya dawî
00: 40: 27 - Dose
Full timeline:
00: 00: 34 - Destpêkkirina sulforaphane, fikirîn sereke ya vîdyoyê.
00: 01: 14 - Gelek mirin û kêmkirina xwarinê hemî mirinê.
00: 02: 12 - rîska kanserê Prostate.
00: 02: 23 - xetereya kansera kanserê.
00: 02: 34 - kansera lûksanê di kişandina xeteran de.
00: 02: 48 - Riskkirina kansera pêsîrê.
00: 03: 13 - Hypothetical: Heke ku hûn berê kanser heye? (interventional)
00: 03: 35 - mekanîzmayên mûzîzalîzmê daneyên danûstendinê yên kanser û mirinê.
00: 04: 38 - Sulforaphane û kanserê.
00: 05: 32 - belgeyên heywanan nîşan bide bandorkirina broccoli nîşan dide ku li ser rîskên tîrêjê di çilê de.
00: 06: 06 - Bandorkirina dermankirinê ya sulforaphane di nexweşxaneyên prostatê de.
00: 07: 09 - Biofilîzasyonê ya metotolyona di tissueya rastîn de.
00: 08: 32 - Pêşangeha kanserên stenbolê stem cells.
00: 08: 53 - Dersa Dîroka: Brassicas wekî xaniyên tendurustî jî di Romayê kevnar de ava kirin.
00: 24: 14 - Xwendekarên Mouse-ê pêşniyar dike ku sulforaphane dibe ku karibe parastinê ya di temenê temenê de çêtirîn.
00: 25: 18 - Sulforaphane pêşveçûna porê çêtirîn di modela mîkrobê de balê. Wêne li 00: 26: 10.
00: 26: 30 - Destpêkkirina mêjû û tevgerên sektorê.
00: 27: 18 - Bandora tesîrê ya broccoli derkeve ser autism.
00: 27: 48 - Bandora glucoraphanîn li schizophrenia.
00: 28: 17 - Destpêkiya dîskêşiyê (mekanîzmayên mektezîzmê û xwendevanan).
00: 31: 21 - Xwendina Mûxoyê bi karanîna xnumxên cuda cuda cuda yên tundûtûjî-stêrdekirin nîşan dide ku sulforaphane bi awayekî fluxoxetine (prozac).
00: 32: 00 - Lêkolînek rasterast ya glucoraphanîn lêkolînek di heman demê de di heman demê de di heman demê de deverek bi bandorkirina astengiya ji modela stratejiya sosyal ve.
00: 33: 01 - Destpêkirina beşa neurodegenerasyon.
00: 33: 30 - Nexweşiya Sulforaphane û Alzheimer.
00: 33: 44 - Nexweşiya Sulforaphane û Parkinson.
00: 33: 51 - Sulforaphane û nexweşiya Hungtington.
00: 35: 01 - Sulforaphane lezgîn piştî ku TBI ji bo bîranîn (xwendina mûsa) çêtir dike.
00: 35: 55 - Sulforaphane û plastîkaya neuronal.
00: 36: 32 - Sulforaphane hînbûna modela şertê duyemîn diabetesê de çêtir dike.
00: 37: 19 - Sulforaphane û duchenne dystrophy.
00: 37: 44 - Myostatin li pêşangehên hucreyên satelê (li vitro).
00: 38: 06 - Daxistina nerazîbûnê û kanserê, zirarê DNA, zexta oksîtatiyê û tehlîzanê, benzene xemgîniyê, nexweşiya cardiovascular, cureyê diyabetê, bandorê li ser mêjî (bandor, xweserîzmê, schizophrenia, neurodegeneration), riya NRF2.
00: 40: 27 - Fikir li ser doktorên broccoli an sulforaphane.
00: 41: 01 - Li ser malbata dorpêçkirin.
00: 43: 14 - Li ser karkirina xwarinê û çalakiya sulforaphane.
00: 43: 45 - Bacteriya guhertinê ya sulforaphane ji glucoraphanin.
00: 44: 24 - karê karên çêtir çêtir dibe gava ku bi tevgera myrosinase ve ji aliyên veberhênanê re hev.
00: 44: 56 - teknolojiyên xwarinê û sebên zêrîn ên xerîb.
00: 46: 06 - Asotiocyanates wek goitrogens.
Li gorî lêkolînên lêkolînê, Nrf2, faktorek veguheztinê ya bingehîn e ku mekanîzmayên antîoksîdan ên parastinê yên hucreyan çalak dike da ku laşê mirovî derxîne. Lêbelê, zêdekirina Nrf2 dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê. Qada agahdariya me bi pirsgirêkên tenduristiya chiropractîk û spinal ve sînorkirî ye. Ji bo nîqaşkirina mijarê, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez
Nîqaşa Mijara Zêde:. Paina Paşê ya Akut
Êşa piştêEw li seranserê cîhanê li seranserê cîhanê sedemên seqetî û rojên bêriya xebatê ye. Painşa piştê sedema duyemîn a herî hevpar a serdanên ofîsa doktor dide, tenê ji hêla enfeksiyonên nefesê yên jorîn zêdetir e. Nêzîkî ji sedî 80yê nifûsê di jiyana xwe de herî kêm carekê êşa piştê dikişîne. Spine avahiyek tevlihev e ku ji hestî, lebat, lebat û masûlke, di nav lebatên nerm ên din de pêk tê. Birîndar û / an mercên giran, wek dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.
Amûra IFM Find A Practitioner tora referralê ya herî mezin e di Tenduristiya Fonksiyonel de, ku ji bo alîkariya nexweşan pizîşkên Fonksiyonên Fonksiyon li her devera cîhanê ye. IFM Pratîsyenên Destûrkirî di encamên lêgerînê de yekem têne navnîş kirin, ji ber ku perwerdehiya wan a berfireh di Tiba Fonksiyonel de heye
Rezervasyon & Hevdîtinên Serhêl 24/7 *
Pêşkêşvanê Dermanê Karbidest * Hemî Pêşkêşkar di hundurê dadrêsiya qanûnî de dixebitin û qada klînîkî ya pratîkê damezirandiye.*
