Tîma Chiropractic Birîndarên Kompleksa Paşîn a Klinîk. Birînên tevlihev diqewimin dema ku mirov birînên giran an felaketî dikişînin, an jî dozên wan ji ber gelek trawma, bandorên psîkolojîk, û dîrokên bijîjkî yên berê tevlihevtir in. Birînên tevlihev dikarin birînên rêzimanî yên milê jorîn, travmaya giran a tevna nerm, û hevdem (bi xwezayî bi hev re an têkildar), birînên damaran an nervan bin. Van birîn ji şikestin û tansiyona hevpar wêdetir diçin û hewceyê astek kûrtir a nirxandinê ye ku dibe ku bi hêsanî diyar nebe.
El Paso, pisporê Birîndariya TX, chiropractor, Dr. Alexander Jimenez, vebijarkên dermankirinê, û her weha rehabîlîtasyonê, perwerdehiya masûlk / hêzê, xwarin, û vegerandina fonksiyonên laş ên normal nîqaş dike. Bernameyên me xwezayî ne û kapasîteya laş bikar tînin ku bigihîje armancên pîvandî yên taybetî, li şûna danasîna kîmyewiyên zirardar, guheztina hormona nakokî, emeliyatên nedilxwaz, an dermanên tiryakê. Em dixwazin ku hûn jiyanek fonksiyonel a ku bi bêtir enerjî, helwestek erênî, xewek çêtir û kêmtir êş pêk tê bijîn. Armanca me ew e ku di dawiyê de em nexweşên xwe bi hêz bikin ku awayê jiyanê yê herî tendurist biparêzin.
Di derbarê pergala masûlkeyê de, masûlkeyên cihêreng, tevn û lîgamentan alîkariya parastina stûn û organên girîng ên ku laş fonksiyonel dikin dikin. Van masûlkeyan di komên cûda de têne dabeş kirin ku alîkariya peyda dikin liv û tevger ji mazûvan re bêyî ku êşê hîs bike. Lêbelê, dema ku faktorên normal an hêzên trawmatîk dest pê dikin ku bandor bikin pergala musculoskeletal, ew dikare bibe sedema stresa nepêwist li ser fîberên masûlkan. Van faktorên hawîrdorê dikarin bibin sedema êşa masûlkeyê û nîşanên têkildar ên ku bandorê li beşên laşê jorîn û jêrîn dikin. Heke êşa êşa laş bandorê li laş dike, ew dikare şert û mercên din ên pêş-heyî ku dikarin ferd hestiyar bike mask bike. Xwezî, gelek kes dê biçin dermankirina dermankirinê da ku bandorên êşa masûlkan kêm bikin û xwedan planek kesane ya ku ew dikarin bişopînin da ku pêşî li vegerandina êşa masûlkan di pêşerojê de bigirin. Gotara îro balê dikişîne ser yek ji wan dermankirinên ne-cerahîya ku wekî terapiya MET (teknîka enerjiya masûlkeyê) tê zanîn ku dikare bibe alîkar ku bandorên êşa masûlkan kêm bike û plana dermankirina protokolê çi ye da ku êşa masûlkeyê di laş de kêm bike. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re dixebitin ku agahdariya hêja ya nexweşên me bikar tînin da ku kesên ku ji êşa masûlkeyê diêşin derman bikin dema ku wan agahdar dikin li ser dermankirinên ne-cerrahî yên mîna terapiya MET-ê ku dikare alîkariya kêmkirina bandorên êşa masûlkeyê bike. Em nexweşan teşwîq dikin ku pirsên bingehîn bipirsin û li ser rewşa wan ji peydakiroxên bijîjkî yên têkildar re perwerdehiyê bigerin. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarê perwerdehiyê peyda dike. Disclaimer
Êşa masûlkeyê çawa bandorê li laş dike?
Ma hûn êşa masûlkan, serhişkî, an êşa yek an çend perçeyên laşê we dikişînin? Van nîşaneyên mîna êşê bi gelemperî ji êşa masûlkan têne çêkirin. Lêkolînên lêkolînê diyar kirin ku dawiya nervê ya belaş di fîberên masûlkan de dikare îşaretên êşê bişîne mêjî, ku bibe sedema kêmbûna hilberîn û barê aborî. Zêdebûna masûlkeyên di dema rûtînên rojane de dikare bibe sedema xalên teşqeleyê, girêkên piçûk di fîberên masûlkan de ku dibin sedema hişkbûn û girêbestê. Ev dikare bi demê re bibe sedema xeletî û pirsgirêkên zêde.
Êşa masûlkeyê dikare bibe nîşanek şert û mercên cûda, bi giranî ji akût heya kronîk. Lêkolînên lêkolînê diyar kirin Dema ku êşa masûlkeyê zêdetirî 30% ê cîhanê bandor dike, ew dikare bandorek girîng li jiyana kesek bike. Ev celeb êş dikare bi hestî ya hestî, movik û masûlkan ve girêdayî be û dikare bandorek neyînî li ser rûtîniya rojane ya mirov bike. Lêbelê, awayên cûrbecûr hene ku meriv êşa masûlkeyê kêm bike, ku kes dikarin wan tevbigerin da ku êşa masûlkeyê sist bikin û şansê vegerê kêm bikin.
Tevgera Wek Derman- Vîdyo
Dema ku dor tê ser êşa masûlkeyê, ew dikare bandorek girîng li laşê mirov bike. Ew dikare bandorê li rûtîniya wan a rojane bike, dibe sedema ku ew xwedan tevgeriya sînordar bin û hestiyar bibin. Êşa masûlkeya lemlateyê dibe sedem ku fîberên masûlkeyê yên têkildar hişk bibin û girêbidin. Ev dibe sedem ku masûlkeyên derdorê wê êşa ku masûlka bandorkirî hîs dike telafî bike û dibe sedema nelihevkirina laş. Lêbelê, her tişt winda nabe, ji ber ku dermankirinên berdest dikarin bibin alîkar ku bandorên êşa masûlkan kêm bikin û dikarin tevgeriya kesek vegerînin. Yek ji van tedawiyan terapiya MET (teknika enerjiya masûlkeyê) ye. Lêkolînên lêkolînê diyar dikin ku MET teknolojiyek osteopatîkî ye ku gelek pisporên êşê yên mîna chiropractors û terapîstên masajê bikar tînin da ku fonksiyona masûlkeyê çêtir bikin bi seferberkirina movikan, dirêjkirina masûlkeyên hişk û rû ji bo kêmkirina êşê, û baştirkirina gerîdok û herikîna lenfê. Ji ber ku gelek kes bi qasî ku hewce dike laşê xwe dirêj nakin, masûlkeyên wan teng û hişk dibin, ku dibe sedema pêşveçûna êşa masûlkan. Ji ber vê yekê bi karanîna terapiya MET, kesek ku bi êşa masûlkan re mijûl dibe dikare tevgerê ji nû ve bi dest bixe. Tedawiya MET di heman demê de dikare bi dermankirinên din ên mîna lênihêrîna chiropractîk re were hev kirin da ku bibe alîkar ku laş ji subluksasyonê ji nû ve were sererast kirin û masûlkeyên teng xurt bike/dirêj bike. Vîdyoya li jor diyar dike ka tevger çawa wekî derman tê bikar anîn da ku bandorên êşa masûlkan kêm bike.
Protokola Dermankirina MET
Li gorî "Serlêdana Klînîkî ya Teknolojiyên Neuromuskuler", ku ji hêla Leon Chaitow, ND, DO, û Judith Walker DeLany, LMT ve hatî nivîsandin, dema ku laş bi girêkên sînorkirî re rû bi rû dimîne, tevlêkirina terapiya MET dikare destnîşan bike ku pirsgirêk di nav tevnên masûlkeya nermî de ye. Gava ku dor tê ser gelek kesan ku ji bo êşa masûlkeyê diçin terapiya MET, gelek bijîjk gava ku nexweşan ji bo dermankirina êşa masûlkan dinirxînin nêzîkatiya protokola wan heye.
Li Zimanê Bedenê Digerin
Dema nirxandina nexweşên bi êşa masûlkan, nihêrîna li zimanê laşê wan û çawa ew xwe hildigirin girîng e. Gelek bijîjk û pisporên êşê divê bala xwe bidin ka meriv çawa nefesê dikişîne, pozîsyona wan, û gelo li ser çerm tîrêjek heye. Bi balkişandina ka meriv bi fizîkî çawa xuya dike, gelek bijîjk dê dest bi darvekirina plansaziyek dermankirinê bikin dema ku bi nexweş re têkilî daynin da ku bêtir agahdarî berhev bikin û têkiliyek pêbawer biafirînin. Dûv re, bijîjk dikare dest bi muayeneya laşî bike da ku cihê êş di laş de ye bibîne.
Tenduristiyê
Parçeya muayeneya laşî ya protokola dermankirinê ya MET dihêle ku bijîjk bi nirxandinek birêkûpêk re derbas bibe ku tê de çavdêrî, ceribandina movik û masûlkeyan, palpasyon, nirxandina tevgera aksesûar, hwd., Ji bo afirandina formula bingehîn ji bo afirandina plansaziyek dermankirinê ya kesane. Muayeneya laşî ya MET destûrê dide masûlkan ku bandorê li girêbestên masûlkeyê yên li ser fascia derdorê bike û bi mekanîzmayên refleksê ve fîzyolojiya masûlkeyê biguhezîne. Van dirêjan dibin alîkar ku movikên sînorkirî ji nû ve werin seferber kirin, û dibin alîkar ku masûlkeyên hişkkirî dirêj bikin da ku ji bermahiyên metabolîk rehet bibin.
Plana Terapî
Plana dermankirinê ya ji bo dermankirina MET kesane û xweşkirî ye ku mirov bişopîne da ku êşa masûlkan ji nûvebûna laş kêm bike. Pir bijîjkên ku di terapiya MET-ê de pispor in bi peydakiroxên bijîjkî yên têkildar re dixebitin da ku pê ewle bibin ku kesê di êşê de alîkariya ku ew hewce dike heye. Terapiya laşî, xwarina parêz, dermankirinên ne-cerahî, û rahênerên tenduristiyê hemî bi hev re dixebitin ku plansaziyek tenduristî û tenduristiya kesane biafirînin da ku pê ewle bibin ku êşa masûlkeyê û faktorên wê yên têkildar têne derman kirin. Ev dihêle ku mirov bêtir li ser laşên xwe hişyar bin û tenduristî û xweşiya xwe ji nû ve bi dest bixin.
Xelasî
Êşa masûlkeyê dikare bandorê li şiyana mirov bike ku li dora xwe bigere û dikare li gelek deverên di beşên jorîn û jêrîn ên laşê de bandor bike. Êşa masûlkeyê bi fîberên masûlkeyê yên hişk ên ku hişk dibin ve girêdayî ye û dikare di fascia de xalên teşqeleyê pêşve bibe û bibe sedema tevgera sînorkirî. Dema ku ev diqewime, ew dikare bibe sedem ku kes ji çalakiyên rojane derbikeve û pêşî li xebata wan bigire. Bi bextewarî, dermankirinên berdest dikarin bi ji nû ve seferberkirina movikan û dirêjkirina masûlkeya teng dibe alîkar ku êşa masûlkan kêm bikin. MET, an terapiya teknîkî ya enerjiya masûlkeyê, dibe alîkar ku fascia masûlkan dirêj bike û movikan seferber bike da ku qada tevgera laş ji nû ve bi dest bixe û bibe alîkar ku êşa masûlkan kêm bike. Gelek kesên ku MET-ê di nav rûtîniya xwe ya rojane de vedihewînin dikarin tevgerê vegerînin û rêwîtiya xwe ya tenduristî û xweşiyê bidomînin.
Çavkanî
Chaitow, L., & Delany, J. (2002). Serîlêdana klînîkî ya teknîkên neuromuskuler. Vol. 2, laşê jêrîn. Churchill Livingstone.
Ji ber cûrbecûr dîtina dermankirina rast ji bo êş û êşên gelemperî yên laş dikare dijwar be faktorên hawirdorê. Van faktoran, wekî jiyana malê, çalakiya laşî, û şert û mercên xebatê, dikarin bibin sedema nîşanên hevgirtî yên ku bandorek neyînî li ser xweşiya derûnî û hestyarî ya kesek dike. Ger neyê derman kirin û li gorî giraniyê ve girêdayî be, ev nîşan dikarin pêşve bibin mercên kevin. Lêbelê, kes dikarin bibînin çareseriyên kesane da ku êş û nerehetiyê kêm bikin bi hilgirtina berpirsiyariya tenduristî û xweşiya xwe. Ev gotar dê lênihêrîna pejirandina zayendî, dermankirinek ku dikare ji civata LGBT + re sûd werbigire, û vebijarkên ne-cerrahî yên mîna dekompresyona spinal û lênihêrîna chiropractîk vekole. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re dixebitin ku agahdariya hêja ya nexweşên me bikar tînin da ku dermankirinên mîna lênihêrîna pejirandina zayendî ji bo kesên bi êşa laşê gelemperî peyda bikin. Em nexweşan teşwîq dikin ku pirsên bingehîn bipirsin û li ser rewşa wan ji peydakiroxên bijîjkî yên têkildar re perwerdehiyê bigerin. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarê perwerdehiyê peyda dike. Disclaimer
Lênêrîna Tesdîqkirina Zayenda Çi ye?
Dema ku mirov li dermankirinê digerin, mirov pir caran lêkolîn dikin û lênihêrîna ku herî baş li gorî hewcedariyên wan tê peyda dikin. Yek dermankirinek ku hate destnîşan kirin ku bandorek erênî li gelek kesan dike lênihêrîna pejirandina zayendî ye. Lêkolînên lêkolînê diyar kirin ku ev pêvajo dikare erêkirina zayendê bi awayên cihêreng çareser bike, di nav de cil, por, deng û cînav, guhertina navan, lênihêrîna bijîjkî û neştergerî, û veguheztina civakî. Dibe ku mirov lênihêrîna pejirandina zayenda yekta bikar bînin da ku dermankirina ku ew heq dikin bistînin. Lêkolîn jî pêşniyar dike ku lênêrîna erêkirina zayendî divê pirdîsîplîn be, ku tê de nirxandinên teşhîs, psîkoterapî/şêwirmendî, û tedawiyan pêk bîne. Gelek kesên di civata LGBT+ de li lênihêrîna pejirandî ya zayendî digerin da ku rehetiya xwe ya derûnî û laşî baştir bikin, ku dikare jiyanê xilas bike.
Lênêrîna Pejirandina Zayendî Çawa Alîkariya LGBT+ dike?
Lênêrîna erêkirina zayendê aliyekî girîng ê piştgirîkirina civaka LGBT+ ye. Ew pênasîn û pejirandina nasnameya zayendî ya kesek û kirina guhartinên pêwîst ji bo ku alîkariya wan bike ew eşkere dike. Afirandina hawîrdorek ewledar û erênî ji bo lênihêrîna pejirandina zayendê dikare ezmûn, encamên tenduristî û kalîteya jiyanê ya gelek kesên di civata LGBT+ de, nemaze yên ku wekî transgender têne nas kirin, bi girîngî baştir bike. Girîng e ku meriv wateya "zayend" û "pejirandin" fam bike ku lênihêrîna bi bandor peyda bike. Zayenda zayendî behsa wê yekê dike ku civak çawa cinsê kesekî wek nêr/mêr yan jî jin/jin dihesibîne, lê erêkirin bi qebûlkirin û erêkirina nasnameya kesekî ve girêdayî ye. Lêkolînên lêkolînê diyar kirin ku lênihêrîna pejirandî ya zayendî bi erênî bandorê li civata LGBT+ dike, ku ew ji bo vê nifûsê beşek girîng a lênihêrîna tenduristiyê dike.
Di civata LGBT+ de, "T" ji bo kesên transgender ên xwedî nasnameyeke zayendî ya ku di dema jidayikbûnê de cinsê wan ê destnîşankirî li hev nake, radiweste. Ev dikare bibe:
Jina transgender: nêr-ji-mêr, di zayînê de nêr tê tayînkirin, jin dijî/jina pejirandî, spektora transfeminîn
Mirovê transgender: Jin-ji-mêr, di zayînê de mê hatî peywirdarkirin, mêrê zindî/mêrê pejirandî, spektora transmasculîn
Transsexual: kesên di civaka transgender de ku derbasî zayenda dijber bûne, bi gelemperî neştergeriya veguheztina zayendî jî di nav de ye
Pir mirovên transgender li lênihêrîna pejirandî ya zayendî digerin da ku tenduristî û xweşiya xwe ya giştî baştir bikin bi guheztinên ku laş û hişê xwe li hev bikin. Mixabin, bi gihîştina lênihêrîna pejirandina zayendî re astengî hene.
Astengiyên ku bi Lênêrîna Tesdîqkirina Zayendî ve girêdayî ne
Gihîştina lênihêrîna pejirandî ya zayendî dikare ji bo gelek civata LGBT+ bibe asteng, ku bibe sedema tenduristiya derûnî ya xirab, kêmbûna piştgirîya civakî, û cihêkarî. Lêkolînên lêkolînê diyar kirin ku ev bargiran dikarin beşdarî pêşkeftina dîsmorfiya laş û nîşanên têkildar bibin. Lêkolînan destnîşan kiriye ku kesên bi dysmorfiya laş dikarin di dema muayeneyên gelemperî de, di nav de, nexweşiyên hevdemî pêşve bibin dîsmorfiya zayendî, ku dikare bibe sedema tengahiyê ji bo nexweş. Lêbelê, afirandina jîngehek ewledar û rêzdar ji bo civata LGBT+ bi peydakirina lênihêrîna pejirandî ya zayendî ya kesane gengaz e. Tîma Chiropractic Bijîşkî û Bijîşkiya Bijîşkî ya Birîndar ji bo avakirina cîhek erênî ji bo kesên ku wekî transgender nas dikin û bi planên dermankirina kesane ve nîşanên mîna êşê sivik dikin ve girêdayî ye.
Dermankirinên Bikêrhatî Di Lênihêrîna Pejirandina Zayendî de Bikaranîn
Ji bo kesên ku li lênihêrîna pejirandina zayendî digerin hêvî heye, ji ber ku gelek dermankirinên bikêr hene. Vebijarkên ne-cerrahî yên wekî decompression spinal û lênêrîna chiropractîk dikarin pirsgirêkên musculoskeletal hêsan bikin û nexweşan li ser faktorên hawîrdorê yên ku bandorê li ser xweşbûna wan dike perwerde bikin. Terapiya hormon, laşî û derûnî ji bo planên lênihêrîna kesane girîng in, wan erzan dike û ewlehiyê peyda dike. Kesên di civata LGBT+ de bi pirsgirêkên tenduristiyê yên yekta re rû bi rû ne, û hebûna cîhek ewledar û erênî dikare rêwîtiya wan a tenduristî û tenduristiya xwe bi rêve bibe.
Çavkanî
Bhatt, N., Cannella, J., & Gentile, JP (2022). Ji bo Nexweşên Transgender Lênihêrîna Zayendî-erêkirin. Nûjenan di Neuroscience Clinical, 19(4-6), 23-32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9341318/
Carroll, R., & Bisshop, F. (2022). Tiştê ku hûn hewce ne ku di derbarê lênihêrîna tenduristî ya zayendperest de zanibin. Bijîşkiya Lezgîn Awistralasia, 34(3). doi.org/10.1111/1742-6723.13990
Grant, JE, Lust, K., & Chamberlain, SR (2019). Nexweşiya dîsmorfîkî ya laş û têkiliya wê ya bi zayendîtî, bêhêzbûn û tiryakê re. Lêkolînên Piksyoniyê, 273, 260-265. doi.org/10.1016/j.psychres.2019.01.036
Hashemi, L., Weinreb, J., Weimer, AK, & Weiss, RL (2018). Lênihêrîna Transgender Di Mîhenga Lênihêrîna Seretayî de: Vekolînek Rêbername û Wêjeyê. Bijîşkê Federal, 35(7), 30-37. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6368014/
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). The Ultimate Decompression Spinal. JETLAUNCH.
Tordoff, DM, Wanta, JW, Collin, A., Stepney, C., Inwards-Breland, DJ, & Ahrens, K. (2022). Encamên Tenduristiya Derûnî di Ciwanên Transgender û Nebinary de ku Lênihêrîna Teşwîqkirina Zayendî Distînin. Open Network JAMA, 5(2). doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.0978
Piriformis masûlkek mezin û hêzdar e ku di binê masûlkeyên glûteal/binkê de ye. Ew ji binê sakrûmê diherike, li cihê ku bingeha stûn û pelvis digihîje jora femurê. Ev masûlke di tevgerê de rolek girîng dilîze; ew ji derve re dibe alîkar ku çîp û lingê jorîn ber bi derve ve bizivire, nermbûn û aramiya hipê peyda dike, û pelvis stabîl dike. Nerva sciatic li kêleka, li ser, binî, an di nav masûlka piriformis re derbas dibe. Gava ku piriformis girêbide an spasm bibe, ew dikare aciz bibe, tevlihev bibe û nervê bitepisîne, û di encamê de nîşanên bi êş çêdibe. Ev dikare bibe sedema pirsgirêkên cûda û çawa ye syndrome piriformis pêk tê.
Sendroma Piriformis diherike
Fonksiyona rast a masûlka piriformis ji bo werzîşvanên ku beşdarî werzîşên bazdanê dibin pêdivî ye. Çalakiyên dubare, mîna bazdanê, dikarin masûlkeyê westînin û nervê aciz bikin û bişewitînin.
Nîşaneyên
Sendroma Piriformis dikare ji bo teşhîskirinê dijwar be ji ber ku ew dikare ji bo dîskêşek herniated, sciatica, tengahiyek hamstringê ya proximal / tendinitis hamstringê ya bilind, an pirsgirêkên piştê were tevlihev kirin. Hin nîşanên ku dikarin bibin alîkar diyar bikin ka piriformis sedem e ev in:
Rûniştin, Derenceyan, Nerehetî an Êş li ser hev
Di dema bezê de kes her gav nerehetiyê nabînin.
Di şûna wê de, ew rûniştin, derenceyan hilkişin, û li cîhê ku nîşanên êşê diyar dibin, rûdinişt.
Êşa dema bazdanê, nemaze hestek zêde dirêj dema ku hildikişin çiyayekê an zêdekirina lezê, bêtir bi çenga hamstringê ya nêzîk ve girêdayî ye.
Tenderness
Li dora piriformis nerm e.
Sepandina zextê dikare bibe sedema nerehetî an êşê li dora deverê û li lingê xwe belav bike.
Êşa Navendî
Sendroma Piriformis bi gelemperî di nîvê gûtan de tê hîs kirin.
Zêdebûnek hamstringê ya nêzîk bi gelemperî dibe sedema êşa ne-tîrêjê li binê gûtan, cihê ku çîp bi pelvîsê ve girêdayî ye.
sedemên
Nelihevkirina pelvîk.
Nelihevkirinên pelvîk ên ku ji hêla şert û mercên din ve têne çêkirin, mîna pelvîkek zirav, cûdahiya fonksiyonel-dirêjiya lingan, an pratîkkirina pozîsyona netendurist, dihêle ku piriformis ji bo tezmînatê dijwartir bixebite, ku ev dibe sedema tengbûn û / an spasmê.
Zêdebûna ji nişka ve di dûrbûn an giraniya xebatê de dikare her qelsiya di piriformis û masûlkeyên din ên gluteal de xirabtir bike.
Berdewamkirina bazdanê, ku gengaz e, dikare rewşê xirabtir û dirêj bike.
Dema ku diherike, veguheztina sînyala masûlkeyê ji ber iltîhaba û/an pêçandinê qut dibe û nikare bi hevûdu re hevdeng bike.
Encam ew e ku nekaribûna li hember zordariya dûbare ya bazdanê bisekine.
Dibe ku bêhnvedan ji bo sivikkirinê ne bes be syndrome piriformis. Ev bi taybetî rast e ku heke pirsgirêk tevliheviya stûn û pelvîk heye. Chiropractic dikare ji sendroma piriformis rêve dibe alîkariyek girîng peyda bike. Tevlihevkirina verastkirinên spinal, pelvîk û extremê, masajên dermankirinê, MET, dekompresyon, dirêjkirin, û xwarina dijî-înflamatuar dê zextê ji deverên pir teng dûr bixe, laş ji nû ve sererast bike, û fonksiyona pergala nervê biparêze..
Forma bezê dikare ji bo nakokiyên dirêjiya lingan û nehevsengiyên hêza masûlkeyê were nirxandin û kontrol kirin.
Ger ku kes bikaribe bêyî êş û nîşanan bike, dibezîn dikare berdewam bike.
Lê tê pêşnîyar kirin ku ji rûberên xêzkirî dûr bikevin, ku xetera nelihevkirina pelvîk zêde dike.
Ji bazdana dirêj dûr bixin, ku şansê bargiraniyê û westandinê zêde dike.
Armanc ew e ku piriformis rehet bikin û berdin.
Ger ew li ser nerva sciatîkê bikeve, şilkirin û berdana masûlkê dê bi girîngî êşa tîrêjê kêm bike.
Di dema daketinê de dibe ku ortotîk ji bo zêdekirina zêde an tevgera lingê hundurîn were pêşniyar kirin.
Dermanên din ên ji bo rawestandina spasmên piriformis.
Di qonaxên akût de dema ku dever nerm e, qeşa û dermanên dijî-înflamatuar ên bê-counter bikar bînin.
Deqên teng bi karûbarê kefek an masajkerek percussive bixebitin.
Dirêjkirin û sivikkirina masûlkeyê berî û piştî bazdanê dikare alîkariya wê bike ku rihet bibe û herikîna xwînê zêde bike.
Ehmed Sîraj, Sîdra û Ragînî Dadgal. "Fîzyoterapî ji bo Syndroma Piriformis Bi Bikaranîna Mobilîzasyona Nerva Sciatic û Serbestberdana Piriformis." Cureus vol. 14,12 e32952. 26 Kanûn 2022, doi: 10.7759/cureus.32952
Chang A, Ly N, Varacallo M. Piriformis Injection. [2022-ê Îlon 4-an hatî nûve kirin]. Li: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Weşanên StatPearls; 2023 Çile-.
Heiderscheit, Bryan, û Shane McClinton. "Nirxandin û Rêvebirina Birîndarên Hip û Pelvis." Klînîkên Dermanê Fîzîkî û Rehabîlîtasyonê yên Amerîkaya Bakur vol. 27,1 (2016): 1-29. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.003
Julsrud, M E. "Sendroma Piriformis." Journal of the American Podiatric Medical Association vol. 79,3 (1989): 128-31. doi: 10.7547/87507315-79-3-128
Kraus, Emily, et al. "Sendroma Piriformis Bi Variant Anatomiya Nerva Sciatic: Raporek Dozê." PM & R: Journal of Injury, Function, and Rehabilitation vol. 8,2 (2016): 176-9. doi:10.1016/j.pmrj.2015.09.005
Lenhart, Rachel, et al. "Di dema bazdanê de bi rêjeyên gavê yên cihêreng barkirina masûlkeyên hîp." Kovara Terapiya fizîkî ya Ortopedîk û werzîşê vol. 44,10 (2014): 766-74, A1-4. doi:10.2519/jospt.2014.5575
Sulowska-Daszyk, Iwona, û Agnieszka Skiba. "Bandora Serbestberdana Xwe-Myofascial li ser nermbûna masûlkeyê di bezvanên dûr-dirêj de." Kovara Navneteweyî ya Lêkolîna Jîngehê û Tenduristiya Giştî vol. 19,1 457. Çile 1, 2022, doi: 10.3390/ijerph19010457
Êşa piştê pirsgirêkek hevpar e ku ji hêla mirovên li seranserê cîhanê ve tê jiyan kirin. Struktura sereke ya laşê mirov pişt e, li sê beşan tê dabeş kirin: malzarok, sîng û lumbar. Van beşan di tevgera laş de, di nav de zivirandin û zivirandin, livîna lemlateyan, û têkiliyek bi baş û pergala nervous navendî. Masûlkeyên derdorê yên li piştê jî piştgirî peyda dikin û stûyê diparêzin. Lêbelê, çalakiyên normal ên mîna xwar kirin ji bo hilgirtina tiştek giran, rûniştin ji bo demek dirêj ve, an jî ketin dikare bibe sedema guhertinên ku dibe sedema êşa piştê, nelihevkirin, û profîlên xetereyê li lingên jorîn û jêrîn. Gotara îroyîn li ser sedemên êşa piştê û dermankirinên berdest ên ji bo rakirina bandorên wê disekine. Em agahdariya hêja di derbarê nexweşên xwe de ji peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re bikar tînin û tevlê dikin ku dermankirinên ne-cerrahî bikar tînin da ku bandora êşa piştê kêm bikin. Em nexweşan teşwîq dikin û li ser bingeha vedîtinên wan pêşkêşî pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar dikin û di heman demê de piştgirî didin ku perwerde rêyek berbiçav û fantastîk e ku ji pêşkêşvanên me pirsên bingehîn bi pejirandina nexweş bipirsin. Dr. Alex Jimenez, DC, vê agahiyê wekî karûbarek perwerdehiyê pêk tîne. Disclaimer
Pêşniyarek Li Ser Êşa Piştê
Di pişta jorîn, navîn, an jêrîn de êşa we heye? Ma hûn serê sibê êş û jan dikişînin? Ma rakirina tiştekî giran bû sedema êşa we? Van nîşanan dikarin nîşanên êşa piştê bin, sedemek hevpar û biha ji bo serdanên odeya acîl. Lêkolînên lêkolînê diyar dikin ku êşa piştê dikare sedemên cûrbecûr hebe û bandorê li tevahiya laş bike, çi bi mekanîkî an ne taybetî. Sê beşên piştê - cervical, thoracic, and lumbar - hemî dikarin bandor bibin, ku bibe sedema êşa referansê li deverên cihêreng ên laş. Mînakî, êşa piştê ya malzarokê (jor) dikare bibe sedema hişkbûna stûyê, dema ku êşa piştê (navîn) dikare bibe sedema pirsgirêkên mil û pozîsyonê. Êşa pişta lumbar (nizm), celebê herî gelemperî, dikare bibe sedema pirsgirêkên hip û sciatîkê. Lêkolînên lêkolînê yên din diyar dikin ku êşa piştê pirsgirêkek tevlihev e ku dikare bi tundî bandorê li fonksiyona laş bike, û faktorên hawîrdorê jî dikarin bandorê li wê bikin.
Sedemên Êşa Piştê
Faktorên cihêreng dikarin bibin sedema êşa piştê, bi vî rengî dibe sedema nelihevkirina stûyê. Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, û Dr. Perry Bard, DC, di pirtûka xwe de, "The Ultimate Spinal Decompression", diyar dikin ku masûlkeyên piştê di parastina stûyê de rolek girîng dilîzin. Faktorên jîngehê jî dikarin bandorê li stûyê bikin, ku bibe sedema êşa piştê ya potansiyel. Di pirtûkê de wekî din tê destnîşan kirin ku xitimandin û kişandina dîskê li ser stûyê dikare bibe sedema hernîbûn û dejenerasyona dîskê, ku bi êşa piştê re jî têkildar e. Hin sedemên hevpar ên êşa piştê ev in:
Êşa visceral-somatîk/Somato-visceral (Organ an masûlkeya bandorkirî dibe sedema êşa ku li perçeyên cûda yên laş tê vegotin)
Dûcanî
Lêkolînek bêtir nîşan dide ku faktorên cihêreng ên hawîrdorê, wekî çalakiya laşî, şêwaza jiyanê, stres, û şert û mercên xebatê, bi êşa piştê re têkildar in û dikarin wekî faktorên xetereyê li hev bikin. Ger neyê derman kirin, ev faktorên hawîrdorê dikarin bibin sedema şert û mercên kronîk û bi girîngî bandorê li kalîteya jiyana mirov bikin.
Veşartiyên Chiropractic eşkere kirin- Vîdyo
Ma we di dest û lingên xwe de gêjbûn an gêjbûnê hîs kiriye? Ma hûn dema ku hûn dirêj dikin êşa masûlkeyên piştê dikişînin? An jî hûn di pişta xwe de an deverên din ên laşê xwe de êşê hîs dikin? Van pirsgirêkan bi gelemperî bi êşa piştê re têkildar in û, heke neyê dermankirin, dibe sedema seqetbûn û windakirina fonksiyonê. Xweşbextane, gelek rê hene ku meriv êşa piştê û nîşanên wê yên têkildar kêm bike û başkirina xwezayî pêşve bibe. Vîdyoya li jor rave dike ka çawa dermankirinên ne-cerrahî yên mîna lênihêrîna chiropractîk dikare bibe alîkar ku êşa piştê bi manîpulasyona destan kêm bike. Ev derman dikare stûyê rast bike, masûlkeyên hişk dirêj bike, û rêza tevgera laş vegerîne.
Dermankirina Êşa Piştê
Ger hûn êşa piştê dikişînin, dermankirinên cihêreng dikarin bibin alîkar ku nîşanên we sivik bikin û tevgera we baştir bikin. Ji bo dermankirina êşa piştê du vebijarkên we hene: neştergerî û ne-cerahî. Ger ku hûn bi zexta nervê re rû bi rû ne an jî birînek ku pêdivî bi tevhevkirina spinal heye, dibe ku dermankirina neştergerî hewce be. Dermankirinên ne-cerahî dikarin bibin alîkar ku zexta li ser stûyê we kêm bikin, êşa piştê kêm bikin, û tewra êşa li deverên din ên laşê we jî kêm bikin. Hin dermankirinên ne-cerahî ji bo êşa piştê ev in:
Tedawiya fizîkî
Fêre
Lênêrîna Chiropractîkê
Akpûnktûr
Spinal Decompression
Ligor lêkolîn, dermankirinên ne-cerrahî dikarin zexta li ser dîskên piştê kêm bikin, masûlkeyên teng sivik bikin, tevgera movikan baştir bikin, û başbûna xwezayî pêşve bibin. Pir kes van tedawiyan bi vebijarkên şêwaza jiyanê ya tendurist temam dikin, li rutînên xwe verastkirinên piçûk çêdikin û nêzîktir bala xwe didin başbûna laşî.
Xelasî
Ji ber ku êşa piştê pirsgirêkek berbelav e ku li seranserê cîhanê bandorê li mirovan dike, ew dikare ji hêla faktorên hawîrdorê yên cihêreng ên ku bandorê li beşên pişta malzarok, stûr û piştê dike, bibe sedema hevûdu profîlên xetereyê û bandorê li beşên cûda yên laş bike. Masûlkeyên hişk û zirav û stûnek pêçandî nîşanên hevpar ên vê pirsgirêkê ne. Lêbelê, dermankirinên berdest dikarin bi bandor êşê kêm bikin, masûlkeyên hişk dirêj bikin, û zexta li ser dîska spinal kêm bikin. Bi tevlêkirina van dermanan, kes dikarin êşa piştê sivik bikin û destûrê bidin laşên xwe ku bi xwezayî sax bibin.
Çavkanî
Allegri, Massimo, et al. "Mekanîzmayên êşa pişta jêrîn: Rêberek ji bo tespîtkirin û dermankirinê." F1000 Lêkolîn, 28 Hezîran 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4926733/.
Casiano, Vincent E, et al. "Êşa piştê." Li: StatPearls [Internet]. Girava Xezîneyê (FL), 20 Reşemî 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.
Choi, Jioun, et al. "Bandora Terapiya Dekompresyonê ya Spinal û Terapiya Tevnekêşiya Giştî li ser Êş, Seqetbûn, û Bilindkirina Lingê Rast a Nexweşên Bi Herniya Dîska Intervertebral." Kovara Zanista Terapiya Fîzîkî, Reşemî 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.
Kaplan, Eric, û Perry Bard. The Ultimate Decompression Spinal. JETLAUNCH, 2023.
Binêre, Qin Yong, et al. "Êşa pişta akût: Teşhîs û rêvebirin." Singapore Medical Journal, Hezîran 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8801838/.
Masûlkeyên navberokî masûlkeyên di nav qefesa rikê de ne, ku bi gelemperî jê re navberok tê gotin, ku rikan girêdidin û dîwarê sîngê pêk tînin. Zêdebûna masûlkeya navberokî birînek di navbera du an zêdetir rikan de vedibêje. Ger van masûlkeyan zêde dirêj bibin, bisînor bibin, an zirarê bibînin, ew dikare bibe sedema iltîhaba û êşek girîng di nîvê piştê û jorîn de. Zêdebûna masûlkeya navbirkê di werzişvanan de birînek hevpar e û di karên laşî de hewce dike. Lênêrîna Chiropractîk û tedawiya masajê dikare vertebra bi rihan re rast bike û masûlkan sist bike û rehet bike da ku gerîdeyê zêde bike û tevger û fonksiyonê vegerîne.
Tengasiya masûlkeya navbirkê
Masûlkeyên navbeynkar xwedan qatên cihêreng ên bi rikan ve hatine girêdan da ku alîkariya avakirina dîwarê sîngê bikin û alîkariya nefesê bikin. Heye 11 masûlkeyên intercostal li her aliyê qefesa rib. Her set di navbera ribên girêdayî li jorîn û navîn-paşê de cih digire û ji jêrîn pêk tê:
Xûkirînî
Ev navberên herî derveyî ne, berpirsiyar in ku di dema nefesê de sîngê fireh bikin da ku alîkariya hewayê bêhnê bikin û rê bidin nefesên kûr ên tevahî.
Navbirkên derve ji keviya jêrîn a rivîkek çêdibin û bi rengek diagonal dimeşin da ku bi qeraxa jorîn a riwê jêrîn ve girêbidin.
Ew di pişt, alî û pêşiya qefesa riwê de têne dîtin.
Navbend
Ev rasterast li binê derveyî rûdinin û di dema nefesê de ji bo hilanînê alîkariya singê dikin.
Tîrên masûlkeyê bi perpendîkularî li ser navberên derveyî dimeşin, ji pêş ber bi paş ve li ser rikan bi alikî dimeşin, û di tevahiya qefesa rikê de ne.
Navxweyî
Ev rasterast li binê rûniştin, paralel bi navberên hundurîn re dimeşin, û ji pişta qefesa riwê ber bi her alî ve diçin.
Reh, damar û reh di navbera navberên hundurîn û hundurîn de ne.
Dema ku masûlkek navberokî gêr bibe, zêde were bikar anîn, an jî pir dirêj were dirêj kirin, ew dikare çir bike, û bibe sedema tengasiya masûlkan. Bi gelemperî êşa tîrêjê ya li ser qefesa riyê tê ceribandin ku heya piştê dirêj dibe.
sedemên
Zêdebûna masûlkeyên navbirî bi gelemperî wekî encama birînek an zêdekirina masûlkan pêk tê. Sedemên gelemperî hene:
Travmaya li qefesa riwê, wek ji ketina xwarê an jî lihevketina otomobîlê.
Bandora travmaya ji werzîşê an çalakiyên laşî.
Ji hilkişandina giranan, werzîş, pozîsyonên yogayê, an pozîsyonên dansê, torso ji rêza tevgera wê ya normal wêdetir zivirîn.
Ji bo kar an peywirên mîna paqijî an boyaxkirinê bi gelemperî digihîje serê xwe.
Rakirina tiştên giran li ser milê milan.
Tevgerên torso yên dubarekirî.
Zêdebûnek ji nişka ve di çalakiya laşî ya ku laş jê nayê bikar anîn jî dikare bibe sedema tengasiya masûlkeya navbirî.
Ev dikare bibe dema ku kêmbûna şert an helwestên netendurist masûlkan qels dike.
Nîşaneyên
Nîşan û nîşan dikarin cûda bibin, li gorî giranî û sedemê. Nîşan dikarin bibin:
Spazmayên masûlkeyên intercostal.
Zehmetiyên Mobility.
Iltîhaba, werimandin, û hestiyariyê li devera bandorkirî.
Hişk û tansiyon, dibe sedema êşa pişta jorîn.
Êşa jorîn pişt û rib.
Tenderness li herêma di navbera rib.
Zehmetiya masûlkeyê dema ku laşê jorîn dihejîne an dizivirîne.
Piştî tevgerên dubare, êşa hêdî hêdî xirabtir dibe.
Xerabtirbûna êşa dema kuxikê, pişikê, an bi kûr nefesê.
Êşa giran û ji nişka ve, nemaze heke ji ber travmaya rasterast a li ser sîng an piştê be.
Chiropractic
Teşhîs dîroka bijîjkî ya kesane û azmûnek laşî vedihewîne da ku sînorên tevgerê kontrol bike û deverên bandor û hesas binirxîne. Dema ku iltîhaba kêm bibe, chiropractic û tedawiya fizîkî dê li ser jêrîn bisekinin:
Dermankirina êşê.
Tetbîqatên nefesê.
Perwerdehiya posture.
Di bin çavdêriyê de dirêj kirin.
temrîn xurtkirin.
Pir bûyer di nav 6 û 8 hefteyan de bi tevahî sax dibin.
Birîna Muscle Rib
Çavkanî
De Troyer, A et al. "Mekanîka cîhê navberokî û tevgerên masûlkeyên hundurîn ên derveyî û hundurîn." Kovara lêkolîna klînîkî vol. 75,3 (1985): 850-7. doi: 10.1172 / JCI111782
Lord, Michael J, û William G Carson Jr. The Physician and Sport Medicine vol. 21,5 (1993): 80-91. doi:10.1080/00913847.1993.11947575
Morrison W. Zêdebûna masûlkeya navbirî çi ye? Nûçeyên Medical Today. Çile 2020
Rûpel P. Têgînên heyî yên di dirêjkirina masûlkan de ji bo werzîş û rehabîlîtasyonê. Kovara Navneteweyî ya Terapiya Fîzîkî ya Sporê. 2012; 7 (1): 109-119.
Park, Kyung-hee, et al. "Cûdahî di çalakiya masûlkeya bijartî ya erector spinae ya thoracîk de di dema temrînkirina dirêjkirina stûnê de di mijarên bi pozîsyona tîrêjê ya zirav de." PM & R: Journal of Injury, Function, and Rehabilitation vol. 7,5 (2015): 479-84. doi:10.1016/j.pmrj.2014.10.004
Tran H. Sedemên Tenduristiya Muscle Intercostal. Spine-tenduristî. Cotmeh 2017
Yoo, Won-Gyu. "Bandora temrînek hevgirtî ya hilgirtina stûr û paşverû li ser goşeya kyfoza sîngê û êşa masûlkeya navbirî." Journal of Science terapiya fîzîkî vol. 29,8 (2017): 1481-1482. doi:10.1589/jpts.29.1481
Yoo, Won-Gyu. "Bandora dirêjkirina sîngê, temrînên dirêjkirina sîngê û temrînên ji bo pozîsyona malzarok û scapuler li ser goşeya kyfoza sîngê û êşa tîrêjê ya jorîn." Journal of Science terapiya fîzîkî vol. 25,11 (2013): 1509-10. doi:10.1589/jpts.25.1509
Masûlkeyên hemstringê, bi riya tendonek ku jê re têgîna hemstringê ya proksîmal tê gotin, bi zikê îşkîal ve girêdidin, hestiyên ku ji bo kûr di masûlkeyên qûnê de rûnin têne bikar anîn. Dema ku tendon di bin zext û zordariyên zêde / dubarekirî de tê, dibe ku strukturên hundurîn têk bibin, ku bibe sedema qelsî û nîşanên êşê. Ev wekî tê zanîn tendinopatiya hamstringê ya nêzîk. Tendinopatî birînek zêde karanîna ye ku tê de tendon çend caran tê çewisandin heya ku hêsirên mîkroskopî çê bibin. Ew di werzîşvanên ku pir bezê de dikin de, lê di nav kesên ku ji bo demên dirêj rûniştin de jî gelemperî ye. Ger neyê derman kirin, tendinopatiya hamstringê ya bilind dikare bibe sedema dejenerasyona pêşkeftî ya tevneyan, ku bibe sedema qelsiya kronîk, êş û bêfonksiyonê.
Tendinopatiya Hemstringê ya Bilind
Hemstrings komek masûlkek hêzdar e ku hipê dirêj dike û çokê xwe dike. Ew di dema çalakî û bêçalaktî/rûniştinê de stres û zextê dikişînin û ji birînên çewisandinê re xeternak in. Tendon masûlkan bi hestî ve girêdidin û ji bo girtinê hatine sêwirandin compressive û giraniya tîrêjê / bargiraniyên ku dirêj dibin an diqewimin. Tendon ji tevnek fîbrous pêk tê ku tê de organîzekirî ye cureyê 1 kolajen. Tendon xwînê distînin; lêbelê, cîhê ku tendon bi hestî ve girêdide kêm e û bi gelemperî cihê ku tendinopatî çêdibe ye.
Birîn
Birîndarbûnek birîn, acizbûn, an rijandina tendona hemstring an tevna masûlkeyê vedihewîne. Zehmetî dikare ji:
Mîkrotirsên ku dibin sedema hişkbûn û nîşanên êşê lê bi xwe zû baş dibin.
Şikandinên giran ên ku dibin sedema êşa bêhêz, bêfonksîyonê û pêdivî bi destwerdana bijîjkî heye.
Tendon bi ser ve girêdide tuberosity ischial an hestiyê qûnê rûniştî. Tendon dikarin reaksiyonek mîna spasmek li hember guhertinên ji nişka ve an bilez hebin. Guherînek ji nişka ve dikare bibe sedema guhertinên neyînî li tendonê. Barkirina pir zêde li ser tendonê ku ji kapasîteya wê ya vejandinê wêdetir dikare bibe sedem ku struktur biguhezîne û kolajen mîna zincîra ku diqelişe û ji hev vediqete. Tendinopatiya hemstringê ya bilind li dora devera hipê çêdibe û wekî êşa binî an jorîn a ran xuya dike. Kesên di dema meşîn, bazdan û rûniştina dirêj an ajotinê de êşa qûnê ya kûr, gêj û tîrêj radigihînin. Carinan nerva sciatic dikare ji hêla tevnek birînek tendonê ya bandorkirî ve aciz bibe an jî were xêzkirin, û bibe sedema nîşanên mîna sciatica.
Qonaxên Patholojiya Tendonê
Qonaxa Reaktîf
Ji ber bargiraniya akût ya çalakiya laşî an bêçalaktiyê ve dibe.
Dê tendon bi demkî stûr bibe da ku stresê kêm bike; lebê, dibe ku tu iltîhaba hene.
Ger bar kêm bibe an jî demek têr ji bo başbûn û tamîrkirinê were destûr kirin tendon dikare vegere rewşa normal.
Disrepair
Kronîk zêde barkirî.
Dermankirina neserkeftî.
Guhertinên tendonê yên neyînî bêtir çêdibin.
Vegerandin bi rêveberiya barkirinê û temrînên armanckirî ve gengaz e ku tendon û tevnên derdorê teşwîq bikin.
Dejeneratif
Pêşveçûna domdar a guherînên tendonê yên neyînî.
Di mirovên pîr de bêtir gelemperî.
Rêvebiriya barkirinê û perwerdehiya hêzê bidomînin da ku tolerasyona tendonê zêde bikin.
Tenduristiya Chiropractîk
Tîmek dermankirina chiropractîk dê bernameyek dermankirinê ya kesane pêşve bixe da ku strukturê tendonê baştir bike û masûlkeyên zik, gluteal û alîgirê zikê xurt bike. Ew ê bi masûlkek kêmkirina nîşaneyên tendonê dest pê bikin da ku masûlkan sist bikin û xwînê biherikînin, Dirêjkirinên MET-armanc ji bo dirêjkirina masûlkan, û verastkirinên spinal û pelvîk ji bo ku laş ji nû ve rast bikin.
Sciatica diyar kirin
Çavkanî
Buckley, Mark R et al. "Belavbûna cûreyên I, II û III kolajenê li gorî herêmê di tendona supraspinatus a mirovan de." Lêkolîna tevna girêdanê vol. 54,6 (2013): 374-9. doi: 10.3109/03008207.2013.847096
Lempainen, Lasse, et al. "Nêrîna pispor: Teşhîs û dermankirina tendinopatiya hamstringê ya nêzîk." Muscles, ligaments, and tendons journal vol. 5,1 23-8. 27 Adar 2015
Mattiussi, Gabriele, û Carlos Moreno. "Dermankirina xêzkirina nerva sciatîkê ya bi tendinopatiya hamstringê ya nêzîk: pêşkêşkirina serîlêdana "Elektrolîzasyona Perkutane ya Intratissue" ya bi rêberiya ultrasound." Muscles, ligaments, and tendons journal vol. 6,2 248-252. 17 Îlon 2016, doi: 10.11138/mltj/2016.6.2.248
Ono, T et al. "Texmînkirina hêza tansiyonê ya di masûlkeyên hamstringê de di dema sprintingê de." Kovara Navneteweyî ya Dermanê werzîşê vol. 36,2 (2015): 163-8. doi: 10.1055/s-0034-1385865
White, Kristin E. "Tendinopatiya hamstringê ya bilind di 3 bezvanên jin ên dûr û dirêj de." Kovara dermanê chiropractîk vol. 10,2 (2011): 93-9. doi:10.1016/j.jcm.2010.10.005
Wilson, Thomas J et al. "Birîndarbûna Nerva Sciatic Piştî Avulsion û Tamîrkirina Hemstringê Proximal." Orthopedic Journal of Medicine Sports vol. 5,7 2325967117713685. 3 Tîrmeh 2017, doi: 10.1177/2325967117713685
Pevçûn, kar, werzîş, û qezayên kesane dikare bibe sedema birînên stûyê ku dikare bandorê li deverên din bike, û bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên demdirêj.. Birînên stûyê ku bi zirara tevna nerm pêk tê bi gelemperî piştî bûyerê berdewam dikin. Yek ji birîndaran zirara telîfên dengî yên ku ji ber lêdana laringsê pêk tê heye. Larînx, an qutiya deng, organek e ku li pişta ye Sêva Adem. Birînek stûyê ku bandorê li larynx dike dikare bandorê li kapasîteya axaftinê û nefesê bike û bibe sedema felcbûna têlên deng. Dermankirin dikare emeliyat, tedawiya deng, tedawiya laşî, û chiropractîk pêk bîne.
Birîna Dengê Deng
Têlên dengî du bendikên nermik ên tevna masûlkeyê ne li ber deriyê trakeyê. Têlên dengî bi gelemperî di rewşek vekirî ya rehet de ne ku destûrê bidin nefesê. Dema ku dipeyivin, band bi hev re û vibrasyona ku dengek çêbikin. Neştergerî, enfeksiyonên viral, hin kansera, û travmaya stûyê dikarin bibin sedema felçbûna korda deng. Di vê rewşê de, zirara nervê rê li ber veguheztina impulsan ber bi qutiya deng ve digire. Ew masûlkeyên, bi gelemperî yek ji wan, felc dibin, pêşî li daqurtandin û ketina salixdanê bi riya bayê/trakeyê digire.. Di rewşên kêm de, herdu masûlk nikarin bilivin.
Nîşaneyên
Nîşan û nîşanan dikarin bibin:
Pêdivî ye
Bêhna bêhnê.
Nefes hilm.
Bêhna nefesê.
Pirsgirêkên axaftinê
Pêdivî ye ku di dema axaftinê de nefesên pir caran bistînin.
Travmaya stûyê an sîngê dikare nervên qutiya dengî birîndar bike.
enfeksîyonên
Infeksiyonên wekî Nexweşiya Lyme, Vîrûsa Epstein-Barr, û herpes dikare bibe sedema iltîhaba û zirara nervê.
Tûnor
Tumor, kanserê û nepençeşêrê, dikarin li hundur an li dora masûlk, kartilage û nervan mezin bibin.
Neolojîk
Rewşên neurolojîkî yên mîna skleroza pirjimar an nexweşiya Parkinson dikare bibe sedema felcbûna korda deng.
Birîna Surgical
Çewtiyên pêvajoya neştergerî an tevliheviyên li ser stûyê an jor an singê jorîn an nêzikî wê dibe ku bibe sedema zirarê li nervên qutiya deng.
Xetereya emeliyatên li ser rijênên tîroîd an jî paratîroîd, esophagus, stû û sîngê zêde ye.
Stroke
Derbek herikîna xwînê ber bi mêjî ve difetisîne û dikare zirarê bide devera mejî ku peyaman digihîne qutiya deng.
Demankirinî
Dermankirin ji hêla bijîjk ve li ser bingeha rewşa bijîjkî ya kesane û ceribandinên teşhîs tê destnîşankirin. Tedawî dikare bibe:
Gotûbêja dermankirinê
Terapiya axaftinê tê pêşniyar kirin ji ber ku masûlkeyên laryngeal bi temrînên cihêreng têne xurt kirin, fonksiyona nefesê baştir dike. Terapîstek axaftinê dê bi kesane re dest bi xebatê bike li ser temrînên ku bi zêdekirina herikîna hewayê û gera xwînê ve pêlên deng ên qelskirî hedef digirin.
Tenduristiya Fîzîkî û Chiropractic
Tedawî bi pêkanîna temrînên sivik ên ku li ser têlên dengî hêdî hêdî û bi pêşkeftî dixebitin lê wan stresê nakin. Chiropractor bi terapîstê laşî re dixebitin ku manîpulasyonek bi lez û bez, kêm-zêde li stûyê jêrîn û devera tîrêjê ya jorîn, vertebrae C3/T1 armanc dike. Di plansaziyek dermankirinê de dê masaj, dekompresyonek ne-cerahî, seferberkirina tevna nerm a bi amûr/alav, lazerek kêm an ultrasound, û dirêjkirin û temrînên li malê jî bikar bîne.
muayenexaneyê
Ji bo kesên ku tevî kirina axaftin û dersên terapiya laşî ya hatine destnîşan kirin, dibe ku emeliyat hewce be. Cûreyên cûda yên proseduran li gorî derece û berfirehiya felcê têne çêkirin:
Încîlan - Kolagen û dagîrker di nav têlên dengî de têne derzî kirin da ku masûlkeyên bibandor ji nû ve nêzî larynksê bibin.
Phonosurgery - Têlên dengan bi rêya vesazkirinê ji nû ve têne veguheztin.
Traheotomî – Ger kelikên dengî girtî bin, cerrah dikare di vekirina lûleya bayê de di stûyê xwe de birînekê çêbike û lûleke nefesê têxe hundir. Ev bloka hewayê ya ku ji ber pêlên dengbêjan çêdibe derbas dike û gera hewayê ya rast pêşve dike.
Bêîstîqrara Spîna Servical
Çavkanî
Chen, Ching-Chang, et al. "Encama demdirêj a felcbûna korda dengî piştî dîskektomiya pêşiyê ya malzarokê." Kovara spî ya Ewropî: weşana fermî ya Civata Ewropî ya Spine, Civata Deformasyona Spinal a Ewropî, û Beşa Ewropî ya Civata Lêkolîna Spine ya Cervical vol. 23,3 (2014): 622-6. doi:10.1007/s00586-013-3084-y
Dankbaar JW, et al. Felçeya korda deng: Anatomî, wênekirin, û patholojî. Nêrînên di Wêneyê de. 2014; doi: 10.1007/s13244-014-0364-y.
Fitzpatrick, PC, û RH Miller. "Felçeya têlên deng." Kovara Civaka Bijîjkî ya Dewleta Louisiana: organa fermî ya Civaka Bijîjkî ya Dewleta Louisiana vol. 150,8 (1998): 340-3.
Kriskovich, MD et al. "Felçeya guhê dengan piştî emeliyata stûna malzaroka berê: bûyer, mekanîzma, û pêşîlêgirtina zirarê." The Laryngoscope vol. 110,9 (2000): 1467-73. doi:10.1097/00005537-200009000-00011
Waddell, Roger K. "Lênihêrîna Chiropractîk ji bo nexweşek bi dysfoniya spasmodîk a ku bi trawmaya stûna malzarokê ve girêdayî ye." Kovara dermanê chiropractîk vol. 4,1 (2005): 19-24. doi:10.1016/S0899-3467(07)60108-6
Amûra IFM Find A Practitioner tora referralê ya herî mezin e di Tenduristiya Fonksiyonel de, ku ji bo alîkariya nexweşan pizîşkên Fonksiyonên Fonksiyon li her devera cîhanê ye. IFM Pratîsyenên Destûrkirî di encamên lêgerînê de yekem têne navnîş kirin, ji ber ku perwerdehiya wan a berfireh di Tiba Fonksiyonel de heye
Rezervasyon & Hevdîtinên Serhêl 24/7 *
Pêşkêşvanê Dermanê Karbidest * Hemî Pêşkêşkar di hundurê dadrêsiya qanûnî de dixebitin û qada klînîkî ya pratîkê damezirandiye.*
