Vegere Clinic El Paso Chiropractic News. Dr. Jimenez gotarên cihêreng ên ku bi civata chiropractîk ya herêmî re mijûl dibin û ew çi dikin tîne. Chiropractors ji bo dermankirina bi ewle û bi bandor êşa pişt û stûyê, û her weha serêş têne zanîn. Dema ku bijîjkek bijîjkî dikare dermanê êşê, relakskerên masûlkan, an dermanên dijî-înflamatuar destnîşan bike. Dûv re bijîjkek ortopedîk dikare emeliyatê pêşniyar bike, chiropractor dê pirsgirêkên we bi destan, bi manîpulasyona stûyê derman bike.
Chiropractor strukturên musculoskeletal di nav rêzek rast de tînin. Chiropractors ji bo guheztina pozîsyona laşê we bi zexta rast li ser xalên taybetî yên li ser stûyê ku bi rêkûpêk li hev nayên guheztin dibin alîkar. Ev encam dibe sedema pêketina hemî nas a ku mirov jê tê bikar anîn. Deng ji guheztina zexta di girêkên we de çêdibe dema ku bilbilên gazê derdikevin. Bi destên xwe re stûnê li xalên zextê yên taybetî rast bikin, chiropractors dikarin enerjiya nervê vekin û bihêlin ku ew bi rengek pir nermtir li ser pişta we û li seranserê laş biherike. Serdanên birêkûpêk dikarin stûna we rast bikin da ku tenduristiya giştî xweştir bikin. Ji bo bersiva pirsên ku hûn dikarin ji kerema xwe li Dr. Jimenez telefon bikin 915-850-0900
Dr. Alex Jimenez, DC, diyar dike ka çawa cûrbecûr dermankirin dikare bi kêmbûna adrenal re bibe alîkar û dikare di vê rêzenivîsa 2-beşî de astên hormonê di laş de birêkûpêk bike. Ji ber ku hormon bi kontrolkirina fonksiyona laş di laş de rolek girîng dilîzin, girîng e ku hûn zanibin ka ew çi ye ku dibe sedema pirsgirêkên li ser laş. Li Part 1, me nihêrî ka kêmasiyên adrenal çawa bandorê li hormonên cûda û nîşanên wan dike. Em nexweşan vediguhezînin pêşkêşkerên pejirandî yên ku dermankirinên hormonê yên ku kêmasiyên adrenal ên ku bandorê li laş dikin rehet dikin di heman demê de ku bi dermanên cihêreng tenduristî û xweşiya çêtirîn ji nexweş re peyda dikin. Em ji her nexweşek re spas dikin ku li ser bingeha teşhîsa wan ji peydakiroxên bijîjkî yên têkildar re vedigerin dema ku ew guncan e ku çêtir fêm bikin ka ew çi hîs dikin. Em fam dikin ku perwerde rêyek hêja û lêpirsînek e ku meriv li ser daxwaz û zanîna nexweş pirsên cûrbecûr yên tevlihev ji pêşkêşkerên xwe bipirse. Jimenez, DC, vê agahiyê wekî karûbarek perwerdehiyê bikar tîne. Disclaimer
Dermankirina Nexweşiya Adrenal
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Dema ku dor tê ser kêmbûna adrenalê, laş nîşanên cihêreng hene ku dikare bibe sedem ku mirov di deverên cûda de enerjî û êş kêm hîs bike. Ji ber ku hormon di rijên adrenal de têne hilberandin, ew alikariyê dikin ku organ û masûlkeyên girîng çawa dixebitin da ku laş fonksiyonel bimînin. Gava ku faktorên cihêreng bandorê li laş dikin, rijênên adrenal têk dibin, ew dikare bibe sedem ku hilberîna hormonê zêde an kêm bibe. Heya wê gavê, ew dikare bi gelek nîşanan re têkildar be ku dibe sedem ku laş bêfonksîyon bibe. Bi bextewarî, dermankirinên cihêreng hene ku gelek kes dikarin di jiyana xwe ya rojane de tevbigerin da ku rêziknameya hormonê pêşve bibin.
Naha her kes rêyên cihêreng hene ku stresa xwe kêm bike, ev yek baş e ji ber ku cûrbecûr dermankirin hene ku dibe ku kesek bixwaze biceribîne, û heke ew di planek dermankirinê ya ku bijîjkê wî ji bo wan çêkiriye de bin, ew dikarin awayên peydakirina tenduristiya xwe û peydakirina tenduristiya xwe bibînin û bibînin. wellness paş. Gelek kes carinan beşdarî meditation û yogayê dibin da ku hişmendiyê bikin. Naha meditasyon û yoga di kêmkirina stresa oksîdative û astên kortîzolê yên ku bi stresa kronîk ve girêdayî ne xwedî feydeyên ecêb in. Bi dîtina ka kêmasiya adrenal çawa dikare bibe sedema zêdebûna însulîn, kortîzol, û xerabûna DHEA di eksê HPA de, gelek bijîjk dê ji bo nexweşên xwe plansaziyek dermankirinê çêkin ku dikare bibe alîkar ku nîşankerên stresa oksîdative kêm bikin û hilberîna hormonal birêkûpêk bikin. Ji ber vê yekê heke yek ji dermankirinê meditation an yoga be, gelek kesên ku yoga û meditationê dikin dê dest pê bikin ku piştî çend nefesên kûr ew çawa hîs dikin û dest pê bikin ku ji derdora xwe hişyar bibin. Ev dibe sedem ku gelek kes bi kêmbûna asta cortisolê re kalîteya jiyana xwe baştir bikin.
Çawa Hişmendî Dikare Stresê Kêm Bike
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Tedawiyek din a berdest a ku dikare ji kêmasiyên adrenal re bibe alîkar, tedawiyek hişmendiya 8-hefteyî ye ku dikare bibe alîkar ku asta kortîsolê kêm bike ku di laş de zêde bibe û bibe sedema pirsgirêkan ji ya ku mirov pê re mijûl dibe. Li ser kîjan qonaxê de xerabûna eksê HPA-yê bandorê li laş dike, wextê xwe ji xwe re stendin dikare di demek dirêj de ji we re sûd werbigire. Mînakek dê meşiya li ser rêça meşa xwezayê be. Guhertina jîngehê dikare alîkariya mirov bike ku rihet bibe û rehet be. Ev rê dide laş ku dev ji stresa nepêwist berde ku bandorê li ruh, fonksiyon û tenduristiya derûnî ya mirov dike dema ku guheztina dîmen dikare ji wan re bibe alîkar ku rihet bibin û dakêşin. Heya wê gavê, ew dihêle ku eksê HPA jî rehet bibe.
Nimûneyek din a ku çawa hişmendî dikare bibe alîkar ku kêmasiyên adrenal ên ku bi xerabûna hormonal ve girêdayî ne, bi peydakirina neurofeedback ji kesên bi PTSD-ya kronîk re ye. Kesên xwedan ezmûnên trawmatîk xwedî PTSD ne, ku dikare karîna wan a fonksiyonê li cîhanê asteng bike. Dema ku ew di serpêhatiyek PTSD re derbas bibin, laşên wan dê dest bi kilîtkirin û tansiyonê bikin, ku dibe sedema ku asta kortîsolê wan bilind bibe. Heya wê gavê, ev dibe sedema hevgirtina nîşanên ku bi êşa masûlk û movikan re têkildar in. Naha gava ku ew tê dermankirinê, hişmendî rola xwe çawa dilîze? Welê, gelek bijîjkên ku di dermankirina PTSD de pispor in dê ceribandinek EMDR bikin. EMDR ji bo çav, tevger, desensitization, û ji nû ve bernamekirinê radiweste. Ev rê dide nexweşên PTSD ku eksê HPA-ya xwe ji nû ve were girêdan û îşaretên neuronê di mejiyên xwe de kêm bike û bibe alîkar da ku asta cortisolê kêm bike ku dibe sedema kêmasiya adrenal di laşên wan de. Tevlihevkirina ceribandina EMDR di nav nexweşên PTSD de dihêle ku ew pirsgirêka ku dibe sedema trawmayê bi navgîniya mêjî ve bibînin, li cihê ku mêjî bîranînên trawmatîk dubare dike û ji nû ve arîkariya mêjî dike ku travmayê ji laş berde û dest bi pêvajoya başbûnê bike.
Vitamin & Supplements
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Teknîkek din ku gelek kes dikarin dest pê bikin heke ew dixwazin hormonên xwe birêkûpêk bikin ev e ku girtina lêzêde û neutraceuticals e ku ji nûvekirina fonksiyona hormonal û laş re bibe alîkar. Hilbijartina vîtamîn û pêvekên rast ne dijwar e, ger hûn nexwazin wan di forma heban de bixwin. Gelek vîtamîn û pêvek dikarin di nav xwarinên tevhev ên xwerû yên bi xurdemeniyên taybetî de werin dîtin ku dikarin hilberîna hormonê baştir bikin û kesek têr hîs bikin. Hin vîtamîn û pêvekên ku dikarin ji balansa hormonê re bibin alîkar ev in:
magnesium
Vîtamins
Probiotics
vîtamîna C û bi
Alpha-lipoic acid
Omega-3 Fatty Acid
vîtamîn D
Van vîtamîn û pêvekan dikarin bi hormonên din ên ku laş hildiberîne re têkilî daynin û alîkariya hilberîna hormonal bikin. Naha, ev dermankirin dikarin ji gelek kesan re bibin alîkar ku di laşên wan de nehevsengiyên hormonal hene, û carinan hene ku pêvajo dikare dijwar be. Tenê ji bîr mekin ku çêkirina van guhertinên piçûk dikare di demek dirêj de bandorek mezin li ser tenduristî û tenduristiya we bike. Bi girtina plana dermankirinê ya ku bijîjkê we bi we re aniye, hûn ê bi demê re xwe baştir hîs bikin û tenduristiya xwe jî vegerînin.
Dr. Alex Jimenez, DC, diyar dike ka kêmasiya adrenal çawa dikare bandorê li asta hormonê di laş de bike. Hormon di birêkûpêkkirina germahiya laş de rolek girîng dilîzin û alîkariya fonksiyona organ û masûlkeyên girîng dikin. Ev rêzika 2-beş dê lêkolîn bike ka kêmasiyên adrenal çawa bandor li laş û nîşanên wê dike. Di beşê 2-ê de, em ê li dermankirina kêmasiya adrenal binihêrin û çend kes dikarin van dermankirinan bixin nav tenduristî û xweşiya xwe. Em nexweşan vediguhezînin pêşkêşkerên pejirandî yên ku dermankirinên hormonê yên ku pirsgirêkên cihêreng bandorê li laş dikin rehet dikin di heman demê de ku tenduristî û xweşiya çêtirîn ji nexweş re peyda dikin. Em ji her nexweşek re spas dikin ku li ser bingeha teşhîsa wan ji peydakiroxên bijîjkî yên têkildar re vedigerin dema ku ew guncan e ku çêtir fêm bikin ka ew çi hîs dikin. Em fam dikin ku perwerde rêyek hêja û lêpirsînek e ku meriv li ser daxwaz û zanîna nexweş pirsên cûrbecûr yên tevlihev ji pêşkêşkerên xwe bipirse. Dr. Alex Jimenez, DC, vê agahiyê wekî karûbarek perwerdehiyê bikar tîne. Disclaimer
Kêmasiyên adrenal çi ne?
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Gelek faktor dikarin bandorê li laş bikin, gelo adetên xwarinê, tenduristiya giyanî, an adetên şêwaza jiyanê hemî di domandina fonksiyona hormonê de di laş de rolek dileyzin. Îro, em ê van şêwazên kortîsolê yên bêfonksîyonel ên hevpar ên ku nexweş dema ku diçin muayeneyek rojane pêşkêş dikin bicîh bînin. Pir nexweş bi gelemperî têne hundur û ji bijîjkên xwe re rave dikin ku ew ji xerabûna adrenal dikişînin ji ber ku nîşanên cûda bi qonaxên cihêreng ên xerabûna adrenal an xerabûna HPA re têkildar in. Naha xerabûna karûbarê adrenal an xerabûna adrenalê ya hîpotalamî ya hîpofîzê (HPA) ev e ku dema ku rijên adrenal têra hormonê çê nakin ku laş bi rêkûpêk bikin. Ev dibe sedem ku laş di qonaxên cûda yên xerabûna adrenal re derbas bibe ger bi vî rengî rast neyê dermankirin, dibe sedem ku laş bi êşa masûlk û movikan re ku mirov di tevahiya jiyana xwe de pê re mijûl nebûye re mijûl bibe.
Pir bijîjk û peydakiroxên lênihêrîna tenduristî rêgezek sîstematîk bikar tînin ku dikare ji gelek kesan re bibe alîkar ku çareser bikin ka di laşê wan de xerabûna adrenal heye an na. Îro, em ê têkiliya di navbera hormonên jinan û nexweşiyên moodê yên ku bi xerabûna adrenal ve girêdayî ne nîqaş bikin. Dema ku dor tê ser bêserûberiya adrenal a ku bi hormonan re têkildar e, pir kes dê bi gelemperî ji bo nexweşiyên derûnî yên mîna nexweşiya bipolar an depresyonê derman bibin dema ku hormonên wan bêhevseng in. Dema ku bêhevsengiyên hormonal ji ber pêşmenopauzê dest pê dike ku bandorê li jinan bike di destpêka pêncsalî de, nexweşiya derûnî pir caran xirabtir dibe û dibe sedema gelek pirsgirêkên din ên hevgirtî yên ku dikarin bandorê li hormon û laşên wan bikin.
Kêmasiya adrenal bandorê li laş dike
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Dê gelek jin xwedî parêzên tendurist bin, yogayê bigrin, tev li pratîkên giyanî bibin û bi hevalên xwe re rûnin; lebê, dema ku asta hormona wan bêhevseng in, ew bi pirsgirêkên din ên ku bi nehevsengiya HPA-ê an xerabûna adrenal ve girêdayî ne re mijûl dibin. Bi dîtina çalakiya kortîkotropîk a 24-saetan û destnîşankirina ka rîtma circadian çawa wê kontrol dike, gelek bijîjk dikarin li daneyên ku ji nexweş re têne pêşkêş kirin binihêrin. Awayê ku dane ji nexweş re têne pêşkêş kirin ka meriv çawa asta hormona wan di laş de serê sibê diguhezîne û ew çawa di tevahiya rojê de radibe an kêm dibe heya ku ew biçe xew.
Bi vê agahiyê, gelek bijîjk dikarin teşhîs bikin ka çima ev kes di xew de tengasiyê digire, bi domdarî bi şev zû şiyar dibe, an jî têra xwe bêhna xwe nagire, û wan di tevahiya rojê de westandiye. Ji ber vê yekê xerabûna adrenal çawa bi çalakiya kortîkotropîk a 24-saetê re têkildar e? Gelek faktor dikarin di laş de bibe sedema xerabûna adrenal û bandorê li asta hormonê bikin. Dema ku laş dest pê dike hormonên ji rijên adrenal an tîroîdê zêde an kêm hilberîne, ew dikare bibe sedema ku asta kortîzol û însulînê di laş de kontrolê winda bike û bibe sedema pirsgirêkên cihêreng ku di encamê de êşa masûlk û movikan çêdibe. Carinan xerabûna hormonal dikare bibe sedema êşa somato-visceral an visceral-somatîk ku bandorê li organên girîng ên mîna rûvî û mêjî dike û dest pê dike ku bibe sedema pirsgirêkên masûlk û movikên derdorê. Gava ku masûlk û movikên derdorê dibin sedema êşê di laş de, ew dikarin bibin sedema pirsgirêkên hevgirtî yên ku dikarin bandorê li tevgera mirovî bikin û wan xirab bikin.
Meriv Kêmasiya Adrenal çawa Teşhîs Dike?
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Dema ku bijîjk nexweşek ku ji bêserûberiya adrenal dikişîne teşhîs bikin dê dest bi nihêrîna dîroka bijîjkî ya nexweş bikin. Gelek nexweş dê dest bi dagirtina pirsnameyek dirêj û berfireh bikin, û bijîjk dê dest pê bikin ku li antropometrîk, biyomarker û nîşanên klînîkî yên ku di azmûnên laşî de têne dîtin binêrin. Pêdivî ye ku bijîjk dîroka nexweş bistînin da ku li nîşan û nîşanên xerabûna HPA û xerabûna adrenal bigerin da ku pirsgirêka ku li ser kesane bandor dike diyar bikin. Piştî muayeneyê, bijîjk dê dermanê fonksiyonel bikar bînin da ku binihêrin ka bêserûber di laş de li ku derê ye û nîşanên çawa bi hev ve girêdayî ne. Gelek faktorên ku di laş de dibe sedema bêserûberiya adrenal dibe ku ev be ku meriv çawa adetên xwarina kesek van pirsgirêkan çêdike, ew çiqas werzîşê di jiyana xwe ya rojane de vedihewîne, an stres çawa bandorê li wan dike.
Dermanê fonksîyonel nêzîkatiyek holîstîkî peyda dike ku pêkhateyên şêwaza jiyanê di laşê mirov de sedema pirsgirêkan dihesibîne. Bi girêdana xalên li ser tiştên ku nexweş çi dibêje û çawa ev faktor dibin sedema kêmbûna adrenal, girîng e ku meriv tevahiya çîrokê ji nexweş bigire da ku planek dermankirinê ya ku ji kesan re tê peyda kirin çêbike. Ew ê teqdîr bikin ku kesek di dawiyê de fêm dike ku ew çi diqewime û dê dest bi vegerandina tenduristî û tenduristiya xwe bike. Bi lêgerîna sedemên bingehîn, tehlîl, û navbeynkarên ku dibin sedema bêserûberiya adrenal, em dikarin li dîroka berfireh a ku nexweş ji me re vedibêje binihêrin, gelo ew dîroka malbata wan be, hobiyên wan be, an jî ew çi ji kêfê hez dikin. Hemî van tiştan girîng e ku meriv li ber çavan bigire da ku hewl bidin û xalên sedema bingehîn a kêmbûna adrenal di laş de ku bandorê li asta hormona kesek dike ve girêbide.
Kêmasiya adrenal bandorê li Cortisol dike
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Naha, gelo kêmasiyên adrenal bi zêdebûna asta hormona DHEA û cortisol re têkildar in? Welê, DHEA hormonek e ku ji hêla glandên adrenal ve bi xwezayî tê hilberandin. Fonksiyona sereke ya DHEA ev e ku hormonên din ên wekî estrojen û testosterone çêbike da ku laşê mêr û jinê birêkûpêk bike. Cortisol hormonek stresê ye ku asta glukozê di nav xwînê de zêde dike. Fonksiyona sereke ya Cortisol ev e ku rê dide mêjî ku glukozê di laş de bikar bîne dema ku tevn masûlkeyên bandorkirî tamîr bike. Dema ku laş dest pê dike ku ji rijên adrenal hormonan zêde an kêm çêbike, ew dikare asta kortîzolê bilind bike da ku bibe sedema berxwedêriya laş, û eksê HPA dest bi kêmbûnê dike. Dema ku ev diqewime, laş dest pê dike ku xwe sist bibe, ku dibe sedema ku hûn di tevahiya rojê de xwe westiyayî hîs bikin, her çend dibe ku we xewek baş girtibe jî.
Nîşaneyên Kêmasiya Adrenal
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ev wekî westandina adrenal tê zanîn û dikare bi nîşanên cihêreng ên ku bandorê li balansa hormonê di laş de dikin re têkildar be. Ev dikare nîşanên ne-taybet ên mîna tevliheviyên xewê, pirsgirêkên digestive, westandin, û êşa laş dikare bandorê li asta hormonê ya di hundurê laş de bike. Ev dibe sedem ku gelek kes ji ber hestiyariya kêm enerjiyê xwe aciz bikin. Westiyayîbûna adrenal jî dikare bi qonaxên cihêreng ên xerabûna eksê HPA re têkildar be. Ev dikarin bibin:
Şikesta
Alerjî û hesasiyetên xwarinê
Dysbiosis
Guhertinên di mîkrobiota rûvî de
Toxins
Dûbare
Berxwedana însulîn
Syndrome Metabolic
Hemî van pirsgirêkan dikarin li ser asta hormonê ya kesek bandor bikin û bibin sedem ku bilindbûna kortîsolê li ser gelek faktorên ku dibe sedema pirsgirêkên somato-visceral bi hev ve girêdayî be. Nimûneyek dê bibe kesek ku pirsgirêkên rûvî yên bi stresa kronîk ve girêdayî ye ku dikare dest bi êşa di movikên xwe de ji çok, pişt û lingan bike ku dibe sedema ku asta hormona wan biguhezîne.
Dr. Alex Jimenez, DC, di vê rêzenivîsa 3-beş de nihêrînek têgihîştî pêşkêşî dike ka meriv çawa xerabûna hormonal dikare bandorê li laş bike, asta kortîsolê zêde bike û bi PTSD re têkildar be. Ev pêşkêşî agahdariya girîng dide gelek kesên ku bi xerabûna hormonal a bi PTSD re têkildar in. Pêşniyar di heman demê de vebijarkên dermankirinê yên cihêreng pêşkêşî dike da ku bandorên bêserûberiya hormonal û PTSD bi riya dermanê fonksiyonel kêm bike. Part 1 li nihêrîna bêserûberiya hormonal dinêre. Part 2 dê binihêre ka hormonên cihêreng di laş de çawa beşdarî fonksiyona laş dibin û ka zêde hilberandin an kêmhilberîn çawa dikare bibe sedema bandorên tund li ser tenduristiya mirov. Em nexweşan vediguhezînin pêşkêşkerên pejirandî yên ku dermankirinên cûrbecûr hormonê vedigirin da ku tenduristî û xweşiya çêtirîn ji nexweş re peyda bikin. Em ji her nexweşek re spas dikin ku li ser bingeha teşhîsa wan gava ku guncan e ku têgihîştinek çêtir hebe, wan ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re bişînin. Em fam dikin ku perwerde rêyek hêja û lêpirsînek e ku meriv li ser daxwaz û zanîna nexweş pirsên cûrbecûr yên tevlihev ji pêşkêşkerên xwe bipirse. Dr. Alex Jimenez, DC, vê agahiyê wekî karûbarek perwerdehiyê bikar tîne. Disclaimer
Nêrînek li Nexweşiya Hormonal
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Naha, ku li vir li dîdaktîka balkêş binêre, em ê li ser tiştek kêm lê girîng nîqaş bikin dema ku li van riyên steroîdan dinihêrin. Û ev tiştek bi navê hîperplaziya adrenal ya zikmakî ye. Naha, hîperplaziya zikmakî ya adrenal dikare di laş de bi kêmasiyek enzîmê ya mîras an 21 hîdroksîlaz ve çêbibe ku dikare bibe sedema kêmbûnek giran di hilberîna adrenal a glukokortîkoidan de. Dema ku laş ji hîperplaziya adrenal a zikmakî êşê dikişîne, ew dikare bibe sedema zêdebûna ACTH ku bêtir cortisol çêbike.
Ji ber vê yekê dema ku ACTH zêde dibe da ku di laş de bêtir cortisol çêbike, heke ew tavilê neyê derman kirin dikare bibe sedema êşa masûlk û movikan. Di heman demê de em pir caran difikirin ku cortisol xirab e, lê dema ku we kêmasiya hîdroksîdê 21 hebe divê hûn hin hîperplaziya adrenal a zikmakî hebe. Heya wê gavê, laşê we bi têra xwe glucocorticoids çê nake, dibe sedema ku hûn bibin xwedî astek bilind a ACTH. Dema ku xerabûna hormonê ji sedemên cûrbecûr jîngehê hebe, ew dikare bibe sedem ku hormonên di laş de hormonên nehewce zêde hilberînin. Mînakî, heke we pir zêde progesterone hebe, ji ber van enzîmên winda nekare biçe rêça çêkirina kortîsolê. Ew dikare veguhezîne androstenedione, ku dibe sedema ku mirov bira bibin.
Çi Diqewime Dema ku Laş têra xwe Hormon neafirîne?
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê dema ku nexweş bizewicin, ew kortîzol çênakin; girîng e ku meriv terapiya hormonal bike da ku teşwîqkirina ACTH kêm bike da ku asta hormonê vegere rewşa normal Gava ku ev çêdibe, ew stresa di hundurê pergala laş de kêm dike da ku bêtir androjen çêbike. Lêbelê, di laşê jinê de, progesterone ji bilî di dema ducaniyê de ji steroîdên periferîkî yên ku têne hilberandin tune. Progesterone ji hêkdankan tê û di rijên adrenal de nayê hilberandin. Progesterone bi piranî di mîzê de tê derxistin ji ber ku ji ber kêmasiya 21 hîdroksîdê gelek hilberên perçebûnê yên cûda ji normalê bilindtir in.
Ji ber vê yekê, em ê di jinên pêşmenopausal de behsa androgens bikin. Ji ber vê yekê androjenên sereke ji hêkdankê, DHEA, androstenedione, û testosterone têne. Di heman demê de, kortika adrenal glucocorticoids, mineralocorticoids, û steroîdên zayendî çêdike ku hin testosterone û bi qasî nîvê hormona DHEA çêbike. Laş di heman demê de veguheztina periferîkî jî heye ku berpirsiyarê hilberîna DHEA û testosterone ji bo normalîzekirina asta hormonê ye. Ev ji ber hemî tevnên cihêreng ên ku van enzîman hene ku van hormonên cihêreng di hûrguliyên cihêreng de çêbikin. Jinên premenopauzê bi îhtimaleke mezin piştî derxistina hêkên xwe zêdetir estrojen winda dikin. Ev dibe sedem ku ew DHEA, androstenedione, û hilberîna testosterone di laşên xwe de winda bikin.
PTSD & Kêmasiya Hormonal
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Naha testosterone ji hêla SHBG ve mîna estrojenê tê hilgirtin, û gelek faktorên ku SHBG diguhezînin ji bo testosterone û estrojenê girîng in. Balkêş e, testosterone dikare SHBG di mîqdarên piçûk de kêm bike da ku destûrê bide laş ku testosterone belaş hebe, ku dibe sedema bandorek fîzyolojîk. Dema ku dor tê ceribandina asta testosterone, gelek kes nabêjin ku dema ku asta testosterone wan bilind dibe, dibe ku ji ber kêmbûna SHBG be. Bi pîvandina tevahî testosterone di laş de, gelek bijîjk dikarin diyar bikin ka nexweşên wan pir zêde androgen hilberînin, ku dibe sedema zêdebûna porê zêde di laşên wan de, an jî dibe ku asta SHBG wan kêm be ji ber hîpotyroidîzma ku bi qelewbûn an bilindbûna însulînê ve girêdayî ye.
Naha dema ku ew tê ser PTSD, ew çawa bi têkçûna hormonal re têkildar e û bandorê li laş dike? PTSD nexweşiyek hevpar e ku gelek kes pê diêşin dema ku ew di ezmûnek trawmatîk de derbas bûne. Dema ku hêzên trawmatîk dest pê dikin ku li ser kesane bandor bikin, ew dikare bibe sedema ku asta cortisol bilind bibe û bibe sedema ku laş di rewşek tansiyonê de be. Nîşaneyên PTSD dikarin ji bo gelek kesan cûda bibin; spas, dermankirinên cihêreng dikarin bibin alîkar ku nîşanan kêm bikin dema ku asta hormonê vedigere rewşa normal. Gelek pisporên lênihêrîna tenduristiyê dê plansaziyek dermankirinê pêşve bibin ku dikare bibe alîkar ku nîşanên PTSD kêm bikin û alîkariya astên hormonê di laş de bi rêkûpêk bixebitin.
Tedawiyên Ji bo Rêzkirina Hormonê
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Stresa di laş de dikare bandorê li pergala masûlke-skeletal bike bi sedema ku masûlk biqelişe, ku bibe sedema pirsgirêkên di ling, ling, mil, stû û piştê de. Dermankirinên cihêreng ên wekî meditation û yoga dikarin bibin alîkar ku asta kortizolê ji guheztina bilindtir kêm bike, ku dibe sedema ku laş bi tansiyona masûlkeyê ya ku dikare bi êşa movikan re hevûdu bike re mijûl bibe. Rêyek din a kêmkirina stresê di laş de bi xebitandina rejîmek werzîşê ye. Werzîşkirin an beşdarbûna di dersek werzîşê de dikare bibe alîkar ku masûlkeyên hişk ên laş sist bibin, û domandina rûtînek werzîşê dikare her enerjiya girtî bixebite da ku stresê rake. Lêbelê, dermankirinên ku hevsengkirina hormonên ku bi PTSD re têkildar in tenê ji bo gelek kesan ew qas dûr diçin. Xwarina xurek, tevahî xwarinên bi vîtamîn û mîneral dikare alîkariya sererastkirina hilberîna hormonê bike û enerjiyê bide laş. Pelên kesk ên tarî, fêkî, dexl û proteîn ne tenê dikarin di sererastkirina hilberîna hormonê de bibin alîkar. Xwarina van xwarinên xurekan di heman demê de dikare citokînên înflamatuar jî kêm bike ku bêtir zirarê digihîne organên girîng ên mîna rûvî.
Xelasî
Tevlihevkirina parêzek tendurist, rûtînek werzîşê, û girtina dermankirinê dikare ji gelek kesan re bibe alîkar ku bi bêserûberiya hormonal a ku bi PTSD re têkildar e mijûl dibin. Her kes cûda ye, û nîşanan bi bêserûberiya hormonal a ku bi PTSD-yê re têkildar e hevûdu dikin û ji kesek ji kesek cûda dibe. Dema ku bijîjk bi peydakiroxên bijîjkî yên têkildar re dixebitin, ew dihêle ku ew plansaziyek dermankirinê ya ku ji kesan re tê peyda kirin pêşve bibin û rê dide wan ku hilberîna hormona xwe sererast bikin. Gava ku hilberîna hormonê di laşên wan de were rêkûpêk kirin, nîşanên ku dibin sedema êşa mirov dê hêdî lê bê guman baştir bibin. Ev ê dihêle ku mirov rêwîtiya xwe ya tenduristiyê bidomîne.
Dr. Alex Jimenez, DC, diyar dike ka rêbaza SBAR çawa di nêzîkatiyek klînîkî de li nivîsgehek chiropractîk tê bikar anîn. Ji ber ku êşa di laş de yek ji giliyên herî gelemperî li çaraliyê cîhanê ye, gelek kes dikarin ji pisporê lênihêrîna tenduristî ya rast re werin şandin da ku çêtir têgihiştinek ku di laşê wan de diqewime û tenduristî û tenduristiya wan were sererast kirin. Em nexweşan vediguhezînin pêşkêşkerên pejirandî yên ku di dermankirinê de pispor in da ku ji kesên ku ji pirsgirêkên cûda yên kronîk ên ku bi êşa masûlk û movikan re têkildar in ku bandorê li laşên wan dikin re bibin alîkar. Di heman demê de em nexweşên xwe bi rê ve dibin û li gorî muayeneya wan gava ku ew guncan be, wan ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re vedibêjin. Em dibînin ku perwerde çareseriyek e ku ji pêşkêşkerên me pirsên têgihîştî bipirsin. Dr. Alex Jimenez, DC, vê agahiyê tenê wekî karûbarê perwerdehiyê peyda dike. Disclaimer
Rêbaza SBAR çi ye?
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Peyva SBAR ji bo rewş, paşnav, nirxandin û pêşniyarê radiweste. Ew rêbazek danûstendinê ye ku gelek chiropractor an pisporên lênihêrîna tenduristiyê bikar tînin da ku ji bo hêsankirina ragihandina agahdariya nexweş bi endamên din ên tîmê tenduristiyê re bibin alîkar. Û tevahiya armanca rêbaza SBAR ew e ku ji me re bibe alîkar ku bi stratejî û bi rêkûpêk rewşek nexweş li gel paşxaneya wî nexweş, encamên nirxandinê yên ku me dîtine, û pêşnîyarên ku em ji wî kesê taybetî re pêşniyar dikin re parve bikin, da ku ew bi hêsanî fêm bikin ka çi em hewce ne, dixwazin, û tiştê ku bi wî nexweş re diqewime bi rengek pir zelal û baldar. Ji ber vê yekê, rêbaza SBAR dikare alîkariya kiropraktor an jî terapîstê masajê bike ku dema ku ew neçar in ku têkilî daynin û agahdariya nepêwist ku dibe ku di danûstendinê de hebe ku wext winda dike an jî dibe ku guhdar tevlihev bike û rê li ber wan kêliyên ku pispor dibe ku pirsan jê werbigirin jêbirin. ji kesê ku ew pê re dipeyivin, û dibe ku ew nizanin.
Rêbaza SBAR destûrê dide chiropractors ku bi nexweşan re li ser cihê ku êş di laşê wan de ye re têkilî daynin. Ji ber vê yekê SBAR dê alîkariya gelek pisporên tenduristiyê bike ku organîze bimînin. Hin mînakên rêbaza SBAR-ê ku ji bo ragihandinê tê bikar anîn ev in: hemşîre pêdivî ye ku bi peydakerek lênihêrîna tenduristiyê re mîna bijîjkek, bijîjkek hemşîre, an PA-yek biaxive da ku wan agahdar bike ku rewşa nexweş xirab dibe, û ew hewce ne ku bang bikin û rapor bikin ku . Ger hewcedariya wan bi tiştek hebe ji bo wî nexweşî, peydakarê lênihêrîna tenduristiyê dikare rêbaza SBAR bişopîne, ku dê ji wan re bibe alîkar ku ew pirsgirêk bi zelalî û bi kurtî ji guhdaran re ragihînin. Chiropractor her weha dikarin SBAR-ê bikar bînin da ku bi peydakiroxên bijîjkî yên têkildar an dermankerên masajê re parve bikin dema ku ew raporek nexweş heye ku were radest kirin an veguheztin yekîneyek cûda.
Rêbaza SBAR dikare bi endamên tîmê lênihêrîna tenduristî yên din re, wekî terapiya axaftinê, terapiya pîşeyî, terapiya chiropractîk, û tedawiya laşî re were bikar anîn. Ev rêbaz bi chiropractors re dibe alîkar û rêberî dike ka çi agahdariya ku ew hewce ne ku ji nexweş re peyda bikin, da ku ew bi tevahî fêm bikin ka çi bi wan re diqewime. Mînakek dê bibe nexweşek ku bi êşa piştê tê klînîkek chiropractîk; lêbelê, ew bi pirsgirêkên rûvî re rû bi rû ne û di lingên wan de deverên gilî hene, ku dibe sedema pirsgirêkên tevgerê. Ji ber vê yekê bi karanîna rêbaza SBAR, chiropractor û pêşkêşkerên din ên lênihêrîna tenduristî dikarin bi nexweşên xwe re çêtir ragihînin û çareseriyek bi pêvajoya APPIER û planek dermankirinê ya ku ji kesane re peyda dike. Dema ku SBAR-a xwe diafirîne da ku bi yekî re çêtir danûstendinê bike, çêtir e ku hûn pê ewle bin ku hûn berî destpêkirina wê danûstendinê bi tevahî amade ne. Hebûna pergalek piçûk a ku bi rêbaza SBAR-ê re tevbigerin dikare zû ji we re bibe alîkar û bihêle ku hûn bala xwe bidin tiştên ku di serê we de bi nexweş re diqewime an jî rewşa wî binihêrin. Danîna sêwirana rêbaza SBAR gava yekem e, û gelek yekîneyên lênihêrîna tenduristiyê dê wan biafirînin da ku bijîjk wan tijî bike û dema ku ew bangî nexweşên xwe dikin an bi wan re diaxivin hemî agahdariya ku ew hewce ne bi cîh bike.
Kiropraktorên ku rêbaza SBAR bikar tînin dê biçin hundurê odeyê, li wî nexweş binihêrin, wî nexweş binirxînin, nîşanên wan ên jiyanî berhev bikin û li tabloyê binihêrin, li pêşkeftina herî dawî ya nuha binihêrin, û zanibin ka kî li ser wê nexweşê lênihêrîne. Rêbaza SBAR di heman demê de rê dide bijîjk ku nexşeya wî nexweş bi hûrgulî binirxîne û fam bike ka bi wî nexweşî re çi diqewime. Ji ber vê yekê dema ku ew bikevin jûreyê, ew ê bibin xwediyê ramanek ku bi nexweş re çi diqewime dema ku ew pirs derdikevin holê. Zêdeyî, gava ku wan li encamên laboratîfên herî dawî yên ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar nihêrî. Ew dikarin di derheqê dermanê ku nexweş dixwe de têgihiştinek hebe ji ber ku ew pirs belkî dê derkevin holê û di nav rêbaza SBAR de cih bigirin. Ev ê dihêle ku chiropractor hemî wan agahdariya ji nexweş kom bike û rehet û amade be ku dest bi axaftinê bike.
rewş
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Naha em li her beşên rêbaza SBAR binêrin. Ji ber ku rêbaza SBAR bi ragihandinê re pir baldar û kurt e, ew rasterast e. Ji ber vê yekê rewş yekem tiştê ku hûn ê pê re dest pê bikin gava ku hûn bi karanîna rêbaza SBAR re danûstendinê dikin. Ji ber vê yekê bi girtina komputera we li ser wî nexweşê taybetî, bijîjk dikarin bi hêsanî li tiştekê binihêrin heke mirov pirsek ji wan bike û zû agahdarî li ber wan hebe. Ji ber vê yekê bi rewşê re, tenê wekî ku ew dibêje, armanc ev e ku ragihînin ka çima nexweş gazî dike. Armanca wê ev e, ji ber ku ew alîkariya destpêkirina tiştan dike û dihêle ku bijîjk û nexweş xwe bidin nasîn û bi kurtî rave bikin ka çi bi laşê wan diqewime. Mînakek dê bibe kesek bi êşa piştê ku xwe bi kiropraktorê dide nasîn û berevajî vê yekê û bi kurtî diyar dike ku ew li ku derê diêşin.
Paşî
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Beşa paşîn a rêbaza SBAR arîkar dike ku wêneyek tiştê ku nexweş tê re çêbike û dê ravekek kurt a rewşê peyda bike. Dûv re piştî wê, em ê rasterast biçin paşnavê nexweş, û ev beşê ragihandinê dê dîsa pir baldar be. Û hûn ê çawa di rêbaza SBAR-ê de bi ketina nav teşhîsa nexweşê ve ji rewşek berbi paşerojê ve biçin. Ji ber vê yekê nexweş di roja razanê de bi çi teşhîsekê dihat razandin. Dûv re chiropractor dê li ser bingeha tiştê ku nexweş ji hêla êşê ve tê jiyîn agahdariya girîng a nexweşan li dar bixe û bihewîne. Êş dikare ji her kesî cûda bibe û dikare bi rengek cûda bandorê li laş bike.
Pir bijîjk dikarin statûya kodê ya nexweş bixin nav xwe û pirsgirêkên tenduristiyê yên girîng ên ku bi rewşa heyî ya nexweş re têkildar in nîqaş bikin. Nimûneyek dê ev be ku heke kesek bi pirsgirêkên dil re mijûl dibe, doktorê wî yê bingehîn dikare ji wan bipirse gelo ew bi nexweşiyên dil û damarî re, dermanên ji bo nexweşiyên dil, êşa sîngê, hwd. Bidestxistina dîroka wan a paşerojê dikare ji gelek bijîjkan re plansaziyek dermankirinê peyda bike ku dê ji nexweş re nebe sedema pirsgirêkan. Dema ku chiropractor bi pisporên lênihêrîna tenduristî yên din re dixebitin, ew dikarin dîrokek paşerojê ya nexweş peyda bikin, tevî xebata xwînê, prosedurên berê, û her agahdariya zêde ji bo pêşkeftina plansaziyek dermankirinê. Digel şêwirdariyê, kîjan komên doktorên din bi vî nexweşî re hene û çi prosedurên li bendê dibe ku nexweş hebe? Ew dihêle ku ew zanibin, baş e, ne hewce ye ku ez vê ceribandinê an hilberê ferman bikim ji ber ku ew ê vê prosedurê bikin.
Bellîkirinî
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Beşa din a rêbaza SBAR, beşa nirxandinê ye, ku doktor dê ji nexweş re bêje ka wan çi di nexweş de nirxandiye an dîtiye. Pir pisporên lênihêrîna tenduristiyê, mîna chiropractors, van encamên nirxandinê û nîşanên girîng ên heyî peyda dikin da ku pişta xwe bidin tiştê ku ew difikirin ku diqewime. Nimûneyek dê bijîjkek dermanê fonksiyonel be ku ji nexweş re rave dike ka wan çi di laşê xwe de dîtiye, mîna pirsgirêkên mimkun ên nefesê, dil, an GI, û ew çi difikirin ku li ser bingeha tiştên ku wan keşf kirine.
Lê wek nimûne em bibêjin hemşîre yan jî doktor nizane; lê belê, ew dizanin ku tiştek bi nexweş re çewt e û ew hewceyê tiştek heye. Di vê rewşê de, bijîjk an hemşîre dikare tiştê ku bi nexweş re diqewime bihesibîne û ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re rave bike ku ew bi fikar in an ku nexweş xirab dibe; ew bêîstîkrar in û ji dema ku berê wan dîtine guherî ne. Bi karanîna rêbaza SBAR, chiropractor dikarin rewşa ku nexweş pê re mijûl dibe binirxînin û çareseriyên têgihîştî peyda bikin da ku planek dermankirinê ji bo nexweş pêşve bibin.
Pêşnîyar
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Û di dawiyê de, beşa dawî ya rêbaza SBAR pêşniyar e. Ji ber vê yekê pêşnîyar ew in ku bijîjk bi nexweş re li ser tiştê ku ew dixwazin an hewce dike re têkilî daynin. Bi danîna çarçoweya ji karanîna rêbaza SBAR, beşa pêşniyarê dihêle ku bijîjk bi taybetî bi nexweş re li ser tiştê ku divê were kirin da ku tenduristî û xweşiya wan baştir bike ragihîne. Mînak ev e ku heke nexweşek bi pirsgirêkên rûvî yên ku bi sendroma metabolîk ve girêdayî ye re mijûl dibe û bijîjkê wan plansaziyek dermankirinê dide wan da ku bêtir xwarinên xurekan di parêzên xwe de bicîh bikin, bêtir werzîş kirin û sererastkirinek ji chiropractor dikare bibe alîkar ku êşa ku li pişt an çîpên wan bandor dike kêm bike. .
Xelasî
Ji ber ku êşa laş yek ji giliyên herî gelemperî li çaraliyê cîhanê ye, lênihêrîna chiropractîk dikare di birêvebirina nîşanên ku bi êşa movik û masûlkan re têkildar in di heman demê de lêçûn û ne-dagirker be alîkar bike. Bikaranîna rêbaza SBAR-ê di klînîkek chiropractîk de dikare amûrên rast bide chiropractor da ku plansaziyek dermankirinê ji kesan re pêşve bibe da ku êşa ku li laşê wan bandor dike rehet bike. Lênêrîna Chiropractîk di heman demê de dikare rêbaza APPIER-ê bi rêbaza SBAR-ê re bi hev re bikar bîne da ku her tevliheviyek di avahiya laş de bi tevahî sivik bike da ku tenduristî û tenduristiya mirovek vegerîne.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêşî dike ka bêserûberiya hormonal çawa dikare bi cûrbecûr dermankirinên pispor ên hormonan ve were nirxandin û derman kirin û meriv çawa wan di vê rêzika 3 beşan de birêkûpêk dike. Ev pêşkêşî dê agahdariya hêja ji gelek kesên ku bi bêserûberiya hormonal re mijûl dibin re peyda bike û meriv çawa awayên cûda yên holîstîkî bikar tîne da ku tenduristî û tenduristiya xwe xweşbîn bike. Beşa 2 dê li nirxandina bêserûberiya hormonal binêre. Beşa 3 dê li dermankirinên cihêreng ên ku ji bo xerabûna hormonal peyda dibin binêre. Em nexweşan vediguhezînin pêşkêşkerên pejirandî yên ku dermanên cûrbecûr hormonê vedigirin da ku tenduristî û xweşiya çêtirîn peyda bikin. Em her nexweşek teşwîq û teqdîr dikin ku li gorî tespîta wan gava ku ew guncan be, wan ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re bişînin. Em fam dikin ku dema ku li ser daxwaz û têgihîştina nexweş ji pêşkêşkerên me pirsên tevlihev dipirsin perwerdehiyek rêyek hêja ye. Dr. Alex Jimenez, DC, tenê vê agahiyê wekî karûbarek perwerdehiyê bikar tîne. Disclaimer
Hormon çi ne?
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Îro, em ê li karanîna gavên stratejiya dermankirina PTSD-ya bingehîn binêrin. Wekî stratejiyek dermankirinê, ew li ser hilberandin, veguheztin, hesasiyet û detoxkirina hormonê di PTSD de ye. Ji ber vê yekê em dest pê bikin ka çawa destwerdan û faktorên sereke yên ku bandorê li van rêçikan dikin di hundurê gihîştinê de bandorê li deverên din ên laş dikin. Destwerdanek li ser hormonek çawa bandorê li hormonên din dike? Ji ber vê yekê we dizanibû ku veguheztina tîrîdê dikare gihîştina HPATG di laş de biguhezîne? Ji ber vê yekê dema ku mirov bi hîpotyroidîzmê an hîpertîroîdîzma subklînîk re mijûl dibin û bi veguheztina hormona tîroîdê ya tepisker têne derman kirin, ew di laşê wan de guhertinan çêdike. Ev tê vê wateyê ku ew ê ji ACTH-ê ji CRH an hormona berdana kortîkotropîn re hestiyar bibin.
Wateya vê ev e ku ew ê bêtir ACTH hilberînin û berdan. Gava ku nexweş ji ber ketina hormonan hestiyar dibe, ew dikare bibe sedema pirsgirêkên cûrbecûr digel pergalên laş ên din ên ku bandorê li fonksiyona organ û masûlkan dikin. Ev sedemek din e ku nexweş li ser dozên kêm ên veguheztina tîroîdê jî xwe xweş hîs dikin; ew adrenalan teşwîq dike. Gelek nexweş meyl dikin ku adrenalên xwe zêde bikin, û dema ku ew dermankirinê digirin, gava ku bijîjkên wan alîkariya tîroîdê wan dikin, hinekî li adrenalên xwe dikevin. Ji ber vê yekê em li tîroîdê dinêrin, em dibînin ku tîroîd t4 çêdike, T3 û t3 berevajî çêdike. Ji ber vê yekê dema ku bijîjk li dozên dermankolojîk ên tîroîdê yên glukokortîkoidan dinêrin, ya ku ew ji bo dermankirina dijî-înflamatuar didin nexweşên xwe, an heke mirov glucocorticoids bilind bikin wekî di sendroma Cushing de, ya ku dike ev e ku ew derziya tîroîdê asteng dike ji ber ku ew TSH kêm dike. bersiva TRH, ku TSH kêmtir dike. Dema ku di tîroîdê de kêm veşartî hebe, dikare bibe sedema pirsgirêkên lihevhatinê yên bi zêdebûna giraniya nehewce, êşa movikan, û tewra sendroma metabolîk.
Heya wê gavê, stres tîrîdê asteng dike. Berevajî vê, estrojen xwedî bandorek berevajî ye, ku ew li wir derxistina TSH û çalakiya tîroîdê zêde dikin. Ji ber vê yekê ew sedemek e ku jin bi dozên kêm ên veguheztina estrojenê ew qas çêtir hîs dikin. Ji ber vê yekê, mîna veguheztina tîroîdê di mîqdarên kêm de ku adrenalan dihejîne, heke em dozên kêm estrojen bidin, ew dikare fonksiyona tîrîdê zêde bike. Lêbelê, pir bijîjk neçar in dema ku dermankirinên hormonê ji nexweşan re peyda dikin hêdî bimeşin ji ber ku hormonên zêde dê bandorê li hormonên din ên laş bikin. Dema ku dor tê ser terapiya guheztina hormonê, girîng e ku meriv fêr bibe ka meriv çawa destwerdanên di nav girêka ragihandinê de bandorê li girêkên din ên matrixê dike. Ji ber vê yekê, mînakî, ka em binihêrin ka girêka ragihandinê çawa bandorê li girêka berevanî û tamîrkirinê di laş de dike. Lêkolînên lêkolînê bandorên HRT-ê li ser nîşangirên iltîhabayê eşkere dikin û li 271 jinên ku tenê estrojena hespê hevgirtî bikar anîne mêze dikin, ku piştî salekê 121% zêdebûnek di CRP de hebû.
Û heke wan ew ji bilî progestîna sentetîk bikar anîn, piştî salek wan 150% zêdebûnek di CRP de hebû. Ji ber vê yekê estrojena sentetîk ne biyoidentîk e; ev mîza mareya ducanî ya sentetîk e, û progestînên sentetîk pro-înflamatuar in. Çi girêka ragihandinê û girêka asîmîlasyonê? Ev lêkolînek balkêş e ji ber ku gelek bijîjk hewl didin ku alîkariya nexweşên xwe û nifşê pêşerojê di civakê de bikin. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv zanibe kengê dayik di dema ducaniyê de stresê dike ji ber ku ew dikare mîkrobioma pitikê biguhezîne. Ev tê vê wateyê ku bijîjkan xwedî fersendek in ku piştgirî bidin destwerdana zû di piştgiriya mîkrobiome de. Zanîna vê yekê ji bo stresa berî zayînê girîng e ku li ser bingeha pirsnameyan an bilindbûna kortîsolê bi hêz û domdar bi mîkrobiom û şêwazên kolonîzasyonê yên pitikan re têkildar bû.
Ji ber vê yekê em jî li vir in ku fêr bibin ka destwerdanên li ser matrixê çawa bandorê li girêka hormonê an girêka ragihandinê dike. Ji ber vê yekê, wekî mînak, em ê binihêrin ka di girêka asîmîlasyonê ya ku girêka pêwendiyê têkildar dike de çi diqewime, ji ber ku ev bandorê li antîbiyotîkên li ser metaboloma rovî dike. Her kes bi bandora antîbiyotîkan a li ser mîkrobiomê dizane, lê metabolom guhertinek di fonksiyona metabolê ya organek taybetî, rûvî ye. Heya wê gavê, dema ku ew çend rêyên metabolîk hene ku antîbiyotîk bandorê li wan dike, metabolîzma hormonên steroîdan herî zêde bandor bû. Ji ber vê yekê heşt metabolîtên ku beşek ji vê rêça hormonê ne, ku PTSD dide me, piştî dermankirina antîbiyotîk di feqiyan de zêde bûn. Wê hingê me rêyek din heye ku rûvî bandorê li hormonan dike, û ev li endotoksemiya metabolîk dinihêre. Pir bijîjk di AFMCP de li ser endotoksemiya metabolîk fêr dibin, ku behsa zikê zirav an zêdekirina permebûna zikê dike. Dema ku gelek kes bi pirsgirêkên rûvî re mijûl dibin ku bandorê li ser xweşiya wan dike, mîna pirsgirêkên di movik an masûlkeyên wan de ku wan êşê dikişîne, em çareseriyên cihêreng peyda dikin û bi pêşkêşkerên xwe yên têkildar re li ser bingeha tespîtê planek dermankirinê pêşdixin.
Endotoksînên ku li hormonan bandor dikin
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Endotoksîn an lîpopolîsakarîd ji parzûna şaneyên bakteriyan in. Ji ber vê yekê endotoksînên bakterî ji lûmenê rûvî têne veguheztin ji ber zêdebûna permeability rovî. Ji ber vê yekê bi wê permebûna zêde re, ew endotoksîn têne veguheztin, ku dest bi kaskek înflamatuar dike. Dema ku endotoksîn dibe sedema pirsgirêkên GI, nîşangirên înflamatuar dikarin li ser beşên jorîn û jêrîn ên laş û eksê rûvî-mêjî bandor bikin. Gava ku eksê rûvî-mêjî bi iltîhaba bandor dibe, ew dikare bibe sedema êşa movik û masûlkan ku bi pirsgirêkên somato-visceral û visceral-somatîk ve girêdayî ye. Heya wê nuqteyê, kaska înflamatuar a ji zikê rijyayî bandorê li hêkdankê dike, hilberîna progesterone kêm dike, û beşdarî kêmbûna qonaxa luteal dibe. Ew ji bo bijîjkan pir girîng e ku lênihêrîna nexweşên ku li wir in da ku zayînê xweş bikin. Bi taybetî ji bo nexweşan girîng e ku bijîjkên xwe agahdar bikin dema ku estrojena wan zêde heye û ew bi qasî ku gengaz dibe progesterone hilberînin. Ji ber vê yekê pêdivî ye ku em di ovulation, kêmbûna qonaxa luteal, û nehevsengiya estrogen-progesterone de li ser permebûna rûvî bitirsin. Li ser girêka biyotransformasyonê çi ye? Ew çawa bandorê li girêka ragihandinê dike? Di zarokên pêşdibistanê de, phthalates û fonksiyona tîrîdê têkiliyek berevajî di navbera metabolîtan an mîqdara folate û fonksiyona tîrîdê de di pergalê de ku di zarokên di sê salî de têne pîvandin de heye. Dema ku pirsgirêkên înflamatuar bandorê li fonksiyona tîroîdê li zarokan dike, ew dikare bandorê li encamên cognitive bike, bi vî rengî hilberîna phthalates di tîrîdê de kêm dike, û dibe sedema pirsgirêkên derûnî.
Fikrên derûnî, hestyarî û giyanî çawa beşdarî girêka ragihandinê dibin? Em dixwazin mîna ku em her gav dikin, ku dermanê fonksiyonel vedihewîne, bi binê matrixê dest pê bikin. Dermanê fonksiyonel ji bo naskirina pirsgirêka bingehîn ku bandorê li laş dike û ji nexweş re plansaziyek dermankirinê ya kesane pêşve dike, nêzîkatiyên tevdevaniyê peyda dike. Bi lênihêrîna faktorên şêwaza jiyanê li binê Matrixa Zindî, em dikarin bibînin ka bêserûberiya hormonê çawa bandorê li girêkên pêwendiyê di laş de dike. Kaxezek vê dawîyê dît ku têkiliyek erênî di navbera nîşanên menopausal û piştgiriya civakî de heye û her ku piştgiriya civakî zêde dibe nîşaneya menopausal kêm dibe. Naha em biaxivin ka stres çawa bandorê li gihîştina HPA dike. Bi nihêrîna ku çawa teşwîqkirina ji beşên laş an gogan ku hormona zayendî hilberînin, gihîştina tîrîdê, adrenal û pergala nerva sempatîk (şer an rev) dikare hemî stresên ku li ser me bandor dikin zêde bike, ku jê re barkirina alostatîkî tê gotin.
Û allostasis behsa kapasîteya me dike ku em bi mekanîzmayên çareserkirina stresê bersivê bidin wan stresan. Gelek nexweş ji me rêberiyê dixwazin. Ew dipirsin ka ew çawa dikarin serpêhatiyên kesane û stresên xwe çarenûs bikin. Dîsa jî, ew di heman demê de dipirsin ka ew çawa bûyerên civakî di çarçoveyek mezin de amade dikin, Û gelek ji me wekî bijîjkên dermanê fonksiyonel heman tiştî digerin. Ji ber vê yekê, em ê bi hûrgulî nîşanî we bidin ka stres bi laş re çi dike û meriv çawa rêyên kêmkirina fikar an stresê di laş de bibîne da ku pêşî li pirsgirêkên pêşerojê yên di organ, masûlk û movikan de bigire.
Stres çawa Estrojenê Dihêle
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ma stres stresa adrenal diafirîne, û gelo ew bandorê li hormona bersivê ya bingehîn a şer an firîna me (adrenalîn) dike? Stres dikare bibe sedem ku pergala nerva sempatîk tansiyona xwînê, nefesê, rêjeya dil, û hişyariya gelemperî zêde bike dema ku xwîna me ji nû ve rêve dike da ku adrenalîna me zêde bike. Ji ber vê yekê gava ku hûn di rewşek de ne, adrenalîna we dikare bibe sedem ku hûn şer bikin an birevin, ku dibe sedem ku masûlkeyên we xwînê werbigirin, ku xwînê berbi bingehê we an organên we yên ne-bingehîn kêm dike. Ji ber vê yekê modela dermanê fonksiyonel dê teşhîr an navbeynkarên cihêreng, çi akût an kronîk, nas bike, ku dikare wekî teşwîqek bêserûberiya hormonê tevbigere ku dikare pirsgirêkên hevgirtî biafirîne ku dikare fonksiyona adrenal di tîrîdê de têk bibe.
Ji ber vê yekê, nihêrîna van bersivan dikare ji me re bibe alîkar ku pirsgirêkên laşî yên ku diqewimin bibînin heke adrenalîn bi rengek kronîk di demek dirêj de zêde bibe, bibe sedema fikar, pirsgirêkên digestiyê û hwd. Naha cortisol hormona meya hişyariyê ye ku dibe alîkar ku bersiva acîl biparêze da ku adrenaline piştguh bike an piştgirî bike. Nimûneyek dê kamyonek agirkuj an polîs be ku piştî bersivkera yekem yekser tê hundur. Ji ber vê yekê kortîzol bersiva bilez a adrenalînê hêsantir dike da ku laş li gorî hewcedariyê bidome. Û gelek rolên din jî hene. Ew bi zêdebûna şekirê xwînê re dibe alîkar û dibe sedema hilanîna rûnê. Ji ber vê yekê gava ku mirov bi giranî li dora navîn têne û bi pirsgirêkên li ser laşê xwe re mijûl dibin, li kortizolê bifikirin ji ber ku ew dijî-înflamatuar e û pergala nervê birêkûpêk dike. Cortisol dikare ji bo laş hem baş û hem jî xirab be, nemaze dema ku kesek bi bûyerên stresdar re mijûl dibe ku bandorê li tenduristiya wan dike û dibe sedema pirsgirêkên ku bandorê li tevgera wan dike.
Ji ber vê yekê naha, em biaxivin ka stres çawa bandorê li tevahiya laş û pergala berevaniyê dike. Stres dikare hestiyariya enfeksiyonan zêde bike, giraniya wan di laş de zêde bike. Ji ber vê yekê li vir em dibînin ku stres bandorê li girêka berevanî û tamîrkirinê dike, ku dibe sedema têkçûna berevaniyê û xerabûna berevaniya ji stresê. Nimûneyek dê ev be ku heke kesek bi nexweşiyek ku bandorê li ser rûçika wî dike, mîna SIBO an zikê leaky; ew dikare hilberîna sîtokînên pro-înflamatuar zêde bike û bibe sedema êşa movik û masûlkeyan li binê piştê, hips, çokan, û tenduristiya giştî. Dema ku sîtokînên pro-înflamatuar bandorê li pergala rûvî dikin, ew jî dikarin bibin sedema xerabûna tîrîdê, hilberîna hormonê asteng bikin.
Ji ber vê yekê heke kesek wê terapiya guheztina hormonê (HRT) digire, ew dikare iltîhaba wan zêde bike, nemaze heke ew stres be. Ji ber vê yekê, wekî bijîjkên bijîjkî yên fonksiyonel, em her gav difikirin û li naskirina nimûneyê digerin ji ber ku em dest pê dikin ku li ser tiştan cûda ji rêbazên kevneşopî yên di derbarê tenduristî û xweşiyê de bifikirin.
Dema ku hûn dibînin ku kesek bi stresa kronîk re mijûl dibe çi ye, û bersiva wan çi ye? Ew ê bi gelemperî bersiv bidin, "Ez pir ter dixwim; Tenê gava ku tê bîra min tiştê ku hatî serê min ez aciz dibim û dilteng dibim. Ez ditirsim ku ez careke din wê ezmûn bikim. Carinan van rêçikan kabûsan didin min. Gava ku ez dengek bilind dibihîzim, ez li zengilên karbonê dihizirim û diqewime.” Vana hin nîşanên vegotinê ne ku kesek bi stresa kronîk a ku bi PTSD re têkildar e, ku dikare bandorê li asta hormonê di laş de bike. Gelek peydakiroxên dermanên fonksiyonel dikarin dermankirina berdest di derbarê bêserûberiya hormonal a di PTSD de bikar bînin. Ji ber vê yekê stratejiya gelemperî ji bo dermankirina bêserûberiya hormonê hilberandin, hesasiya veguheztinê, û detoxkirina hormonan di laş de ye. Bînin bîra xwe ku gava ku we kesek bi pirsgirêkên hormonal re mijûl dibe, çêtirîn e ku hûn stratejiyek ji bo mijûlbûna bi vê pirsgirêkê re çêbikin.
Ji ber vê yekê em dikarin çi bikin ku bandorê li ka meriv çawa hormon di laş de têne hilberandin an jî zêde hatine hilberandin? Em dixwazin binihêrin ka hormon çawa têne çêkirin, çawa dikarin di laş de werin derxistin, û ew çawa têne veguheztin. Ji ber ku heke ew bi rengek ku molekula veguheztinê kêm be, bihêle ku hormonên azad bin, çi dibe? Ji ber vê yekê ew pêwendiya bi hestiyariya hormonê ya din re ye, û em ê çawa hestiyariya hucreyî ya li ser nîşana hormonal biguhezînin an binihêrin? Mînakî, progesterone bandorê li receptorên estrojenê dike ku dibe sedema detoksîfasyon an derxistina hormonê.
Ji ber vê yekê berî ku em li ser dayîna an şûna hormonek bifikirin, em dipirsin ka em dikarin çi bikin ku bandorê li wê hormonê di laş de bike. Bi taybetî, em çawa dikarin bandorê li hilberîna hormonê, veguheztin, hestiyariyê, detoxification, an jêbirina hormonê bikin? Ji ber vê yekê gava ku dor tê hilberîna hormonê, blokên avakirina hormonên tîrîdê û kortîsolê çi ne? Ji ber vê yekê heke hormonên me yên tîrîdê kêm in, em dixwazin piştrast bikin ku blokên avakirina serotonin me hene. Ji ber vê yekê çi bandorê li sentezê dike? Ger gewherek bi tîroîditisê otoîmmune bişewite, dibe ku nekare têra hormona tîroîdê çêbike. Û ji ber vê yekê mirovên ku bi tîroîditisê otoîmmune re fonksiyona tîroîdê kêm in. Li ser veguhestina hormonê çi ye? Ma asta hormonek di laş de bandorê li asta hormonek din dike? Estrojen û progesterone bi gelemperî di laş de di dansekê de ne. Ji ber vê yekê hormonek ji gewherên bingehîn vediguhezîne tevna armancê, ku dikare bandorê li bandora wê bike?
Ger hilberînek zêde ya hormonên ku bi proteîna veguheztinê ve girêdayî ye hebe, dê hormona belaş têra xwe nebe, û dibe ku nîşanên kêmasiya hormonê hebin. An jî ew dikare berevajî be heke hewce be ku bêtir proteîna veguheztinê hebe, wê hingê dê gelek molekulên hormona belaş û nîşanên zêdebûna hormonê hebin. Ji ber vê yekê, em dixwazin zanibin gelo em dikarin asta hormona belaş bandor bikin û bibînin ka ew veguherî ye. Ji ber vê yekê em dizanin ku T4 dibe forma çalak a T3 an astengkerek tîroîdê, t3 berevajî dike, û em dikarin wan rêçikan modul bikin? Çi li ser hestiyariyê? Ma faktorên xurek an parêz bandorê li bersiva hucreyî ya li ser cortisol, hormonên tîrîdê, testosterone, estrojen û hwd dikin? Bi gelek proteînên girêdana parzûna hucreyê re, parzûna xaneyê di metabolîzma hormonê de beşdar dibe. Û eger parzûnên hucreyê hişk bin, însulîn, wek nimûne, dema ku em li detoksîkasyona hormonê dinêrin, demek zehmet e ku têkeve hundurê wê. Em çawa metabolîzma estrojen an testosterone biguherînin?
Û em dikarin çi bikin ku bandorê li ser girêdan û derxistina estrojenê bike? Ji ber vê yekê, ma pêdivî ye ku estrojen bi tendurist were rakirin? Û ew bi wê ve girêdayî ye ku li ser karbonek taybetî hîdroksîlasyon heye, lê di heman demê de pêdivî ye ku ew li gorî mîqdarên giştî jî were derxistin. Ji ber vê yekê, qebizbûn, mînakî, dê mîqdara estrojenê ku jê tê derxistin kêm bike. Ji ber vê yekê em kavilê wekî metaforek bikar tînin û mijar, wekî me got, ew e ku pêşî li matrixê were derman kirin berî ku rasterast bi xerabûna hormonê re mijûl bibe.
Cortisol bandor li ser girêkên ragihandinê dike
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Di Matrixa Zindî de, pêdivî ye ku em hemî girêkan vekin an derman bikin da ku kavilê vekin da ku têkevin hundur û hormonan çareser bikin. Ev e ji ber ku pergala endokrîn ew qas tevlihev e ku pir caran dema ku bêhevsengiyên din têne çareser kirin xwe rast dike. Û ji bîr mekin, bêhevsengiya hormonal bi gelemperî bersivek guncan e ji hêla laş ve li hember nehevsengiyên cîhek din. Ji ber vê yekê dermankirina bêhevsengiyên din bi gelemperî pirsgirêka hormonal çareser dike. Di heman demê de, ji bîr mekin ku hormonên mîna picograms di tansiyonên pir kêm de ne. Ji ber vê yekê pir dijwar e ku meriv rast be dema ku em hormonan didin nexweşan û destûrê didin laş ku bixwe rast bike. Ji ber vê yekê em dibêjin pêşî li matrixê derman bikin. Û gava ku em têkevin hundurê girêka pêwendiyê di laş de, em li navenda matrixê dinêrin û fonksiyonên laş, derûnî û giyanî kifş dikin da ku alîkariya normalkirina hormonan bikin. Û dema ku ev têne navnîş kirin, em çawa dikarin girêkên pêwendiya hormonal rast bikin?
Dema ku di hundurê girêka danûstendinê de, dermankirin divê rêzek bişopîne: steroîdên adrenal, tîrîd û zayendî. Ji ber vê yekê ev têgehên girîng in ku meriv bi bîr bîne, adrenal, tîrîd, û di dawiyê de, steroîdên cinsî derman bike. Û awayê ku em rêçikan destnîşan dikin dê domdar be. Ji ber vê yekê hûn li vir nûneriya standard dibînin ku em ê ji bo riya steroidogenic bikar bînin. Û hûn li vir hemî hormonên cûda dibînin. Enzîmên di riya steroîdogenîk de bi reng têne kod kirin, ji ber vê yekê gelek bijîjk dikarin bizanin ka kîjan enzîm li kîjan gavê bandor dike. Dûv re, em ê li modulasyona rêyên steroîdan bi şêwaza jiyanê, mîna werzîşê, û çawa stres bandorê li aromatase dike, çêkirina estrojenê binihêrin.
Naha, gava ku em li vir di derheqê rêyên steroîdan de dikevin beşa rastîn, giran, em gelek nexweşên xwe agahdar dikin ku nefesek kûr bistînin ji ber ku ew destnîşan dike ku girtina nefesek kûr dikare zanîna mirov zêde bike û jêhatîbûna fêmkirina her tiştî peyda bike. Ji ber vê yekê wêneya mezin li vir ev e ku her tişt bi kolesterolê dest pê dike û ew çawa bandorê li hormonên laş dike. Ji ber vê yekê kolesterol aldosterone corticoid mîneral çêdike, ku dûv re kortîzol pêş dixe, di dawiyê de androgen û estrojenan diafirîne. Dema ku ji nexweşan re şêwirdarî li ser tiştên ku bi laşê wan diqewime têne dayîn, pir kes nizanin ku kolesterolê bilind dibe ku bibe sedema stresa kronîk, ku bi pirsgirêkên dil-vaskuler re têkildar e ku di dawiyê de dikare bibe sedema nexweşiyên visceral-somatîk.
Iltîhaba, însulîn û kortîzol ku li hormonan bandor dike
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Dema ku nexweşek jin bi fibroîd an endometriosis re mijûl dibe, gelek bijîjk bi peydakiroxên bijîjkî yên din re planek dermankirinê çêdikin da ku avakirina hormonên estrojenê bi astengkirin û modulkirina enzîmên aromatase kêm bikin. Ev rê dide nexweş ku guhartinên piçûk di adetên jiyana xwe de bike bi piştrastkirina astên zincê yên normal, ne vexwarinên alkol bi domdarî, dîtina awayên kêmkirina asta stresê, û normalîzekirina girtina însulînê. Her plansaziyek dermankirinê ji kesan re peyda dike ji ber ku ew awayên kêmkirina asta cortisolê û sererastkirina hilberîna hormona saxlem dibîne. Ev ê dihêle laş hilberîna estrojenê zêde bike dema ku aromatase kêm bike. Ji ber vê yekê dema ku em stresê nîqaş dikin, ew dikare rasterast bi zêdekirina cortisol ve bandorek neyînî li rêyên hormonê bike, bi vî rengî dibe sedema ku glandên hîpofîz dema ku stres bersivê dide laş CTH zêde bikin. Pir kes di laşên xwe de bi stresa kronîk re mijûl dibin, ku dikare bibe sedema tevlihevkirina profîlên xetereyê li ser pergala masûlkeyê, bibe sedema êşa masûlk û movikan.
Ji ber vê yekê pergala hîpofîz dema ku laş rasterast gazî wê dike dema ku kes bi stresa tûj re mijûl dibe kortîsolê çêdike. Lêbelê, stresa kronîk dikare nerasterast asta cortisol zêde bike; Ew dibe sedem ku enzîma 1720 lyase di laş de were sekinandin, dibe sedema kêmbûna anabolîzmê, bi vî rengî asta enerjiyê ya laş hêdî dike. Ji ber vê yekê stres vê enzîmê asteng dike. Ji ber vê yekê dema ku stres enzîma lyase 1720 di laş de asteng dike, ew dikare bibe sedema ku pergala hîpofîz bêtir kortîzol hilberîne û bibe sedem ku bêtir pirsgirêkên mîna hevgirtinê bandorê li kesan bike. Ji ber vê yekê ew du rê ne ku stres rasterast bi ACTH û nerasterast bi astengkirina 1720 lyase ve dibe sedema zêdetir cortisol.
Iltîhab di laş de girîng e ji ber ku ew di heman demê de rêyek du-alî jî heye, ji ber ku ew dikare bandorê li van rêyan bike bi heman awayê stresê. Iltîhaba dikare enzîma lyase 1720 asteng bike, dibe sedem ku laş pro-înflamatuar be û dikare aromatase teşwîq bike. Mîna stresê, dema ku laş bi iltîhaba re mijûl dibe, sîtokînên pro-înflamatuar enzîmên aromatase teşwîq dikin ku bibe sedema zêdebûna avakirina estrojenê. Dema ku ev diqewime, ew dihêle ku bijîjk ferq bikin ka çima nexweşên wan pir bi stres in û di rûvî, masûlk û movikên wan de nîşanên înflamatuar hene. Heya wê gavê, iltîhab dikare enzîmek bi navê 5alpha reductase jî zêde bike. Naha, 5alpha reductase dibe sedema çêbûna hormonek bi navê dihydrotestosterone (forma çalak a testosterone di şaneyên laş de ji bilî masûlkan, dibe sedema rijandina porê. Ji ber vê yekê însulîn, stres û iltîhab dibe sedema windabûna porê ji ber ku însulîn heman bandorê dike. Însulîn an jî şekirê xwînê enerjiyê dide laş ku di tevahiya rojê de bimeşe.Gava ku mirov di laş de pir an hindik însulînê hebe, ew dikare bibe sedema berxwedana însulînê, ku bi sendroma metabolîk ve girêdayî bi ketina porê ve girêdayî ye.
Rêbazên Holistic Ji bo Hormones
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Însulîn, kortîzol û iltîhab çawa rola xwe di tîrîdê de dilîzin? Welê, hemî van hormonan alîkariya laş dikin ku laş bikêr bibin. Dema ku tîrîdê rewşek bingehîn wekî hîpo an hîpertîroîdîzmê hebe, ew dikare bibe sedema ku laş zêde an kêm hormonan hilberîne da ku fonksiyonên laşê normal ên tendurist birêkûpêk bike. Ji ber vê yekê ev çerxa xwarinê ya pêşkeftî dikare bibe sedem ku kes ji ber bêserûberiya hormonal pirsgirêkên cihêreng bandorê li laşê wan bike. Ev tevliheviya berxwedana însulînê, însulîna bilind, zêdebûna giran û stresê bandorê li gelek nexweşan dike û dibe sedema sendroma metabolîk. Ji bo normalîzekirina fonksiyona hormonal, divê em li van hemî faktoran binihêrin ku di nexweşan de xerabûna hormonal çêdikin.
Dema ku hûn diçin dermankirina hormonal, girîng e ku hûn di derbarê nutraceuticals û nebatên cûda de zanibin ji ber ku berê, jê re di rojê de guhertinek şêwaza jiyanê dihat gotin. Di klînîkek tenduristiyê de, neutraceuticals û botanîkî yên taybetî dikarin bi navgîniya enzîma aromatase bandorê li avakirina estrojen bikin. Lêbelê, faktorên cihêreng ên wekî nexweşî, derman, toksîn, û însulîna bilind jî dikarin enzîmên aromatase zêde bikin, ku bibe sedema zêdetir estrojenê di laş de. Û paşê nexweşî, derman û toksîn heman tiştî dikin. Lêkolînek lêkolînê diyar dike ku dema ku jin û mêr bi hevûdu re têkildar dibin, performansa cognitive ya mêran kêm dibe, li dûv hevdîtinek tevlihev-sex. Ev dikare biguhezîne ka meriv çawa fonksiyona hormonê di laş de dike dema ku di fonksiyona fermî de guhertin hene ku dikarin bandorê li fonksiyona cognitive ya pergala nerva navendî ya di laş de bikin.
Dema ku nexweşên temenê navîn ji hêla bijîjkên xwe ve têne lêkolîn kirin, encam dikarin nîşan bidin ka wan însulîn bilind e, zêdebûna stresê û heke di laşê wan de iltîhaba heye. Ev dihêle ku bijîjk bi pisporên têkildar re bixebitin da ku nexşeyek dermankirinê pêş bixin ku ji nexweş re peyda dike da ku dest bi guhertinên piçûk di rêwîtiya tenduristî û tenduristiya xwe de bike.
Dr. Alex Jimenez, DC, diyar dike ka meriv çawa hormonên cihêreng di laş de binirxîne û ceribandinên cûda yên hormonê çawa dikare were bikar anîn da ku asta di laş de diyar bike. Ev pêşkêşî dihêle ku gelek kes zanibin dema ku ew ji hêla bijîjkên xwe yên bingehîn ve têne teşhîs kirin çi li bendê bin. Em nexweşan vediguhezînin pêşkêşkerên pejirandî yên ku dermanên cûrbecûr hormonê vedigirin da ku tenduristî û xweşiya çêtirîn peyda bikin. Em her nexweşek teşwîq û teqdîr dikin ku li gorî tespîta wan gava ku ew guncan be, wan ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re bişînin. Em fam dikin ku dema ku li ser daxwaz û têgihîştina nexweş ji pêşkêşkerên me pirsên tevlihev dipirsin perwerdehiyek rêyek hêja ye. Dr. Alex Jimenez, DC, tenê vê agahiyê wekî karûbarek perwerdehiyê bikar tîne. Disclaimer
Nirxandina Hormones
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Hûn bi xêr hatin her tiştê ku hûn hewce ne ku di derbarê nirxandina hormonan û meriv çawa ceribandinê de zanibin. Me biryar da ku em vê yekê wekî webinar bikin ji ber ku em tenê demek hindik heye ku em wiya di dema modulê de bikin. Beriya her tiştî, ew ê jiyana we hêsantir bike. Hûn hewce ne ku ev agahdarî di binê xwe de bin ji ber ku li vir tiştê herî girîng e ku hûn hewce ne ku zanibin. Hormonoterapî hunerek e, ne zanistek e. Ger hûn pênc-şeş bijîjkên ku terapiya hormonê dikin bibînin, hûn ê pênc-şeş awayên cihêreng bibînin ku hûn dermanek çêbikin û ji ya rastîn bêtir awayan bibînin ku hûn ceribandinê bikin da ku çavdêriya wê bikin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ya girîng ev e ku hûn ji bîr nekin ku tiştê ku em bi zanistî dizanin rêyek çêtir an ne pir baş e ji bo lênihêrîna nexweşan di warê ceribandinê de. Dûv re tiştê ku ji we re dixebite bibînin û di wê de bibin pispor. Ji ber ku heke hûn bi demê re domdar bin, hûn dikarin li dor pro û neyînîyên her şêwazê ceribandinê bixebitin û fêr bibin ka hûn hewce ne ku çi bikin, bêyî ku hûn di dawiyê de çi celeb ceribandinê bikin. Baş e, ji ber vê yekê divê em li ser çi xem bikin? Di pîvandina asta hormonê de gelek pirsgirêkên potansiyel hene ji ber ku gelek astên hormonê bi girîngî diguhezin. Ji bo ku hormonên di laş de binirxînin, bijîjk hewce ne ku bizanibin çi, kengê û kê ceribandinê bikin. Ji ber vê yekê em ê li ser van hemûyan biaxivin.
Teşhîskirina Hormonan Di Nexweşek de
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Hinek di nava rojê de diguherin, hinek di dema çerxekê de diguherin, û hinek hormon jî qet naguherin. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku ji bîr mekin ku hûn hewce ne ku di warê guheztinê de ji kîjanan bitirsin. Lêkolînên ku hatine kirin asta hormonê napîvin. Ji ber vê yekê, dîtina asta hormonê ya normal carinan pirsgirêk e. Dibe ku ew ji ya ku laboratîfên niha bikar tînin cûda be. Û di lêkolînên ku ew gihîştine asta hormona normal de, gelek ji wan lêkolînên pir kevntir in, û metodolojî ji ya ku em nuha bikar tînin ne pêbawertir bû. Ji ber vê yekê di hişê xwe de di derbarê tiştê ku mirov jê re dibêjin astên hormona normal de, gelek ji van lêkolînan jî dê komên ne-hevber binirxînin. Wateya vê yekê ew e ku ew ê, em bibêjin, komek sêv, porteqal û tirî bidin ber hev û hemûyan bidin hev û bibêjin, erê, erê, ev navîn dê bi ser bikeve.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê ew mîna kirina meta-analîzek e, û heke hûn komek daneyên cihêreng digirin, hûn ne hewce ne ku bibêjin ku ev navîn watedar e. Dibe ku hûn jixwe ji vê rastiyê haydar in ku laboratîfên din dawiya rêzikên referansê yên cihêreng pêşve diçin. Ji ber vê yekê heke hûn gelek laboratîfên cihêreng bikar bînin, hûn neçar in ku encamên testê yên ku hûn digirin bidin ber hev ji ber ku rêzikên referansê cûda ne. Û, carinan, tewra di hundurê laboratuarek diyarkirî de, li gorî ku nexweşên kîtê testê bikar tînin, mîna ceribandinek ji Quest-ê, dibe ku ew rojek yek kîtek testê bikar bînin. Ji ber vê yekê rêzek referans dê XYZ be, û ew rojek din çûn heman laboratîfê, lê wan kîtek ceribandinek cûda bikar anîn û xwedan rêzek referansek bi tevahî cûda ye. Û ji ber vê yekê divê hûn vê yekê ji nexweşan re destnîşan bikin. Ger we nexweşek jîr hebe ku hewl dide bişopîne ka çi bi xwe re diqewime, dibe ku di dema muayeneyê de nêrînek xelet hebe.
Estrojen & Progesterone
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ger we rêzikên referansê yên cihêreng ên ku li ser encamên testa we têne xuyang kirin hene, çêtirîn e ku hûn wiya bişopînin heke hûn hewce ne ku ji bîr bikin. Niha di navbera kesan de û heta di nav heman kesan de cûdahiyên mezin hene. Pêdivî ye ku hûrgelên serumê yên steroîdên xwezayî û sentetîk di navbera kesên din de bêne zelal kirin. Cûreyek mezin heye bêyî koka rêveberiya hormonan. Tişta ku hûn ji kesek hêvî dikin dibe ku ji yê din cûda be. Û, bê guman, di hundurê her kesek de, hûn ê li ser bingeha gelek tiştên cûda di nav rojê de astên guheztinê bistînin. Her tişt ji stresa têgihîştî an rastîn a ku dê asta hormona wan biguhezîne heya xwarinên ku wan wê rojê dixwarin dikare cûdahiyek çêbike. Rewşa hîdratasyonê dikare cûdahiyek çêbike. Ji ber vê yekê hin guheztinên ku hûn di hundurê kesek de dibînin, lê bi rijandinên xwînê yên cihêreng, dikarin li ser bingeha tiştê ku di wê rojê de diqewime bin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê gava ku hûn ceribandinê dikin, hewl bidin ku bandorê li nexweşên xwe bikin da ku rojên kişandina xwînê wekî hev bimînin. Naha pîvandina di şilavên laş ên cihêreng ên mîna serum, mîz, an saliva de ne hewce ye ku ji me re li ser hûrbûna di tevnên din de bêje, û bijîjk pêdivî ye ku vê yekê li ber çavan bigirin ji ber ku dibe ku nexweş hestek ewlehiyê ya derewîn werbigire, û ew ê ne hewce be. tiştek bi tevna ku ew hewl didin derman bikin heye. Naha, pir bijîjk pêdivî ye ku hemî celebên estrojenên ku ew hewce ne ku di dema muayeneyê de bişopînin bi bîr bînin. Ji ber vê yekê, gava ku ew estrojenê dibînin, hewzek estrojenê heye. Di laş de estrojena azad û girêdayî heye û di jin an jî mêrek bi xwe de hilberîna estrojenê heye. Estrojenên biyanî hene ku hûn dikarin wan bidin wan. Estrojen, metabolîtan, û van hemî estrojenên cihêreng ên ku bijîjk hewce ne ku bişopînin hene. Ji ber vê yekê ev tenê mînakek e ku di laş de gelek astên estrojenê hene, û nexweş dipirse, bijîjk li çi dinêre? Ma yek ceribandin dikare van hemî agahdariya cûda bide min? Û ev tenê estrogen e. Heman tişt rast e, her çend ne ewqas tevlihev be jî. Heman tişt di derbarê hormonên din ên laş de jî rast e.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Naha ji bo progesterone, ew heman ceribandin e. Encamên din ji bo estrojen û testosterone bi vî rengî xuya dikin, û ev e ku ji me re hemî guheztinên cihêreng ên ku hene bi bîr bîne. Bi nîşandana cûdahiya di navbera mirovên cihêreng de di qonaxên wan ên biyolojîk de, mînakî, pêşmenopausal û paşmenopausal. Encamên ku bijîjk pêşkêşî nexweş dike, ji hundurê jinek diyar reng keskek siviktir li derveyê guhêrbariya navberê saz dike. Û paşê keska zer guherbariya nav-jinan e, tê wateya jinek ji ya din re. Û paşê ew xeta şîn a navîn navîn e; ev çi agahdariya ku dibe ku ew hewce bike ku teşhîs bikin peyda dike.
Testkirina asta hormonê
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Baş e, ji ber vê yekê em li ceribandin û nirxandina hormonan binihêrin ji ber ku em li hemî celebên hormonê, awayên cûda yên ceribandina wan, û erênî û neyînî dinêrin. Li ser asta hormona serumê bi dehsalan lêkolînên baş-pesend hene. Ji ber vê yekê ji bo estrojen, estrone, estradiol, û estriol, û hem jî metabolîtên estrojenê yên di serumê de, nûçeyek baş ev e ku ew hilberîna hormona endojen dipîve. Ji ber vê yekê heke hûn asta hormona serumê bistînin, em dizanin ku ew encam tê çi wateyê.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Nûçeya xirab ev e ku ev encam hormona belaş û girêdayî dide we. Ew tevahiya estrojenê nîşanî we dide. Lêbelê, hûn nekarin testa estradiol û belaş a estradiol ferman bikin ji ber ku ew wan pêşkêş nakin. Di derbarê asta serumê ya van metabolîtan de di warê pêşbînkirina xetera tenduristiyê de daneyên sînorkirî hene. Û ji bo hin laboratîfan dibe ku dijwar be ku di jinên paşmenopausal de pîvandina rastîn bistînin ji ber ku astên estrojenê pir kêm in. Ji ber vê yekê, girtina wê di hişê xwe de mijarek zanîna laboratûara we ye û ew çiqas rast in. Naha dema ku dor tê ser salikê, mizgîn ev e ku ew ne-dagirker e. Nexweş dikarin vê yekê li malê bikin, ger bijîjk hewl bidin ku pîvandinek rêzimanî ya estradiols li seranserê heyamek di jinek pêşmenopausal de bikin rehet dike. Ji ber ku tu kes di hişê rast de dê neçe laboratûvarê û her roj xwîn neyê kişandin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Dizanin ku estradiol salixdanê bi estradiolê belaş di serumê de baş têkildar e, dihêle bijîjk bibînin ka di salikê de çi heye û ew dixwazin di serumê de çi bibînin. Mizgîniya xirab di derbarê saliva de ev e ku ji serumê kêmtir lêkolînên pejirandinê hene. Hîn çend kes hene, ji ber vê yekê ew rêbazek ceribandinê derbasdar e. Tenê ew bi qasî serumê ne pejirandî ye ji ber ku ew hîn jî pêdivî ye ku were kirin. Dîsa, ew dikare ji bo hin laboratîfan pir dijwar be ji ber ku asta estrojenê di salixdanê de ji serumê pir kêmtir e. Ji ber vê yekê bijîjk divê piştrast bikin ku laboratûar bi nirxandina van astên pir nizm karekî têra xwe baş dike. Hemî ceribandinên saliva dikare bi xwîna ji mukoza devkî were qirêj kirin.
Testkirina Saliva
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê heke nexweş bi periodontitis an tiştek li ser vê xetê hebe, bijîjk naxwazin ku ew bibin asta salixdanê; Girîng e ku meriv ji wan re bêje ku berî diranên xwe firçe bikin, ne piştî ku gava diranên xwe firçe bikin, xwîn jê derkeve. Lê ev ji bo her ceribandinek salixdanê rast e; hûn nekarin metabolîtên estrojenê bi riya saliva bidest bixin. Û pirsgirêka herî mezin di jinek piştî menopause de ew e ku gelek devê piştî menopause zuwa dibin. Ji ber vê yekê, kirina ceribandinê bi rastî dijwar dibe ji ber ku ew hewce ne ku bêtir salixdanê hilberînin da ku nimûneyek têr bistînin. Naha, heke wusa be, ew dikarin biçin ceribandinek 24 mîzê. Testkirina mîzê ya 24-saetê ya ji bo metabolîtên estrojen û estrojenê dikare bibe alîkar heke hûn hewl didin ku hilberîna rojane ya tevahî ya hormonan bistînin. Hûn dikarin pîvandina metabolîtên estrojenê, yên ku ji bo demek dirêj domdar in, bistînin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: We gelek wext ji bo pêvajoyê heye û hem pîvanên estrojenê yên belaş û hem jî yên hevgirtî bistînin. Ji ber vê yekê ew alîkar e. Nûçeya xirab, ku ji bo her ceribandinek mîzê ya 24-saetan rast e, ew e ku ew xwe dispêre pîvandinên rast û berhevokên bêkêmasî yên nexweşan. Gelek nexweş dê bi bêhemdî wê yekê bişkînin. Dema ku ew rojek mijûl be, ew ê biçin pizîkê û hewce ne ku bînin bîra xwe ka divê çi bikin, ku dikare bibe pirsgirêk. Ji ber vê yekê, pêbaweriya ku nexweş fam dike dikare bi encamên testê re bibe alîkar. Hûn nekarin vê yekê ji bo kesên bi xerabûna gurçikê bikar bînin ji ber ku ew li ser rastkirina kreatînînê ye. Ji ber vê yekê heke kreatinîna wan ne asayî be, ew ê hewce bikin ku ew bikaribin astek têr, guncan bidin we û carinan hin ji van ceribandinên ku mîza 24-saetê dikin bidin we dê gelek metabolîtên ku dikarin ji hêla klînîkî ve bikêrtir bin lê ne .
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Naha ji bo cîhê ziwa, hûn di ceribandinê de ne, û hûn dikarin metabolîtên estrojenê bistînin, ku ev baş e ji ber ku metabolîtan ji bo demek dirêj aram in, ji ber vê yekê ew ne pirsgirêk e. Û hûn dikarin di testên mîzê de hem estrojenên azad û hem jî yên hevgirtî yên li ser van deqan bipîvin. Pirsgirêka herî mezin li vir ev e ku ew xwedan lêkolînên pejirandina klînîkî ya herî hindik e. Ji ber vê yekê, ew rêyek nû ya ceribandinê ye. Ew ji bo nexweşan populer û hêsan e, lê ji ber çend lêkolînên pejirandina klînîkî yên ku wan kirine xemek hindik heye. Naha, kêşeyên din têne behs kirin: bifikire ka laboratîfek divê çi bike; pîvandinên ku ew hewce ne ku karibin peyda bikin dikarin pir cûda bibin ji ber ku di jinên pîr de astên estrojenê pir kêm hene, ne li ser terapiya şûna hormonê.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Û paşê heta pîvandina van dozên super bilind di jinên ku ji bo IVF-ê amade dibin. Û, hûn dizanin, ast dikare bi 10,000-ê diguhere. Ma maqûl e ku meriv texmîn bike ku her ceribandinek dê ji bo hemî wan mercan rast be? Di heman demê de dijwar e ku meriv asta estrojenê di jinên ku bi înhîbîtorên aromatase re têne derman kirin de jî binirxîne ji ber ku ew ê îhtîmala ku tansiyonên estrojenê pir kêm bin. Ji ber vê yekê dibe ku ew ji hêla ceribandina standardkirî ve rast neyê tespît kirin. Û dûv re taybetmendî pirsgirêkek e ji ber ku em diaxivin ka estradîolojî bi piranî li ser ka ew çawa di estrone de diqelişe û dûv re jî çawa estrones perçe dibin. Lê rastî ev e ku estradiols wê diguhezîne zêdetirî sed metabolîtên cihêreng, ku dibe ku di pîvana rast de mudaxele bike.
Testkirina Serum
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê, laboratîf divê vê yekê di hişê xwe de bihêlin û piştrast bikin ku ew ji we re taybetmendiyek têr distînin. Tiştek din a balkêş ev e ku çavkaniyên exogenous ên S-dadgehê dikarin bi derewîn asta estradiol bilind bikin. Ji ber vê yekê heke we encamek ceribandinek dilşewat hebe ku bê wate ye, wê ji bîr mekin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Progesterone û metabolîtên progesterone di serumê de; gelek edebiyat hene ku piştgirî bidin karanîna asta progesterone ku bi hêvî ye ku di roja 21-ê ya çerxa 28-rojî de were kişandin da ku ovulation piştrast bike. Progesterone ji ber ku ji estradiol cûda dibe pirsgirêk hene. Ji ber vê yekê tê pejirandin ku meriv asta progesterone ya serumê ji bo wê bikar bîne, ji ber ku heke asta serumê kêm be, dubarebûna asta serumê sînordar e. Ji ber vê yekê heke ev tê vê wateyê ku heke hûn di nîvê yekem çerxa wê de kesek bigirin û di destpêka pêvajoyê de sê roj li pey hev asta progesterone derxînin û pêdivî ye ku progesterone kêm be, dibe ku hûn hejmarên wekhev nebînin. tenê ji ber ku asta hormonê kêm e.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê dubarebûn bijîjkan hinekî dîn dike, lê ew tiştek hewce ye ku ew bi serumê re li ber çavan bigirin. Dîsa, ceribandina saliva ne dagirker e; Heke hûn dixwazin di jinek pêşmenopausal de tevde çerxek bişopînin hêsan e. Di heman demê de, lêkolîn destnîşan dike ku asta salixdanê ya 17 alpha hîdroksîprogesterone bi qasî asta serumê ji bo teşhîskirina hîperplaziya adrenal ya zikmakî qebûl e. Naha zererek ji bo metabolîtên progesterone asta salixdana progesterone di metabolîtên wê de ev e ku we guheztinek bilez a asta progesterone di salikê de heye. Ji ber vê yekê, heke we kesek heye ku naxwaze xwîna wî were kişandin û ne xem e ku tif bike nav boriyek, hûn dikarin li şûna vê yekê bikar bînin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê divê hûn ji yekê zêdetir encamên testê bikar bînin da ku biryarek bidin; dibe ku hûn hewceyê nimûneya serialê bikin ku ji bo navînî hestek bistînin. Di heman demê de pirsgirêkek bi reaktîfiya xaçê jî heye ku dibe ku bi immunoassayan re têkildar be û bandorê li encaman bike. Û dîsa, heman pirsgirêk di salixdanê de ji serumê de asta progesterone pir kêmtir e. Ji ber vê yekê ji bo hin laboratîfan, ew dikare dijwar be ku meriv analîza pêşîn û heman pirsgirêkê di warê vegirtina xwînê de bigire; Lêbelê, ew ji hemî ceribandinên hucreyî re rast e. Mîza 24-saetan û ceribandina mîza hişk a ji bo progesterone heman pirsgirêk heye ji ber ku metabolîtên progesterone dê bi nîşanan re têkildar bin. Ji ber vê yekê wan lêkolîn kiriye, mînakî, allopregnanolone di mîzê de. Asta wê bi kalîteya xewê di jinên permenopausal de ve girêdayî ye.
Encamên Cûda yên Testkirina Hormonê
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Wateya wê ev e ku heke ew têkildar be, belkî astek rast e; Lêbelê, progesterone di mîzê de dijwar e ku were pîvandin. Ji ber vê yekê, ew metabolîtan ji bo nirxandinê bikar tînin û li ser bingeha metabolîtan asta progesterone diyar dikin. Ew pir baş e, ji bilî wêjeyek tune ku karanîna klînîkî ya metabolîtên progesterone diyar dike. Ji ber vê yekê progesterone di mîzê de di derbarê rastbûn û tiştê ku hûn distînin re têkildar pirsgirêk e. Beşek ji pirsgirêka progesterone ya serum ev e ku pir hindik jê peyda dibe, û axa ne-proteîn heye, piraniya wê bi hemî û proteînên din ve girêdayî ye; ew progesterone ya belaş e ku ji tevnên armanc û hem jî ji saliva re peyda dibe. Ji ber vê yekê progesterone ku hûn di serumê de dipîvin bi piranî progesterone-ya girêdayî ye, ne ya ku ji hêla klînîkî ve girîng e.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Pîvandina progesterone transdermal zehf dijwar e ji ber ku her kes di çerm de bi pênc alpha reductases metabolîzmê digire. Ew bi lez û bez ji hêla parzûnên hucreyên xwînê yên sor ve tê guheztin û digihîje tevdanê. Û bi rastî, ev tê wê wateyê ku piştî ku nexweş krem an gêlê progesterone yê biyanî bikar tîne, ew van astên bilind ên dîn ên progesterone di salik û nivînên kapîlar de digirin, lê ne di serumê de. Û ji ber vê yekê dibe ku rêyek çêtir hebe ku meriv tiştê ku diqewime nexweş bipîve. Ji ber vê yekê progesterone transdermal, hewldana şopandina wê bi her ceribandinê re dijwar e.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Bi dehsalan lêkolîn li ser asta hormona serumê hene. Di ceribandina serumê, testosterone, û metabolîtên wê de, hûn dikarin hem testek asta hormonê ya tevahî û belaş bistînin, hem jî hûn dikarin asta DHT-ê jî bistînin, ku alîkar e. Ji bo teşhîsa kêmbûna androgenê rêzikên serumê hatine damezrandin. Ji ber vê yekê asta serumê ya testosterone bi gelemperî baş e. Dibe ku zehmet be ku meriv bi tevahî serumê re bibe alîkar heke ast kêm be, mîna jin û zarok û mêrên hîpogeal. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku laboratûara xwe û metodolojiya wê zanibin. Bifikirin ku hûn testosterone di jin, mêrên hîpogeal, an zarokan de dinirxînin ji ber ku divê ew piştrast bikin ku ew ceribandina serumê ya guncan dikin da ku van astên bi rastî nizm bi rast bistînin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji bo ceribandina salixdanê, wergirtina nimûneyê pir hêsan e. Ji bo teşhîskirina kêmasiya antîgenê rêzik hatine destnîşan kirin, û karanîna vê ceribandinê ji bo cûdahiya di navbera zilamên gonadal û hîpogonadal de hêsan e. Û hûn dikarin astek hormonek belaş bistînin wekî gelek lêkolînên hatine weşandin li ser karanîna asta salixdanê ji bo nirxandina testosterone. Lêbelê, pirsgirêk mîna progesterone ye; hûn vê guheztina bilez a salikê digirin. Ji bo ku hûn agahdariya pêbawer bistînin, dibe ku hûn ji yek bêtir encamên testa saliva hewce bikin. Ji ber vê yekê hûn ne hewce ne ku hûn li ser yek encamek tenê biryar bidin. Û dîsa, hûn hewce ne ku laboratûara xwe nas bikin ji ber ku ast ji serumê pir kêmtir in. Ji ber vê yekê dijwar e ku meriv çîrokek rastîn bi dest bixe û li ser gemariya xwînê hişyar be. Di ceribandina mîzê de, mîza 24-saet û xalî hin pirsgirêkên cûda hene.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Testkirina mîzê ya 24-saetê ya ji bo testosterone dikare were bikar anîn da ku hilberînek rojane ya testosterone bi tevahî bigire. Nexweş dê asta hormonek belaş û metabolîtan bistînin, ku ev xweş e. Ew dikarin wê agahiyê bikar bînin da ku nerasterast pênc çalakiyên alpha-reductase û aromatase li ser bingeha çend metabolîtên cûda yên ku ew digirin binirxînin. Tenê çend daneyên karanîna klînîkî ya hemî metabolîtên pîvandî piştgirî dikin. Polîmorfîzma UGT ya B17 heye; heke nexweş wiya hebe, asta testosterone ya mîzê dê vegere sifir, ji ber vê yekê heke hûn qet encamek testê bistînin vê yekê ji bîr nekin. Beriya her tiştî, ew pir kêm e ji ber ku dibe ku nexweşê we ev pirsgirêk hebe. Naha mîza xalî dê ji we re hin taybetmendiyên erênî bide we ku hûn ê asta hormon û metabolîtên belaş bistînin. Ev dihêle hûn wê agahiyê bikar bînin da ku pênc çalakiyên aromatase alpha-reductase binirxînin; lê belê, pirsgirêk li wir e; mîna hormonên din ên ku me bahs kiriye, ev ceribandin bi gelemperî kêmtir lêkolînên pejirandina klînîkî heye ji ber ku ew celebek ceribandinek nû ye, ji ber vê yekê vê yekê ji bîr mekin.
Cortisol
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Cortisol û metabolîtên wê yên di serumê de mîna hormonên din ên behskirî ne, ji ber ku rêzikên referansê yên pejirandî yên cortisol hene. Gelek wêjeya peer review bi hûrgulî karanîna vê ceribandinê vedibêje, û nexweş dikarin bi wergirtina van encaman rehet hîs bikin. Ew ê ji wan re bêje tenê kortîzola tevahî, ne kortîzola wan a belaş. Ji ber vê yekê bi girtina wê di hişê xwe de, ew ê şêwaza rojane bistînin. Ew tenê dikarin testek çar-xalî bistînin wekî ku ew bi saliva re bikin ji ber ku ew di rojê de çar demên cûda ne xwedan rêzikên normal in. Û gelek nexweş dema ku kortîzola serûmê distînin, ji doktorên xwe re dibêjin, “Bisekine, hûn fêm nakin. Ez ji rijandina xwîna min ew qas ditirsim ku ew kortîzola min bilind dike, û ez bi gelemperî wusa xirab xuya nakim."
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Bînin bîra xwe ku di serumê de, ew tenê du caran rojê, 7 heta 9:00 AM û 3 heta 5:00 PM, rêzikên referansa normal hene. Ji ber vê yekê divê hûn pê ewle bin ku ger hûn kortîzola serumê bikar bînin, ew berî saet nehan rojî digirin, an jî dikarin paşê rojê biçin. Û eger rojî dereng herin, ne hewce ye ku rojiyê bigirin. Ji ber vê yekê heke hûn serê sibê di 10 an 11-ê de kortîsolê bistînin, ew ji encaman re ne pir arîkar e. Naha ceribandina salixdanê, pir kes bi vê yekê nas dikin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Hûn dikarin şêwaza xweya rojane bistînin ji ber ku gelek pargîdanî kîteyên ku we di nav rojê de çar-pênc nimûne hene hene. Gelek edebiyat-peer-peer-peer-reviewed heye ku bi berfirehî karanîna vê yekê vedibêje. Û ev ji bo cortisol e, ne ji bo metabolîzma cortisol. Ew giraniya plasma ya negirêdayî nîşan dide, ya ku em bi serumê re nabînin. Pirsgirêk ev e ku 11 beta hîdroksî steroîd dehydrogenase enzîmek di rijên salixdanê de ye ku bi girîngî cortisol vediguherîne kortîzone. Ji ber vê yekê hin pirs hene di derbarê encamên ku bijîjk di kortîzola salixdanê de digirin û çi diqewime an ew veguherî kortîzonê, û hûn vê yekê di testê de nagirin?
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê dema ku meriv li metabolîtên kortîsolê yên di salixdanê de mêze dike, ku hin pargîdanî dikin û hin jî nakin, kortîzona salixdanê di nav 24 demjimêran de bi rûxandina kortizolê re têkildar e. Asta wêjeya nerm heye ku vê ceribandinê bikar tîne lê bes e ku hûn xwe rehet hîs bikin. Dema ku kortîzola sermaya we bi rastî kêm e pirsgirêk hene, wusa dixuye ku nexweş diqewime an di bin terapiya hîdrokortîzonê de ye. Ango kortîzona salixdanê li gorî kortîzola salixdanê nîşanek serumê çêtir dike. Di bin van şert û mercan de, ji ber ku ev çawa tête pêvajo kirin, tenê çend pargîdanî jî rasterast di salixdanê de li kortîzonê dinêrin. Ji ber vê yekê di vê nuqteyê de, ji ber ku nemaze asta edebiyata nerm, hûn ê di serî de asta cortisolê di salixdanê de bikin.
Testkirina mîzê Ji bo Hormonan
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê em werin ceribandina mîzê. Naha, di ceribandinek mîzê ya 24-saetê de, hûn dikarin rêjeya kortîsolê binirxînin, ku di dema teşhîskirinê de dibe alîkar. Û kortîzola belaş a 24 saetan bi asta kortizola bêserum re têkildar e; Lêbelê, tenê pirsgirêk ev e ku ji bo vê lêkolînên pejirandî yên klînîkî tixûb hene. Û, di testa mîzê ya 24-saetê de, hûn nexşeyek kortîsolê ya rojane nagirin. Û, di mîzê de, hûn dikarin rêjeya cortisolê bistînin, ku dikare bibe alîkar. Hûn dikarin nexweş rojê gelek caran testa mîzê ya deqê bikin da ku hûn guheztina rojê jî mîna ku hûn bi saliva dikin bistînin. Lê mixabin, cîhê ku hûn di ceribandinê de lêkolînên pejirandina klînîkî ya herî kêm heye. Ji ber vê yekê divê hûn vê yekê di hişê xwe de bigirin. Ji ber vê yekê, di serî de, mirov bi karanîna astên serumê yên ku di wextê rast ên rojê de têne kirin rehettir hîs dikin, fam dikin ku hûn kortîzola negirêdayî nagirin, an ew ceribandinek salixdanê ya çar-xalî dikin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Testa salixdanê ya çar-xalî dikare nimûneyek di navbera tiştên ku nexweş ji bijîjkên xwe re li ser asta enerjiya xwe di tevahiya rojê de got û ka ew çawa hîs dikin bibînin û wê bi ya ku encam vedigere berhev bike. Pir bijîjk destnîşan dikin ku ew li bendê bûn ku encama testê çi be berî ku laboratîfên neteweyî jî hebin.
Testkirina DHEA
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Em ê DHEA û DHEA sulfatên ji hev cuda nîqaş bikin ji ber ku DHEA di serumê de gelek lêkolînên pejirandina klînîkî hene ku dikarin we rehet hîs bikin ku hûn encamên têr bistînin. Naha, DHEA şêwazek rojane heye. Ji ber vê yekê divê hûn pê ewle bin ku ew wê di wextê rast a rojê de pêk bînin ji ber ku ev rojî berî demjimêr nehê sibehê ye, mîna kortizolê. DHEA ku paşê di rojê de tê kirin nayê wateya; Lêbelê, sulfate DHEA di serumê de li gorî şêwazek circadian naçe, ji ber vê yekê ceribandinek yekane ku di her kêliyê de were kirin baş e.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Di derbarê DHEA de gelek lêkolînên pejirandina klînîkî hene; mixabin, pirsgirêkek bi DHEA sulfate re heye ji ber ku ew xwedan nexşeyek circadian piçûk e. Hûn dikarin guheztinên piçûk ên di DHEA-yê de bi demê re di nav kesek de li ser bingeha ka ew çawa hîs dikin û stres in winda bikin. Ji ber vê yekê carinan, xweş e ku meriv DHEA-yê di nexweşek de kontrol bike heya ku ew serê sibê têne kirin ji ber ku wê hingê hûn ê di heman kesê de ku hûn ê bi sulfate DHEA re nebînin bi demê re hîs bikin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Testkirina salixdanê ji bo DHEA ew e ku hûn DHEA-ya belaş di laş de dipîvin, ku ev pir xweş e. Têkiliyek bi asta serumê re heye, û ew ne dagirker e. Pirsgirêk ev e ku hûrbûn bi rêjeya herikîna salixdanê ve berevajî ve girêdayî ye û di heman demê de ji pHya salixdanê jî bandor dibe. Nimûneyek dê bibe kesek ku di ber firinê re dimeşe, li ser bingeha tiştê ku tenê bêhna wî jê tê, bi giranî dest bi salixandinê dike. Dema ku ew ceribandina DHEA-yê dikin ev dikare encamên wan ji bo rêjeya salivasyona wan biguhezîne. DHEA sulfate di salikê de heman pirsgirêka bingehîn heye, ku bi rêjeya herikîna salixdanê û pHya salixdanê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê vê yekê ji bîr mekin ger hûn li asta salixdana di mîzê de dinihêrin, gelo ev mîza 24-saetî ye an jî mîza xalî ye; lêkolînên erêkirina klînîkî tune ku di mîzê de li DHEA an DHEA sulfate binêre. Ji ber vê yekê, vê yekê ji bîr mekin ger hûn ceribandina mîzê dikin û ew panelek tevahî ya ku DHEA an DHEA sulfate vedihewîne didin we, dibe ku hûn hewce bikin ku hûn zanibin ku ew encam tê çi wateyê.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji bo hormonên hîpofîzê, ceribandina bijartî seruma FSH, LH û prolaktîn e. Mînakî, ji bo pîvandinên serial di nav rojê de ne rehet e ku meriv pêla LH-ê bibîne, lê encam pir rast in. Û di salixdanê de, wêjeyek sînorkirî heye ku ji hêla peer vekolînkirî ve tê de hormonên pitufîza salixdanê û ka ew têr in an na. Kîtên tespîtkirina LH li malê ji bo ceribandinên mîzê rehet in ji ber ku ew bi berfirehî têne bikar anîn û ji demek dirêj ve li derdorê ne. Zêdebûna LH bi mîzê re têkildar e û bi sermaya LH-ê re baş dixebite. Ji ber vê yekê heke hûn hewl didin ku ji mirovan re bibin alîkar ku zanibin ka ew di çerxa xwe de li ku ne û gelo ew ovulation kiriye an na, ev ceribandin riya ku diçe ye. Ji bo pîvandina wê karekî baş nake; ew tenê ji we re dibêje ku zêdebûnek heye ji ber ku ev hormonên mezintir in, ji ber vê yekê ew pir bi hêsanî nakevin mîzê.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê hûn ê zanibin ka we zêdebûn girtiye an na, hûn ê nizanin asta rastîn çi ye, û ew baş e ji ber ku pir caran, ne girîng e asta hormonê çi ye. Ji ber vê yekê di bingeh de, heya ku hûn tenê hewl nekin ku fêr bibin ka wan zêdebûnek LH heye, hûn dixwazin serumê ji bo FSH, LH, an prolaktîn bikar bînin. Ji bo globulîna girêdana hormona zayendî, piraniya lêkolînên pejirandina klînîkî di serumê de ne; tu nikarî wê di salix û mîzê de bipîvî, ji ber vê yekê bi hêsanî tê bibîranîn. Ji ber vê yekê me berê li ser mijarên cûrbecûr ceribandinê axiviye, û tenê çend formên ceribandinê hene ku dê her tiştê ku hûn hewce ne ku di derheqê her hormona ku divê hûn zanibin de bidin we.
Ji bo Hormonan Dema Baştirîn Kengî ye?
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê naha, kengê çêtirîn dema ceribandina hormonan e? Serê sibê dema ku hormon dê ji bo piraniya hormonan herî zêde be. Ji ber vê yekê, awayê çêtirîn ku hûn biçin û ceribandina astên hormonê yên mîna cortisol û hormonên gonadal bikin yekem tiştê sibehê ye ji ber ku hûn neçar in ku domdar û bilez bin ji ber ku tiştê ku we xwariye dikare asta hormonê biguhezîne. Ji ber vê yekê heke hûn her gav rojî digirin, bi kêmanî hûn ê di navbera nimûneyan û heman kesan de hevrêziyê bibînin. Her weha hûn hewce ne ku zanibin ku ew ji bo hin ceribandinan di çerxa xwe de li ku bûn. Ji ber vê yekê, nexweşên jin ên ku hîna bisiklêtan dimeşînin hewce ne ku roja yekem a dema xwe ya din tomar bikin da ku hûn zanibin we kîjan rojê ceribandina wan kiriye. Wekî din, ew ê neçar in ku kîtên ovulation bikar bînin da ku bi rastî bizanibin ew li ku ne.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Û bê guman, xirabiya li vir ev e ku heke hûn, wek nimûne, hewl didin ku progesterone-21-ê rojê bistînin, û ew bi gelemperî çerxek 28-rojî heye, ji ber vê yekê hûn jê re dibêjin ku roja 21-ê biçe, lê wê meha taybetî. çerxa wê ya 35 rojî heye, we asta ku hûn lê digeriyan bi dest nexist. Ji ber vê yekê ew dikare piçek pirsgirêk be, lê ji wan re bi bîr bînin ku ew bişopînin da ku hûn nikaribin li paş xwe mêze bikin û zanibin ku ew li ku bûn dema ku wan ceribandinên xwe kirin. Ji ber vê yekê, kengê em van ceribandinan di jinên berî û permenopausal de dixwazin? Bifikirin ku hûn di roja 21-ê de progesterone dixwazin. Her weha hûn dikarin wê rojê globulin-girêdana hormona zayendî bikin. Jinên menstrual nêzî roja sêyem ji bo estradiol, estrone, FSH, testosterone, an globulînek ku bi hormona zayendî ve girêdayî ye, digirin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Naha, her çend ev îdeal in, hûn dikarin wan di rojên din ên çerxa wan de bistînin? Erê, lê ew ê xwedan rastbûna cûda bin. Û, bê guman, dibe ku ew ji roja sêyem rojek din be ji ber ku ger roja sêyem di dawiya hefteyê de biqewime û laboratuar venebe çi? Ji ber vê yekê, ji kerema xwe bifikirin ku ya ku hûn li vir lê digerin ev e ku hûn asta hormonê biceribînin dema ku ew di asta herî bilind de ne. Û ji ber vê yekê em ji bo sê û 21 dikişînin. Ji ber vê yekê, hûn dizanin, li vir roja sê û çar e. Û ji ber vê yekê FSH dê li vir astek xweş be. Di vê nuqteyê de estradiol pir li dora xwe vedigere, ji ber vê yekê hewldana bidestxistina wê di vê beşa çerxê de dê kêmtir alîkar be. Û, bi progesterone, hûn ê li vir lûtkeya xwe bi dest bixin, ji ber vê yekê hûn dixwazin 21 rojan biceribînin ku gulebaran bikin ji ber ku hûn dizanin ku ew ê awayê herî hêsan be ku hûn pê ewle bibin ku hûn wiya digirin. Û di heman demê de, ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn ji çerxê heya çerxê domdartir bin ger hûn her gav hewl didin ku wê di heman demê de pêvajoyê bi dest bixin.
Terapiya Veguheztina Hormonan
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Naha li vir ew e ku ew bikêr dibe ji ber ku ew yek tişt e ku meriv fêr bibe ka meriv li ku derê ye berî ku hûn wî têxin nav dermankirina guheztina hormonê; lêbelê, şopandina terapiya guheztina hormonê hîn jî pirsgirêktir dibe. Heke hûn estrojena devkî bikar tînin, tê pêşniyar kirin ku berî HRT serumek bingehîn bistînin û paşê di dema dermankirinê de çavdêrî bikin; Heke hûn estrojena devkî dikin, asta salixdanê bi tevahî karanîna estrojenê ya biyanî nîşan nade, ji ber vê yekê ew pir ne alîkar in.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Û estrojena devkî an her hormonên ku di vê ceribandinê de derbas dibin divê metabolîzma yekem a kezebê û astên mîzê rast nîşan bidin. Ji ber vê yekê heke hûn tedawiya guheztina estrojenê ya devkî dikin, yekane awayê nirxandina wê bi serumê ye ji ber ku bijîjk dê nexweş bi modulê razî bikin, ji ber vê yekê hûn belkî naxwazin estrojena devkî bi her awayî bikar bînin. Ger hûn estrojena binzimanî bikar bînin, ast dê di nav çend demjimêran de bi lez bilind bibe û dakeve. Û ji ber vê yekê serum di warê pîvandinê de ne bandorker e. Ger hûn binezimaniyê bikin dê saliva bê wate be ji ber ku we tenê estrojena we li wir hebû. Ji ber vê yekê wateya wê çi ye? Ev tê wê wateyê ku testa mîzê ya 24-saetî û ajotina mîzê ya bi hormonên binzimanî nayê pêşniyar kirin ji ber ku her gav pirsek heye ka hûn çiqas dadiqurtînin û çiqas di bin zimanî de tê guheztin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Naha, heke hûn bala xwe bidinê ku ew bi subzimanî dibêje, dibe ku rêbazên ceribandinê çêtir hebin. Ji ber ku hûn nizanin ka çiqas hatiye daqurtandin û bandora metabolîzma derbasbûna yekem wergirtiye, dibe ku hewce bike ku encam di mîza 24 demjimêran an deqek hişkkirî de were zelal kirin. Ji ber vê yekê pirsgirêk e. Hûn hîn jî dikarin tedawiya guheztina estrojenê ya binzimanî bikin; ev tenê tê vê wateyê ku rêyek mezin a ceribandina wê tune. Ger hûn kremên estrojenê bikar tînin, ceribandina serumê dikare bi bandor be, û em dizanin ku pîvanên klînîkî bi astên serumê re dema ku kremên estrojen bikar tînin re têkildar in, ji ber vê yekê em dikarin wiya bikin. Di salikê de, estradiol û estriol bi awayekî çalak di nav salikê de têne veguhestin; ast ji ya ku hûn di serumê de dibînin pirtir in û pir guhêrbar in. Ji ber vê yekê astên salixdanê ji bo kreman ne watedar in, û lêkolînên baş-peer-peer-peer-peer-peer-peer-peer-peer-peer-vekolînek baş tune ku bi hûrgulî krema estrojenê ya bandorker a li ser astên mîzê vedibêje.
Bikaranîna Krem & Paçên Hormone
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Dibe ku ne ramanek mezin e ku meriv asta mîzê ji bo kesê ku wê demê kremên estrojen bikar tîne bikar bîne. Heke hûn estrojena labîal an vajînal bikar tînin, testa serumê ji bo şopandina vegirtinê bijareya çêtirîn xuya dike. Asta salixdanê tu guhertinên dozê nîşan nade. Ji ber vê yekê di bingeh de, belkî wendakirina wextê ye ku meriv asta salixdanê biceribîne ku ceribandina mîzê bike; Bikaranîna estrojena vajînal an labîal dibe ku pirsgirêk be ji ber ku hûn çawa dizanin ku we nimûneya mîzê qirêj nekir. Û heger hûn pişkek bikar bînin, nirxên serumê dê li gorî dozê zêde bibin û paşê rakirina jêrîn bi lez kêm bikin. Dibe ku ew arîkar be, em dizanin ku nirxên serumê li ser bingeha gava ku hûn paç li xwe dikin û gava ku hûn jê digirin diguhezin, lê ew hîn jî pirsgirêk e.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ti delîlek peer-peer-peer-peer-peer-peer-peer-view tune ye ku nîşan bide ku estrojenê salivar dikare ji bo çavdêriya pişka estrogenê were bikar anîn. Û gava ku dor tê ceribandina mîzê û pişka estrojenê, xuya dibe ku nirxên di mîzê de dê bi dozê ve zêde bibin. Dibe ku ew bi rêkûpêk rast be, lê ew ne testa klînîkî ya herî baş a pejirandî ye ji bo pişkek estrojenê. Li vir peyama girtina malê ev e ku tu ceribandinek bêkêmasî nîne û gelek ji me dozê li mîqdara herî hindik, asta herî nizm ku em dikarin bi dest bixin rast dikin, û hîn jî nîşanên me têne kontrol kirin. Ev nayê wê wateyê ku ew ceribandinê nakin; divê hûn biceribînin ku hûn li ser vî mirovî zêde dozê nekin. Lê ji bîr mekin ku li ser kîjan şiklê guheztina estrojenê ku hûn bikar tînin, li ser kîjan ceribandinê dikare bibe alîkar gelek sînor hene.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Naha, progesterone û progesterone devkî, heke hûn wiya bikar tînin, ast zû bilind dibin û dadikevin. Ger hûn êvarê progesterone-ya xwe bixwin û dûv re serê sibê bipîvin, dibe ku hûn nikaribin asta serumê ya ku watedar e bigire. Ji ber ku piraniya jinan, heke ew progesterone devkî bixwin, dê êvarê jê bistînin ji ber ku ew alîkariya xew dike. Di heman demê de pirsgirêkek bi reaktîvasyona metabolîtan a bi immunoassays re jî heye. Ji ber vê yekê tedawiya veguheztina progesterone, heke devkî be, divê hûn asta serumê bi gewrikek xwê bistînin. Heman tişt bi saliva û testa mîzê ya 24-saetan. Me behsa wê yekê kir ku hûn çawa progesterone nagirin; hûn metabolîtên progesterone digirin, da ku ew bikêr be. Lê pirsgirêkek heye ku karanîna metabolîtên progesterone ji hêla klînîkî ve çiqas derbasdar e. Ji ber vê yekê karanîna devkî ya progesterone, bidestxistina astek, û şopandina wê hinekî dijwar e.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Naha bi krem û progesterone transdermal re, yek ji ceribandinan hîç wate nade ji ber ku hûn di serumê de astên derûnî zêde dibin ku bi rengek taybetî ku watedar bilind nabe. Mîna hemî hormonên steroîdan, ev jî rûn-çareserî ne, ji ber vê yekê ger ew biçe û di nav rûn de rûne û ne ku bikeve nav xwînê, ew ne hewce ye ku asta serumê nîşan bide. Ne hewce ye ku asta tevnvîsê ya di uterus û pêsîrê de nîşan bide, cihê ku em lê eleqedar in. Ji ber vê yekê asta serumê ya ji bo krema progesterone pirsgirêk e. Asta salixdanê piştî krema progesterone her ku diçe zêde dibe û qet bi nîşanan re nagunce. Ji ber vê yekê hûn aciz nebin ku asta salixdanê piştî kremek progesterone bistînin. Di ceribandina mîzê de hin delîl hene ku heke hûn krema progesterone bikar bînin hûn dikarin di sê glucosiden ducaniyê de zêdebûnek piçûk bistînin. Û ji ber vê yekê dibe ku derkeve holê ku em dikarin wê wekî pîvanek ku progesterone we dike bikar bînin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Lê ev hîna jî hin ceribandinek din hewce dike. Ji ber vê yekê çêtirîn e ku hûn ji bîr mekin ku pêdivî ye ku rêbazek pêbawer hebe ku meriv bişopîne ka çi diqewime dema ku kesek krema progesterone bikar tîne. Ji ber vê yekê ji kerema xwe wextê xwe bidin astekê û li ser bingeha wê biryarê bidin. Naha, suppositories progesterone vajînal heman pirsgirêk heye. Hûn di serumê de asta herî hindik zêde dibin, ku dê encamek têr nede we. Progesterone dişewite an hovane; hûn dikarin asta serumê di troche de bikar bînin ji ber ku hûn di serumê de astek rasttir ji ya ku we ew bi devkî girtiba distînin. Li ser astên salixdanê piştî suppositories progesterone vajînalê kêmasiyek lêkolînek peer-nirxand. Û heke hûn hewl didin ceribandina mîzê bikin divê hûn baldar bin ji ber ku hûn çawa dizanin ku we nimûneyê qirêj nekir?
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Hûn nekarin asta salixdanê bikar bînin ji ber ku hûn tenê di devê mirov de troşe an jî helîna we hebû. Dûv re, bi kêmanî pirsgirêkek potansiyel heye ku meriv asta mîzê ji bo troşe an helandinê bigire ji ber ku, mîna binezimanek, hûn çiqas ji vê dadiqurtînin? Dibe ku kes hin jê bixwin û bi metabolîzma yekem derbas bibin, ev tê vê wateyê ku hûn ê nikaribin wê di mîzê de hilînin. Beşa mezin dê di nav xwîna kapîlar de were vehewandin û dibe ku di testa mîzê ya 24-saetan an hişk de rast be. Lê pêdivî ye ku ew bi têra xwe were lêkolîn kirin, ji ber vê yekê heke hûn hovîtî an şêrîn bikar tînin wê ji bîr mekin. Û ev lêkolînek e ku destnîşan kir ku piştî serîlêdana progesterone ya topîkî, pîvaz û asta xwîna kapîlar li gorî yên ku di serum an xwîna tevahî de têne dîtin pir cûda bûn.
Girîng e ku meriv lêkolînê bike
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê ev tenê lêkolînek lêkolînek girîng e ku hûn pêbaweriya asta serumê ji bo progesterone bi bîr bînin. Heke hûn çavdêriyê dikin, dozana topkî dikare bibe sedema kêmbûna asta tevneyê, ji ber vê yekê hûn ê ji hewcedariya we bêtir bidin. Ji ber vê yekê, ji bo progesterone sermayê li ser astên serumê bisekinin ji ber ku hûn ê mirovên mîna dînan zêde doz bikin. Û ji bîr mekin, heke hûn progesterone zêde doz bikin, ew di rêça hormona steroîdan de bilind e, û hûn nizanin laşê vî mirovî dê bi wê re çi bike; dibe ku ew wê veguherînin hema hema tiştek din. Naha, kremên dermankirina veguheztina testosterone an gêl dikarin bibin sedema asta xwînê, û asta serumê bi serîlêdanê re bi lez zêde dibe û bi pêbawer guhertina dozê, her guheztina dozê nîşan nade. Ji ber vê yekê asta serum û xwînê belkî ne riya herî baş e. Di salikê de, ast ji serumê pir bilindtir in û pir guhêrbar in ji ber ku ew dikarin nîşanek derewîn a zêdedozê bidin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Di ceribandina mîzê de, di mîza 24 saetan de ne baş e. Dibe ku hûn dixwazin ji bilî mîza 24-saetan tiştek din bikar bînin. Mizgîniya mîza hişk e. Naha di mîza ziwa de, heke hûn difikirin ku wusa diqewime, epîtestosterone dikare were pîvandin ji ber hilberîna testosterone ya exogenous. Hûn dikarin di ceribandina mîza zuwa de epitestosterone bipîvin, ku dê ji we re vebêje gelo we hilberîna testosterone ya vî mirovî bi dayîna hinê ve tepisandiye an na. Naha, serîlêdana testosterone ya vajînal an labîal, rêyek baş tune ku meriv asta xwînê ya ku watedar bigire. Asta salixdanê, mîna her kremek an serîlêdana din a ku dibe ku em li ser destên we hebin, divê hûn baldar bin ji ber ku ger hûn fîşekên nimûneyê bi dest bixin, ji bo ku salixdanê bistînin, dibe ku hûn wê têxin nav navgîna ceribandinê.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Û paşê, mîna her serîlêdana vajînal an labîal, heke hûn hewl didin ku nimûneyên mîzê bistînin, divê hûn hişyar bin ku hûn mîzê qirêj nekin û astek derewîn bilind nebin. Ger hûn derzîlêdanên testosterone bikin, an derzî an pellet, asta xwînê baş e. Yek-sêyek bingehek bistînin, û wan ji bo çavdêriyê bikar bînin. Ew astên têr dide we. Hûn ê piştî derzîlêdanek IM-ê di salikê de bilindbûnek girîng bistînin, lê ji kesek ji kesek cûda cûdahiyek berfireh heye. Ji ber vê yekê divê hûn wiya bi tîrêjek xwê bistînin ka gelo encama we çiqas rast be. Heman tişt di mîza 24 saetan de jî çêdibe. Hûn ê piştî derzîlêdana IM-ê bilindbûnek bistînin, lê dûv re, guheztinek mezin heye, ji ber vê yekê kî dizane ew çiqas rast e?
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Digel asta salixdanê, tenê hin pêwendiyek bi testosterone ya biyolojîk re heye. Ger hûn pişkek testosterone bikar bînin, hûn dikarin astên têra xwe bistînin, û lêkolînên baş hene ku destnîşan dikin ku asta xwînê dê baş be. Ger hûn pişkek testosterone bikar bînin, asta mîzê, hem di mîza 24-saetê de û hem jî di asta mîzê ya hişk de, dê dozên zêde nîşan bide. Bi karanîna wê hûn astek maqûl baş distînin. Naha, heke hûn dermankirina DHEA an DHEA devkî bikar tînin, gava ku hûn bi saliva distînin, hûn ê tavilê piştî lêzêdekirina devkî zêdebûnek bilez di asta xwînê de bistînin. Hûn vê yekê di salix û di mîzê de jî digirin. Ji ber vê yekê hûn li ser rastiya ku we ceribandina DHEA girtiye hildibijêrin.
Xelasî
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Pirsgirêk di encamên xwîn, saliv û mîzê de guherbar e. Pir kes bi taybetî ji karanîna DHEA-ya devkî bi her awayî qîmet nakin ji ber ku, mîna hemî hormonên steroîdan, laşê we jî wê ber bi kezebê ve bikişîne, û kezeb fersenda wê heye ku wê biguhezîne tiştek din berî ku ew bikeve nav xwînê. karê xwe bike. Dibe ku serîlêdanên din bêtir arîkar bin, mîna DHEA transdermal an DHEA-ya herêmî; divê hûn bibînin ka nexweş di warê nîşanan de çawa hîs dike ji ber ku heke hûn DHEA-ya topal bikar bînin, asta xwînê hûn ê tavilê piştî serîlêdana destpêkê zêde bibin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê ev tê çi wateyê ji ber ku ew di cih de dadikeve? Dûv re, di salikê de piştî serîlêdana transdermal a DHEA, dê ast zêde bibin, lê ne bi rêz. Ji ber vê yekê ti wateya wê nîne. Û lêkolînek peer-peer-vekolîn tune ku bi hûrgulî çi di asta DHEA de di mîzê de piştî serîlêdana transdermal diqewime. Pirsgirêka mezintir wê hingê dibe ku hûn bixwazin çavê xwe bidin ka hilberên hilweşîna jêrîn çi dikin ji ber ku heke hûn nikaribin astek DHEA-ya baş bistînin, dibe ku hûn bixwazin bi kêmanî li testosterone û estradiol binihêrin. Û ew ê ji we re hin sotemeniyê bide ger we li ser DHEA-ê zêde doz an jî kêm-doz kiriye. Naha, bi serîlêdana vajînal an labîal re, astên di xwînê de qet naçin.
Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Lêkolînek bi hûrgulî astan piştî serîlêdana vajînalê li ser astên salixdan an mîzê tune. Ji ber vê yekê hûn nikarin wê wekî rêyek çavdêriya wê bikar bînin. Ji ber vê yekê dîsa, ev ê tenê meseleyek be ku mirov bişopîne û piştî karanîna wê çawa hîs dike. Hûn ê hewce nebin ku ji bo ku hûn dûv re pîvandinan bigirin. Ew bi tenê klînîkî ye. Testa ku hûn hildibijêrin girêdayî ye ku hûn çi didin mirov, forma ku hûn lê didin, û paşê tiştê ku hûn hewl didin ku fêr bibin ve girêdayî ye. Bi dîtina formek dermankirinê ya ku hûn jê hez dikin û pê rehet hîs dikin, fêm bikin ka li gorî struktur û şûna ku hûn bikar tînin ceribandinê bistînin an na. Û paşê, pê ewle bine ku hûn agahdariya arîkar digirin û agahdariya xapînok nagirin.
Lêkolîna li ser bandoriya lênerîna krîterê ya ji bo nexweşiyên duyemîn bi tengahiyê ve birîndar dibe ku birîndar dibin. Li 1996, Woodward et al. lêkolînek li ser bandoriya tedawîkirina krîza chîropractîk veşandiye ku birîndarên whiplash.
Di 1994-an de, Gargan û Bannister kaxezek li ser rêjeya başbûna nexweşan weşandin û dîtin ku dema ku nexweş piştî sê mehan hîn jî semptomatîk bûn, hema hema 90% şansê ku ew birîndar bimînin heye. Nivîskarên lêkolînê ji Beşa Cerahîya Ortopedîk a li Bristol, Îngilîstanê bûn. Di van nexweşên birînên kronîk ên kronîk ên bingehîn de ti dermankirina kevneşopî nehatiye destnîşan kirin. Lêbelê, rêjeyên serfiraziyê yên bilind ji hêla nexweşên birînên qamçîyan ve bi lênihêrîna chiropractîk ve di başkirina van celeb nexweşan de hatine dîtin.
Vebijêrk Pirsgirêkên Pizîşkiyê
Di lêkolîna Woodward de, ji sedî 93 ji 28 nexweşên ku bi paşverû hatine lêkolîn kirin, li dû lênihêrîna chiropractîk çêtirbûnek girîng a statîstîkî hate dîtin. Lênêrîna Chiropractîk di vê lêkolînê de ji PNF, manipulasyona spinal, û cryotherapy pêk tê. Piraniya 28 nexweşan berê xwedan dermankirina NSAIDs û fîzyoterapî bûn. Dirêjahiya navînî ya berî dema ku nexweşan dest bi lênihêrîna chiropractîk kirin 15.5 meh piştî MVA bû (rêjeya 3-44 mehan).
Vê lêkolînê tiştê ku piraniya DC di pratîka klînîkî de ezmûn dikin belge kir: lênêrîna chiropractîk ji bo kesên ku di qezayek wesayîta motorê de birîndar dibin bandorker e. Nîşaneyên ku ji serêşê bigire heya êşa piştê, êşa stûyê, êşa interscapular, û êşa lemlateyê ku bi paresteziyan ve girêdayî ne hemî bersiv didin lênihêrîna chiropractîk ya bi kalîte.
Tîrêjên X-yên normal & Qamçî
Pêwendiyên MRI Whiplash
Wêjeyê her weha pêşniyar kir ku birînên dîska malzarokê piştî birînek qamçî ne asayî ne. Di lêkolînek ku li ser lênihêrîna chiropractîk ji bo herniyên dîskê hate weşandin, hate destnîşan kirin ku nexweş ji hêla klînîkî ve çêtir dibin û ku dîmenên MRI-ya dubare bi gelemperî kêmbûna mezinahî an çareseriya herniya dîskê nîşan dide. Ji 28 nexweşên ku hatine xwendin û şopandin, gelekan xwedan herniyên dîskê bûn ku bi lênêrîna chiropractîk re baş bertek nîşan didin.
Di lêkolînek paşverû ya paşîn de ji hêla Khan et al., ku di Journal of Orthopedic Medicine de hate weşandin, li ser nexweşên qamçî-birîndar ên di derbarê êş û bêfunctionê de, nexweş li ser bingeha astên encamek baş a lênihêrîna chiropractîk li koman hatin dabeş kirin:
Koma I: Nexweşên germ bi tenê û rora germê qedexe ye. Nexweşên dabeşkirina "kelepek pişar" veşartî bi neheologên neurologî hene; Sedî 72 encamek baş bû.
Koma II: Nexweşên bi nîşan an nîşanên neurolojîk û ROM-ya spinal sînorkirî. Nexweşan gêjbûn, xitimandin, û paresteziya di lingan de hebûn.
Koma III: Nexweşan êşa stûyê giran bi ROM-ya stûyê tije û dabeşkirina êşa ecêb ji lemlateyan hebû. Van nexweşan bi gelemperî êşa sîngê, gêjbûn, vereşîn, reşbûn û bêfonksiyonê vegotin.
Di encamê de, encamên 36 / 50 (72%) ji bo lênêrîna chiropractîk bi reaksiyonek reaksiyonî bersiv da: Di du-ê, 30 / 32 nexweş (94%) baş kir ku bi lênêrîna chiropractîk re baş e; û di koma sêyemîn de, tenê tenê 3 / 11 (27%) ji bo lênêrîna chiropractîk re bersiv da. Di encamên di navbera sê koman de cûdahî bû.
Vê lêkolînê delîlên nû peyda dike ku lênêrîna chiropractîk ji bo nexweşên qamçî-birîndar bandorker e. Lêbelê, lêkolînê nexweşên bi birînên paşîn, birînên lemlate û birînên TMJ-ê nehesibînin. Wê nas nekir ku kîjan nexweşên birînên dîskê, radîkulopatî, û birîna mêjî ya biqewimin (bi îhtîmalek mezin nexweşên koma III) hebûn. Van cûreyên nexweşan çêtir bersivê didin modelek lênihêrîna chiropractîk bi hev re digel pêşkêşkerên pirzimanî.
Van lêkolînan nîşan didin ku ya ku piraniya DC-an jixwe ceribandine, ku doktorê chiropractîk divê di van rewşan de peydakerê lênihêrîna sereke be. Nerînek hevpar e ku di dozên wekî nexweşên koma III de, lênihêrîn divê pir-dîsîplîn be da ku di senaryoyên dijwar de encama çêtirîn gengaz bi dest bixe.
Di çarçoveya agahdariya me de bi birîndar û şertên chiropractîk û spinal sînorkirî ye. Ji bo nîqaşkirina vebijarkên li ser mijarê, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.Dr. Alex Jimenez
Pirsên din
Whiplash, di nav birînên din ên qezaya otomobîlan de, pir caran ji hêla mexdûrên qezayek otomobîlan ve tê ragihandin, bêyî ku giranî û asta qezayê hebe. Whiplash bi gelemperî encama lêdana ji nişka ve, paş-û-paş a serî û stûyê li her alî ye. Hêza berbiçav a bandorê dikare bibe sedema zirarê an zirarê li stûyê malzarokê û yên mayî. Xwezî, cûrbecûr dermankirin hene ku ji bo birînên qezaya otomobîlan derman bikin.
Amûra IFM Find A Practitioner tora referralê ya herî mezin e di Tenduristiya Fonksiyonel de, ku ji bo alîkariya nexweşan pizîşkên Fonksiyonên Fonksiyon li her devera cîhanê ye. IFM Pratîsyenên Destûrkirî di encamên lêgerînê de yekem têne navnîş kirin, ji ber ku perwerdehiya wan a berfireh di Tiba Fonksiyonel de heye
Rezervasyon & Hevdîtinên Serhêl 24/7 *
Pêşkêşvanê Dermanê Karbidest * Hemî Pêşkêşkar di hundurê dadrêsiya qanûnî de dixebitin û qada klînîkî ya pratîkê damezirandiye.*
