Çîrokên Serkeftina Klînîkî ya Piştgiriyê. Ev çîrokên serkeftina klînîkî ne. Navê min Dr. Alex Jimenez e. Ez Doktorê Chiropractic im ku di dermankirinên pêşkeftî yên rakirina êşê de pispor e. Em balê dikişînin ser tenduristiya tevhev a hevbeş, perwerdehiya hêzê ya rast, û guncaniya bêkêmasî. Em Teknîkên Pêşketî, Perwerdehiya Hêzdarbûnê, temrînên celebê Cross-Fit, û Pergala PUSH-as-Rx bikar tînin da ku nexweşên ku ji birînên cihêreng û pirsgirêkên tenduristiyê dikişînin derman bikin.
Li gel bijîjkên me, pisporên rehabîlîtasyonê, û terapîstên me li kêleka we, em balê dikişînin ser dermankirina tam a ku ji bo hewcedariyên weyên taybetî guncan e. Em dixwazin ji we re bibin alîkar ku hûn jiyanek nû û çêtir bijîn. Bijîjkên me zêdetirî 25 salan bi hezaran nexweşan vekolîn û ceribandina rêbazan derbas kirin.
Daxwaza min ew e ku ez êşa ji ber êşê rawestim. Em hewl didin ku bi metodên lêkolînkirî û bernameyên tevde bedenê biafirînin û laş çêtir bikin. Rêbazên dermankirinê yên me cihêreng in, îsbatkirî ne, û ji bo bidestxistina armancên çêtirkirinê kapasîteyên dînamîkî yên laş bikar tînin.
Dr. Alex Jimenez, chiropractor li El Paso, TX, Kenna Vaughn, Truide Torres, û Astrid Ornelas nîqaş dikin ka ew çi dikin û çima ew dikin. Lênêrîna Chiropractîk vebijarkek dermankirina alternatîf, ewledar û bi bandor e ku balê dikişîne ser teşhîs, dermankirin û pêşîlêgirtina cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê yên ku bi pergala masûlke û nervê ve girêdayî ne, di nav de êşa stûyê, êşa piştê, êşa piştê, û sciatica, di nav de. pirsgirêkên tenduristiyê yên din ên di çarçoveya lênêrîna chiropractîk de. Dr. Alex Jimenez, di nav awayên din û teknîkên dermankirina lênêrîna chiropractîk de, verastkirinên spinal û manîpulasyonên destan bikar tîne, da ku alîkariya peydakirina rehetiya êşê bike û tenduristî û xweşiya giştî pêşve bibe. Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres, û Astrid Ornelas nîqaş dikin ka ew çawa nexweşan dikin, ji lênêrîna chiropractîk bigire heya perwerdekirina wan li ser guheztinên parêz û şêwaza jiyanê, da ku alîkariya nexweşan bikin ku bigihîjin armancên xwarin û fitnessê. Li gorî Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres, û Astrid Ornelas, lênêrîna chiropractîk û dermanê fonksiyonel vebijarkên dermankirinê ne ku bi xwezayî dikarin xweşiyê piştgirî bikin. - Podcast Insight
Heke we ji vê vîdyoyê xweş kiriye û / an jî me bi tu awayî alîkariya we kiriye
ji kerema xwe ji me re bibin endam û parve bikin.
Spas dikim & Xwedê Pîroz be.
Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST Dr
Dr Alex Jimenez, chiropractor li El Paso, TX, û karmendên wî, rêveberê tenduristiyê Kenna Vaughn, û serekê edîtorê Astrid Ornelas, rola pezê di sindroma metabolîk de nîqaş dikin. Podcasta jêrîn nêrînek kûrtir pêşkêş dike ku têbigihîje ka meriv dikare çewa dawî li sindroma metabolîk çêbike. Sindroma Metabolîk komek ji faktorên xetere ye ku dikare xetera pêşxistina cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê, di nav de şekir, stok, û nexweşiya dil zêde bike. Faktorên xetere ku bi sindroma metabolîk re têkildar in, dikare di nav de, laşê bela, tansiyona xwînê bilind, şekirê xwînê an glukozê bilind, trîglîserîdên bilind, û astên HDL an kolesterolê baş bin. Inflamasyon bersiva xwezayî ya pergalê ya dijî zirarê, enfeksiyonê, û toksînên jîngehê ye. Her çend enfeksiyon hewce ye, pir zêde ew jî di dawiyê de dikare bibe sedema cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê, di nav de sindroma metabolîk. Dr Alex Jimenez, Kenna Vaughn, û Astrid Ornelas nîqaş dikin ka çu rûn, parêz û tenduristî, û hem jî xewek baş, dikarin alîkariyê di rêziknameyê de bikin da ku pêşî li pirsgirêkên tenduristiyê bigirin. Smoothies jî awayek baş e ku meriv nebatên zêde zêde bike. Dr Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, nîqaş dikin ka kîjan celeb xwarin, nutaceuticals, û supplements landin, hûn dikarin bixwin, vexwin, û hildin binpêkirina rêziknameyê û pêşxistina tenduristî û tenduristiya giştî bidin ber ku pirsgirêkên tenduristiyê yên mîna sindroma metabolîk, di nav yên din. - Podcast Insight
Heke we ji vê vîdyoyê xweş kiriye û / an jî me bi tu awayî alîkariya we kiriye
ji kerema xwe ji me re bibin endam û parve bikin.
Spas dikim & Xwedê Pîroz be.
Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST Dr
Dr Alex Jimenez, chiropractor li El Paso, TX, û Dr. Mario Ruja, chiropractor li El Paso, TX, li ser lênêrîna chiropractîk û êşa nervê û pisîkolojîk nîqaş dikin. Êşa êşa nervî ya sciatîk, berhevokek nîşanan e, ji bilî cûreyek yek birîndariyê an rewşa jêrîn, ku gelek nîşanên hevbeş, wek êş, bêbextî, hestên tenikî û şewitandinê û hejarî derdixe holê. Nîşaneyên cidî dikare qelsiya masûlkan jî bike. Êşa êşa nervî ya sciatîk, dibe ku bibe sedema cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê, di nav de dîskek birrîn an herniated, DDD, sindroma piriformis, stenoza spinal, û spondylolistesis, di nav pirsgirêkên din ên tenduristiyê de. Birînên kesane yên wekî birîndarên werzîşê, birînên kar-xebatê, birînên qezayên otomatîkî, û qezayên şikestî-û-ketin jî dikarin bibin sedema êşa piştê û dermanê siatîk, an jî êşa nervê sciatîk. Dr. Alex Jimenez û Dr. Mario Ruja sedem û nîşanên dermanê êşa nervê, an êşa nervê sciatic, di berfirehtir û her weha rêbazên dermankirinê nîqaş dikin. Lênêrîna Chiropractîk vebijarkek dermankirî ya ewle û bandor e, ku karanîna kargêrên spinal û manipulasyonên destikê bikar tîne ji bo tespîtkirin, dermankirin, û pêşîlêgirtina birîndar û şertên jêr ên têkildar ên bi pergala muskuloskeletal û nervê re, di nav de sciatica. Dr. Alex Jimenez, chiropractor li El Paso, TX, û Dr. Mario Ruja, chiropractor li El Paso, TX, nîşan didin ka lênêrîna chiropractîk çawa dikare alîkariyê li serêşandina êşa, an êşa nervê sciatîk bike, bi baldarî sererastkirina her misalignments spinal, an subluxations. , ku dibe ku bandor li ser tenduristî û tenduristiya giştî bike. - Podcast Insight
Heke we ji vê vîdyoyê xweş kiriye û / an jî me bi tu awayî alîkariya we kiriye
ji kerema xwe ji me re bibin endam û parve bikin.
Spas dikim & Xwedê Pîroz be.
Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST Dr
Di podkasta jêrîn de, Dr. Alex Jimenez, chiropractorek li El Paso, TX, û Dr. Mario Ruja, chiropractor li El Paso, TX, nîqaş dike ka sendroma metabolîk bi kûrahî çi ye. Sendroma metabolîk berhevokek rewşan e ku di dawiyê de dikare xetera pêşkeftina cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê, di nav de şekir, stroke, û nexweşiya dil zêde bike. Li gorî Komeleya Dil a Amerîkî (AHA), mirovek dikare bi sendroma metabolîk were teşhîs kirin heke kêmî sê ji pênc faktorên xetereyê yên jêrîn hebin, di nav de qelewiya zikê ji 40 înç zêdetir di mêran de û ji 35 înç zêdetir di jinan de, rojî digire. asta glukoza xwînê ji 100 mg/dL an jî jortir, tansiyona xwînê ji 130/85 mm/Hg an jortir, asta trîglîserîdên xwînê 150 mg/dL an zêdetir, û asta kolesterolê lipoproteinên density bilind (HDL) 40 mg/dL an ji bo mêran kêmtir û ji bo jinan 50 mg/dL an kêmtir. Hebûna sê an zêdetir ji van faktorên xetereyê dikare di dawiyê de xetera pêşkeftina cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê, di nav de şekir, stroke, û nexweşiya dil zêde bike. Dr. Alex Jimenez û Dr. Mario Ruja bi hûrgulî nîqaş dikin ka çawa xwarina pir karbohîdartan û şekir di dawiyê de bi faktorên xetereya sendroma metabolîk re têkildar in. � Podcast Insight
Heke we ji vê vîdyoyê xweş kiriye û / an jî me bi tu awayî alîkariya we kiriye
ji kerema xwe ji me re bibin endam û parve bikin.
Spas dikim & Xwedê Pîroz be.
Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST Dr
Dr Alex Jimenez, chiropractor li El Paso, TX, bi karmendan re bi BIA, BMI û rêjeya metabolê ya basal re nîqaş dike. Dr. Alex Jimenez, rêvebirê tenduristiyê Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres û biochemist Alexander Isaiah Jimenez hemî beşdarî nîqaşek podcastê ya li ser girîngiya pîvandina BMI, BIA, û rêjeya metabolê ya bingehîn dikin. BMI an index girseya laş bi gelemperî tête bikar anîn ku li gorî giraniya wan giraniya têkildar a kesek diyar bike. Pisporên tenduristiyê bi gelemperî BMI bikar tînin, lêbelê, BMI dibe ku ji bo werzîşvanan ne rast be ji ber ku girseya laşê wan li gorî bilindahiya wan dibe ku nîşan bide ku ew xwedan giraniya zêde an qelew bikar tînin û BMI bikar tîne. BIA amûrek analîzê ya bijarte ye ku ji bo destnîşankirina giraniya têkûz a werzişê li gorî bilindbûna wan tê bikaranîn. Giraniya zêde û qelewbûn faktorek rîskê ya naskirî ye ku dikare di dawiyê de xetera metoda metabolê zêde bike, di nav pirsgirêkên tenduristî yên din de, di nav de diyabet, stok, û nexweşiya dil. Dr. Alex Jimenez, rêvebirê tenduristiyê Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres, û biochemist Alexander Isaiah Jimenez di dawiyê de bi hûrguliyên din nîqaş dikin ka ka diyarkirina kesek BIA, BMI, û rêjeya metabolê ya bingehîn dikare alîkariyê bide tenduristî û başbûnê û hem jî giraniya piştevaniyê. ziyanê ji bo nifûsa gelemperî û werzişkaran wekî hev. - Podcast Insight
Heke we ji vê vîdyoyê xweş kiriye û / an jî me bi tu awayî alîkariya we kiriye
ji kerema xwe ji me re bibin endam û parve bikin.
Spas dikim & Xwedê Pîroz be.
Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST Dr
Dr. Alex Jimenez, chiropractor li El Paso, TX, û Dr. Mario Ruja, chiropractor li El Paso, TX, nîqaş dikin ka çawa lênêrîna chiropractîk dikare bi birînên kesane, nemaze qezayên otomobîlan re bibe alîkar. Birînên kesane jî dikarin birînên kar û birînên şemitîn û ketinê jî bin. Qezayên otomatê dikarin bibin sedema cûrbecûr birîn û şertên bingehîn, di nav de êşa stûyê, qamçî, êşa piştê, êşa pişta nizm, û sciatica. Birînên werzîşê jî dibe sedema gelek pirsgirêkên tenduristiyê. Lênêrîna Chiropractîk vebijarkek dermankirina alternatîfek ewledar û bi bandor e ku li ser tespîtkirin, dermankirin, û pêşîlêgirtina pirsgirêkên tenduristiyê yên bi pergala musculoskeletal û nervous ve girêdayî ye. Dr. Alex Jimenez û Dr. Mario Ruja nîqaş dikin ka çawa verastkirinên stûyê û manîpulasyonên destan bi gelemperî têne bikar anîn da ku êşa stûyê û êşa piştê ya ku bi birînên kesane ve girêdayî ye derman bike. Nexweşiyên têkildar ên Whiplash celebên herî gelemperî yên pirsgirêkên tenduristiyê ne ku piştî qezayek otomobîlê têne encam kirin. Lênêrîna Chiropractîk dikare bi baldarî lihevhatina orîjînal a stûnê vegerîne, êşa stûyê û qamçiyan ji ber birînên kesane, nemaze qezayek otomatê derman bike. Dr. Alex Jimenez, chiropractorek li El Paso, TX, û Dr. Mario Ruja, chiropractorek li El Paso, TX bêtir nîqaş dikin ka ji bo mirovên ku di qezayek otomobîlê de beşdar bûne çawa bingehîn e ku li lênihêrîna chiropractîk bigerin da ku tevna nerm derman bikin. birînên ku dibe sedema êşa stûyê û êşa piştê. - Podcast Insight
Heke we ji vê vîdyoyê xweş kiriye û / an jî me bi tu awayî alîkariya we kiriye
ji kerema xwe ji me re bibin endam û parve bikin.
Spas dikim & Xwedê Pîroz be.
Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST Dr
Di gotara vîdyoya podcastê ya jêrîn de, Dr. Alex Jimenez, chiropractor li El Paso, TX, û Daniel (Danny) Alvarado, xwediyê Navenda Fitness PUSH li El Paso, TX, sê xalên kêmkirina giraniyê nîqaş dikin. Giraniya zêde û qelewbûn bi sendroma metabolîk û cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê re têkildar in. Sendroma metabolîk komek faktorên xetereyê ye ku di dawiyê de dikare xetera pêşkeftina şekir, stok û şekir, di nav tevliheviyên din de zêde bike. Dr. Alex Jimenez û Daniel Alvarado nîqaş dikin ka windakirina kîloyê çawa dikare rêyek ewledar û bibandor be ji bo baştirkirina sendroma metabolîk û hem jî tenduristî û tenduristiya giştî. Kêmkirin an jêbirina vexwarina şekir û karbohîdartan, zêdekirina vexwarina proteîn, rûnên "baş" û sebzeyan, her weha tevlêbûn û beşdarbûna werzîş û çalakiya laşî dikare di dawiyê de bibe alîkar ku kêmbûna giraniyê pêşve bibe ji bo baştirkirina sendroma metabolîk û cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê. . Wekî din, Dr. Alex Jimenez û Daniel Alvarado nîqaş dikin ka ew çawa dikarin alîkariya mirovên bi kîloyên zêde û qelewiyê bikin ku bigihîjin armancên xwe yên kêmkirina giraniyê bi teşwîqkirin û motîvkirina wan di her gavê de. Kêmkirina giran ji bo mirovên bi sendroma metabolîk re pêdivî ye ku bigihîjin tenduristî û xweşiya giştî. � Podcast Insight
Heke we ji vê vîdyoyê xweş kiriye û / an jî me bi tu awayî alîkariya we kiriye
ji kerema xwe ji me re bibin endam û parve bikin.
Spas dikim & Xwedê Pîroz be.
Daniel Alvarado & Dr. Alex Jimenez
Amûra IFM Find A Practitioner tora referralê ya herî mezin e di Tenduristiya Fonksiyonel de, ku ji bo alîkariya nexweşan pizîşkên Fonksiyonên Fonksiyon li her devera cîhanê ye. IFM Pratîsyenên Destûrkirî di encamên lêgerînê de yekem têne navnîş kirin, ji ber ku perwerdehiya wan a berfireh di Tiba Fonksiyonel de heye
Rezervasyon & Hevdîtinên Serhêl 24/7 *
Pêşkêşvanê Dermanê Karbidest * Hemî Pêşkêşkar di hundurê dadrêsiya qanûnî de dixebitin û qada klînîkî ya pratîkê damezirandiye.*
